朋友大春有计划去西藏旅行的想法很久了，4月份又到了可以休年假的时候，加上之前加班换来的3天调休时间，差不多有10天时间可以出去游玩，问我一个人去西藏与别人拼车的话，背包里需要准备哪些东西。

4月份的西藏，正值初春，气温略有升高但依旧偏低，且沿途多有暗冰，高山垭口上还会有降雨积雪。此时去西藏建议旅游带上这些衣物：

外套2件：西藏昼夜温差很大，4月份时节一件保暖的绒衣必不可少，另外休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的。

里衣2件：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可带加绒加厚里衣。

外裤2件：裤子宽松稍厚，适合下车步行游览景点的就好。

秋裤2件：棉质里裤为佳，怕冷、体质弱者可带加绒加厚秋裤。

鞋子一双：一双透气、保暖和适合的旅游鞋是至关重要的，如果准备去珠峰、阿里、墨脱这些景区玩，最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。

川藏线上高原紫外线特别强，风也大，气候干燥，所以如果不想旅行一趟皮肤被晒得太差，这些日常用品必不可少：

防晒霜（SPF50PA+++），墨镜，补水面膜，唇膏，精油，洗漱用品，保温杯（常喝热水用），帽子、手套、围巾，感冒冲剂（防意外感冒时即时治疗使用），红景天（抗高反药物），葡萄糖（口服液），零食（依各人爱好，但宜消化为主）,相机（如果你爱定格美景）。

背包是“越少越好”，一般20升以下的背包就足以应付，带得太多行李会比较累人的。其他进藏注意事项如拍照禁忌、景点禁忌等，一路上开车的老师傅都会很热心提醒的。

朋友担心去西藏最怕的就是高原反应，所以问我现在要不要先锻炼一下身体。其实高原反应只是和身体的适应和调节能力有关，和身体强壮却没有必然的联系。西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的。

4月份的川藏线，满山青草地与鲜花丛，冰川未消融，然乌湖、姐妹湖、雅鲁藏布江大峡谷、巴松措、羊湖等湖水尚清澈明媚。去西藏自驾和天疆行自驾俱乐部一起，不需要操心做线路找攻略，跟着车队走，带你深入了解藏地文化和风景。