经常会收到留言，询问在旅行中该注意些什么，也发现大家在旅行中多多少少都遇到过意外、受过伤，突然觉得有必要写篇文章分享下我的应对经验。

旅行的未知，除了神秘，还意味着意外和危险。不放松“安全”这根弦，许多风险是可以规避的。

想了下，可以分行前准备及旅行中的应对措施两部分，拾起最容易被忽略的细节，往往就成了关键时刻的救命稻草。

今天，

先来分享下旅行前应该做好的三点准备。

购买旅行保险！

购买旅行保险！

购买旅行保险！

最重要的事情说三遍！

旅行保险

保险公司根据合同约定，对投保人在旅行时发生的意外事故、并因此所造成的财产损失承担一定赔偿金额的商业保险行为。

最早接触旅行保险，是在英国读书那会。办理申根签证时，材料中会有硬性购买保险的要求。

之后，我就养成了购买年度旅行保险的习惯，其间形形色色的意外事故也碰到不少，算是亲身体会过保险的重要性。

如果每年旅行次数不多，可以按次购买所需保险；若和我一样每年有多次旅行计划的朋友，更适合选择年度性旅行保险。

一来方便，不需要每次办签证买那种临时的，价格也更实惠；二来保险公司对老客户的福利、优惠政策也会更多。

虽说现在部分国家办签证时都会有购买保险的要求，但是遇到免签、落地签的目的地，大家时常会疏忽，或者贪小便宜省了这笔钱。

有些朋友会抱有侥幸心理，或者压根不在乎这些，觉得就出去几天，只要自己小心些就能避免事故发生。

不好意思，越是抱着这种心态，越是容易中奖，人生就是如此的出其不意。

我一直觉得：什么钱都可以省，保险的钱不能省。

不单是旅行保险，平日里给自己买个医疗保险也很有必要！尤其是大龄单身狗，谈个不靠谱的恋爱不如买个终身保险。

在选择适合自己的旅行保险种类时，需要先结合自己平日出游的喜好及内容。

购买旅行保险前，需思考以下问题：

然后，在比较不同的保险服务时，要着重关注以下几点内容：

重点了解：24小时急救服务、承保范围

1. 是否具有24小时热线服务

2. 了解它适用的国家以及承保范围

3. 医疗保险中尤其要看下是否提供全球24小时紧急救援服务以及紧急运送服务，这个真的很重要

4. 是否包括个人意外险、涵盖丢失、损失、盗窃物品等

5. 一般的综合险不涵盖极限运动，危险系数大的运动需要购买额外的保险

旅行保险并不是医疗保险的替代品，是仅在旅行中发生事故或紧急情况下使用。

有些朋友认为自己在国内已买过医疗保险，就不需要再购买旅行保险。两者是不同的，境内的保险通常来说，对境外产生的医疗费用是不予理赔的。

一般来说，“旅行保险”的保障范围大致分为人身意外保障、医疗费用保障、个人财物保障、个人法律责任保障。有了保险，当遇到意外后，首先联系保险公司做背书，然后将意外诊断文件，例如警局报告、医生处方、费用发票保存好连同相关赔付文件递送给保险公司等待审核赔付即可。

出门在外，有太多未知因素，大家可以根据自身体制以及目的地来准备一个小型医药袋，防患于未然。

新到一个陌生地方，为了避免因为气候、时差、饮食不规律等引起的各类问题，在出行前可以先了解以下问题：

目的地的情况及所处的季节，如果去海边可以考虑带些抗过敏和消化系统的药物；若去寒冷地域，考虑带些暖胃和防感冒的药品；若到户外运动，记得带些野外求生的药品。

相信我，千万别想着反正旅行目的地也有药店就懒得带。

万物到用时方恨少，越是着急要找个药，越是看不到药店，况且，完全不了解的药服用起来自己也心惊胆战。

预防感冒类：

亚婆咸茶+VC泡腾片，出行必备！

旅行前几天由于时差、地域发生变化，长途奔波后免疫力多少会下降，我一般每天都会泡一杯VC水，增强抵抗力，预防感冒。

咸茶购于香港，有感冒症状时就用热水泡上一袋，喝两大杯，喝完睡一觉，效果显著。

万不得已我几乎不吃感冒药，多喝热水好好休息，保持良好心态，很重要。

止泻胃药类

大喇叭牌正露丸和太田胃散，这两个平日也是家中常备药品，虽说我很少胃痛，几乎都是为同行的小伙伴准备的。

相比于胃药，我更离不开益生菌之类的粗纤维来防止便秘。乐康膏、新谷酵素我都会随身携带几包，酵素还能在暴饮暴食后用来自我安慰。

止痛药类

若假期与姨妈有偶遇的机会，止痛药是有备无患的。

必理痛或者日本的Eve都是不错的选择，Panadol这款的化学成分对多种疼痛都起效果。

上次去斯里兰卡前，由于我还带着一丝流感的嫌疑，朋友在我包里塞了一盒，结果成了我受伤当晚的救命药，不然真得痛到失眠。

外用药类

旅行中难免有些磕磕碰碰，所以千万别忘记带些便携的外用药品。

液体创口贴是我旅行中离不开的神器，适合涂在一些小型伤口上，涂上去是透明胶状，很快就干，延展性也好，不会影响正常活动。

碘伏棉签携带方便，不容易被污染。棉花头是干的，药剂在中间的空管里，用的时候折断一头棉花，药剂就流到另一头棉花里了。对于伤口来说碘伏要比酒精的刺激度小，效果也更好。

若有户外运动，上山下水之类的，扭伤碰伤后洗完澡趁身子热喷些云南白药在患处，很快就会被吸收，第二天伤痛就会改善许多，落枕的时候同样受用。

除了以上提到的，另外还有些针对性的药品，类似晕车药、抗过敏药、防失眠药、驱蚊水等，大家可以根据自身情况携带。

最后呢，请养成运动健身的习惯，不单能增强免疫力，登山潜水都更利索了，毕竟旅行也是一门考验体力的活动。

打拳、学些防身术在旅行中都是保护自己的必要技能。

另外，了解些户外救生的技能，比如在荒山野岭里用救生笛、手机内置手电筒来传出救生信号比大声呼喊来得更管用。

掌握简单的伤口处理及包扎方法，懂得如何置放伤者的技巧，能在救护人员赶到前尽可能地减少伤痛并预防感染。

关于旅程中遇到各种意外情况时如何处理，下篇文章再详述。

初来乍到，希望能获得头条的各位读者的喜爱。