距离西藏自由行已过去一年多，却仿佛做了一个久远的梦，不曾醒来。选择在头条把川藏行的点滴回忆记录于此，一为纪念二也希望可以帮助到那些正打算前往西藏的伙伴们，希望对他们的旅行提供一点有用的帮助。

今天是川藏游的第十三天，昨晚却彻底失眠了，不知道是不是因为文成公主那天着凉导致感冒，夜里喉咙痛，牙龈肿痛出血，一摁一个窟窿，鼻子也发炎带血丝，觉得身体里面有个巨大的火球在燃烧……一点醒，两点醒，三点醒……头晕目眩，觉得呼吸困难，第一次有了想逃离高原的冲动。其实高原反应真是让人琢磨不定，也许你身体很好，结果你反应却最强烈。原因呢？也许是衣服脱猛了，也或者跑太快了，话说太急了，高反说来就来。我们常说旅行是从自己生活腻了的地方去体验别人生活腻了的地方，而西藏还给你一个提前体会“年迈“的机会，只有把自己想成耄耋老人，更慢、更弱些，只有这样，你才会是这雪域高原最终的强者。对于高原反应，有人总结了两点：女人比男人更容易适应，年长的比年轻的更容易适应。无论怎么说，也就是记住最终要的三点，慢点，慢点，再慢点。这也是西藏雪域高原人民告诉我们的生活哲理，慢就是快，世间经不住蹉跎，或是蹉跎时冠以你需要的意义。去前我们也百度了很多资料，备了红景天、葡萄糖等之类的抗高反的药物，事实证明，只要心情愉悦，高反于我等而言，真不是什么事。值得一提的是西藏的天气，昼夜温差实在太大，从早上的羽绒服到中午的短袖再到晚上的全副武装，你只要在适当的世间穿对衣服就不用担心感冒，因为感冒在高原是一件很可怕的事情，如果不及时点滴，会让你肺水肿，然后必须即刻逃离高原。还记得那个故事吧，有人想到拉萨旅游，一到机场就高反了，然后马上做飞机离开，也就所谓的完成行程了。也许是导游体质问题，我是一路跑跳加翻跟斗，表示毫无压力。

一路翻跟头

接下来聊聊川藏线的吃，这一路的川菜麻辣下来身体终于还是发出了抵抗信号。所以，今天和大家聊聊川藏线的伙食，首先到成都后迎接咱们的就是成都的麻辣生鲜，一直就喜欢川菜，所以心中大喜，于是火锅啊小吃啊通通来者不拒……原来还担心进藏后伙食不习惯，事实证明担心是完全多余的，一路川菜馆子伺候，当然，其中也有一两餐藏餐，但是由于藏餐主要是以牦牛肉、羊肉为主，会比较腥，我们内地人过去吃偶尔体验还好，餐餐就肯定受不了。我想，很多年以后我们还是会十分怀念那餐餐不落的青椒土豆丝的。

麻辣火锅，麻却不辣

行前火锅

人间美味在四川

泡椒田鸡

哪怕牙齿痛，看着还是流口水

藏餐

接下来聊聊川藏线的穿，今天要走1000多公里，穿越无人区可可西里，可以看到很多野生动物，还要经过念青唐古拉山口，所以早上四点半就起床了，漆黑的窗外此刻已是大雪纷飞，未知的旅途总是那么迷人。从四川到西藏，路上除了不重复的各种美景，穿衣服也是可爱极了，早上往往都是几度而已，穿保暖内衣加冲锋衣还要内胆，到了九点多太阳出来就开始跟着脱衣服，到中午实在太热，基本短袖就可以，然后从三四点开始又一件件穿回来，直到七点四十分左右太阳下山又把冲锋衣或者羽绒衣穿上。天气也是非常有意思，有的地方下雨，有的地方艳阳高照，还有的地方大雪纷飞……所以，建议你在走川藏线前适当进行有氧运动可以减轻自己到高原后的不适反应，还有千万千万切记，不论白天多么热，晚上都要带外套出门，否则，就会像我这么惨，好在已经是旅程后期，不然估计早就打道回府了。

雪地自带反光板

花姑娘在拉萨

聂晓阳老师说，在拉萨有时候似乎是静止的，人们经常以一种几乎感觉不到的速度行进，如天空中悠闲的白云一样，在拉萨的大街小巷悠然自得。这是全国唯一一座没有精神病院的城市，你不必做被强迫的事，不必烦恼悲欢离合的故事，在这里只需要专心致至的发呆、忘却、飘摇。时间老人似乎对这片土地过于厚爱，给了它太多的恩赐，让它尽情“挥霍”。

而今天，作为客人的我们，有幸也享受了这样迷人的拉萨午后。

在大昭寺前，晒着太阳的边巴说：“人走得太快的时候应该停下来，让灵魂跟上”