球球妈旅行回来了，而且是提早回来的，孩子呢，也成功的在旅行中感冒了，玩了3个地方，药没少吃，病也没好。回来第二天就到我家来了，拆着球球妈给我带的小礼物--一条银脚链，独具少数名族特色。吃人嘴短，拿人手软，我这闺蜜一看就是有事求我，说来说去原来是球球的咳嗽。

我在大学也是学的中医，工作从事的育儿。很多时候，会把中医一套方法运用到育儿上面。很多时候，孩子生病都是尽量少给孩子用药。拉肚子我就蒸苹果，积食也能煮鸡内金，很多朋友也会因为孩子来问我要食疗方。

其实呢，球球这个症状，是常见的风寒入侵，这种咳嗽的方子有很多。趁着有时间赶紧跟大家分享我的育儿心得，今天主要是分享的关于宝宝咳嗽时的食疗方，像这样的咳嗽，在家里花个几分钟给孩子蒸个蛋就好了。

我从事中医的十几年里，其他方面不敢说。但是在带娃方面确实是一把好手。现在像孩子感冒、咳嗽(金桔水、枇杷叶水)、积食(鸡内金水)、腹泻(煮苹果)、发烧(香菜汤)等疾病，以及像孩子晚上睡觉不安稳，磨牙，吐奶，不爱吃饭、拉便便是绿色的，早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的。3百多种食疗方整理在公众号“90后妈妈育儿”，自己看啊。

白糖蒸鸡蛋的做法步骤

1.先将一个鸡蛋磕在碗里，不要搅动。



2.在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖。



3.白撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸熟。



4.蒸熟后的鸡蛋呈现的就是这模样。趁热吃掉，吃完后马上刷牙，然后上床睡觉。



只要是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒，那就改用红糖蒸鸡蛋。