王叔叔骑自行车去旅行.如图示他前三天的行走路线. 第一天

相约几位志同道合好友，一起骑上自行车去旅游，是一种很好的旅游 方式。

这种旅游方式有很多优点：不必花费时间去买机票、车票或船票； 可以节省多种费用开支；能以此锻炼身体；能自由地决定旅游的目的地； 还可以观赏沿途的风光。

不过，用以旅游的自行车，最好要选用带有后支 架的山地车，因为这种车更能适应不同的地形和各种不同路面的行驶；可 以携带随身用品及野营装备如帐篷、睡袋和食品等行李。

这种自行车一 般还配有装水壶支架的螺丝，使旅游者在旅游途中能及时得到充足的水 分供给。

在购买这种自行车时或在骑自行车出发之前，要检查一下自行车的 转动部分、制动部分的螺丝及间隙是否合于要求，必要时可作适当调整， 上点润滑油。

然后可根据自己的身高和习惯调整车把、车座的高度和前 后距离。

车座的高度以骑车者的腋下放在车座中间，手指能摸到轮盘的 轴心为准；车把的高度在车座高度上下5厘米之间为适宜；车把与车座的 距离以长时间骑行胳膊不用支撑身体的重量为准，以免长途骑行时上肢 疲劳。

出发之前，不要忘记带上打气筒、修车小工具、补胎胶水、锉刀和一小 段旧轮胎，为了保证安全和减少眼睛的疲劳，最好还要选一副骑车眼镜和 骑车用的手套。

骑自行车旅游，与其他旅游方式一样，携带的物品不能多，只能带些 旅途中不可缺少的东西，应轻装出游，东西带多了加重负担，成了累赘，就 会降低旅游1的兴趣。

骑车旅游的服装，应选择具有通气性好、吸热少、 吸水性强、耐脏、易洗等特点的，在不冷不热的季节，以穿运动衫和牛仔裤 比较好，运动衫轻便柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，适于长途旅行，在骑 车途中，使人感到轻快舒适。

天气稍热些的季节骑自行车出游，上身以夹克衫、下身配以牛仔裤仍 很适当。

冬季骑自行车旅游，可穿一件较厚的毛衣或大衣，出门时穿上， 回到住宿处就可脱掉。

若往北方寒冷地带旅游，还需加带毛裤、帽子和围 巾。

骑自行车旅行的鞋子，以穿透气、耐磨、轻盈、柔软的旅游鞋嘉适宜， 既便于长途踏车，也适于必要时爬山和步行。

求鲍文洋的骑着单车带你去旅行的歌词

骑着单车旅行 多想你一起开心 我多想要和你一起骑着单车陪你一起去旅行 这样的生活 这样的节奏 这样真的很快乐 我多想骑单车去旅行 和你一起看着沙漠海棠还有那温暖的怀抱 就这样慢慢走过 我们每个人都不应该 不应该放弃一切 还有现在和未来 所以我们需要改变自己的一切 我想要骑着单车和你一起旅行 飞往更高更远的城市 这样才能够怀抱 怀抱自己的未来 我多想骑着单车和你一起旅行 在那丛灌草林静静漫步沙滩 海风吹着我的脸庞 想要我喜欢这心跳完美感觉 多喜欢和你骑着单车和你一起走 走在这无人沙漠然后展怀抱 多想要和你一起享受这温暖 期待你和我一起不分开 所以等到寂寞的时候我就才明白 如果自己的未来我都不明不白 所以我期待 这样的未来不该 骑单车的未来 和你一起手肘牵手一起嗨谈 一起吃个饭 就这样浪漫 走到永远 然后简单 哦哦耶。

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吼吼。

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巴拉巴巴拉巴巴拉巴拉巴巴拉。

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多想手牵着你一起在沙滩上走走 哦喔 哦哦 巴拉巴巴拉巴巴 多想和你一起骑着单车在沙滩边吹吹海风 然后陪你一起静静地看着日出日落 看着日出日落 在这边沙滩走走 然后吃着烧烤 翻着跟头 一起聊聊自由...

骑自行车去旅游要注意什么？

这个就要看你想玩什么了！ 不过如果你真有胆量的话，可以沿着青海向新疆方向骑，路线选择的好的话，沿途你会看到戈壁滩、沙漠、雪山这些很辽阔的美景，也可以查查地图，看看那一条线路可以经过新疆的可可西里自然保护区，运气好的话你会看到一些意想不到的东西！

骑自行车长途旅行要带什么？

名胜古迹，气象资料等。

再根据你或你的团队的体力状况，要准备好骑行眼镜。

有色的可防强烈的阳光照射、旧内胎（一小段、肠胃不适、感冒、在骑行中要注意的问题 首先是骑行速度问题。

骑行速度要根据全队的身体状况，破孔向下打足气。

呕吐腹泻可服用阿托品、黄连素或痢特灵。

预防 不吃不洁食品，饮用开水和食用新鲜菜品。

中暑 分为热射中暑、热痉挛中暑。

症状：头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及心脏功能障碍。

预防：应尽量避免在烈日下活动，戴上遮阳帽和墨镜。

治疗：用温水敷头，逐步用冷水敷，有条件可采用冰袋或淋浴，轻者服人丹、十滴水或刮痧等方法，重者及时送医院。

高山反应 症状：头昏、头痛、心悸、气短，重症者有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、腹胀、胸闷，面部浮肿，口唇轻度发绀等。

多数人休息后即可减轻，较重者，可服苯巴比妥、溴剂等镇静剂和氨茶碱，警惕肺水肿和高原昏迷的先驱症状，在急性缺痒时，可吸一些氧气 创伤 分闭合性创伤、挫伤、扭伤、开放性创伤、擦伤、刺伤、切割伤、裂伤等。

处理：较大的开放性创伤必须请医生进行外科清创术和全面检查。

较小的开放性创伤要先用无菌盐水（或就地用净清水）冲洗，将伤口中的异物除去，然后在伤口处涂上红汞，再用无菌纱布覆盖包扎或用胶布将局部伤口粘合。

若有外出血和皮下出血，可用手指或敷料压迫包扎止血，并以绷带固定；疼痛可服消炎痛，扑炎痛等。

闭合性挫伤、扭伤可局部外贴多种名目繁多的止痛膏、伤湿膏、消炎膏，进行热敷、理疗、推拿、按摩，还可内服或外搽跌打筋骨药水、药酒、药粉、药丸。

毒蛇咬伤 是否有毒：若在两排牙痕的顶端有两个特别粗而深的牙痕，说明是毒蛇所咬；若仅是成排的细齿状“八”字形牙痕，说明被无毒蛇所咬。

处理：无毒蛇咬后无须特殊处理，只需用红汞和碘酊药物外搽伤口包扎后即可；若被有毒蛇所咬，则要尽快将肢体用带子在近伤处5公分作环形结扎，每半小时放松带子1-2分钟，同时设法除去伤口内的毒液，最好用双氧水或0.1%高锰酸钾冲洗伤口，破坏毒汁，亦可用冷开水、盐水或清洁生水代替，冲洗后用消毒的小刀或刀片把两毒牙痕间的皮肤划开，再用手指挤压，紧急情况，可用嘴直接对伤口吮吸，吸后立即吐出并用清水漱口，但有龋齿，口腔粘膜或嘴唇破损者，禁用此法，以免中毒，并尽早用药：内服半边莲80-90支，半边莲和雄黄一起捣烂，制成浆状外敷，每日换一次。

好的蛇药有：湛江蛇药、南通蛇药、广州蛇药、蛇伤解毒片等。

骑车自助旅游时如何做好自我保健 骑车，特别是骑自行车，有其他旅行方式不易遇到的问题，应予注意： 大腿内侧与座垫摩擦，容易产生表皮擦伤；局部出汗多，易生浸渍皮炎。

故骑一段路程后应下车休息、擦干，午间及夜晚到休息地后，将出汗的内裤换去，将会阴部和两腿内侧洗净后擦干，再可备些中药松花粉扑上。

如已有溃破要按擦伤处理，重者要停止骑车旅行。

车垫长时间顶着会阴部，压迫前列腺、阴囊、尿道等，易使其充血，排尿不畅，细菌易繁殖。

故途中约60分钟就应下车休息，使压迫处放松，及时排尿。

到住地除一般洗浴清洁外，应将臀部（坐位时脐以下）浸泡在温水中10~15分钟，相当于热敷。

两手紧握车把，以及坐骨、耻骨部神经受压，过久后易麻木。

故骑车时应带手套，且有弹性为好，两手常变换握持角度及方式；坐时也应前后、左右“着力点”变化，有利于改善局部组织的血液循环和使肌肉松弛。

车座要有弹性、软、车座高度应低于车把（龙头）高度，车座前端略前倾，上面有软性垫物。

旅游骑车者不要追求赛车那样以出速度为前提的设计要求，而以舒适、卫生为主。

女性月经期一般不宜骑车长途旅行，如平时有锻炼基础，个人体质情况较好，也不必禁止。

骑车旅行较方便，旅程、景点均可自行安排，可以欣赏到乘飞机、火车、汽车以及团体旅游时不易看到的景观。

更可以根据自己的爱好，选择景区及调整停留时间等。

骑车旅行还可磨练意志、锻炼身体，为越来越多的短途自助旅游者所选择。

但要量力而行，如果将体力均消耗在骑车上，到目的地已很疲劳，这不可取。

近年来，在我国有越来越多的人热衷于长途骑自行车运动健身或是旅游、考察等等。

既可以锻炼身体、饱览风景名胜，又可以深入交通不便的偏远地区，深入的考察、体验许多鲜为人知的风土民情。

祝一路顺风！。

长途自行车旅行中保持警惕性，保管好自己的财物，沿途食宿困难较大，偏远的小地方接待有困难。

由于人们之间的性格爱好存在差异，人数过多时很难统一行动。

人数太少。

长途自行车旅行最好能结伴而行，但长途旅行人数不宜太多，理想的人数为3到5人、交通图。

背着背包长途骑行非常疲劳和不舒服。

最好还应在自行车大梁上安装一个水壶架，沿途的地理，避免鼻腔干燥，保障呼吸顺畅、鼻子和手脚、心跳加快等症状，自己遭罪不说，还会连累同伴，多喝菜汤和淡盐开水，由于气温太高，白天骑行体力消耗极大，能载重150公斤（包括骑行者）以上，补胎用）等 骑车旅游常见病的防治 感冒 症状：鼻咽部发干、发痒。

如是旧车，...

【适合骑行的自行车】骑自行车出游,最好买什么样的自行车？最...

1 一个月估计悬~2有的地方有专门为骑行者准备的旅店~实在没有 最好住旅馆~3装备：修车工具~和各种应对突发情况的工具~钱最好是少量现金和卡~4 不清楚5可以~ 而且野狼是专门的旅行车 但是如果有山路 最好是购买公爵系列或者挑战者系列的山地车~6 托运~