它是一个虽然贫穷但幸福指数超高的国家;它是探险者的乐园，世界十大高峰有八座盘踞在此。

就像透过万花筒看到的图景一样，每个人从“尼泊尔”三个字里都能读出各自的理解:它是一个虽然贫穷但幸福指数超高的国家;它是探险者的乐园，世界十大高峰有八座盘踞在此;它是“穷游族”的天堂，只要花很少的钱，就可以买回大量让人猜不到价格的精美礼品……

下面小编为大家带来一波关于尼泊尔的干货

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气候:去尼泊尔旅游，游客最关心的往往是当地的气候。因为尼泊尔是山地王国，气候条件直接影响观看雪山等高山景观的效果。尼泊尔的黄金旅游季节是中国的秋冬季。9月份至次年4是尼泊尔的旱季，气候爽朗，空气能见度很高，几乎每天都能在尼泊尔一些著名的雪山观景台看到喜马拉雅山诸峰，比如纳加阔特、杜里克尔、萨廊阔特、班迪普尔等等。尼泊尔地处喜马拉雅山脉南坡，大部分地区为亚热带季风性气候，2月-3月平均温度为12-22度。出行时带上薄毛衣及外套就可以。另外，奇达旺地区属热带，终年天气炎热，别忘了带短袖衫，而奇达旺每年的6月-9月潮湿闷热，蚂蝗横行，建议这个时间段奇达旺慎行。旱季的尼泊尔由于日照充沛，请您一定要准备太阳镜、防晒霜及遮阳帽等户外用品。

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地理:很多人误认为尼泊尔与西藏山水相连，地理条件一定很相似，这是不正确的。尼泊尔与西藏为喜马拉雅山脉相隔，北坡(西藏部分)海拔很高，是著名的世界屋脊。而南坡(尼泊尔、锡金、不丹部分)山势陡降，有人居住的地区大多为海拔2000米以下的山谷或小平原，完全没有一些人误认为的高原反应。现提供以下三个旅游地区的参考海拔:加德满都:1300米;博卡拉:800米;奇达旺:150米。而在尼泊尔行山，普通人走的线路海拔也不高，比如著名的安娜普尔纳4天小环线(波恩山线路)，最高点海拔也就3000米左右，与峨眉山金顶的海拔差不多。

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行装:由于气候温和，你不必携带厚重的冬衣(除非去尼泊尔登山或高山健行)。除了旅行箱以外，最好准备一个双肩小背包，到了宾馆住下后可分装一些必须随身携带的物品轻装漫游。由于尼泊尔现在仍然处于最不发达国家的倒数第三名(2002年统计)，建议游客可准备一些铅笔或糖果送给当地小孩以示友好。雨季您必须携带雨具或雨衣，旱季则不必。去尼泊尔行山最好穿“快干衣”，去尼泊尔漂流请准备凉鞋短裤等，去奇达旺看野生动物最好准备一个小型望远镜。一句话，在出行前一定按照旅行计划考虑周全。

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时差:尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分，所以您基本没有到时差的烦恼。

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货币:现在在尼泊尔旅行，美金、欧元、人民币都好使。这些外币在加德满都外国游客

聚集区(比如泰米尔街区)有很多兑换点，都是有政府许可证的，您可以放心兑换。但是别忘了多比较几家，而且一定要侃价。建议您抵达樟木或加德满都机场后即可换少量的尼币备用。尼泊尔货币叫卢比(Nepalese Rupee，简写Rs)，基本上每天同人民币及美元的汇率都在波动，在边境口岸樟木换的汇率高点。樟木口岸换汇没有门店，都是由一些每天背着挎包在街上走着的人操作的，他们会主动上前询问你要不要尼币。加德满都和博卡拉遍布货币兑换点，运气好还能兑换到较高的汇率，也勿需担心会换到假币，如果已经到了尼泊尔再换钱千万选择在加德满都，其他城市汇率都很低的。建议用多少换多少，如果有花不完的可带回樟木口岸有很多当初卖给你尼币的小贩会回购的。货币汇率:尼泊尔的官方货币为卢比，1美元=98卢比左右。外汇兑换须通过银行或官方授权的外汇兑换商，兑换者在汇兑交易中应索取并保留收据。如果直接用人民币兑换，民间汇率约为1:15。

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语言文字:尼泊尔官方语言为尼泊尔语，但是尼泊尔人从小学就开始接受正规的英语学习，所以尼泊尔人一般都能说很溜的英语。如果您的英语水平能达到基本沟通的程度，您就可以尝试去尼泊尔自助旅游一番，感觉一定不错。但是，尼泊尔文字却是很难看懂的，特别是尼泊尔数字，满大街跑的汽车车牌都是尼泊尔文的数字牌，您根本看不懂车号。

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饮食:在尼泊尔用早餐一般为酒店西式或尼式早餐，而正餐，旅游团队以中餐为主，自助游客人则可选择在酒店用餐或街上餐厅用餐。尼泊尔风味餐以米饭、鸡块、鱼块和豆子浓汤为主，吃饱没问题，但是中国人多吃几顿就反胃了，会满大街找中餐馆。泰米尔街有几家中餐馆，比如长城饭店的水煮毛肚就很地道，出自四川眉山厨师之手。加德满都市区其他地方也有比较地道的中餐，都是以川菜为主。建议那些对口味比较挑剔的游客可根据个人情况带上少量的佐餐食品，这样才能对得起自己的胃。特别提醒大家:不管是在尼泊尔餐厅还是中餐厅用餐，都别点凉菜，以防可能招致的腹泻。

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交通:去尼泊尔旅游，如果采用航班飞行，中国飞尼泊尔的城市有成都(国航CA)、广州(南航CZ)、昆明(东航MU)、香港(尼航RA)。大陆各航空公司一般都有国内联程电子客票与国际段出发城市相衔接，票价低廉。有些朋友经西藏从陆路进入尼泊尔也很不错，陆路前往尼泊尔您可以游览拉萨、羊湖、江孜、日喀则、萨迦寺、珠峰、樟木等著名的旅游景点。但是陆路去尼泊尔大多要忍受强烈的高山反应，而且耗时较多，对于假期较短的游客不推荐采用。

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电器:电压一般为220V或240V，符合中国电压标准。但是切记了，尼泊尔的插座一般都是圆头的，而中国的电器插头一般都是扁头的，所以您需要预备一个插座转换器，就像下图这种，在各地的电脑城或电器商场都能买到，如果您忘记了，别着急，在加德满都泰米尔街的很多商铺也都能买到(RMB5元左右)。有一个情况请大家留意，那些摄影发烧友一定要带足电池，因为尼泊尔旱季严重缺电，大城市每天停电8小时以上，一定要在有电时充足电池，以保证拍摄美景时有充足的“子弹”。

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通信:中国的移动电话在尼泊尔现在已经可以使用，但是漫游费很贵(发短信2.99元/条)。建议您购买当地的手机卡或使用当地网吧内的网络电话与国内通话，那样会节约您不少银子。尼泊尔各主要旅游区的网吧都能打网络电话，价格不一，也可以议价。如果您需要购买当地的手机卡，可请您的导游帮忙。本本上网现在也很方便了，除了大酒店可以在房间插线使用外，很多小客栈也有了无线局域网，买充值卡就能使用。尼泊尔国家代码(977)，加德满都(1)，警察局(100)。打往中国国际长途IDD价格一般Rs190/分钟，有IP电话打，Rs20/分钟，上网一般Rs20~40/小时。在境外往中国拨打电话请拨0086+区号+电话号码;如果拨打手机:0086+手机号码。

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医药:尼泊尔卫生条件不太好，所以请自备常用的抗腹泻和感冒药品。建议您不要饮用当地没有烧开的自来水，每天买一瓶瓶装水饮用也很便宜。尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散，但为了自身安全，最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎，所以切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。在南亚次大陆地区为患的疟疾，虽然在尼泊尔并非是疫区，但在森林地带，如奇达旺(chitwan)的国家动物公园区内，还是最好在两星期前开始服用疟疾丸，直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂，雨季时更要慎防血蛭。行山的朋友最好准备一些创可贴等外伤急救物品。

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购物:尼泊尔没有现代工业，日常用品和旅游纪念品一般都是手工制作，收藏价值比较高。如羊毛毯、尼泊尔银饰、手工纸制品、唐卡、油画、廓尔卡军刀、小佛像(不要买很贵的佛像，出关时有可能要您出示不是文物的证明)等很有名，值得购买。要特别指出的是，很多游客都会买廓尔喀军刀 ，但是一定不要买长度超过20厘米的，因为国内海关规定超过20厘米的廓尔喀军刀就是管制刀具，会被没收的。

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小费:尼泊尔是小费国家。当地酒店服务生、餐厅侍应、行李员等服务人员热情周到，不妨适当给予小费以表谢意。小费给5-20尼币较为合适，但是对于出租车司机则不用给，因为他们对外国游客一般都是狠宰的。

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民俗禁忌及注意事项:

1) 尼泊尔的问候语是“那马斯特(namaste)”，相应动作是双手合十;

2) 进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子;不要用手指去指神像;

3) 注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具;

4) 不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为;

5) 注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露;

6) 不要和女性或神职人员有身体上的接触;

7) 不要从人身身体上跨过;

8) 进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的;

9) 皮毛(皮革)物品严禁带入寺庙范围内;

10) 围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向;

11) 照相(无论是为人还是物品)之前应经得许可;

12) 男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的;

13) 用双手接或递东西尽量不用左手吃东西和抚摸小孩;

14) 不要在印度教区吃牛肉;

15) 尤其记住:许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意;

16) 不要喝生水，尽量只喝矿泉水;

17) 回程时如果是飞机返程，一定要留Rs1,695买机场税;

18) 买东西一定要讲价，我们的原则是按1/3砍，不过也要视购买物品的价值;

19) 在山区Trekking时，用餐时尽量点一样的食物，以免浪费燃料;

20) 购买一些纪念品时，先询问是否能带出海关旅游需要携带的东西，请一定保留好购物小票。

尼泊尔旅游注意事项

1.文化禁忌

(1)从宗教上来看，尼泊尔是世界上唯一印度教王国，而有很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。

(2)请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。

(3)在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。

(4)和很多东南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。

(5)在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。

(6)尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。

(7)很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。

(8)一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。

2.气候与服装

(1)一般来说，尼泊尔5月到10月平均温度为18-29度，建议穿轻薄的衣服，11月-次年4月平均温度为4-22度，建议穿长袖T恤及外套或薄毛衣。

(2)加德满都白天的气温在16-19度，晚上在2-5度左右;博卡拉的白天气温在19-21度，晚上4-7度左右;纳加廓特的白天气温在1-18度，晚上在1-3度，奇它旺的白天气温在23-15度，晚上2-5度左右。日夜温差比较大，请注意保暖。

(3)帽子，墨镜，防晒霜等请自行带好，缺一不可。

(4)请自带牙膏，牙刷和拖鞋。

3.时差、货币与电压

(1)尼泊尔当地时间比北京时间晚2小时15分钟。

(2)尼泊尔官方货币为卢比，您也可以使用美金兑换卢比。兑换后，请务必保管好发票，这样你可以将多余的卢比在离开尼泊尔前兑换成美金或人民币。 但是因为在当地人民币兑换卢比的银行比较少，所以请尽量携带美金。

(3)当地电压为220-240V，插座为英标和美标(有时称大南非标)。

(4)尼泊尔国家代码为00977，加德满都区号为01，博卡拉区号为61，当地手机信号较差，仅中国移动开通漫游的手机可以使用。

4.安全注意事项

1.由于各地区游客较多，请您在出行时特别小心自己随身携带的物品，以免被窃。

2.贵重物品及钱款请务必随身携带或存放在酒店前台保险柜内，切勿留在房间里或放在行李中及客车车厢里的行李箱内。如有遗失，本公司概不承担赔偿责任。

5. 乘飞机出入境

1. 最好在飞机上先填妥出入境卡，抵达后，要步行前往入境大楼，先过海关，分有签证和没有签证的两边，已有签证的会快很多，入境卡会被收去，出境卡会留在护照内。过了海关可到一楼领取行李，取回行李后即可离开。

2. 领取行李时常有不知名人仕帮忙，例如将行李搬上行李车之类。除非打算付小费，否则应拒绝任何人的帮忙。推着行李出禁区时，已有许多的士司机、酒店经纪之类人物和游客接触，出机场大楼后情况更混乱。导游会在的机场出口处举牌接机。

3. 尼泊尔离境时需因导游无法进入机场候机大厅，故需自行办理登记手续。首先进入凭当天机票进入候机大厅，进入大厅时，行李通过安检机器的同时，本人需要在旁边进行简单的搜身，随后即可去取自己的行李。请注意一定要查看行李是否已经被打上封箱带，如果没有，务必请边检打包。随后前往机场大厅右手的柜台购买离境税1695卢比/人，随后凭护照、机票、离境税办理登记手续。因登机前的检查价位严格，建议客人如非贵重物品，尽量托运，以减少麻烦。之后凭登机牌通过手扶电梯前往2楼海关，凭护照、登机牌、之前的保留的出境卡办理出关手续。完成后第2道候机大厅等候安检。安检时随身行李过安检机器，本人通过安全门后再次经行一次简单的搜身，随后取随身行李至周围的安检台接受边检人员的开包检查。通过后边检人员会在的登记牌的背面签字，在通过边检桌时让他们敲章。这些步骤完成后，前往最后一道候机大厅，等候登机。最后在临登机前还会有一次简单的搜身，之后您就可以登机等待起飞了!以上为尼泊尔离境是的机场程序。

6、尼泊尔的纪念品，有“购物天堂”的美誉

1. 尼泊尔手工艺品种类繁多，价格低廉，但品质参差不齐。包括有:木雕、(沙玲吉)四弦琴、镶嵌首饰盒、尼泊尔帽、绣上佛眼的T恤。

2. 目前加德满都的唐卡画(Thangka彩绘卷轴)多半是为观光客而画的，有的还利用烟熏处理，使人乍看之下以为是古画。印度教或藏传佛教宗教用品很多，例如:佛教、祈祷轮、佛像绘画、冥思符、符咒盒、护身符、经文彩布、经文碑石、木制嵌银西藏茶碗……应有尽有。

3. 廓尔喀军人使用的弯刀，在刀身底部会有小小的V形凹痕，可以将血导开以免沾污刀柄;而且刀鞘背面应该有两把小刀，是用来削东西去皮的。真真假假的廓尔喀弯刀到处都有卖。印度手工艺品在尼泊尔很受欢迎，镶嵌金线或镜片的拉贾斯坦桌布、门帘、背心、衣服、帽子、背包，以及宝石工艺首饰盒。

4. 以尼泊尔或印度布料缝制而成的背心、长裤、洋装，很具民俗风味，此外还有西藏式几何图案的粗毛线外套、背心或背包，不过有些衣服都是西方人的尺寸。传统尼泊尔上衣和西藏服饰都不卖现成的，但是可以自行剪布，然后找师傅量身订做，制作时间只要一、两天，工钱十分便宜。尼泊尔沙丽布料有棉质、纱质、麻料和毛料，可以买来制作时装或裁成围巾。

5尼泊尔出售的红茶多半是印度大吉岭红茶和阿萨姆红茶，有的红茶以高雅的木盒包装，有的则是放在一只民俗风味十足的小背袋里。购买这种红茶送礼非常合适，因为除了品茗红茶的芳香外，小背袋又可当作零用钱包使用。

6. 如果要把古董、佛像、美术品处境时，要到考古中心鉴定，证明百年以下，并可得到许可证明方能带出境。

7. 其他注意事项

1.请保管好自己的物品，不要帮助陌生人拿东西。携带拉杆箱的客人请务必上锁，防止被窃。

2.请您不要携带刀具。打火机、指甲钳可放于托运行李中以防被尼泊尔边防没收。

3.海关规定每人最多可以携带20000元人民币或等值于5000元美金的外币出境。

4.若酒店的服务员帮忙搬运行李，可付R20作小费。

5.行程中如有在博卡拉等山看日出的行程客人应随身带备小电筒。

中国驻尼泊尔王国大使馆联系电话:00977-01-4434792

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