夏天出门旅游带点什么吃的好

去野外旅游时必带什么食物？ 1，早上一定多饮水，因为夜晚人的水份丧失很厉害，同时吃些含糖丰富的淀粉食品如馒头，没有条件就吃糖和巧克力，再吃些消化起来很慢的东西，如很干的面饼、干肉，这些东西会使你行军一天也不会饿； 2，中午的饮食分两种情况，一是有充足的时间和条件允许时可以做些煮肉块（和着菜和调味品），记住喝汤，那里面是精华，没肉菜就烧开水冲大豆粉、小米粉、玉米粉和芝麻粉的混合食物，二是既没有充足的时间也没有条件，比如登山途中，登山是没有午餐这一说的，只要危险地段没过你就得一直走，无论是几点钟，而且很多地方根本无法长时间停留，所以一般国际上都把早晚餐之间的一餐叫行动餐。

这一餐讲究的是效率，登山时行动食不要选太不好消化的食物，要知道上午行军半天本来就有些疲乏，吃不好消化的会加重胃的负担，增加往胃部的供血，以至脑部供血就相应减少（我们经常午餐后有些疲倦就是这个原因），登山吃的行动食都是早上甚至头天晚上就做好的，一般是碳水化合物、压缩干粮、咸菜和茶； 3，晚上可以弄点好吃的犒劳犒劳自己，弄什么可根据自己带的食物来定，我喜欢用辣椒、盐拌猪肝（美味啊）、用一袋鸡精烧一饭盒鸡汤再加两个饭团。

饭后服用善存，有时加几粒氨基酸胶囊。

睡前吃点甜食。

4，多准备小块的巧克力，这是绝佳的热量来源，还有土豆，这是一种到处都有的食物，我在西藏时就天天吃它在老乡那儿买的。

生火作饭时就把它丢进火的下面，用燃烧过的柴把它埋起来，当熟的时候香味上飘，让人流口水。

5，森林里有很多的蕨类植物和野生菌，这些都是美味（只是采菌时注意，色彩鲜艳的可能有毒），记得一次烧了菌汤，加上火腿肠一起烧，然后将就菌汤泡方便面再加上胡椒，那个鲜啊。

6，罐头是很好的野外食品，我通常买小包装的，在中午时吃一点，用塑料袋密封好在晚上便彻底解决，吃完后将就残油倒进水烧汤。

7，带点奶粉好有牛奶喝。

8，准备野外食品时一定要有针对性，选择每一个食品都要有理由，这种食品是富含蛋白质还是大量含微量元素是方便携带还是方便作熟。

去澳大利亚和新西兰旅游带点什么回来好？主要就是吃的啦,日化用品...

一、出发前的准备 贵重物品： 1，身份证，返城机票要放好。

2，现金、信用卡。

3，照相机，要考虑照片储存的问题，带一个或几个大一点 ， 的存储卡或者是数码相机伴侣。

充电器 4，手机、充电器：在三亚公共电话很少，房间的电话只能打内线，拨长途必须在总台交押金，有手机很方便（临行前不要忘了交费） 5，带个MP3或是随身听，休息时放松用。

6，手提电脑：这个东西我们是犹豫再三才决定拿的. 防晒用品： 1，防晒霜：特别要带防晒指数高、防水性好的防晒霜 2，晒后修复霜：游泳完皮肤会很疼，晒后修复霜正好派上用场。

3，护发素：头发晒后就受损伤了，这时护发素可以修复头发。

4，太阳镜：阳光不是一般的刺眼。

建议买一个好一点的，将来也可以用的。

5，太阳伞：既可挡雨又遮阳。

6，带个帽子吧，很晒。

游泳用品： 1，泳衣：在三亚很多外国人穿比基尼，自己也可尝试一下。

在海边白色、黄色、玫瑰红最好，蓝色的到海边就不够好看了。

要是爱游泳， 多带一套泳衣（泳衣湿了的话，晾着也很难干）。

不是很爱游泳的可以不用带那么多，我就带了两件，但是觉得一件就够了。

大家自己拿主意吧 2， 防水手表：玩摩托艇可以自己知道时间，不被工作人员骗。

3，长头发的一定要带系头发的东西。

不然头发飘飘的没法游泳。

4，浴巾：酒店里面有（但是不喜欢用酒店的，就需要自己带了）。

提醒：游泳设备必须在出行前备齐，否则即使在三亚最大的百货店或超市都买不到游泳眼镜或鼻夹、耳塞之类的游泳设备。

药品： 眼药水；抗过敏药；止泻药；防中暑人丹；晕车药；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球；鼻舒；蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。

日用品： 1，衣物：替换衣裤、内衣多备几套，衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服， 当地不容易干。

三亚的气温全年平均在25度左右，所以各位去的话带上夏天的衣服就可以了，以防万一的话带件单外套或长袖衬衫的话足够了。

2，拖鞋：一双好的拖鞋可以走遍三亚，不要光图好看，一定要买走路十分舒服的拖鞋。

可以从家里带，也可以在三亚市区里买，很多地方都有的卖，价格10元/双左右，样式很多。

而且有些酒店提供拖鞋。

3，湿纸巾：在外面洗手不方便，而吃水果，海鲜都要用手拿，带了湿纸巾就方便很多。

4，牙刷，牙膏：酒店提供的太差。

建议自带。

还有纸和笔。

5，弹簧秤：很多小贩的秤都是不准的。

不过弹簧秤不是很好买，我们就是临走前一天去买，问了很多地方都没有卖的。

6，带点零食：对于经常吃零食的MM们还是很有必要的，在三亚的小卖店里不大能买到我们常吃的零食。

7，相机架子：很难找到人帮忙合影也可以用来拍夜景和风景，不过要看个人需要，如果东西太多就不要带了。

8，几个人一起去的带上纸牌 9，随身的包包不要太小，很多东西都要放在里面的。

10，水果刀：飞机上不让带水果刀，可以在三亚买一个便宜一点的，用完了就送给酒店的工作员好了 酒店：寰岛海底世界酒店，就在世界第三美的亚龙湾旁边，酒店离亚龙湾只有100米.如果要去市区的三亚湾，就住在瑞佳宾馆，那儿在旺季带电脑的房只要120元.我是一名六年级的小学生，1月份父母刚带我去过，真的很好.望采纳哦 展开

我准备出去旅游,想带点零食路上吃,有什么好的推荐没有？

不用兑换美元，导来换去的还不如带银联的银行卡去直接取现，那边银行很多的，有种紫色底带黄色LOGO的银行ATM机有中文菜单。

如果找人工兑换损失很大，那边我6月去大概是3.87-4.1之间，但是银行卡取的话是4.6当日最高汇率，很划算，手续费也不是很贵，不要查余额，查一次也要收费好像是4块还是几块忘记了！3000块如果不是那种奢华型的，基本上够了，不过如果要带礼物+买化妆品神马的就不够了= =同行的妹子们看到免税店的护肤品就出手阔绰啊！只是用来旅行还可以的，记得我去卡伦海滩希尔顿后面的7-11，海鲜盒饭也就30几株，路边摊米粉40株，烧烤，5只大虾100株，咖喱蟹配饭200多株，很便宜吧，吃大龙虾（PP岛有一条街卖吃喝物品的，往深处走有一家是卖活龙虾的，很便宜啊，超大一只才1000多株吧）芭东购物其实也不是很便宜，PP岛上如果喜欢的入手是可以的！那个传说中的家乐福去看了，没有神马特别吸引人的东西和价格，除了买吃的！建议防晒霜护肤品可以卖当地品牌，毕竟比较适合当地的情况~我是很喜欢他们本地品牌的护肤品，果香味神马的比花香好~而且我买的防晒霜才300多株但是很好用，我是敏感肌也没有晒伤，当然物理防晒更重要，我一直穿长袖的防晒服，泡水的时候才会露一会，淘宝就有卖的！相机潜水套一定要带喔，质量稍微好点没事！不然很亏的，我们去深潜用他们的胶片潜水相机，他们打包卖1000株（坑爹啊）回来全曝光了，白花冤枉钱，自己的相机最保险！到普吉机场四处留意有没有送电话卡的如果有一定要拿2张，里面送了7株，打国内1.5株一分钟，2张足够给家人报平安不用充钱了！小费神马的，除了扫客房的20株，其他的看人品了，我们住希尔顿倒没怎么遇到收小费的，去攀牙湾做人划皮艇是要100株小费的！~如果你吃的很开心也可以给餐馆服务生点小费那纯属于自愿~比如俺们在PP岛和一个中裔的服务生聊的很开心就给了~...