作者：jlns8294

写在前面的话

【序】

旅行时看过的风景和年轻时有过的梦想，

是别人抢不走，自己也忘不掉的，

那些旅行中的点点滴滴，是人生中最珍贵的回忆。

有人说，云南是一种毒，

即使只是远远地看，隐约地听，也会中毒。

“忘却时光之地”的丽江，或许现在听起来，很多人会嗤之以鼻，

说人潮拥挤，说商业气息浓厚，

但，也许你忽略了它最该被关注的本质。

丽江璀璨的民族文化和壮丽秀美的自然风光并没有因为它变得拥挤而商业就消失殆尽，古朴典雅的纳西居民、亦动亦静的丽江古城、悦耳动听的纳西古乐、神秘悠长的茶马古道、心旷神怡的玉龙雪山美景，它们，从未改变。

爱上它，只需要一瞬间，

这座城，就像在这里生活的人们一样，热情不聒噪，

包容着每一个来自远方的旅人。

我们永远也不知道，

未来是否还会有什么意外发生，

所以说想去的地方，想看的风景，

别再永远放在计划中，抓紧时间实现吧！

行前准备

必备物品

【行前准备】

1、“伸手要钱”：最重要的四个字包含了身份证、手机、钥匙、钱包。

2、护肤品必不可少的就是防晒霜，如果你要像古天乐一样故意想去晒黑那就完全可以省了防晒霜的毛爷爷，不过晒伤可不负责哦，高原的紫外线特别强，我就被晒黑了一圈，呜呜呜……另外保湿面膜等也是不可少。

3、长袖+帽子+墨镜+运动鞋，高原的气候很多变，大晴天的时候会特别热，而在没有太阳的日子里就会变得特别冷。

4、一定要带雨伞，上述说了高原的天气非常多变，一定要时时刻刻在包里放上一把雨伞。

5、电子产品：尼康D800E，镜头带个17-36,24-70、35定焦，大疆航拍机，其他三脚架、充电器、快门线能带的都带着

6、稳定器：此次携带的是智云SMOOTH-Q，非常小巧方便，很适合女生拿着手机拍视频和直播，简直是神器啊。

出门在外，经常会遇到由于拍摄时手抖造成拍完的照片虚掉，这时候总是懊恼不已，好风景就这样没有存留下来，我选择的是磨砂黑的版本，手柄部分使用了高分子的复合材料，质地很轻便，抗油污和指纹，手感非常好。

配合跟随、锁定、全跟随这三种不同的拍摄模式可以满足各式各样的需求，如果脑洞够大，想法够新奇，还可以用来拍摄出更多创意非凡的作品。

【行程安排】

DAY1:杭州萧山机场——丽江三义机场——丽江大研古城，入住丽江酒店

DAY2:丽江千古情景区，入住丽江酒店

DAY3:丽江——宁蒗彝族自治县——万亩草海——码头游船，入住小落水湖边客栈

DAY4：看日出——里格环岛游船——丽江束河古镇，入住客栈

DAY5:束河古镇，入住客栈

DAY6:丽江——虎跳峡——彝族村落——小中甸牧场——土司盛宴，入住香格里拉酒店

DAY7:普达措国家公园——独克宗古城——丽江，入住丽江酒店

DAY8：返程

以上的行程和住宿都是提供丽江王四宝安排，如果你也想和我一样玩得舒心，可以+王四宝ALL4411。为人热情，大方，识大体，很懂人情世故，有问必答，旅途中增加了很多乐趣。

【DAY1:】

宁静的丽江古城

云南丽江，这个一米阳光之城，曾经是很多人对旅行所有的梦想，还记得在上学之时，丽江这个名词就早早在我脑海中埋下了种子，心中想去的地方，总有一天脚步能到达……

在人山人海中旅游？陪别人过他们的假期？还是宅在家里躺上一天？我觉得就这么找一家舒心的店发发呆看看蓝天白云就是对假期最好的恩赐了。

辞职至今已经有半年了，这半年里去了多个国家，几十个省市，喜欢这种说走就走的感觉，人在异乡会变得更加勇敢，勇敢地表白，勇敢地舍弃，勇敢地追逐自己想要的一切，你说，究竟是异乡给了我们勇气，还是在摆脱束缚的时候，我们需要多一个理由来鼓励自己，爱你所爱，选择你想要的生活方式。

旅行是一种病。一旦感染了，你就再也无法摆脱，它还是一种传染病，最后你可能把这种病传染给其他人而你自己根本就不想从中解脱出来。

其实走完一段之后回头看，真正能被记得的事真的没有多少，真正无法忘记的人屈指可数，真正有趣的日子不过是那么一些，而真正需要害怕的也是寥寥无几，其实，你什么都不用怕，走着走着就又到了下一个回头看的日子。

掐指一算，今年已经是第三次飞往云南了，但前两次都是在昆明匆匆而过，这次终于又可以来丽江了，带上妈妈一起来到这个彩云之南，去发现去感悟，对忙碌的自己奖励一场心灵之旅。

从杭州出发，买的是早上八点五十的飞机，好在人品爆发，在最近的飞机大面积延误的情况下，依旧如期而至，感人至极，到达丽江三义机场已经是下午一点半，一下飞机，就闻到了蓝天白云的气息，瞬间打满鸡血满血复活。

打车前往丽江古城，五年了，一直还没有回丽江古城看过它，不知它是否还是原来的样子，很多江南人羡慕的丽江生活，倒不是人云亦云的“放空自己、寻找艳遇”，而丽江却有着它独特的魅力，到达的人总能找到各自的“乌托邦”。

我想一千个人心中，有一千个丽江，丽江是喧嚣的，和不同城市的人，彻夜狂欢，大醉而眠；丽江是温柔的，包容着你的快乐和悲伤，融化着你的枷锁；丽江又是静谧的，小桥流水，阳光透过云层在古城里发呆……

这里的生活，非常简单，却又很丰富……

提前预定好了住宿，经丽江王四宝推荐入住在古城里住宿，到达古城门口时，客栈会有工作人员到门口接应帮助拿行李，非常贴心，毕竟古城里的石板路可不是一个拖行李箱的好地方。

特别浪漫温馨，在那个阳光灿烂的午后，邂逅在这里，仿佛那一刻，时间停住了，感受在这里的每一个滴答时光……

稍作休息后，我们就出门觅食逛街了，“就在这一瞬间，才发现，失去了你的容颜，什么都能忘记，只是你的脸……”五年前，当这首旋律简单的歌在丽江的大街小巷出现时，这首歌便奇妙地成为了丽江的一个标签。

沐浴在一米阳光下，在丽江的时光长河中，有清脆的驼铃，有踏踏的马蹄，有悠扬的古乐，而众多的手鼓姑娘也成了一道靓丽的风景线。

古城的大水车是丽江古城的标志性建筑，在水车逐渐消失的年代里，人们日渐对它们怀念，据说只要黑龙潭有水流，大水车就不会停止转动，不过这边的人群也最多，想找一个没人的角落照一张合影那是不可能的。

还记得第一次来丽江的时候写下了一张祝福牌，如今想要再去找到它是不太现实了，密密麻麻的牌子聚集在一起，可想而知这几年里丽江的旅游人实在太多啦，每一份祝福都寄托着一份希望。

青色石板路不知在何年何月被磨得光亮，它历经世人几百年的踩踏，却依然承载着丽江人的梦。

但也不乏很多有特色小资的店铺日益兴起，每一个小铺子，每一条小巷子，都各具特色，不经意走进一条人烟罕至的小巷子，就会发现一簇开得正灿烂的花朵正朝我微笑，仿佛走路的疲惫都消失了。

街头经常会看到纳西族阿婆在编制小药包，很有特色。

云南的美食也是出了名的多，过桥米线、鲜花饼、汽锅鸡等等，古城的大街小巷里都布满了各种小吃，在此提醒一下，当地的饮食普遍偏油偏咸偏辣，如果你是清淡的口味，点菜前一定要提醒少油少盐不加辣，因为当地的所谓少辣往往也让不吃辣的人无法招架。

哈哈哈哈，云南美食里面少不了的还有虫子，虫子！！！据说超好吃，但再怎么好吃我也下不去口啊，我还是拍拍照过过瘾就可以了。

古城的夜很迷离，每一晚都谱写着不同的狂欢曲，看红影长垂的灯笼，听每一首有故事的民谣。

相对于酒吧街，我更喜欢人少清静的小巷子，花巷是古城新开发出来的巷子，非常小清新，很适合妹纸们在这里拍照。

暖色调的灯光，僻静的长廊，很容易就让人放空自己，回到那个想去的年代，那么，今夜晚安，丽江。

【DAY2:】

时光你慢慢走

晨起，依旧的好天气，今天的行程是准备带着妈妈一起前往丽江千古情景区，在七月份的时候带着她去杭州宋城看过千古情，一直念念不忘，对千古情的演出更是赞不绝口，那既然来到丽江也不容错过，不过丽江千古情景区开门比较晚，要下午才能进去，那我们早上就准备先在古城里溜达溜达，吃顿午餐再去了。

院子里满目的绿色，连呼吸都是自然的气味，有花开的日子，才叫时光。

快到中午时分，来到古城的一家转角处就餐，装修很有格调，尤其喜欢他家的二楼，光线十分好，光光坐在这里发发呆都能坐很久。

不过我们时间有限，怎么能浪费那么多时间来发呆呢，这里的每一分每一秒都非常珍贵，点了好几道菜，每一道菜都是一道风景线，有的时候，旅行中的一顿饭，就能让这次旅行成为永久难忘的回忆。

汽锅鸡：因汽锅蒸制而得名，鸡肉非常鲜美，在云南美食里称得上招牌菜之一了。

鸡枞菌炒肉：非常喜欢的一道菜，现在这季节吃菌菇类是正合适的季节，非常鲜美有营养。

小炒牛肉：牛肉外面包裹着一层叶子，打开色香味俱全，特别嫩滑。

铁板豆腐：这个菜在我们那边也可以经常吃到，所以这一顿饭非常符合我们的口味，超赞。

最后我还想提一下他们家自酿的酒真的好好喝，一点都喝不出酒精味，而且很爽口。

吃饱喝足之后我们就打车前往丽江千古情景区啦，从古城开车过去大概二十分钟的车程，不算远，景区开园时间为：14:00-21:00，有人说，如果来了丽江，一定要去宋城看看，那是丽江人的游乐园，也是了解纳西故事的最直观最震撼的地方；如果想来一场千年的穿越，宋城将是一个不错的选择，这是一场视觉的盛宴，会给你带来心灵上的强烈震撼！

这是景区的大门口，晚上要出来的时候拍的，本想人少一点让画面干净点，没想到晚上还是人这么多呢，可见非常受欢迎的一个景区。

进景区就可以看到一座白塔，这是云南的标志，寄予了很多人的祈福。

景区里面设有文化广场、马帮广场、傣族广场等一起穿越雪山，来到秀美泸沽湖畔，挟风裹雨的茶马古道上 ，艰难行走，生死别离，浪漫凄情的玉龙第三国， 金碧辉煌的那一场木府辉煌，在香巴拉，相约一场风花雪月的邂逅。

推荐之一——观看室外互动演艺秀

景区里面每一项演出都不容错过，可以提前在门口的屏幕上记下每一个演出的时间点，以免错过。首先来到了文化广场，就看到了一场精彩的演出——牦牛快闪，一只只牦牛打扮的活灵活现出现在广场上，还时不时地和观众互动，非常可爱有趣。

看完牦牛快闪，紧接着就是市井杂烩表演，一个个身怀绝技的小哥靓妹们都拿出了他们的开家本领来让我们大开眼界，火热的表演分分钟感染到了我们。

看完市井杂烩的表演，再移步旁边的广场上观看命悬一线，不得不说高手都在民间啊，一把把飞刀斧头飞过去毫无事情，真是看得我们胆战心惊啊！

在文化广场旁还有户外闯关游戏，喜欢挑战的小伙伴不妨来试一试。

在这里写下对家人的祝愿和祈福，风儿吹响了铃铛，告诉了你的故事。

走过走婚桥，来到纳西人家，走婚桥是提供给摩梭男女约会的地方，是泸沽湖上唯一一座桥。

由于景区内的户外演出十分多，很多演出都会在同一时间内举行，所以会有时间上的碰撞，走进纳西人家看，可以看到这里的房屋都十分具有纳西特色的，天空中漂泊着经幡，房屋外挂满了粗粮，听一曲原汁原味的纳西歌曲。

清风徐徐，坐在纳西人家的小院里，吃着牦牛肉干，再喝上一杯青稞茶那是极好的。

来到马帮广场，参与一场木府招婿，如果你够幸运被木府女儿的绣球砸中，顺利当上木府的女婿，那便可以从此飞黄腾达了，哈哈哈。

推荐之二——游玩丽江恋歌乐园

那年，只想一心长大，还不知道罗大佑是谁，总盼着去游乐场疯狂，玩没人敢闯的冒险游戏，直到鬼哭狼嚎，自命英雄……可长大后，又忍不住怀念，怀念游乐场好吃的冰淇淋，怀念不休的尖叫，怀念少年的冲动，当年那些你认为最惊险刺激的游戏，如今，你还记得吗?

大摆锤、自由落体、飓风飞椅、双层豪华旋转木马、激流勇进等各种游乐项目可以感受高原乐园不一样的惊险刺激，你敢来挑战不？

如果说有这样一个地方，它可以让你瞬间忘记年龄，穿越到童话世界，回归满身孩子气，那么，这个地方一定是游乐园啦，所以不管多少岁，我们都可以重返十八岁去游乐园玩一圈。

如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的事情，

因为你的青春只能持续一点儿时间——很短的一点儿时间。

没有人能杀死童真，无论多少岁。

特别喜欢景区里这些石头上的手绘图，每一个都不一样，活生生把这些石头变成了一道道风景线。

在杭州宋城的时候就已经看过丽江恋歌，感人至深，难以忘却，故事的开头总是美好的，因为嘎吉米优美的歌声，被藏族小伙听到所喜欢上了她，在火把节上，嘎吉米的动人舞姿更是让阿布达一见钟情，深深地爱上了嘎吉米。

可美好的日子不长久，很快被纳西族的长老发现，纳西族的人是不能与外族人来往的，便无情的强行将他们分开，突然间一声巨响，一股热浪扑面而来，火山爆发，山顶上喷出雄雄烈火。

藏族的小伙为了救异族的纳西人民，孤身奋斗在火山，用尽全身力气凿破巨石，让水流倾泻下来从而扑灭山火，救纳西族人民与水火中，但是勇敢的藏族小伙子阿布达却永远的倒下，只剩下纳西族姑娘嘎吉米一个人在山谷间哭啼。

太感人的爱情故事了，那时候的丽江，那时候的男女，那时候的山崩地裂，火山迸发，山洪肆意，凄美的爱情虽然远去，但心情久久不能平复下来，为什么有情人不能终成眷属呢？为什么人世间总是有那么多遗憾呢？

推荐之四——悠然漫步，享受慢时光

上一分钟还沉浸在凄惨的爱情故事中，下一分钟就去放空了，在丽江恋歌表演区附近有一片湖，被称为那措海，湖水湛蓝，云曼酒店漂浮于其中，在这样的空间里忘却世间一切，所谓喧嚣、烦乱、人情世故……都在此刻停顿，停下脚步，给灵魂一个歇息的时间。

在阳光下，在沙滩边随意一坐，卸下都市中的铠甲，穿着休闲的衣衫，全身心松弛下来，慢悠悠地享受丽江的阳光。

沙滩旁还有茅草棚搭建的休息区，在蓝天白云下，显得格外浪漫有情调，仿佛分分钟到了马尔代夫度假一般。

在这里恍若进入了世外桃源一般，

什么都不用干，只是深深呼吸大自然的绿意，花朵的芬芳，

沐浴在湖光山色中，沉醉得不能自拔。

夕阳西下，面对纯净的湖面深深吸一口气，把心田都灌满纯纯的氧气，陶醉在其中不可自拔。

穿过那措海，来到摩梭草原上，看牛儿正悠然自在地生活着，有时候很羡慕这里的牛儿马儿，可以随心生活在这一片蓝天白云下呼吸着新鲜空气。

倘若你精力好的话，还能进行一场水上骑车活动，不得不说一句，景区里面的活动实在丰富，玩上一整天都玩不完啊！

在这样的空间里忘却世间一切，

所谓喧嚣、烦乱、人情世故……都在此刻停顿，

停下脚步，给灵魂一个歇息的时间。

水里的锦鲤正欢快地游着，没有世俗的纷争，就这么无忧无虑地生活在丽江。

走在市井街上看尽人生百态，人来人往，讲价声、脚步声……这些充斥人间烟火的地方，能使人觉得生活再差强不易，也值得好好生活。

喜欢冒险的小伙伴可以来到古道惊魂鬼屋玩一场刺激的游戏，也可以看到鲜活的清明上河图，寻觅到当时繁荣昌盛的情形。

推荐之五——欣赏丽江千古情，读懂前世今生

《丽江千古情》绝对是我爱上丽江的另一个理由，旅行多年以来，也看过了无数场演出，唯独千古情的演出总是让我很震撼，不管是舞台效果还是演员精湛的表演，都让人念念不忘，最重要的是每一个地方的千古情演出总是会融入当地的文化特色，绝对是看一场演出就能了解这个地方的很多文化知识，这些全是肺腑之言啊，我不得不说千古情的总导演很厉害，在这里没有特地宣传的意思，仅仅只是内心的一种真实感慨。

下文给你们介绍一部分，不能剧透太多，身临其境才是最好的感受。整场演出60分钟演绎了纳西创世纪的生命礼赞、泸沽湖女儿国的浪漫情怀、木府辉煌的兴盛和睦、马帮传奇的惊险震撼、玉龙第三国的生命绝唱。

序《纳西创世纪》

纳西族是一个古老而智慧的民族，他们在远古艰难的生存环境中创造了灿烂的东巴文化，在这一幕中，让我感受到了东巴文化的历史悠久，即便创造过程条件艰难，纳西族人民也永不放弃，这种精神非常值得我学习啊。

第一幕《泸沽女儿国》

幽静秀美的泸沽湖，古老神秘的女儿国，一片魂牵梦萦的人间乐土，生活在这里的摩梭人是纳西族的一个支系，是世界上仅有保留母系氏族关系的族群，至今仍延续着“男不娶女不嫁”的走婚习俗。

看完这一幕，让我了解了摩梭人的一些生活方式，让我更加懂得了不是每个人都按照你的生活习惯在生活着，也让我有了去泸沽湖的神奇动力。

第二幕《马帮传奇》

丽江因茶马古道而名扬天下，从某种意义上说，丽江的辉煌是马蹄踏出来的辉煌，千百年来，在崎岖的茶马古道上每天都上演着马帮们惊天地、泣鬼神的生命乐章，这一天，肩负着朝廷和木府运输任务的马帮又出发了。（这一幕容我多说几句，因为实在太精彩和感人了,默默地流泪中）

运输的途中风吹雨打，走过一座座吊桥，还是有壮士不幸落难，悲剧永远是发生在意想不到的时刻。

马帮的兄弟们只能带着任务继续向前走，西北风呼呼地吹，刮在脸上阵阵刺痛，可是在这时，山贼们却出来劫粮食了，兄弟们视粮食为生命，当然要舍命保全粮食。

可是，毕竟山贼人多，任武功再强也不是他们的对手，正在这时，又有壮士牺牲了，为什么对待好人总是那么不公平呢，不都是说“道路是崎岖的，前途是光明的”么，可马帮的兄弟们真的是历经磨难啊，看的人心里阵阵心酸。

最后，当马帮的壮士们回家时，只能对他们牺牲的兄弟的家人报不幸，任谁也难以接受这样的事实，虽然我们现在科技发达了，社会也和谐了，但现在所拥有的也都是过去的先烈为我们铺就的道路，更不应该忘记。

第三幕《木府辉煌》

丽江因茶马互市而兴，在木府治理丽江的471年间，和周边各民族及缅甸、尼泊尔、印度等国睦邻友好，丽江也因此成为祖国西南地区经济文化的枢纽。公元1382年，明朝中央政府为表彰丽江土司忠君爱国、励精图治的功绩，钦赐“木”姓。消息传来，各民族及友好邻邦纷纷前来祝贺。

第四幕《玉龙第三国》

纳西民族是一个崇尚爱情自由的民族，从原本的走婚制到“父母之命、媒妁之言”的进程中，他们为爱付出了沉重的代价。在这一幕中，可以看到演员们高水平的表演技能，独特的舞台特效都刻在了我深深的脑海里。

尾声《寻找香巴拉》

四季更替，斗转星移，雪山依旧，古城如歌，为曾经的“殉情”所震撼，被爱情的自由的信念所激扬，他们在这里寻找着各自心中的香巴拉！画外音传来起身面向白塔虔诚祈福的语音，大家纷纷站起，双手合十，虔诚祈福。

六十分钟的演出总是意犹未尽，总觉得才看了十分钟那么短暂不过瘾，看了这一场千古情演出之后，对纳西文化更加好奇，每一个心中都有一个丽江，安静而孤独，于是在丽江之后的几天我相继去了茶马古道、泸沽湖、香格里拉去探索未知的文化，每次看完千古情的演出总会让我放下手中的相机，为舞台上的演员拍手点赞。

推荐之六——夜游千古情，穿越千年

夜幕降临，天空拉下了幽蓝色的幕布，灯光肆意，与白天的景色相比，那是一个全新的闪亮时间，这样的夜仿佛穿越了千年。

蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的感觉，

有着绝美的山景作为天然的妆容，

简朴而不失优雅，简约而不失格调，

深深地印在了我的脑海里。

最后，在文化广场上会有民族打跳表演，点起篝火，响起音乐，不懂跳舞没关系，漂亮的纳西阿妹会教我们最简单的纳西打跳舞步，不懂旋律也没关系，跟着节奏其实会发现跳舞并不可怕。

在这里不需要有什么舞蹈技巧，只要有一颗热情的心和行动的勇气，就可以跟着步伐跳起来，纳西人家的打跳给了我最淋漓尽致的体验。

这一天就这么结束了，丰富多彩的演出给了我十足的满足感，时间是个魔术师，在有限时间里，通过一个景区一场演出快速了解一座城、一种文化，就如穿越戏一般，这就是千古情的成功之处！

【DAY3&4:】

醉美泸沽湖，寻梦女儿国

有人说，泸沽湖是诗和梦，是只能意会无法述说的秘境；

也有人说，那是一个可以让一切美妙的梦想生根发芽，

最抽象、最缥缈又最心灵的居所。

在这里，一切都是神奇和古朴，充满着几分神秘，几分浪漫。

无论是出于什么原因，泸沽湖都不该是个匆匆离开的地方，

如果有可能，更愿意在这里归于平淡，用自己喜欢的方式过一生。

今天参加丽江王四宝的行程，泸沽湖走起！

从丽江叫了一辆商务车前往，一路上风景流动，蓝天白云，感谢老天爷赐予我的好天气，路经十八弯，据说有十八个弯口，具体我也没有仔细数过，从远处望过去还是挺壮观的。

道路两旁有很多隐世的村庄隐藏在大山深处，过着与世隔绝，远离喧嚣的日子。

由于这边的雨季经常会发生泥石流、山体滑坡之类的灾难，所以很多道路两旁的山体边会建有很多防御措施。

中途吃过午饭之后，到达泸沽湖的第一站——三家村，站在观景台上俯瞰整个湖面，那一线眼泪，澄澈微澜如天际，泸沽湖位于四川和云南的交界处，一半是在云南境内，一半是在四川境内，就像一颗巨大的珍珠镶嵌在祖国的西南部。

蓝天白云、神山湖水，初遇泸沽湖，便毫无防备地沉醉在了这世外桃源般的景色里。

与世隔绝的泸沽湖，这里唯一交通工具便是摩梭人独特的“猪槽船”，孤独地飘在湖中，竟成了一道独特的风景线。

几个人一条船，泛舟湖上，尽情享受这湖光山色间的浪漫。

摩梭人大部分家庭几乎都会出来划船赚钱，每户人家家里都会购买一条船，然后旺季的时候一家人都会出门同划船，坐在船里吹吹湖风特别舒服，但是划船的可不简单哦，要练就一身好臂力。

泸沽湖四周青山环抱，在湖的北岸屹立着一座秀丽的格姆女神山，摩梭人把她视为女神化身，远远望过去，还真是像一尊躺着的女神。

格姆女神山流传着一个动人的神话故事，传说格木女神是个很善良的姑娘，经常骑着白马巡游，不仅保佑这一代的人蓄兴旺，风调雨顺，五谷丰收，而且特别赐予妇女体壮貌美，婚姻幸福，子孙繁衍，后来，她与男神结交“阿夏”，在这过着自由的生活，多年以后化作了大山。

湖面上漂浮着一朵朵白色的小花，那就是传说中的水性杨花，它以牺牲自己而成为湖水纯净的保护神。

这是水性杨花的果实，在很多餐厅都可以吃到。

宁静、平和、奇妙、湛蓝、神圣，这里有你想象中的一切，也有你想象外的一切。

阳光洒在湖面上，波光点点，如梦似幻，仙境也不过如此了吧。

水天一色，分不清哪里是天，哪里是地，亦真亦假，给了我足够多的遐想和回忆。

在泸沽湖的东面，就是摩梭人称之为草海的地方，草海内芦苇如墙，水陆错综，有着“天下第一爱情鹊桥”之称的走婚桥，就横跨在草海之上，多少浪漫的故事发生在这里的黄昏和黎明，如果世间所有的感情都能从婚桥一走便开花结果，那该是有多美好啊。

这里由于常年的泥沙淤积，湖水较浅，所以生长了很多有茂密的芦苇。

草海也是整个泸沽湖的心脏，它是个天然的过滤场，才使得泸沽湖的水永远那么清澈，夏天和深秋的草海是最漂亮的，一个是满世界的翠绿，一个是满世界的金黄。

透明的湖面就像一块画板，绘出了天空的澄净，白云的多姿，远山的绵延，写意般的唯美。

走婚桥是游客必游之地，只可惜游客太多实在拍不了什么好照片，如果在人少的情况下，它是拍夕阳的好地方，特别是夜晚的繁星在这里拍摄不受其他地面灯光的影响。

这两年来泸沽湖旅游的游客多了之后，这边的摩梭人也变得商业化起来了，桥上蹲守了很多小孩子在售卖小特产，很多都是10元一小包，如果你不买的话很多小孩子会攥着你不让你走，这一点我很不喜欢，希望这么一个纯净的地方不要被世俗化。

今天的天气实在太好了，阳光洒在湖面上，波光粼粼，又反射进了我的眼里，留下了一抹灿烂。

整一片湖域安静的能听得见回音，就好像被我们几个人承包了一样。

继续往前行驶，微风从车窗外灌进来，整个人都很舒服，到达小洛水，入住湖边。

稍作休息之后就出门呼吸下这高原上的新鲜空气，在格桑花开的季节里，在泸沽湖畔幸福地自我陶醉。

泸沽湖边的格桑花已经花开成海，下一季，我要和你一起来到这里亲爱的，格桑花是幸福的象征，但也总是带着淡淡的忧伤，幸福是一场没有彩排的戏，我们只能拼尽全力、细心感受，或许你我的幸福就是格桑花花语告诉你的那样，在你眼前。

站在湖边，沐浴在徐徐的湖风中，让我感受到了从未有过的轻松愉悦，洗去一身尘埃，神清气爽，那么，今夜晚安，泸沽湖。

晨起，阳光已经照亮了整个湖面，

面对纯净的湖面深深吸一口气，

把心田都灌满纯纯的氧气，

相信我，那种体验一定胜过一场懒觉。

站在湖边，只有山风一阵又一阵，

被云和湖畔的静谧所震撼，

惊叹于这里的无暇与美丽，

湖面的微风拂过脸颊，

在这片私人领地上，无人打扰。

驱车前往达祖部落女儿国摩梭人家里探索文化，当地的一个阿妹给我们介绍了很多走婚的文化知识，不得不感慨这个部落的神秘之处。

玛尼堆，也被称为“神堆”，这些石块和石板上，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各种吉祥图案，当地人都会围着它转而祈福。

这是摩梭人的家里，听阿妹给我们介绍说，他们当地的家里都是男性住楼下，女性住楼上，楼上有几间房就说明这个家里有几个阿妹，大多数的摩梭人家里都是由方木垛成的，房屋的正厅称为“祖母屋”，是一个集餐厅、祭坛、客厅于一身的建筑，也是家族中最有权力的祖母居住地，祖母屋中火塘终年不灭，代表着摩梭人对于火的崇拜。

几乎家家户户的家里都会晒满干鱼干肉之类，吃起来很香。

驱车前往下一个目的地——里格半岛，里格岛上有一个观景台，从观景台看去，整个里格半岛和泸沽湖形成了一个巨大的爱心，这也是泸沽湖最经典的风景，还没到来之前就已经在网上看到过无数张此场景的照片，当亲临此地亲眼看到，还是忍不住赞叹一番。

里格半岛三面环水，绝妙的美景，简直无法用言语描述，怪不得很多人说没有到里格半岛等于没到过泸沽湖，的确如此啊。

抬起头，阳光斜斜透过指缝，温暖依旧，沉醉在一方的半岛天地，不愿意离去。

很多摩梭人会坐在船边等待着游客来游船，他们全民信教达巴教和藏传佛教，对大自然无限的敬畏，讲求人与自然的和谐，所以这里的湖水能一直保持这么清澈。

今天继续乘坐猪槽船游湖，又可以近距离地触摸到湖水，海拔三千米的高原，凉凉的空气，似乎要把所有的美凝固在这里。

这里有最温暖的阳光，一丝一缕，闪耀着泸沽湖的一切，这里有独一无二的猪槽船，流浪在湖中，世界的尽头可以是一种浪漫，也可以是一种信仰，更可以是一片湖泊……

在这种环境中，内心特别平静，总感觉时间流逝的速度仿佛加倍快，总也看不够，想要再停留一天再一天……

湖边也建起了很多临水客栈，这次没有时间一一体验一番了，或许在将来的某时某刻，泸沽湖，我还会为你而来，只因为你值得。

湖边也建起了很多小资情怀的咖啡店，我相信每一个有情怀的人来到此地必深深爱上它。

这里虽然没有丽江繁华，没有香格里拉知名，但它却以最原始的姿态惊艳了所有见过它的人，这里的一山一水都像蒙着面纱的仙境。

有一个词叫无以名状，还有一个词叫叹为观止，当我见到泸沽湖的那一刻，我觉得用这两个词形容再恰当不过了，世上所有的美色，都不如在泸沽湖畔安静地走一走。

【DAY5：】

安静的束河

离开泸沽湖回到丽江，准备在束河古镇休整一天，

当年徐霞客游芝山解脱林时，曾走过此道，在他的记述中这样写道：“过一枯涧石桥，西瞻中海，柳暗波萦，有大聚落临其上，是为十和院”。“十和”即今束河古镇之古称，它原本是唐代开通的茶马古道上的一个驿站，经唐、宋、元、明、清千余年的发展，一个小驿站逐渐发展成为了一个小镇。

相对于大研古城，古老的木板门面，暗红色油漆还有店前黑亮的青石，脚下斑驳的石坡路面，以及闲坐的老人，我更喜欢束河更加古朴自然的本色。

在束河古镇的北门处，沿着石板铺就的小道缓行一段，便来到九鼎龙潭，它对于束河，始终是一个特殊的存在，潭水不深，但是夏季不浑，冬季不浅，滋养起整个束河镇的涓涓溪流和水边杨柳。

在阳光温暖的午后，沿着小溪漫步在古镇里，喝杯清茶，想象自己在旧时光里徜徉。

在古镇的中心地带是一条酒吧街，但是非常小资有情调，在充满文艺气息的湖边小坐一下，感受丽江的一米阳光和别样的小清新。

我喜欢束河古镇，每一个转角它都能给我不一样的惊喜，这里的小店都装修得很小资，非常适合妹子们来拍照，要是随身携带一个摄影师那就更棒了。

连狗狗也不甘示弱，要在这美美的环境中狠狠入镜一番。

在丽江经常会看到慵懒的狗狗躺在地上享受日光浴，这就是生活最美好的样子。

还有两只网红狗狗，看到简直被萌翻天啊，镜头感十足，当有镜头对准他们的时候就会摆出各种pose，好想抱回家啊啊啊啊。

小不点特别喜欢古镇里的狗狗，几乎每家店的狗狗都要去撩一撩，特别呆萌。

一个最好的心灵栖息地，最妙的莫过于有一个开满花的角落，每天都有阳光照下，四季里都有花香弥漫。

这里几乎每一个角落都会种满花花草草，沁人的花香就能让心沉静了大半。

花开的正好的时候，就静静地坐在花香里，什么也不做，什么也不想。

待走过人世间的拥挤，看尽人世繁华后，才会发觉这里是宁静的所在。

我们都知道，茶马古道是世界上最壮观的一条经济大走廊，曾经造就了茶马互市的繁荣景象，而丽江作为茶马古道的一个中转站，保存了较完好的集镇，束河保存了一个原汁原味的茶马古道小镇，在大街上可以闻到马屎味，但正是因为如此，才更显得它原汁原味。

游客如果想要骑马的话可以体验一番，在束河古镇的青石板路上感受一番茶马古道的文化。

走累了在转角处邂逅一家美食餐厅，极其有格调的装饰，木头处透着花香气息。

点了招牌菜阿布炒饭和馄饨，炒饭料足丰盛，粒粒饱满，馄饨用高汤煮开，肉馅鲜嫩流汁，鲜的眉毛都会跳舞。

要是不吃饭的话还能在这里喝杯下午茶和老板侃大山，哈哈哈，我不会告诉你这里的任性老板特别逗！！

大街小巷布满了艺术之人，每个角落都值得驻足停留一番。

喜欢淘小玩意的姑娘，在这里泡上一个下午都不会觉得过分，这里的一切都与纸张息息相关，书、杂志，以及无数的明信片。

走过的是岁月，留下的是故事，窗外是喧闹的人群流动声，室内是人与人面对面交流的舒适空间，静下来，不是止步不前，而是让思绪沉淀下来，给自己多一点时间去发现身边美的东西。

我们生活中有时候不需要那种太过高大上的东西，对大部分人而言，通过小东西就能感受生活的一些美好，一些细节。

在老街上走走停停，会觉得每一片瓦每一口砖都等了你上千年，只为你看它一眼的感觉。

走的饿了，古镇里面有很多美食餐厅可以选择，川菜、纳西菜、江浙菜等等都有，根据自己的口味来决定。

我选择在住宿附近吃腊排骨火锅，来丽江不可错过的一道美食。

夜幕降临，小镇的暖光逐渐亮起之时，发现小镇像个清高的美人，岁月没有改变它的容颜，反而越发美丽。

当夜生活刚刚开始拉开帷幕时，走在青石板路上，突然有一种似曾相似的温暖感。

夜晚的酒吧是一道暗涌的波澜，有酒有梦有故事，这里有闹吧也有静吧，随着自己的心情来。

白天享受小桥流水人家带来的安静和优雅，

晚上享受美酒音乐带来的激情活力，

也许这种生活是很多人所追求的吧。

转过一个路口，一条安静的巷子，几盏灯亮着，窗外是醉人的夜景，屋内是你的专属记忆。

【DAY6&7：】

香格里拉，离天堂最近的地方

今天准备去寻找梦中的香巴拉，从丽江到香格里拉，也是参加丽江王四宝的香格里拉二日游，早上八点左右出发，一路上下起了阵雨，心中难免会有些失落感，出来玩最重要的还是天气了，有一个好天气任何美景都可以拍大片，但这个雨一直下个不停，真是拿它没办法啊，第一个点到达虎跳峡，没想到这个地方不下雨不好玩，一到雨季就咆哮！

虎跳峡是万里长江的第一大峡谷，也是中国最深的峡谷之一，横穿哈巴雪山和玉龙雪山之间，相传老虎可以蹬踩江中的一块巨石，跳过金沙江。

虎跳峡距离长江第一湾35公里，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳各三段，共有18处险滩，中间江流宽仅30-60米，我们到达的是香格里拉虎跳峡，属于上虎跳，最窄处江面宽度不足30米，江心雄踞一块巨石，横卧中流，像一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分为二，惊涛震天。

从景区门口一直往下走，才能近距离观看虎跳峡的雄壮，江水撞击在石头上，才能深刻体验到什么叫做气势恢宏！

由于海拔近2000米，从栈道一直往下走，然后还得往上爬，过程有点小累，一路上都可以看到江水咆哮刺激。

站在观景台上拍照，我都感觉整个人都要被卷进去一样，和汹涌的河流相比简直是沧海一粟，要用两个字形容的话，那就是“惊险！”

如果说丽江古城是一杯清酒，那么虎跳峡就是一杯热情浓烈的威士忌，“身在地狱，心在天堂”形容它最合适不过了，简直太刺激，只有身临其境才能感受到。

去往香格里拉的途中会看到许许多多的美景，最美的风景在路上就是如此，途径哈巴雪山观景台，远处有比较集中的彝族居民坐落在山腰上，只是刚刚下过阵雨，山上都是雾气，远处的哈巴雪山也根本看不到。

彝族的村落房屋多用石头和泥土建造而成，高低起伏，错落有致，很像一处柳暗花明又一村的“桃花源”。

云南藏了很多处美丽的古朴村落，他们与世隔绝、民风淳朴，一眼望去就像一幅画，很久以前我就向往生活在这种地方，没有世俗的纷争，不用讲究人情世故，不用计较你我得失，但现实就是现实，很多事情是无法改变的。

再继续往前行驶，到了小中甸牧场，可惜现在不是花季，花儿们都已经褪去了，如果在五六月份，这将是一大片花海，恩，意思就是下一次还会再来！

草原上的小姑娘很小就开始帮爸妈赚钱了，真是穷人家的孩子早长大啊，每次到藏区看到一些苦孩子们，心里总是会很触动。

黑黑的皮肤，大大的眼睛，懵懂地看着你，总是会让我觉得现在拥有着的一切都是幸福的。

看！！草地上哪个角落跑出来的藏香猪，一定很好吃吧哈哈哈，在这里，路上随意看到的藏香猪、牦牛、羊群都不是新鲜事。

继续开车往前行驶，会看到一个大大的白塔迎接我们，那就是到了香格里拉市区。

到了香格里拉，松赞林寺是必去的一个点，就像去了拉萨必去布达拉宫一样，松赞林寺的门票是115元/人，含有寺院导游讲解，如果想对这里的文化和建筑有所了解，进了大门就要紧跟上导游的节奏。

或许每个骨子里孤独的一面，在靠近寺院的那一瞬间，都会有心灵回归我佛之感。

这里除了三大主殿之外，还有八大康参，每一处建筑都精雕细刻，330多年前的它，是如此佛辉耀顶熠熠发光，承载着世代人们的祈祷和膜拜。

走进主殿，里面是不允许拍照的，也许很多人并不是佛的信徒，却也无法拒绝那座寺院的召唤，宁静而空灵，当踏过五百年前的那道门槛，前世、今生，都应该释怀……

那一天，我闭目在经殿的香雾中，蓦然听见，你诵经的真言……

松赞林寺带给我的震撼并不仅仅只是建筑本身的恢宏，更有来自藏传佛教的宗教气息，神圣而朴素，祥和又宁静。

在这里，时时可以感受到的就是信仰的力量，无处不在的信仰的气场，添上一点酥油，许下一点心愿。

寺院的前面是神湖——拉姆央措湖，它是著名的女神白登拉姆的寄魂湖，在神界非常有名，湖的四周都长满了水草，传说高僧可以在湖水中看到自己的过去和未来。

由于当天的天气非常多变，并没有拍出自己满意的照片，站在远处的观景台上拍松赞林寺的全景图是很好看的，可惜我来不及了，只能在它的前面按了几下快门，相信每一个的感悟和想象都会被这耀眼的大殿金光所震撼，我无法用语言来表达自己所见到的一切，又或许，所能说出来的一切语言都显得那么无力。

走出寺院，就看到天空中高高挂起的彩虹，在高原地区，只要下过阵雨几乎都会出现彩虹，这对于当地人来说已经不稀奇了，但对于我们从一个雾霾之地过来看到彩虹还是会激动不已，尖叫万分。

晚上来到藏族人家里吃土司盛宴，特别热闹，很有气氛，就像过年一样。

他们会拿出当地的特色菜：玉米粑粑、酥油茶、酸奶、牛羊肉等各种好吃的，简直吃到停不下来的节奏啊。

吃饭期间当地的朋友还会为我们表演，为我们献哈达，特别卖力精彩，推荐以后要去的小伙伴可以去尝试下。

今晚入住在独克宗古城里的酒店，很有藏族风情，那么晚安，香格里拉，今夜好眠。

清晨七点半，起床洗漱，吃完早饭准备前往普达措国家公园，每次出门都像打满鸡血一样，这就是我爱旅行的原因，一路上时不时会有牦牛羊群挡住我们的去路，在藏区，无论你有多急的事情，在路上都必须先让这些牦牛羊通过才能前行。

普达措位于滇西北三江并流的世界自然遗产中心地带，以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，海拔在3500米到4159米之间，要是在没有太阳的情况下是比较寒冷的，所以要提前准备好厚厚的外套和氧气罐，以防不时之需。

到达公园的时候时间还比较早，山上的雾气还没散开，所以看出去就像仙境一般美腻，这一片未被污染的净土，这个最接近天堂的地方，来过就不愿离开。

一路上都有环保车可以坐上去，车上也有导游可以讲解，全程三个点，只有第一个点属都湖需要步行，但也不需要爬山，全程在一个半小时左右，平路上毕竟比较轻松的，后面几个点也完全不用走路，只要下车拍几张照片就可以了，哈哈哈哈哈哈。

属都湖有着明镜般的高山湖泊，可是我想要的蓝天白云怎么还不出现，不开森也……

但即使没有蓝天白云，山在云雾里隐隐约约就如同一幅山水画，这里是寻梦者最久远的梦境，是离去者最终极的回忆，更是向往者永恒的秘境。

这是无数人梦中的伊甸园，也是一块远离城市喧嚣的境地，承载着多少纯洁、自由和向往，终于圆了我这几年以来的一个香巴拉之梦。

属都湖上面会有很多树根，看起来非常有年代感和艺术感，沧桑古朴的树根，述说着历史的变迁。

这些树上的挂丝都是金丝猴的食物，很神奇有木有！

从属都湖出来坐上环保车继续前往下一站——弥里塘，在这童话世界中，感觉一切都很不真实，一路上高原湖泊、原始森林、野生动物、牦牛、草原，每一处都值得让我停下脚步慢慢欣赏。

景区里会有牧民定期来喂牛喂马，所以会盖有一间间小屋子，在草肥花香的季节，置身于此，有风吹草低见牛羊的既视感。

蓝天白云下的大草原，不禁使人陶醉在其中，有那样一刻，好想抛开一切烦恼，骑马、喂羊，做个无忧无虑的牧民。

遗憾的是为了不破坏草原我们只能在观景台上拍几张照片，不能下去，这也能理解的，保护生态嘛，可惜拍得很不过瘾啊，慢慢走可以逛个大半天，天地开阔，心旷神怡。

拍了几张照片就继续前往下一个点——碧塔海，这在藏语中的意思是宁静的海，可惜现在这个季节由于要保护物种重唇鱼进入繁殖期，碧塔海只能在观景台上拍几张照片，不能下去近距离欣赏，我只想说，我怎么那么惨的啊，你可知道一个摄影爱好者看到美景的时候想拍却拍不到的感觉么！！！

不过即使不能下去拍摄，远远地看一眼也很美腻，知足常乐嘛……

这里的每一处景色都好像在告诉我，这里就是我要寻找的香格里拉。

离开普达措国家公园，前往下一个目的地——独克宗古城，它位于市区的大龟山之上，是中国保存最完好、建筑面积最大的藏民居群，目前已拥有1300多年的历史。

要说独克宗古城最特别的地方，就是位于龟山山顶的龟山公园了，这里是独克宗古城人流量最大的地方，也是“亚洲最大的转经筒”所在地。

要问这个转经筒有多大，答曰：高21米，重60吨，采用纯铜制作，筒内藏有经咒，真言124万条，需要15个人同时用力才能将其转动。

看到此转经筒很震惊，所以毫不犹豫地加入到队伍中一起将这个沉重的转经筒转起来，此外，在藏区，转经十分有讲究，一是要从左往右，顺时针转动，而是转经最低需要转三圈，且转经圈数只能为奇数。

在这里可以看到很多经幡飘泊在空中，这里的人大都有着虔诚的信仰，爱做善事，在喧闹的世界里独守着一颗宁静的心。

在蓝天和白云的庇护下不停诵读着经文，世世代代护佑着这美丽的月光之城。

在龟山山顶上可以看到整个古城的全貌，那一年，我徜徉在古城的石道上，不为别的，只为听一听茶马古道的马铃声；那一月，看着四方街的五彩经幡，不为别的，只为听到内心的频率；那一天，我转动六十吨重的转经筒，只为祈求世人安康幸福，站在山上眺望远方，根本找不到曾经被大火烧毁的痕迹。

独克宗是月光古城，游客很少，很清静，习惯了喧嚣的城市生活，突然来到这样一座静谧之城，不禁使内心也变得平静起来。

【终】

这里是梦开始的地方，是心中的向往，这里纯净自由，时光柔软，给自己一个理由，来一趟丽江，来一趟香格里拉，寻找心中的香巴拉，远离世俗喧嚣，倾听自己的内心的声音……

很多人来到这里，却把心留在了这里……