大理素有“东方瑞士”之称， 山川秀丽、气候宜人，上关花、下关风、苍山雪、洱海月，构成了大理的“风花雪月”。大理远比我们想象中的更有魅力，远离大都市的喧嚣，在洱海边享受慢节奏的生活，寻找旅行的意义，这也就是《奔跑吧兄弟》选择大理录制的初衷。

大理地处云贵高原和横断山脉结合部位，是通往滇西的必经之地，是滇缅、滇藏公路交汇地。在这里，你可以泛舟洱海，月色朦胧时享尽温柔旖旎的洱海月；造访银装素裹的苍山雪；穿梭于大理古城追寻凝固的历史。

穿梭于苍山洱海间，领略诗和远方的魅力，双廊镇是云南省历史文化名镇和“苍洱风光第一镇”，是国家4A级旅游景区"南诏风情岛"所在地，双廊三面环山，一面临海。西跳苍山十九峰，门临洱海万倾碧波。

终年积雪的苍山，成为大理最负盛名的"风花雪月"四景之一，也是苍山景观中的一绝。寒冬时节，百里点苍，白雪皑皑，阳春三月，雪线以上仍堆银垒玉，苍山云景变幻万千，其中最有名的是"望夫云"和"玉带云"。

蝴蝶泉，泉水清澈如镜。每年到蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，在泉边漫天飞舞。蝶大如巴掌，小如铜钱。无数蝴蝶还钩足连须，首尾相衔，一串串地从大合欢树上垂挂至水面。五彩斑斓，蔚为奇观。

大理不仅有深厚的历史文化底蕴，也具有极其迷人的秀丽风景，一年四季都适合旅行