从西宁出发

一路向西

跨越青海、甘肃两省

穿青藏高原之要道

越丝绸之路之核心

过山丘、湖泊、盐场、盆地

经雪峰、冰川、水库、峡谷

走戈壁、沙漠、草原、花田

入关城、佛窟、大寺、天路

在雅丹魔鬼城感受孤凉

在上帝的调色盘丹霞体会神迹

远离世俗喧嚣

远离雾霾笼罩下的阴天

投进蓝天白云的怀抱

享受西北的湖光山色

您与青海敦煌环线的匹配度

1. 如果您想全面了解西北风景文化，无奈假期只有一周。那么恭喜您，该环线与您的匹配度为5颗星。因为此环线囊括了西北经典风景，保证一步到位。

2. 如果您想有一次高原旅行但又畏惧险路和4000米以上的海拔，不用担心。这条环线与您的匹配度是五颗星。因为这条路一路畅通无阻，难度系数肯定是2以下了。

3. 如果您想躲雾霾，看星星，领略异域风景，幻想自己是大片主角，那么这条路上的公路、草原、沙漠、盐地、关城、小镇就是您不二的选择呀。要说匹配度的话，那绝对的5颗星。

4. 如果您是个爱旅行、爱美食且无肉不欢的“吃货”，那这条线跟您的匹配度可定得4颗星以上，牛、羊肉是基本，除此之外西宁的莫家街、水井巷、大兴街夜市和旅途中的沙洲夜市，您是绝对不要错过，肯定让你吃的酣畅淋漓。美景、美食相伴的旅途肯定会让您流连忘返哦。

最佳旅行时间

1. 淡季(11月-2月):

青海段，青海湖结冰，祁连山飘雪，镶银妆白，是冷酷的仙境。

甘肃段，莫高窟、七彩丹霞少了拥挤的行人，是静心体会的好时段。而且淡季不少景区的门票都为半价。

2. 淡旺季交替(3月-5月，9月-10月):

春天，万物生长，湖水解冻开湖，文开武开，蔚为壮观。秋天，树叶金黄，敦煌葡萄成熟，满眼的金黄与海天一色的蓝交相辉映，又是一副绝美的画面。

如果您烦人多又怕冷，那就这时候来，在宁静与壮美中开启您的旅途。

3. 旺季(6月-8月):天蓝青稞绿，油菜花金黄，白天20多度的气温，青海成了名副其实的夏都，在繁花美景中避一避炎热，何尝不是一种选择。每到这时，这条环线就是西部旅游最火的路线之一，高性价比吸引着放假的学生党。

常见问题详解及旅游小贴士

每当去当一个陌生的环境人们都免不了有这样那样的担忧，为了解除您心中疑虑，小编将从以下几个方面为您一一解答。

首先，来青海旅游的童鞋最为担忧问题-是否会有高原反应?

很多人觉得毕竟是去青藏高原的一次高原旅行，很是担心会有高原反应，不能玩的尽兴。小编在这里可以为您打一剂强心针，你可以不用担心高反。因为青海敦煌这条环线的海拔不算很高，青海境内的整体海拔在2200-3300之间，甘肃的海拔在1200-2000之间。途中会经过几个垭口，海拔在3800以上，但是这几个高海拔的垭口都会在半小时内通过，不会有啥问题。

所以来青海玩，一般来说不会有高反。有的会有轻微头疼，头晕。喝热水，少运动，晚上休息好。心理上不要紧张，心理不要有压力，让心理静下来，转移注意力看看周边的风景，多喝别人聊聊天。而且在路上你会被那些期待的东西转移注意力。

请记住:心理引发高反的几率是最大的。所以心理不要紧张。

最后，如果自己担心高反，那么可以提前2周服用红景天，大的医药超市就有，遵循医嘱服用。路上备一点葡萄糖，冲水喝会有帮助。

其次，交通出行方面，不论去到哪里，要迈出的第一步就是如何抵达旅游目的，所以先解答如何抵达这条环线起始的地方-西宁的问题。

1. 交通出行

【飞机】2018年夏秋航季西宁机场通达53个通航城市，其中国内通航城市50个，国际通航城市3个，基本覆盖全国主要城市。沿海城市飞西宁，多数需要经停西安，主要省会城市可直飞西宁。而全国各地飞兰州的航班比飞西宁多，而且费用能便宜20%-40%。

【火车】如果您的出发地没有直达西宁的火车票，可以选择购买到达兰州的火车票，然后再从兰州转至西宁。

所以，到达西宁的最佳交通方式是:飞机先飞兰州，然后从兰州再到西宁。

兰州到达西宁的两种方式

①大巴:兰州中川机场有机场大巴，到西宁100元/人。10:30-20:30每两小时一班。

②城际动车:中川机场到兰州西站的城际高铁(没错，是中川机场发往兰州西站)从早晨8:46开始到晚上22:40之间，班次密集，车程只需40分钟左右。从兰州西到西宁，动车从早晨7:25到晚上21:06，班次也非常多，车程约1小时10分钟，票价约为60元/人。

Tips:直飞西宁的话，可选择西宁机场的接送机，正规车辆，安全送达目的地，不用讲价，不会被宰。还可以选择机场大巴，只要有航班就有大巴，票价21元。

最后一个问题同时也是这段旅途中最为重要的一个问题--如何才能完整的走完青海敦煌这条环线呢?

1.随着交通工具的不断更新和完善，日常出行和游玩有着多样的选择。对于这条环线而言您可以选择大众交通，西宁有发往各个县城以及景区的班车，对于互联网普及的如今只需一个旅游APP即可解决。

但是，在这条跨越两个省、各个景区之间又相差较远的环线上，选择大众交通出行就意味着旅途大部分的时间会花费在出行和路上，弄得自己身心俱疲就是得不偿失了。

2.如今国民经济水平显著提高，旅游的频次不断攀升，其中自驾出游或者租车出游是很多人的选择。 自驾或是租车 出行自由度更大，有驾照和同行的人最少要2个人换着开车。因为青藏高原，翻山越岭高海拔容易出事故，道路虽然平坦但是高低起伏大，横风强，不熟悉和疲劳驾驶很容易出事故，另外线路不熟悉也容易迷路，因为路上指示牌不多，跨度大，容易迷失。必须提前做好准备和带好GPS定位。

3.其实对于初次来西北旅行的游客而言，在西宁落地拼车或者包车是玩转这条环线的最佳出行方式，为什么这么说呢?因为包车的话可以随看随拍随停，景点可以自选，拼车更为划算，如果在这段旅途中结识一些志同道合的朋友，也算是旅途中不可多得收获。除此之外，有靠谱的包车师傅带领，省钱省心，绕开各种消费陷阱，所以您懂得哦。

旅游小贴士

很多人提起西北，第一印象是沙漠、荒滩。高海拔、强烈紫外线。因此自然而然也会觉得这里炎热无比。但是总体来说，其实西北属于“不热，但是很晒，白天晚上温差尤其大”。所以在此基础上，出门旅行时要做好准备，具体如下:

1、衣物类:青海夏季凉爽，昼夜温差大，即使在8月，白天也只有25度左右，夜间10度左右。3-5月和9-10月来青海旅行，要穿加绒冲锋衣和秋裤。6-8月，正常夏装，带一件稍厚外套，看日出拍星空可以用到。一双舒适的运动鞋可以说是解放双腿、享受自然的必备单品。此外，还可以戴一顶帽子，除了防止晒伤还可以搭配衣服凹造型哦。

2、护肤类:青海紫外线稍强，精致的童鞋们需要注意。防晒喷雾，最高倍随时喷;墨镜百搭又好用;补水喷雾，随时保持轻松状态;最后晚间修复的面膜也是旅行必备哦。

3、生活类:个人洗漱用品(酒店送的很一般)，隔脏袋、充电器、充电宝，学生证、军官证等凡是可享优惠的证件都带上(本科学生证门票打折很优惠，不严)，晕车药、肠胃药、感冒药都带上，以备不时之需。

Tips;

1、因为飞机、火车、高铁等安检的需求，防晒喷雾不方便携带，所以建议亲们在西宁落地后进行购买。

2、个人洗漱用品可以在屈臣氏等线下商店或者淘宝等线上商城购买旅行套装，减轻旅行负重。

3、在青海敦煌这条环线中沿途免不了与少数民族交流，请您尊重当地民俗习惯。

青海敦煌线上经典且合适行程安排

旅游行程概览

D1 西宁-塔尔寺(中国六大寺院之一)-拉脊山-倒淌河-青海湖(中国最大的内陆咸水湖)-黑马河(宿黑马河乡看日出)

D2 青海湖日出--茶卡盐湖(天空之镜)--德哈令沿途戈壁(海子的诗情画意)--翡翠湖--大柴旦(宿大柴旦镇)

D3 大柴旦--雅丹南八仙--最美公路--阿克塞石油小镇--敦煌(鸣沙山沙漠露营)

D4 敦煌--莫高窟(世界文化遗产)--《又见敦煌》(王潮歌导演文化情景剧)--鸣沙山月牙泉(骑骆驼观日落)--沙洲夜市聚餐

D5 敦煌--瓜州小憩吃瓜--嘉峪关(天下第一雄关)--张掖七彩丹霞(张艺谋导演取景地，宿张掖七彩镇，观日落)

D6 张掖--扁都口--祁连沿途草原--远观岗什卡--门源油菜花(万亩花海)--西宁

DAY 1 西宁-塔尔寺-拉脊山-倒淌河-青海湖-黑马河(宿)

西宁到青海湖沿途风景宜人，青稞绿、油菜花黄再加上路边草原上牛羊的点缀，正是应了“天苍苍地茫茫，风吹草低见牛羊”这句古诗。在一路碧绿与繁花我的相伴下渐渐地抵达青海湖，远远望去海天一色，遇见摄人心魄的蓝。全程300km，最高海拔3820m。

风景一览

路线解锁

1. 塔尔寺，位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区，是西北地区的佛教中心和黄教的圣地。此外塔尔寺的酥油花，壁画和堆绣被誉为“艺术三绝”，感受藏传佛教的圣神与神秘千万不要错过哦。

塔尔寺开放时间是早8点到17点，门票80元/人，可以窗口购票，也可以选择团购，只是便宜的不多。新出台规定凡进入寺内参观，要注意着装，男女都必须穿长裤。

2. 拉脊山和倒淌河是去往青海湖的途中靓丽的风景线之一，爱拍照的童鞋千万不要错过，分分钟get时尚大片。这条线路中，不建议买票参观倒淌河(票价40/人)，建议远观。因听了张浅潜《倒淌河》慕名而来的朋友，要知道歌曲只是借名抒情，歌手本人不一定买票进去过。

3. 青海湖的官方景点是二郎湖景区，票价100元/人。其间土地除了官方景区之外，都为藏族人家的私人家田。去湖边也可以选择走私家田，费用10元-50元不等，区别在于是否零距离接触湖水。至于从什么地方进入，有经验的包车师傅都知道，而且价格也是最低。

4. 第一天的旅行选择在黑马河结束是为了第二天的日出，当太阳从湖面缓缓升起，金色的阳光照在湖面上，金波粼粼中夹杂着天边的一抹红和未完全亮起的天空，令人沉醉也令人惊叹。

旅行贴士

1. 上午游玩塔尔寺，早上出发时从西宁打包一些牛羊肉、凉皮和酸奶等美食，然后在湖边进行野餐也是不错的选择，用餐结束后记得带走垃圾。如果想要选择湖边餐厅就餐也可以，但是味道自然不比市区价格也会略贵。

2. 夜宿黑马河时请提前预定宾馆，旺季房源紧张。小编推荐各位童鞋可以预定不临湖但距离观看日出地点15分钟车程内的宾馆，既省钱还方便第二天看日出。

3. 准备厚实的衣服，因为地处高原昼夜温差大，保暖是必可少的。

DAY 2 青海湖日出--茶卡盐湖--德哈令沿途戈壁--翠湖--大柴旦(宿大柴旦镇)

“一日之计在于晨”，清晨体会过青海湖日出的魅力之后，继续驱车前行。经过天空之镜茶卡盐湖，穿越被海子抒情过的德令哈，领略柴达木盆地上的仙境翡翠湖，最后抵达大柴旦。全程约450km，最高海拔3817m。

风景一览

路线解锁

1. 茶卡盐湖之所以称之为中国的“天空之镜”，是由于盐湖结晶盐层上卤水的反射，在蓝天白云和远山的映衬下茶卡盐湖形成一副银波粼粼如诗如画的镜面效果，也曾被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

2. 德令哈被海子的诗《日记》赋予了伤感的气息，但这里并非是“荒凉之城”，相反德令哈是这天行程中最大且较为繁华的城，午饭和暂时的修整可以选择这里，但是为了合理安排下个行程，不必住下了。

3. 在去往大柴旦的途中有个叫外星人遗址的地方空有噱头，离公路几十公里的地，完全不建议去。

4. 这一天的行程中主要的是路上的风景，奔驰在公路上看着窗外的无人区和指向拉萨的路牌，适合假装流浪思考人生。

旅游贴士

1.夏季(6-9月份):高原紫外线较强，亲们可以备好墨镜，遮阳帽，遮阳伞防晒霜等物品，自备好小凉拖鞋(景区内也有花钱购买的雨鞋)，爱美的女生可以多带几条鲜艳亮丽的裙子，可以在盐湖中自由自在的拍美照;

2.其他季节:高原气候较冷，此季节穿凉拖鞋下湖较冷，可以在景区购买雨鞋或者自备，衣物以保暖为主，同时也备好防晒物品。

DAY 3 大柴旦--雅丹南八仙--最美公路--阿克塞石油小镇--敦煌(鸣沙山沙漠露营)

早晨从大柴旦出发，走著名的风景走廊柳格高速，穿越沙漠公路当金山，经过雅丹魔鬼城，听一听自然的哭诉，随后在九层妖塔拍摄地阿克塞石油小镇稍作停留，然后一路驰骋抵达敦煌。全程约680km，海拔3000m以下。

风景一览

路线解锁

1. 大柴旦到敦煌的路途中景点很多，全部看完路程非常长，时间也不充裕，所以建议以相似景点只择其一的方式进行观赏。

2. 雅丹南八仙，因其奇特怪诞的地貌，飘忽不定的狂风，地形奇特而生成的诡秘瑟人的风声，再加上当地岩石富含铁质，地磁强大，常使罗盘失灵，导致无法辨别方向而迷路，被世人视为魔鬼城，迷魂阵，别具一格。

3. 最美公路柳格公路就是传说中最适合拍大片的那种天路，所以不要犹豫，尽情的享受，尽情的拍。

4. 阿塞克石油小镇作为《九层妖塔》《西风烈》等电影的外景地，电影中呈现荒凉和孤寂就是它的样貌，喜欢这两部电影的童鞋可以在小镇内拍照打卡，解锁电影同款。

5. 在敦煌，鸣沙山适合露营，而且还不错，夜晚天气晴朗，能看见清晰的银河星空，露营装备可以自己携带也可以去当地租借。

DAY 4 敦煌--莫高窟--《又见敦煌》--鸣沙山月牙泉--沙洲夜市聚餐

敦煌，丝绸之路耀眼的明珠;莫高窟，世界文化遗产;《又见敦煌》震撼人心情景剧;鸣沙山月牙泉，沙漠中的奇景;沙洲夜市，吃货们的天堂。这一天的行程是此番旅途中最为惬意的一天。海拔3000m以下。

风景一览

路线解锁

1. 提及敦煌不得不说的就是世界闻名的莫高窟了，位于甘肃省敦煌市境内，是我国著名的四大石窟之一，也是世界上现存规模最宏大，保存最完好的佛教艺术宝库，被誉为20世纪最有价值的文化发现、“东方卢浮宫”;是中国民族风俗的佛教艺术品，它为研究中国古代政治、经济、文化、宗教、民族关系、中外友好往来等提供珍贵资料，是人类文化宝藏和精神财富。

2. 《又见敦煌》有一个专属剧场，名字很好听，叫“湖蓝剧场”，位于通往莫高窟的必经之路上。根据导演组“沙漠中的一滴水”的创意，剧场外形设计新颖特别，外立面完全由玻璃和岩石覆盖，通过灯光和日光照射，每时每刻都会见到不同形状的水滴，在沙漠戈壁的背景衬托之下，恍若一片幻境，意喻“沙漠中的海市蜃楼、生命与希望”。

3. 敦煌鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。游客们无论从山顶鸟瞰，还是泉边畅游，都会遐思神往，确有"鸣沙山怡性，月牙泉洗心"之感。

4. 8月底至9月底敦煌葡萄成熟，这个时候葡萄园开放摘葡萄，是其它季节没有的玩法。

旅游小贴士

1.莫高窟200元/人(淡季100/人);《又见敦煌》情景剧218元/人;鸣沙月牙泉120元/人。

2.莫高窟门票5-9月份，需提前30天实名网上预订，订票官网http://www.mgk.org.cn/index.htm 。电话0937-882500;青甘大环线西宁出发第4天上午参观莫高窟，请根据自己具体出行时间安排预约。

3.在敦煌可以买一些特色的纪念品，比如夜光杯，但是再买之前最好咨询一下有经验的网友或者司机师傅，避免买贵。

4.夜晚在沙洲夜市聚餐时可以尝尝鸣沙枣、李广杏、杏皮水、麻茶、驴肉黄面等当地美食。

5.敦煌的艺术有很多可看之处，如果您能抽出一天时间的话，建议您去博物馆看看，街道里转一转，更深层次的去了解敦煌。

DAY 5 敦煌--瓜州--嘉峪关--张掖七彩丹霞(宿张掖七彩镇，观日落)

在瓜州小憩吃瓜，随后启程出发至天下第一雄关嘉峪关。这里是《新龙门客栈》等武侠大片的取景地，走进城门感受强烈的武侠气息。在日落时分抵达被誉为上帝的调色盘的七彩丹霞，作为《三枪拍案惊奇》的外景地，又是另一番美景。全程约680km，海拔3000m以下。

风景一览

路线解锁

1. 瓜州地处甘肃省河西走廊西端，东连玉门市，西接敦煌市，南北与肃北蒙古族自治县毗邻，西北与新疆哈密市相接，自古以来就是东进西出的交通枢纽，古丝绸之路的商贾重镇。而且瓜州以盛产瓜果出名，当地的蜜瓜、甜瓜、葡萄等水果在小憩瓜州时千万不要错过，如果想要为家人备些礼物可以选择枸杞、果干等特产。

2. 张掖有两个丹霞，七彩丹霞和冰沟丹霞，一个主打色彩一个主打形态，如果时间只够二选一则去七彩丹霞。七彩丹霞在2005年11月由中国地理杂志社与全国34家媒体联合举办的“中国最美的地方”评选活动中，被选为“中国最美的七大丹霞”之-。2015年被全国多家知名网站评选为全球25个梦幻旅行地。

旅行贴士

1. 门票:嘉峪关120元/人，张掖七彩丹霞60元/人

2. 七彩丹霞景区19点停止售票，需要您合理安排时间。

3. 想要把七彩丹霞拍出调色盘的感觉需要天气的支持，雨后初晴是最佳时机。

DAY 6 张掖--扁都口--祁连沿途草原--远观岗什卡--门源油菜花--西宁

在旅行的最后一天，从各种角度感受祁连之美，夏天绿茵缭绕，牛羊成群;秋天蓝、白、黄的色彩分明，宛如仙境;冬天皑皑白雪，大地宛如盖上纯白毛毯，宁静素雅、慰人心灵。最后配上岗什卡雪峰和门源的万亩花海，旅途就完美收官了。全程约480km，海拔3000m以下。

风景一览

路线解锁

1. 在祁连山中段，民乐县城以南30公里处的国道227线两旁是扁都口风光旅游区，该旅游区有5个小区、12个各景点，即:扁都口峡谷游览区、台坡东沟娱乐观光区、体闲度假区和管理服务区。旅游区内最著名的旅游景观是扁都峡谷、黑风洞、石佛寺、诸葛碑及碧云天、黄花地的田园风光景。

2. 祁连山，更准确的说应该是祁连山脉，它不是一条单独的山岭，而是一组大致平行的呈西北-东南走向的山脉群。山连着山，岭连着岭，十分壮观。开车行驶在祁连山的公路上，看着两旁由草原、山景、蓝天、牛羊、溪流、湖泊、山花组成的大型画卷，光影通透，让人迷醉。

3. 油菜花并不稀奇，哪里都有，但门源的油菜花气势壮观，北依祁连山，西起永安城，东到玉隆滩，南邻大坂山，绵延上百公里，宛如金黄的大海。浓艳的黄花，紧沿着浩门河畔，横越门源盆地足有百公里，在高原深蓝的天空下，与远山近水，村落人家相辉映,近看远观皆为美景。

旅行贴士

1. 祁连有两个滑雪场，扁都口滑雪场和祁连山国际滑雪场，冬天去的朋友可以考虑增加滑雪项目。

2. 门源油菜花花期短，7月中旬至8月中旬一个月，想去的朋友一定计算好时间，如果8月上旬和中旬出发游历大环线，可以考虑先去门源然后逆行，最后去青海湖。

3. 回到西宁，如果选择住一晚，那就可以再吃吃喝喝一次，西北美食--酸奶、酿皮、手抓羊肉、土火锅、炕锅、各类面食及清真食品等在西宁都能找到，味道也比沿途的好很多。

4. 最后一天不想住宿西宁的话，行程结束就可以定回家的机票或者火车票。为了保证预留时间充足，建议火车订20点以后、飞机订21点以后的回程票。

写在最后

希望这篇攻略能帮到那些想去西北旅游的童鞋，希望来大西北旅游的童鞋能收获惊喜、感动与成长，也希望大西北的景色能留在你们的脑海中。有任何疑问请与我联系，期待与您的相遇。