想知道： 焦作市 从焦作旅游汽车站到神农山风景区怎么坐公交

一：坐火车去。

焦作火车站坐6901新乡到洛阳的普快。

车费2.5元，早上7:01发车，一个小时到径下车，然后做个三轮车（蹦蹦车）五元到山下，下午在捏掌坐6902到焦作16:08发车。

二：到铜马旅游汽车站坐到紫菱的车，车票12元，路程 达一个多小时，也算是直达，跟司机说清神农山下车，下车后坐蹦蹦车五元到山下。

三：人多的话直接包车，每个人摊的钱也不多还方便，晚上还可以接。

焦作市去神农山怎么去

一：坐火车去。

焦作火车站坐6901新乡到洛阳的普快。

车费2.5元，早上7:01发车，一个小时到径下车，然后做个三轮车（蹦蹦车）五元到山下，下午在捏掌坐6902到焦作16:08发车。

二：到铜马旅游汽车站坐到紫菱的车，车票12元，路程 达一个多小时，也算是直达，跟司机说清神农山下车，下车后坐蹦蹦车五元到山下。

三：人多的话直接包车，每个人摊的钱也不多还方便，晚上还可以接。

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右手桡骨骨折如何办我一个月前旅游时摔了一交,手撑了下地,当时手...

以焦作地区为主体区域的历史文化，虽然至今还没有一个明确、具体、权威的称谓，可是，在其长期的研究过程中却有不同的称呼和说法，如“山阳文化说”、“覃怀文化”、“怀文化说”、“怀川文化说”、“河济文化”、“河内文化说”等。

尽管众说纷纭，然而，焦作地区历史文化独特的地域性、发展的根源性、文化的原创性、辖域的一致性、史实的重大性、内容的丰富性、广泛的包容性、思想的基础性、影响的辐射性、延续的长期性等特性，彰显着文明辉煌，却不容置疑。

下面，择要述之：一、独特的地域性 焦作特有的地理环境，决定着其有独特的历史文化。

今焦作地区，位于太行山脉与华北平原的过渡带，北部父亲般的大山----太行山和西北部的王屋山（二山一脉相承，前者是南北走向，后者是东西走向）抵御着西北风的狂暴劲吹，是为“山阳大地”；南部是母亲似的大河----黄河和伟岸的邙山，故称“河阳之地”。

太行山，在我国的史籍中有诸多名称，《列子》谓之“大形”，《淮南子》、《山海经》谓之“五行山”、“盘古山”，《隋书地理志》谓之“王母山”，《太平寰宇记》谓之“皇母山”、“女娲山”等。

《括地志》载：“太行数千里，始于怀而终于幽，为天下之脊。

” 太行山是我国东部地区的重要山脉和地理分界线，耸立于今北京、河北、山西、河南4省市间，北起北京西山，南达豫北黄河北崖，西接山西高原，东临华北平原，绵延400余公里，为山西东部、东南部与河北、河南两省的天然界山。

山势北高南低、东陡西缓，大部分海拔在1200米以上，西翼连接山西高原，东翼由中山、低山、丘陵过渡到平原。

从华北平原西望，山势陡峻挺拔，山高林密，形势非常险要。

山西高原的河流经太行山流入华北平原，山地被沁河、拒马河、滹沱河、漳河等切割，多横谷，当地人称其为“陉”。

著名的“太行八陉”在河南省境内有轵关陉、太行陉、白陉，自古为河南地区进入山西高原的交通要道。

今焦作境内的太行山地区，在古代历来被视为兵家争夺之要地。

黄河，是我们的母亲河，全长5464公里，是中国第二长河，仅次于长江，也是世界第五长河流。

黄河从源头到内蒙古自治区托克托县河口镇为上游，河长3472千米；河口镇至河南郑州桃花峪（直对北岸武陟县嘉应观乡御坝村）间为中游，河长1206千米；桃花峪以下为下游，河长786千米（黄河上、中、下游的分界有多种说法，这里采用黄河水利委员会的划分方案）。

伟人毛泽东说：“你们可以藐视一切，但是不能藐视黄河。

藐视黄河，就是藐视我们这个民族。

”可见，黄河之伟大，黄河在人们心目中位置之重要。

焦作地区，地处黄河中下游，是黄河走出高原、走出大山塑造的第一座城市。

黄河在焦作市境内流经孟州（最西端是西虢乡）、温县、武陟三县市，境内河道长98公里，现年均流量1440立方米/秒。

在焦作市境内沁河是黄河的最大支流 （沁河流经沁阳、博爱、温县、武陟四县市，在武陟方陵汇入黄河），境内河道长80公里。

太行山层峦叠嶂；母亲河渊源流长。

焦作地区，自然风光，秀美壮丽。

大山大河造化了焦作山水之大气，成就了焦作文化之大势。

《史记》中说，中原指的是“三河”一带，即夏都河东、商都河内、周都河南，明确是指洛阳黄河段的南边、北边、西边，即在今河南西北部，豫、晋两省交界一带。

河南是中原文化的核心地带，而焦作正初于这个核心之中。

二、发展的根源性 树有根，水有源。

关于中华文明的起源问题，长期以来多有论争，但无论是“一元论”还是“多元论”，中原作为中华文明重要发源地的地位在学术界历来是不争的事实。

河南在中华民族发展史和中华文明史中具有发端和母体的地位。

犄角怀川，双阳大地，气候温和，水源丰富，土质肥沃，得天独厚。

这里良好的地域环境适宜人类生存、发展。

中华大地上的远古人类很早就在太行山系中活动，繁衍生息。

汗牛充栋的史籍记载，考古调查及发掘的1092处文物点和50000多件文物有力地证明：焦作是中华民族的摇篮、三河文化（河东、河南、河内）的发祥地之一；无论是焦作市城区，还是焦作辖区的边缘地带，焦作历史文化连绵延续、发展不断。

目前已经发现的沁阳邘邰祖先洞、博爱汉高城和六堆峪、济源王屋山4个地点的旧石器文化，说明距今5—3万年前先民已在这里生息。

据1960年《博爱县志》记载：在汉高城村西山发现面积为1300多平方米的旧石器时代遗址，曾发现有石片、化石等。

距今9—8千年前的裴李岗文化遗址有孟州子昌、沁阳捏掌和紫赵、焦作九里山、济源长泉和邵原，不落后于全国同时期的考古文化，从遗址里出土了石耒、石铲、石磨盘等。

从这些工具来看，当时焦作地区的农业生产已有了较大的发展。

之后的距今7—5千年前的30多处仰韶文化遗址和更多的龙山文化遗址的数量和水平于全国同时期的文化是齐头并进的。

特别是南水北调工程中发现的博爱县金城龙山文化中期古城址，为全国独一无二；温县徐堡龙山文化中晚期古城堡，面积之大、保存之完整、内含之丰富、筑城技术之先进在全国少见。

为研究龙山文化向夏文化过渡、城市等级制度和发展历史、史前城市形态、我国文明...

无锡好玩的地方

无锡好玩的地方多了！~（吃玩）有南阐寺步行街.崇安寺步行街.三国城.太湖.蠡湖公园 无锡油面筋、无锡肉骨头、宜兴陶瓷（以紫砂壸为代表）、惠山泥人、太湖三白（白虾 、白鱼、银鱼）、惠山油酥、大浮杨梅、阳山水蜜桃 风景名胜无锡是全国著名的旅游城市之一，风景区可依次划分为：太湖游览区、古运河人文游览区、吴文化游览区、江阴人文景观游览区、宜兴生态园林游览区等，在这些地方，人们能感受到太湖的绝美，古运河的伟大，吴文化的深厚底蕴以及无锡自然风光的优美、民风民俗的纯朴。

全国重点文物保护单位 寄畅园 （明·无锡） 薛福成故居建筑群 （清 ·无锡） 鸿山墓群 （周·无锡） 泰伯庙和墓（明至清 ·无锡） 惠山镇祠堂（南北朝至民国·无锡） 东林书院（明至清·无锡） 昭嗣堂（明至清·无锡） 天下第二泉庭院及石刻（唐至清·无锡） 阿炳故居 （清·无锡） 荣氏梅园 （民国 ·无锡） 国山碑 （三国·宜兴） 骆驼墩遗址（新石器时代·宜兴） 宜兴窑址 （晋至清·宜兴） 徐霞客故居及晴山堂石刻（明·江阴） 名胜古迹和著名旅游景点 ·国家5A级景区无锡中视影视基地景区（三国城、水浒城、唐城） 5A 2007 ·国家4A级景区无锡市太湖鼋头渚风景区 4A 2001 无锡市灵山景区 4A 2001 宜兴善卷洞风景区 4A 2001 无锡市锡惠园林文物名胜区 4A 2003 无锡市蠡园公园 4A 2005 无锡市薛福成故居 4A 2005 宜兴竹海风景区 4A 2006 宜兴龙背山森林公园 4A 2006 宜兴团氿风景区 4A 2006 江阴江苏学政文化旅游区 4A 2006 江阴滨江要塞旅游度假区 4A 2006 其他名胜古迹和著名旅游景点无锡梅园蠡湖新城风景区（蠡湖广场、蠡湖公园、勃公岛等）太湖广场马山十八湾龙头渚公园雪浪山公园绿波湾度假村 太湖度假村古运河、南长老街惠山古镇东林书院 钱钟书故居薛福成故居钱穆故居顾毓琇故居 崇安寺 南禅寺 长广溪湿地公园 惠山森林公园 【无锡免费景点】江南大学 太湖十八湾风光带 蠡堤无锡“肉骨头” 无锡“肉骨头”的历史有100多年。

无锡肉骨头其实根本不是“骨头”，而是挑选近肋骨处的精肉连同肋骨一起烧成。

作料有茴香、酱油、陈酒，烧煮时必须用面粉将锅沿封住，用文火烧，烧至喷香酥烂，出锅前用冰糖收膏。

其肉汁甜香成糊状，俗称“老汁”。

出售肉骨头时，将老汁浇在熟肉上，使汁与肉拌和。

无锡肉骨头色、香、味俱佳，看来酱红色，闻时浓香扑鼻，吃进口油而不腻、烂而不糊、甜咸适中。

无锡肉骨头分为南北两派，南派以三凤桥肉庄为代表，北派以陆稿荐肉庄为代表。

南派用笼圈垫锅，紧汤烧煮；北派使用木接口宽汤烧煮，用菱粉收汤。

目前烧煮排骨较著名的店家有三凤桥肉庄、陆稿荐肉庄、裕兴肉店、老三珍肉店等。

无锡油面筋 无锡油面筋的生产始于清乾隆时代（18世纪中叶），至今已有230多年历史。

当初的制法是将筛过的麸皮加盐水用人力踏成生麸（又称面筋），再将生麸捏成块状，投入沸油锅内煎炸，成为球形中空的油面筋。

清水油面筋的称呼在清代末年（19世纪中期）出现，第一家挂出“清水油面筋”招牌的是笆斗弄的马成茂面筋店。

无锡油面筋色泽金黄，表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，含有很高的维生素与蛋白质，如塞进肉瓤烧煮，则别具风味。

宜兴百合 宜兴百合与兰州百合、龙牙百合一起，为我国现时三种食用型百合，然而能入《本草纲目》者当数宜兴百合。

宜兴百合含有多种生物碱及淀粉、蛋白质、脂肪等成分，具有滋补强壮、润肺止咳、清热利尿、理脾健胃、宁心安神等功效，能起到人参的部分作用。

鲜百合、百合粉、糖水百合罐头、百合羹等都很畅销。

大浮杨梅产于市郊大浮山、马迹山，有近千年栽培史。

江南是杨梅的发源地，古称杨梅为“吴越佳果”。

大浮杨梅肉厚核小，酸甜可口，有乌梅、白荔枝、大叶细蒂等10多个品种。

成果有止渴开胃、益气生津等功效。

无锡人还喜食“酒浸杨梅”，以杨梅浸酒，兑少量红糖，可去湿、止泻、消暑、御寒。

宜兴紫砂陶 宜兴陶瓷已有四、五千年的历史，其中紫砂陶最具特色。

其别致的造型、精湛的工艺、古朴的色泽和优良的实用功能，在国内外享有很高的声誉。

紫砂陶有壶、杯、瓶、盆等上千个品种，其中紫砂茶壶不仅具有较高的艺术价值，还具有泡茶不走味、贮茶不变色、盛夏不易馊等独特优点。

1984年，竹简紫砂茶具在莱比锡国际博览会上赢得金奖。

除紫砂陶外，还有被誉为“东方的绿宝石”的宜兴青瓷，以及均陶、精陶、彩陶和工艺美术陶。

惠山泥人惠山泥人创作和生产始于明洪武年间（14世纪中叶至14世纪末），距今已有500余年历史，其发展经历了三个阶段：耍货时期，手捏戏文时期和石膏像时期。

无锡水蜜桃水蜜桃与油面筋、肉骨头并称无锡名产中的“三绝”。

其特点是皮薄肉软、味甜汁多、香浓、纤维少、无虫、入口即溶，为桃中珍品太湖白鱼又名太湖翘嘴红鲌，为太湖地区优质经济鱼类。

其肉质洁白细嫩，味鲜美。

一年四季都可捕捞，以插秧季节的品质为佳。

古时称“莳里白”，有“色莹如银，鲜美冠时”之誉。

食法以清炖为佳，也可煎食。

太湖白虾 又名太湖秀丽长臂虾，太湖著名水产。

其壳薄，通体透明，肉质细嫩鲜...

谁能帮我设计杭州旅行计划 西湖

杭州景点其实都比较值得去的 像宋城。

不看表演门票80，看表演180.西湖电瓶船上三潭印月（一元人民币后面的图案）45元。

除了雷峰塔40，净寺，虎跑梦泉（泡龙井茶是西湖双绝）门票15，六和塔门票15，黄龙洞门票15，还有飞来峰和灵隐寺45+30，西溪湿地80，其他基本都免费的了 。

一般来西湖的都看老十景。

老少皆宜 苏堤春晓 三潭印月 曲院风荷 平湖秋月 柳浪闻莺 花港观鱼 雷锋夕照 断桥残雪 这些沿着西湖一圈下来你都能看到的 断桥能看到雪看不到了呵呵 杭州可以从湖滨公交站上车，乘7—K7路（城站火车站-灵隐）票价2元，经过3站到断桥。

具体时间就不规定了呵呵，尽情游览吧，抵达断桥并步行1.5km抵达中山码头坐正规的电瓶船上岛（三潭印月），选择在花港观鱼码头下（船票+上岛票=45元/人）三潭印月游览时间大概1.5小时。

花港码头下船，游览花港观鱼，40分钟。

漫步苏堤一吊桥并前往雷峰塔，大概抵达雷峰塔要20分钟（门票40/人）如果坐车回来的话，从净寺（雷峰塔对面）公交站上车 808(1.5元/人)或y7(2元/人)吴山广场下车，或y6(3元/人)到高银街下车 。

逛著名的吴山广场。

也可以雷峰塔游览好后继续沿湖漫步2.2km 景色仍美不胜收 沿途可以看到杭州三怪之一的长桥 梁祝读书的万松书院 纪念五代十国皇帝的钱王祠 还有十景之一的柳浪闻莺...这样你到柳浪闻莺也差不多五点了 再前行几百米有个青藤茶楼 可以去感受一下我们杭州的茶文化 看看杭州人是怎么休闲的呵呵 里面只需点一杯茶 其余小吃面饭点心冷饮水果等都有了 自助式 第二天再去河坊街 反正如果你住我说的这些酒店的话 离那里都是十来分钟的路 也近的 对了 千万不要做那种手摇船 80一小时而且得两小时起 挺黑的摇着摇着就给你摇到湖里面一个叫毛家埠卖珍珠的地方去了...谨慎啊 给你推荐几个酒店吧 这些都在湖边 放心杭州这座城市是围着西湖展开的 这地段的酒店不是很贵 网上订的话会便宜点 都在180以下吧 杭州浙航假日酒店 杭州青年路48号 杭州紫罗兰大酒店 杭州定安路36号 布丁酒店清河坊店 杭州上城区高银街58号 杭州爱加自助酒店连锁国际青年旅舍--西湖大道店 西湖大道148号 杭州近湖大酒店 杭州庆春路182号 杭州特产 吃的东西：藕粉几乎全国各大超市都有卖的了 推荐 袋包装的笋干（开袋即食）型 山核桃（手剥） 还有梅菜扣肉 酱鸭等 超市都有卖的 梅菜扣肉这种都是楼外楼做好的 回家开袋即食或者再蒸一下都行 茶叶现在就不要买了 现在买的肯定是陈茶了呵呵 杭州小吃很多 但都属能让人吃饱一类的呵呵 比如葱包桧 大街上就有卖的 两元一副。

相传岳飞被秦桧夫妇谋害后，杭州百姓人人痛恨秦桧。

当年望仙桥边有家专卖油炸面食的小店，业主眼见奸臣秦桧天天坐轿，从店前而过，忿恨不巳。

一天，他将面食捏成人形，放入油锅，边炸边喊：“油炸秦桧，油炸秦桧！”别人问他卖什么？他随口说：“油炸桧。

”从此得名。

现在叫葱包桧了呵呵。

还有定胜糕，吴山酥饼，猫耳朵等 杭州特色菜油焖春笋、生炒鳝片、咸件儿、干炸响铃、杭三鲜、宋嫂鱼羹、龙井虾仁、酱鸭、蜜汁莲藕、杭椒牛柳、醉虾、西湖纯菜汤... 我已经很努力了，分就给我吧。

千岛湖：览方式一：如果您前一天或早上8点前（冬天为9点前，具体时刻请咨询0571-64816244）抵达千岛湖镇，可选择上午乘座豪华班船游览千岛湖中心湖区A线（梅峰岛、鸵鸟岛、猴岛、三潭岛）；如果您抵达千岛湖较迟，可选择下午13点乘船游览中心湖区B线（五龙岛、龙山岛、神龙岛）。

游览方式二：如果您喜欢自选择出发时间、自己掌握每个岛屿逗留时长，建议选择乘座游艇游览A线（梅峰岛、鸵鸟岛、猴岛、三潭岛）或B线（五龙岛、龙山岛、神龙岛）或A线+B线中的精品景点，如自然景观绝佳的梅峰揽胜、娱乐互动性较强的五龙岛、以新安人文见长的龙山岛等。

游湖贴士：1、游湖线路：中心湖区：A线：梅峰岛—三潭岛—鸵鸟岛—猴岛（售票时间：夏季7:30—8:30,8:45分发船；冬季8:00—9:00,9:45分发船） 线路短评：梅峰岛风景绝佳，是千岛湖的标志性景点，站上梅峰观景台无需多言，眼睛会告诉你什么是美丽；鸵鸟岛的水上大世界，是水上运动的乐园，水上摩托艇、水上自行车、水上降落伞……尖叫声此起彼伏，是水上运动爱好者的乐园。

B线：五龙岛—龙山岛—神龙岛（售票时间：12:00—13:00,13:15发船） 线路短评：五龙岛是千岛湖湖区最大的综合性景点，参与性强，鱼乐桥喂鱼、状元桥摇福、鸟岛划船都深受游客喜爱；而龙山岛是湖区唯一以文化为主题的岛屿，海瑞祠、去思碑……追思海瑞遗风，徜徉沿湖清风古道。

东南湖区：C线：黄山尖—天池—密山岛—桂花岛（售票时间：8:00—9:00,9:00发船） 线路短评：登黄山尖，观“天下第一公”，感受造物主的神奇；上密山岛，拜密山禅寺，探“三个和尚没水喝”故事的发生地，体验湖中仙苑的另类虔诚。

注：售票及发船时间根据冬夏时间会有适当调整，五一、十一黄金黄金周按班船方案另行调整，具体以旅游码头售票窗口通知为准。

2、游湖工具：根据需要可以选择乘坐豪华游船或者是游艇。

游船：宽敞、舒适，有空调也有包厢，适合休闲放松，且价格实...

按摩店的保健都做些什么？怎样操作的？

全身保健按摩是按摩师运用放松的手法，在患者全身进行按摩、能够消除疲劳，缓解紧张，疏筋活络，舒身提伸。

经按摩后，可使人感觉全身轻松，舒适爽快。

全身保健按摩施术顺序：仰卧位，头面部——上肢部——胸部——腹部——下肢部，转俯卧位，头颈部——背部——腰部——下肢部——足部。

在全身保健按摩中，还可根据顾客的身体状况和要求选择局部保健按摩，或者局部调理。

一般全身保健按摩是45分钟，局部保健按摩是30分钟，我院集南北方保健按摩特点，根据常见病、多发病预防与保健的需要将推、拿、滚、打、揉等各类手法合理编排的长达60分钟的全身保健按摩套路，因其渗透力强、节奏流畅、舒适轻松，而受到顾客欢迎。

全身保健按摩的适用范围非常广，凡因脑力劳动、体力劳动、运动量过大，旅游或长时间进行电脑操作引起的过度疲劳；由各种因素引起的周身不适，如头痛、头晕、肢体酸痛、颈项强痛，腰背疼痛、落枕、肩周炎、岔气、失眠、腹胀、痛经、消化不良、感冒全都属于保健按摩的范围。

按顺序进行如下操作：1.开天目：用大拇指指面按于印堂穴（位于两眉中间）皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有节律的抹法。

双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。

保健2.推前额：用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带动指尖两手分别向左右两旁做抹法，至眉梢处再推回前额中央。

注意力量不宜过大。

3.点按攒竹、鱼腰及太阳：用双手拇指指端持续用力，作用于攒竹穴（位于眉毛内侧端）、鱼腰穴（位于瞳孔直上的眉毛中）、太阳穴（位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处）。

持续数秒或半分钟。

如头痛、头晕、昏迷不清可适当用力。

如失眠则不宜用力，应以轻揉为主。

4.点按四白及迎香：用双手拇指指端持续用力，作用于四白穴（位于瞳孔直下，正对鼻翼处）、迎香穴（位于鼻翼旁凹陷处）。

如眼痛眼涩可重按四白穴，如鼻塞流涕可重按迎香穴。

）。

持续数秒或半分钟。

5.摩掌熨目：两掌互相摩擦，搓热后将两手掌心放置在两眼上，使患者有温热的舒适感。

重复操作3至5次，对于用眼疲劳，视力不佳者可多做几次。

6.疏通经络：用两大拇指指端沿头部经络线依次点按。

自头发发际前沿正中开始到发际后沿正中为正中线；正中线旁开一横指为第二线；自额角处开始，平行于正中线至发际后沿为第三线；自太阳穴（定位见上）开始绕耳廓至发际后沿为第四线。

如遇痛点可适当做局部的反复弹拨，轻重以患者能耐受为度。

7.梳头栉发：两手十指弯曲，从前至后做梳头的动作。

重复操作5至10次。

此动作建议患者可经常自行操作，有助于缓解各种头部不适。

8.双鸣天鼓：两掌按住双耳，两手放置在患者后头部，用手指轻敲耳后头部数次，两手放松，再反复上述操作3至5次。

9.拿捏肩井：以大拇指顶住肩井穴（位于肩背处，肩外侧端与脊柱连水平线的中点），其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿起整个肩部肌肉，一拿一放地交替进行。

10.整理放松：用双手掌根自颈肩部向两侧沿肩-上臂-前臂的路线轻推数次，以空掌轻轻拍打肩部及后背肌肉，治疗结束。

·基础手法如下：1.按法 是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，不可呆板，这是一种诱导的手法，适用于全身各部位。

临床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。

指按法。

接触面较小，刺激的强弱容易控制调节，不仅可开通闭塞、散寒止痛，而且能保健美容，是最常用的保健推拿手法之一。

如常按面部及眼部的穴位，既可美容，又可保护视力。

掌按法。

接触面较大，刺激也比较缓和，适用于治疗面积较大而较为平坦的部位，如腰背部、腹部等。

屈肘按法。

用屈肘时突出的鹰嘴部分按压体表，此法压力大，刺激强，故仅适用于肌肉发达厚实的部位，如腰臀部等。

按法操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力要由轻而重，不可用暴力猛然按压。

按法常与揉法结合应用，组成“按揉”复合手法，即在按压力量达到一定深度时，再作小幅度的缓缓揉动，使手法刚中兼柔，既有力又柔和。

2.摩法 以掌面或指面附着于穴位表面，以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针环形有节律的摩动。

摩法又分为指摩法。

掌摩法、掌根摩法等。

指摩法。

用食指、中指、无名指面附着于一定的部位上，以腕关节为中心，连同掌、指作节律性的环旋运动。

掌摩法。

用掌面附着于一定的部位上，以腕关节为中心，连同掌、指作节律性的环旋运动。

掌指摩法。

用掌根部大、小鱼际等力在身体上进行摩动，摩动时各指略微翘起，各指间和指掌关节稍稍屈曲，以腕力左右摆动；操作时可以两手交替进行。

在运用摩法时，要求肘关节自然屈曲、腕部放松，指掌自然伸直，动作要缓和而协调。

频率每分钟120次左右。

本法刺激轻柔缓和，是胸腹、胁肋部常用的手法。

若经常用摩法抚摩腹部及胁肋，可使人气机通畅，起到宽胸理气，健脾和胃、增加食欲的作用。

3.推法。

四指并拢，紧贴于皮肤上，向上或向两边推挤肌肉。

推法可分为平推法、直推法、旋推法、合推法等。

现仅以平推法说明之。

平推法又分指平推法、掌平推法和肘平推...

如何做冠顶饺子

汉语拼音：jiǎo-zi英文：chinese meat ravioli;a substantial stuffed dumpling饺子是深受我国人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是我国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品。

有一句民谣叫“大寒小寒，吃饺子过年。

”饺子多用面皮包馅水煮而成。

饺子起源于南北朝时期。

饺子多以冷水和面粉为剂，将面和水和在一起，然后将经发酵而成的面团擀擀，擀成一个个的粗面团，这样之后再用刀将一个个面团切成一块块圆的小面团，最后将这些小面团擀成中间略厚周边较薄的圆皮，包裹馅心，捏成月牙形或角形，包成后下锅煮至饺子浮上水面即可。

饺皮也可用烫面、油酥面或米粉制作；馅心可荤可素、可甜可咸；成熟方法也可用蒸、烙、煎、炸等、荤馅有三鲜、虾仁、蟹黄、海参、鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等，素馅双分为什锦素馅、普通素馅之类。

饺子的特点是皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，百食不厌。

[编辑本段]饺子源于古代的角子。

早在三国时期，魏张揖所著的《广雅》一书中，就提到这种食品。

据考证：它是由南北朝至唐朝时期的“偃月形馄饨”.和南宋时的“燥肉双下角子”发展而来的，距今已有一千四百多年的历史了。

清朝有关史料记载说：“元旦子时，盛馔同离，如食扁食，名角子，取其更岁交子之义。

”又说：“每年初一，无论贫富贵贱，皆以白面做饺食之，谓之煮饽饽，举国皆然，无不同也。

富贵之家，暗以金银小锞藏之饽饽中，以卜顺利，家人食得者，则终岁大吉。

”这说明新春佳节人们吃饺子，寓意吉利，以示辞旧迎新。

近人徐珂编的《清稗类钞》中说：“中有馅，或谓之粉角——而蒸食煎食皆可，以水煮之而有汤叫做水饺。

”千百年来，饺子做为贺岁食品，受到人们喜爱，相沿成习，流传至今。

[编辑本段]饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景首先发明的。

他的“祛寒娇耳汤”的故事在民间流传至今。

张仲景，名机，字仲景，东汉南阳人。

自幼苦学医书，博采众长，成为中医学的奠基人。

他著《伤寒杂病论》，集医家之大成，被历代医者奉为经典。

张仲景有名言：“进则救世，退则救民；不能为良相，亦当为良医。

”张仲景不仅医术高明，什么疑难杂症都能手到病除，而且医德高尚，无论穷人和富人，他都认真施治，挽救了无数的性命。

相传张仲景任长沙太守时，常为百姓除疾医病。

有一年当地瘟疫盛行，他在衙门口垒起大锅，舍药救人，深得长沙人民的爱戴。

张仲景从长沙告老还乡后，正好赶上冬至这一天，走到家乡白河岸边，见很多穷苦百姓忍饥受寒，耳朵都冻烂了。

原来当时伤寒流行，病死的人很多。

他心里非常难受，决心救治他们。

张仲景回到家，求医的人特别多，他忙的不可开交，但他心里总挂记着那些冻烂耳朵的穷百姓。

他仿照在长沙的办法，叫弟子在南阳东关的一块空地上搭起医棚，架起大锅，在冬至那天开张，向穷人舍药治伤。

张仲景的药名叫“祛寒娇耳汤”，是总结汉代300多年临床实践而成的，其做法是用羊肉、辣椒和一些祛寒药材在锅里煮熬，煮好后再把这些东西捞出来切碎，用面皮包成耳朵状的“娇耳”，下锅煮熟后 分给乞药的病人。

每人两只娇耳、一碗汤。

人们吃下祛寒汤后浑身发热，血液通畅，两耳变暖。

老百姓从冬至吃到除夕，抵御了伤寒，治好了冻耳。

张仲景舍药一直持续到大年三十。

大年初一，人们庆祝新年，也庆祝烂耳康复，就仿娇耳的样子做过年的食物，并在初一早上吃。

人们称这种食物为“饺耳”、“饺子”或“扁食”，在冬至和年初一吃，以纪念张仲景开棚舍药和治愈病人的日子。

张仲景距今已近1800年，但他折“祛寒娇耳汤”的故事一直在民间广为流传。

每逢冬至和大年初一，人们吃着饺子，心里仍记挂着张仲景的恩情。

今天，我们用不着用娇耳朵来治冻烂的耳朵了，但饺子却已成了人们最常见、最爱吃的食品。

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