苍山洱海、香格里拉、西双版纳，从香榭丽舍大道，到埃菲尔铁塔，从马尔代夫到萨瓦迪卡~

清明过后，五一来袭，五一小长假，出门前您都准备好了吗？

首都医科大学附属北京佑安医院旅游门诊主任医师代丽丽，给您4条建议，保证您旅途无忧，身体倍儿棒，玩得倍儿畅！

代丽丽 主任医师

首都医科大学附属北京佑安医院

1

挂号单

出门前，一定要做好自己身体状况的评估，特别是有慢性基础病的人，不稳定心绞痛的人，近期做过手术的人，都一定要在医院接受专科的健康评估！

另外，参与极限运动前，医生也建议您做好身体评估！

2

药箱

出门旅行要携带一个药箱，以备不时之需。

出门在外，病了还要出门买药是一件麻烦事，尤其是在异国他乡！

那出门旅行时，哪些药品是必须的呢？我们一起听听专家的选药标准吧~

3

健康信息卡

健康信息卡可以非常方便的向外人提供自己的健康信息，以便及时得到救治！

到国外旅行，或者独自旅行时，随身携带健康信息卡是非常必要的。

4

打疫苗

如果到一些传染病流行的地区旅游，建议大家要提前4~8周打疫苗预防，比如说黄热病疫苗。

打疫苗是否有危险性呢？

疫苗分很多种，包括减毒类疫苗、灭活的疫苗，还有一些就是基因合成的疫苗。

但是不管哪一类的疫苗，目前的疫苗安全性是非常高的。

五一小长假，你要到哪儿去？可是一家老小全员上阵？记得做好出行前的准备，玩的开开心心哦~

健康之路

《旅行健康指南》（上）

播出时间：4月21日 18:07

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监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /张泓 郭晓霞