旅游登山要注意什么？

有些人喜欢在旅游时登山，当你选择旅游登山后，一定要注意以下五点。

（1 ）登山前尽量做到轻装上山，要少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用平底鞋，忌穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全；借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实的拐杖。

（2）登山前应注意天气预报，适时增减衣服。

在山上遇雨时不能用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并防止山上风大连人带伞给吹跑。

（3）登山前应预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石。

（4）注意自身旅游安全，不要擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩；尽量避免在无人管理的山区游玩；不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水。

（5 ）登山时不要一边观景一边走路，照相时要注意安全，选择能保障安全的地点和角度，尤其要注意岩石有无风化。

另外，登山时要注意林区防火，观光沿途不要吸烟。

爱护自然环境，不破坏景观资源；维护风景区环境整洁，不任意丢弃垃圾。

如何登山旅游？

登山前要先确定上山的最佳路线，备好食物饮料，穿上适宜的鞋子，登未开发的野山最好带上指南针、绳子和棍棒，要有向导，不可盲目行动，以防迷路。

在山路的险要地段，一定要思想集中，谨慎缓行，走路不观景，观景脚步停。

下山时要特别小心，要看得准，走得稳。

在不熟悉的危险处，如悬崖、山洞、水池、丛林，千万不可冒险攀援、入内。

旅游登山忌用明火，走路不吸烟，烟蒂不乱丢，更不能在干燥的山林草地野炊。

登山旅行需要啥装备？求解

基本需要登山包，手杖，蹬山鞋，防雨罩，冲锋衣，水囊等，过夜的话要加上帐篷和防潮垫，头灯.必备一些常用的药品，预防在登山过程中身体有不适时使用。

去比较复杂地方的话带上蛇药，碘酒，纱布，比较用的上. 出发前必需准备好一双轻便的登山鞋，并经常试穿，以免到时穿新鞋磨脚。

还要准备好遮阳帽、厚薄手套各一副、厚袜子、毛裤、毛衣以及厚牛仔裤，为保暖做好足够的准备。

？一副墨镜是必不可少的，因为高原上紫外线照射强烈。

若要携带照相机、摄影机，则需带够备用电池与胶卷. 另需准备的物品有：背包、保温水壶、刀、手电筒、食品、餐具、罗盘、地图、绳子、打火机、防晒霜。

旅游登山时,你喜欢爬山呢,还是下山？为什么？能分别描述一下当时...

我们登山时治疗高山病的药物主要准备：速尿、甘露醇（治疗脑水肿）。

我在99年二月在博格达峰南坡登山时，高山病复发，当时在3900多米的营地，时间已是夜里12点，天气也很冷，我立刻决定下撤500米，在很困难的情况下沿冰川下撤，到大本营后立即自己对静脉推了两支速尿，和500豪升甘露醇（在5分钟内推完），病情得到了控制，第三天我提前下撤，到2000多米自然痊愈。

乙酰脞胺和DAMOX预防高山病有成效，病发后治疗效果就不明显了。

我在住院抢救时还用了西地兰（是心脏药物）。

黄山旅游登山

怕去到黄山水土不服，事先百度了一下，对黄山已有大致了解。

实际上黄山风景确实美如画，尤其是黄山风景区，一路山清水秀，自然生态保护得比九寨沟好特多！虽然一路有许多人为改动，比如高空索道，比如登山阶梯，更甚有迎客松旁边一系列的小商贩与酒店，可是，人们开采却也懂得保护，比如阶梯建筑与山浑然一体，比如随处可见的禁烟红线，比如与山连生的垃圾桶，比如黄山每五年封一次，一次封十年！黄山人民无疑是幸福的！可惜，黄山市旅游消费过高，且旅游酒店美食过于单一，去了黄山五天，吃了15顿豆腐盛宴，最后一顿还吃豆腐，已是味觉疲劳！...

户外旅游的登山常用术语

一种不依赖他人，完全或主要靠登山者自身力量从事攀登各种山峰的登山活动。

因系阿尔卑斯山区登山运动的早期活动形式，故名。

二十世纪二十年代后逐渐为金字塔形兵站式登山所取代。

七十年代以来逐渐得到恢复和发展。

1978年5月意大利登山家莱茵霍尔特。

梅斯纳尔和彼得。

哈贝勒首次不用氧气登上珠穆朗玛峰。

1980年8月莱茵霍尔特。

梅斯纳尔又单人从海拔6400米的营地不用氧气再次登上珠穆朗玛峰，为这一登山活动形式的发展开创了新途径。

金字塔形兵站式登山：一种依靠大量雇佣人员的高山登山活动。

二十世纪二十年代以来，国际登山运动曰益发展，攀登的高度不断上升，装备与食品的重量和运输量迅速增长，登山者本身的力量难以完成在全部登山过程中所需物资的运输任务，故需大量雇佣当地山区居民为登山队服务。

登山队的人数与雇佣人员的人数比例一般为一比三，即一个登山者配备三个辅助人员，组成金字塔形的层层设站，站站留人的“兵站式”运输和支援线。

此种登山活动已逐渐失去原先的体育意义。

七十年代中期起，国际登山组织开始大力提倡*阿尔卑斯式登山活动，以恢复登山的体育运动意义和作用。

登山运动中发挥绳索作用的手段之一。

有三十多种式样，常用的主要有六种：（1）拴马扣。

国际上称“布林结”，用于保护和自我保护。

（2）通过结。

用于保护和自我保护，或固定绳索。

（3）抓结。

用于上攀下降的保护，以及渡河搭绳索桥时，将横挂在两岸支点上的绳子绷紧。

（4）马镫结。

也称“双套结”。

攀登陡峭岩壁时与抓结并用。

用于双脚上攀。

（5）平结。

用于连结两条绳子。

（6）交织结。

用途与平结同。

结组：登山运动、登山旅游的重要安全措施之一。

按全队成员的性别、年龄、体力、体质，以及登山经验、技术水平和处理突然事件的能力等，编成便于以强助弱、安全登山的小集体，并由有组织能力和登山经验的队员担任组长。

通过地形复杂和危险地段时，必须使用绳索或其他保护措施，有组织的安全通过。

登山技术名词。

在攀登比较陡险的草坡、碎石坡或冰雪坡面时，为减少直线上攀所产生的难度和滑坠危险而采用的上攀法。

因系曲折蛇形路线，形似“之”字，故名。

旅游登山应怎样预防疾病？

旅游登山预防疾病： 一、要量力而行。

其一，不是任何人都可以登山旅游的。

如心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、盆血、肺结核、发热、急性感染、结石活动期等病人就不得登山，其二，是指要根据个人的体力和身体素质而行，不要逞强好胜地一鼓作气爬上去，把自己搞得筋疲力竭。

二、防跌伤。

名山都有葱郁的林木，空气较湿润，地面多遝滑。

因此，上山前一定要穿防滑性能好的鞋，如旅游鞋，运动鞋、深齿橡胶底鞋等。

三、防着凉。

山顶雾气弥漫、晴雨无常。

在这种气候条件下，登上山顶，如果所带衣物不足，极易受凉感冒。

四、忌烟酒。

登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加，而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压，这就大大增加了心脏的负担，降低了心脏的功能，减弱了体力活动的能力，对登山、对身体有极大的害处，所以要忌。

五、带些常用药品以备急用。

出门旅游登山实在走不动,但又不得不继续前行该怎么办？

我看过一句埃及谚语，是这么说的：莫在倦时退场，力量来自渴望。

想想特别适合这种场合，一想起这句话我就特别有劲。

如果登山实在没力气了也没啥特别出奇的办法，只能稍作休息，或者多补充一些能量食品，喝点脉动，吃点栗子，怎么着也得让自己焕发精神，恢复体力，才能走得更久更远，所以我强烈建议外出旅游别忘带栗子，栗子的饱腹功能在登山过程中是最明显的，稍微吃几颗就能感到身体明显充满了力量。