随着经济的发展。交通工具的进步，飞机、高铁等交通工具走进大家的生活。虽然乘坐飞机、高铁这类交通工具能够使旅途节省很多时间，但不少旅客还是会留出时间选择火车出行。

相信大部分人都有过在火车上过夜的经历，有的甚至是几天几夜。晚上伴着火车的声音入睡，白天看着窗外不断变化的景色出神，是一件非常美好的事情。

当然，不能只有精神食粮，对于在火车上过夜的人来说，面包也很重要。对于要在火车上呆一天或者过夜的旅客来说，怎么安排饮食也是重中之重。

早上，吃一些热水可以泡熟的食物会让胃很舒服。当然，不少人会面包配牛奶，这也是不错的选择。很多人觉得没有必要吃早餐，或者觉得一会就中午了，没必要在火车上吃，其实这对身体的伤害是很大的。

中午的时候还是吃米饭最好，火车上就有盒饭卖的，大家可以买份盒饭。当然，不少人觉得在火车上买盒饭，不仅贵，还特不好吃。为了身体健康，中午这顿一定是要吃的。

现在大超市都有那种自动加热的米饭售卖，可以在上火车之前根据自己的口味备好。火车上也是有餐车的，大家也可以选择到那里去点菜。当然，这种会更贵。

晚饭的话，比早餐、午餐都要简单，吃点热水泡熟的食品就可以。基本上想吃啥吃啥，也可以到餐车吃饭。

大家可以带一些水果，上午、下午或者入夜后可以来点。一来水果富含维生素，二来，闲暇的时候总想吃点东西，水果是最佳选择，比很多零食要养生得多。

相信很多人都有这样的经历，在上火车之前，觉得吃的方面没啥需要带的，也会在买的时候想不到要带啥，或者觉得自己带个三餐就够了。

可是，往往都会变成这种情况：你忽然闻到零食的味道，虽然假装不在意，但总是不由自主地去闻、去听、去看。后悔自己没准备零食。有的人会在火车上吃黄瓜，那清香味会瞬间让人后悔自己没带几根黄瓜。

在火车上你会遇到这样实在的人，他们啥都带。泡面算是大众的了，大葱、豆腐、灌肠、花生米、啤酒......水果也是多种多样。只有你想不到，没有他们拿不出来的。

当然，旅途稍远的，又是几个人结伴的，一定会带上扑克牌。在一起玩玩游戏、打打扑克，玩累了就睡，醒了继续嗨，不知不觉也就到站了。

你坐火车都会带上什么吃的呢？