6月欧洲旅行计划30天,第一次去,有哪些大家认为一定不能错过的景...

徒步旅行对於青年人和中年人来说，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点： 1、防疲劳。

预防的关键在於，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。

2、防脚打泡。

万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。

3、防寒暑。

北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物，如果行走在广阔的北方平原，风速较大，衣着应及时调整。

南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。

4、解渴要适可而止。

出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。

清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。

5、热水洗脚去疲劳。

6、随身携带一些常用药。

如感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1~2根马尾。

#旅行安全#玩漂流要注意什么？

展开全部 泰国旅游攻略及注意事项 出行前准备： 1旅游住宿——带上牙刷、牙膏和梳子，拖鞋、泳衣、插头、防晒 衣物准备：适当的夏装（T恤衫、短裤、长裤），海边需要泳衣。

以及防晒用品（如防晒霜、太阳镜、雨伞、泳装等）。

此外，由于环保原因，东南亚酒店客房内不提供拖鞋、牙具、牙膏、梳子和拖鞋（海边需要用），因 此游客最好自备一套，即省事又卫生。

（不用带毛巾、浴巾，去海边时，导游会提供宾馆浴巾）插头：泰国插座是美标，即双扁型的，最好带万能转换插头。

泰国的电源插孔都是二孔，220V,50H。

2.药品：旅行疲劳、水土不服均可能给您带来身体上的不适，因此，请您根据自己的身体状况，准备好适当的常用药品；晕车药等。

3、换汇：最好国内兑换一些，大金额购物也可用银联卡刷，不用手续费，当地导游兑换，100元可换450铢，银行：100元可换480铢。

刷卡最高！ 4.长裤：男人要带一件长裤：曼谷大皇宫是不允许短裤露腿的.女士可以备个长裙或长裤.关于小费 泰国是个流行付小费的国家，除了大部分旅馆和饭店会在帐单中增加10%的服务费外إ还有其他一些地方可能需要支付小费إ当然إ这些不算是必须的إ更多的是一种礼仪إ给20铢（约合人民币5元）即可。

付小费时不要给硬币，一般硬币是给乞丐的。

（导游会要求你付小费，看情况有的可以不用给.） 关于刷卡 大多可以刷卡消费，并没有产生额外的手续费；现在人民币升值美元贬值，因此刷卡消费挺好的方式；刷卡消费还有一个好处就是要回国时在机场免税商场消费不用找外汇的零头。

不过有些地方会收3-5%的手续费，用之前先问一下。

使用借记卡通过银联在当地提现：通过银联不受时间地点限制，而且汇率不会因地方不同而有不同，银联是使用人民币即时购汇的，只要支持UNIONPAY就柜员机就可以 关于购物退税 1、游客在泰国购买商品，回国时可以要求退还7%的增值税。

在购买了有“VatRefundforTourists”标志的商品，并当天在同一商店消费满2000泰铢，可在购物当天凭护照填写一张游客退税申请表，并打印原始税费凭证。

根据同一护照下累积的申请退税的商品总额不同，以机场退税或银行汇票或卡内划账方式返还，要收取每笔100泰铢的手续费和汇票划账的费用.建议几个人合在一起买，退税时少扣一笔手续费. 2、到达机场后，去VatRefundOffice，待盖章后正常办理出境手续，然后到离境大厅的退税柜台，出示护照、退税单，如果购买珠宝、手表等贵重物品，领取退税时还需出示所购商品，所以之前托运行李时要考虑到这一点 关于议价： 在百货公司都有标准的固定价格，在大多数其它的地方需要讨价还价。

一般情况下，你最终的成交价格可以比原先的开价低10-40%。

主要取决于您的技巧和店主的心情。

但是要记住，泰国人欣赏良好的举止和幽默感。

只要有耐心和开朗的笑容，您不仅可以得到较好的价格，而且还会将购物当作一门艺术来享受。

关于购物： 在泰国主推是蛇药，这东西客人买回去之后不会骂街，而且还有相当一部分客人会再找领队去买，所以这 个又赚钱又落好的东西一定要推。

在这里简单说下蛇药，主推解毒丹，清血排毒，祛痘治痔疮，属于一般人都需要的东西，而另外七种看客人情况推，具体的不介绍了需要了解的百度一下。

珠宝：泰国珠宝胜在宝石成色，至于具体操作，就看领队自己的技术了。

燕窝：这个完全取决于客人，由于我是东北人，所以这东西一般来说不挂蛋才是出鬼了，所以不做介绍了。

皮具：参考珠宝，也是胜在皮件的成色上，除了白鳄鱼一般没什么款式好讲。

土产：买不买都好的东西，我在这边就不说了。

kingpower：这里除了欧莱雅其他都很贵，拿回佣的地方在一楼出口除卫生间往里走，上二楼，凭护照和购物卡领取。

另外机场的kingpower也有回佣拿，领队提醒客人注意购物出示购物卡，拿回佣的地方在厕所左手边的一个写有KINGPOWER字样的圆桌附近。

关于自费项目： 到当地时，导游会推你去看各种秀场：如果是600封顶的团，建议看综合秀.一定要跟导游讲清楚.秀场有大有小，有高档低档之分. 关于礼仪风俗 1、请勿诋毁皇室，泰国人对皇室相当尊敬，因此到访的旅客也应该谨慎展现对国王皇后以及皇室成员的尊敬； 2、当拜访宗教地点时，进入供奉有佛像的寺庙之前请脱鞋，脱帽，当内有宗教聚会时请不要进入； 3、问候：泰国人问候的方式是双手合十，置于胸前，然后礼貌得点头鞠躬； 4、头和脚：指人身上最高和最低的部位。

泰国人忌讳触碰人的头部，即使是友善的表现也不行，如果用脚指着某人或某物体是被视为是极度不礼貌的行为； 5、公共场合男女不应过分亲热请您自带一支笔。

泰国禁赌，即使在酒店内也不要打牌。

榴莲不可带到车上或旅馆内。

不吃野生哺乳类动物。

关于入境 允许携带入境免税品数量为إ1公斤的甜酒或烈酒、50支雪茄、250克烟丝或200支香烟以及5卷胶卷或3卷电影胶片إ动植物不准携带入境。

此外各种肉类、植物、蔬菜等禁止入境。

旅客可从免税商店购买1公斤酒、200支烟以及一架照相机、一架摄影机和个人佩带的珠宝装饰品等出境。

关于泰国邮政通讯 手机：中国全球通用户可以在...

#旅行安全#对中东地区感兴趣,阿联酋有人去过吗？

不要独自一人去偏僻的地方； 2、不要太张扬（如把贵重相机或现金露在外面）； 3、如果走川藏线的话，在四川西藏交界一带（理塘到巴塘）治安不太好，经常有洗劫游客的事，徒步骑车者最好搭车通过这一带。

单车自驾最好等其它车辆一起凑个车队，这样安全系数大一些。

4、拉萨是绝对安全的，武警，特警非常多 高反的话，火车进藏一般是相对少高反的，有个适应的过程，而且火车提供氧气。

#旅行安全#下周去张家界玩,自驾车能开进景区吗

张家界核心景区，在实行景区环保处之前（2003年）是自己开车进景区的，但是在实行环保车之后就不允许私人车辆进入景区。

为保护世界自然遗产着想，现张家界国家森林公园五个门票站之内，游客各个景点的交通通行一律乘坐景区客运环保车公司的环保车前往，客运环保车的费用已经含在进景区时所购大门票中，但缆车、景区观光小火车、滑杆等不在门票费以内！