方的冬季不像北方被雪覆盖白茫茫一片，有阳光的时候犹如春天般温暖非常适合外出游玩。不管是选择这种方式去减压，还是去享受生活，出游毕竟能够带给人很多收获和愉悦，但出去放松身心的同时，怎么才能保证旅游的质量，做到健康出游、快乐无忧呢?

保暖第一，轻装出发

冬季出游，天气渐渐变寒冷，首要的是注意保暖。根据天气变化，可以选择防风性的外套，不过外出旅行最舒服的当然是轻装上阵，穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担，而且冬季皮肤较干燥，所以，选择轻便、宽松 的衣服会让你更健康一些。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。另外暖色彩的衣服对旅游的姿态、情绪和气氛等有很大的影响，最实际的一点是拍照会很好看哦。

零食虽香 不及热食能量足

外出旅行，“卫生”问题不容忽视，尤以“吃”是首当其冲。不要以为天气寒冷，食物不容易变质，就肆意多带熟食。长时间的旅途容易让人疲惫，吃好才能玩好，建议有合适的餐馆还是应该多吃有热量的食物，补充能量的同时又可以驱走疲惫。野外就餐最好自带野炊垫，累了可以停下来休息，自驾游的还可以带上保温饭盒装好美食，打开野外的餐桌餐椅，体验别有一番风味的惬意户外餐。

睡好三分之一 更能玩出味

我们每天有三分之一的时间是用来休息的，如果没睡好，精神状态欠佳就无法玩得开心，所以选好合适的住所也是非常重要的。住旅店有洁癖的可以自带洗漱用品，床单被套啥的。如果是在野外露营的话最好可以用质量好点的帐篷。

带上必备登山好伴侣

出游最重要的是安全，出行前首先应该根据自身的身体状况有目的的选择出游地。登山及高原旅游需要注意，随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，登山要穿舒适的衣服鞋子，非常有必要准备一根手杖，走山路时它会助你一 臂之力。

在荒野山林中，随身携带指南针它可以在关键时候给你指个明确的方向，当然条件允许的话还可以每人配备一部对讲机，以防止掉队后山中没信号无法及时与队伍联系。

不同型号的对讲机在参数和配置上有很大的区别，在选购之前一定要仔细的研究自己看中的那款，不能盲目的入手和使用，避免触碰相关的法律规定，为自己和他人带来危害。即时通科技是国内领先的对讲机十大品牌商，致力于无线电对讲机领域已有15年有余，产品包括数字/模拟对讲机、车载电台、中继台及无线电相关配件附件，产品远销美国、欧洲、澳洲、韩国、印度等近二十多个国家和地区，在国际同行业声誉反响。