一进入秋季，就开始到处琢磨这到哪去泡温泉，

但是国内很多地方都是“假温泉”的热水池，

要不就是人挤人好像“煮饺子”，

根本就没办法好好感受温泉的舒适。

说起温泉，就不得不提到日本。

日本不仅温泉资源丰富（火山多），

温泉酒店内提供精致又地道的餐食，

服务水准更是远高于国内，

如果提前做好规划，这个秋冬去日本泡汤会是很不错的选择哦~

日本，因其频繁的地壳运动造就了星罗棋布的温泉而享有“温泉王国”的美誉。泡温泉是日本人生活中必不可少的一部分。

大大小小的温泉浴场和温泉酒店，遍布了整个日本。

1、冬泉疗疾，冬季浴之，可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好疗效。

2、泡泉减压，消除疲劳，减轻压力。

3、寒冬健体，等于长跑两公里。

4、温泉减肥，热水能去油腻，温泉也能去掉身体的脂肪。

5、冬季润肤、光滑，富有弹性。

01

带好物品进入

①带上一根橡皮筋或头绳，因为日本温泉要求女生必须把头发盘起来，不能泡到水里；

②带上一块毛巾，这个要根据酒店来看，有些酒店会准备，因为泡汤要求全裸，小毛巾会用来遮盖私处、擦汗或者包裹头发等；

③带上补充水分的饮料，泡汤会十分消耗体内的水分。有些温泉酒店内也设有自动贩卖机。

02

换浴衣

在温泉酒店一般都有准备好的“浴衣”和“拖鞋”，日本人的习俗是左衣襟在上、右衣襟在下，腰间扎好腰带。

03

冲洗

进入温泉浴池前，要在淋浴处将身体洗净。每人占据一个小格子，格子内有洗浴用品，一个盆以及一个凳子。

一般来说淋浴都是坐在凳子上完成的。先淋浴打湿身体，然后洗头的同时把盆盛满水。洗完头举盆哗的一下将水从头淋下来。然后开始洗身体，抹浴液、接水，然后哗啦啦洗干净。把身体冲洗干净之后，就可以去享受温泉了。

1.确定好温泉营业时间，公共温泉都是要固定的开放时间的，去之前做好功课，以免空跑一趟。

2.不穿戴任何衣物进入浴池，拖鞋不进入浴室。

3.大部分温泉禁止有纹身的人进入，为了公共影响，日本温泉基本不允许有纹身的人进入，假如你有纹身，要先咨询店家。

4.不能带浴巾下水。虽然电视里泡温泉的镜头都是裹着浴巾的，但是那是拍摄需要，真实是不允许的。

5.长发必须盘起来，不能泡到水里。  

6.进入容纳人数比较少的小温泉时，要跟旁边的人打招呼说“失礼了”，如果不会日语也可以微笑点头一下。如果是别人向你打招呼，可以回答请，并稍微向旁边挪动一点，腾出空间。

7.不要在温泉内使用肥皂、洗发液等，切记温泉是泡不是洗，搓澡这种事千万不要做....

8.不要拍照，温泉内是禁止拍照的。如果你很想拍摄一下温泉周围的美景，请先咨询工作人员，并且向周围的人示意。

9.温泉池内游泳、搓澡洗头和大声谈笑都是非常失礼的行为。

10.不要盯着别人看。

11.及时擦干水分，不要湿淋淋地就跑到休息区。

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这场秋冬的温泉之旅了？