三伏天

全国各地处处骄阳似火

进入到碳烤模式

热!热!热!热!热!

7月中旬以来，我国中东部地区持续炎热，重庆、四川、湖北以及江南部分地区遭遇连续高温。重庆40℃高温天连“烧”7天(18-24日)，打破全年最长纪录。7月最后几天，中东部不少地方将在连续高温中度过。

凉气逼人，舍云南其谁?

7月25日,中国旅游研究院、携程旅游大数据联合实验室发布《2018年中国避暑旅游大数据报告》显示，2018年最受欢迎的避暑目的地前十名依次为昆明、丽江、贵阳、兰州、西宁、青岛、秦皇岛、呼和浩特、大连、呼伦贝尔。其中，昆明的避暑目的地人气指数为100，排名第二的丽江为93。

昆 明

全国第一避暑地

上榜理由:四季如春;人均花费2820元，到昆明避暑性价比高。避暑推荐summer

在清晨的翠湖停留

在荷花柳叶的陪衬下

闻闻它最清香的味道

去西山听好听的虫鸣

和耳边的凉凉夜风

在叫卖声中

向阿婆们买上一束鲜花

一些用来装饰屋子

一些别在胸口

吃一个刚出炉的破酥包

一口咬下去，馅料充足

甜而不腻，甜不压咸

先甜后咸，相得益彰

骑着自行车游走在昆明的大街小巷

感受来自夏日的静谧时光

去昆明各处博物馆

感受一把文物的独特魅力

看一场演出

欣赏云南专属的民俗特色

甩掉一天的疲惫

来一次夜跑

一边看景，一边锻炼

寻一处湿地

赤脚感受那份冰凉

昆明

这个全球唯一用“春”来赞美的城市

你可以说它是温柔的

温柔得不管走了多久多远

都还想回来

丽 江

全国第二避暑地

上榜理由:三伏天也只有20度;花开满地、水过小桥，时光静谧。避暑推荐summer

▶去丽江避暑的九个理由:

1.天气凉，三伏天也只有20度，不用空调;

2.景色美，6至8月的高原花海，美到窒息;

3.雨水多，撑伞走过青石雨巷，古城意境;

4.看雪景，玉龙雪山七月飘雪，冻死在丽江;

5.夜景美，古城客栈小住几日，观夜市萤火;

6.景观奇，宝山石头城看房子，遇峭壁天险;

7.乘风凉，清溪水库纳凉吹风，看日照金山;

8.寻美味，纳西本地人的市集，觅水果小吃;

9.尝凉品，雪山水冰西瓜啤酒，沁凉自然味;

南溪村-人未识的古寨桃源

南溪村，文笔山背后海拔3200米的纳西村寨。网上很少能查到它的信息，没有旅行团，游客也很少，那份没有人打扰的原始之美，实为难得。夏季是花开的时节，土豆花、杜鹃花、格桑花......漫山遍野的野花，铺陈盛开，恍如织锦。村落很淳朴，完全没有商业化，所以记得自己带吃的，否则会饿肚子哦~

文海-雪山下的紫色花海

你知道拉市海，却未必知道玉龙雪山下还有处文海。海拔3000多米的草甸湖泊，每到春夏的枯水期，就会变成一片花海。2至7月，细细碎碎的报春花连绵盛开，风吹草低间牛羊成群，村落里纳西族人安静劳作。骑一匹马，漫步于花海间。当拉市海被商业所侵占时，这里依然保留着最初的宁静安详。

拉市海

-邂逅雪山下的清凉

走在百年孤寂的木栈道上，白茫茫的雪花纷扬落下，烤火取暖，穿着棉衣看雪景，这不是冬日的雪乡，而是夏日丽江的玉龙雪山。其实，不只玉龙雪山，整个丽江的夏天，都徘徊在20°左右。拉市海鸥鹭齐飞的清晨，水清，心静自然凉!

清溪水库-雪山的湖光倩影

在当地人眼里，清溪水库不过是一个普通的纳凉地。而在外地人眼中，它却是一个极美的去处，水这么蓝、景这么美，还不收门票。抬头便是玉龙雪山，一湾倒影，映在水中。清晨早起，幸运的话还能看到日照金山美景。看不到也没关系，三五好友野餐，散步吹凉风，就已足够悠闲。

泸沽湖-乘猪槽船赏日出

走进摩梭人家，看湖水与霞光中的绝美风光，在未被污染的星空下，一夜好眠。清晨坐上猪槽船看日出。等到阳光破晓而出，鸥鹭齐飞，波光潋滟，美，一生难忘!

古城夜宿-感受夜市萤火

去丽江，不必去四方街人挤人，也不必去那些无所谓的景点，找一家客栈安静住下，才能发现那洗尽铅华的美:黄昏前，喝一杯普洱，感受大研的古朴风情;入夜后，古巷看一街灯火，邂逅束河的夜市萤火。所谓丽江的慢生活，慢的不只是时光，更是心境。

束河-不曾被打扰的岁月

束河，在众多古镇中少有的保留了那份原始和静谧。六、七月，正遇上丽江的雨季。当淅淅沥沥的小雨，落在屋檐街角，青石街巷，撑一纸伞走过，你会遇见十年前的丽江，和不曾被打扰的岁月。

宝山石头城-石头上的村庄

一百多户人家，世世代代，生活在金沙江边的一块巨石上。城中的所有物品都是用石头做成的，甚至有些屋子内的桌椅、水缸、床铺......都在用这块大石雕琢而成。这就是纳西人的宝山石头城，比大研古城还要早两百年的深山秘境。层层的梯田环绕着石头城，每到夏季，翠绿青葱连成一片，站在高处俯瞰，古朴而震撼。