????先介绍一些我自己的情况，大三，预备考研，目前辅之准备CATTI（人事部翻译资格考试），所以以下分享的方法都是结合我自身情况来的，大家适当参考，不要完全照搬。

??????一、关于单词??????

词汇量是一切的基础，如果词汇量达不到，后面听说读写的练习也都会很困难。每天背单词我分为两个部分：一个是背实体单词书，一个是用app做辅助。

????单词本：

单词本我用的是红宝书考研英语词汇(考研英语命题研究组编），平时经常被人提到的那几本我都没有用过，而且每个人备考内容都不一样，所以在这里就不具体推荐哪个单词本啦，自己用着顺手就好。

背单词我曾借鉴过考拉小巫的方法，现在慢慢总结出了一套自己的步骤。目前是一刷，打算以认识单词和记忆单词为主，用红宝书的便携本。把单词本划分出每天的list，我直接用红宝书划分出的单元，必考词一共26个单元，一天背一单元，每天背到哪里，都有一个小目标。

??背的时候先照着音标默读单词，然后背汉译，再手边跟着拼写，不要只背汉译，而不知道怎么读，这样你只是在阅读上认识它，别人说的时候，你完全联想不起来，而我们背单词的最终目的不还是去使用，所以要记住一整个单词，包括它的读音和意思。这个过程要进行2~3遍。

??在背的过程中，一遍一遍把自己熟悉地不能再熟悉的单词用铅笔轻轻划掉，这样好几遍下来就剩下一些比较陌生不怎么会拼写的单词，这时候我会把剩下的这些单词记到一个本子上，顺序是：单词 词性 词意，中间要有规则的分栏，这样更方便去背。平时的时候就拿出这个小本子看，用一张小卡片或用手挡住汉语背词义就可以了。记到本子上的单词越少越好，只记那些你不怎么熟的，认识的以及被你用铅笔划掉的就不用写上了。

二刷开始记单词的用法，同时也是对单词的第二遍巩固，用红宝书那本又大又厚的书，里面对每个单词进行了详细的讲解，打算寒假完成二刷。对于教材，除了我用的这个，好像恋练有词也还不错，你可以好好甄选一下。如果有配套的练习题就更好了，我一刷和二刷都用红宝书自带的七单元一测的配套练习，用铅笔写，可以刷好几遍，一遍比一遍记得多。

????App：百词斩或扇贝或其他

我现在用的是百词斩，因为恋旧的我一开始用的是百词斩之后想换其它的试一试却怎么用都不顺手，所以依据你的喜好，哪个舒服用哪个。

??每天单词书和app两个都要背，背同一个内容，比如你背的是考研单词就两个都是考研单词。单词书固定每天一个半小时，背新的单词并回顾旧的单词，我是每天早上坐在图书馆的第一件事情就是背单词，背完后进行其他的学习任务。app则是用平时的零碎空闲时间，按照它的方法每天背就可以了。

??需要注意的是单词包括两个部分，一个是你要背的单词，考研词汇、GRE等，一个是前一天记下的生词。一直以来我都尝试把平时遇到的生词手写记到一个小本子上，但总是记几次就记不下去了，后来我发现直接用app记也不错，如果你是用手机查的单词，那就直接记到那个app的生词本上，比如我就直接用百词斩来查词，查完之后直接收藏单词，平时去“我的收藏”里背记下的生词，很多app都有生词本功能，你可以挑一个更好的。

当然有的单词你是不需要用手机查的，比如做阅读时答案里已经给出了释义，那你也不用非专门输进app里，上文说背单词书的时候不是提到了一个用来记那些不熟单词的小本本，你可以直接把遇到的生词记在上面，每天和要背的单词一起复习(不知道我这样说有没有说清楚……)

??????二、关于阅读??????

无非就是增大阅读量，其实我们的阅读素材无处不在，不管是文学类还是时事经政类，都可以读一下，就像那句话：“know something of everything”,等你有一天派上用场的时候你就会觉得实在是太对了。下面介绍一些阅读素材：

????英文原版书：好多人都有推荐过不错的英文原版小说，比如《哈利波特》《暮光之城》什么的，还有《书虫》系列也是不错的入门读物，觉得哪本比较有吸引力读哪本就可以啦。

不过我有一点点不同，我通常是看过一个中译本小说或改编的电影之后，觉得特别喜欢，就想找来它的原版书来读一读，比如在我中学时期读了那本厚厚的精装《傲慢与偏见》之后，就决定一定要找来原版读读，亲自领略一下简奥斯汀的文笔；再比如看完电影《美食祈祷与恋爱》之后，很喜欢里面所传递出来的这份心境，就很想去读一下它的原版小说；还有《长腿叔叔》，以前读的时候也莫名被撩到，看到有原版就立刻入手了。当然还有很多有意思的小说，等我以后给你们种草哈。

????报刊杂志：经济学人、时代周刊、纽约客等

中学的时候会读一些类似疯狂英语、英语文摘等杂志，但上了大学之后貌似大家都在说这些原版杂志，读这些杂志不必追求量，个人觉得一周精读一篇比一周读一本还有用。目前正在尝试，找到学习方法之后再分享给大家。

????网站：

??英文巴士（有公众号）：是一个翻译素材类的网站，有文学翻译和非文学翻译，非文学翻译就是白皮书、讲话致辞、宣言报告等。还有英语演讲和听力，是一些国外名人的演讲，有原文参考，很适合练习听力。个人觉得是一个良心网站，支持。

??FT中文网(有官方app)：全球财经精粹，既可以了解财经讯息还可以提高英语。里面有一个每日英语版块，可以双语阅读，还有原声视频、英语电台，又能练阅读又能练听力，当然你还可以直接把它的language切换到英文，浏览全英网站。

????App:

??Seed：大爱，布局和格调很小清新，是一个日常休闲类学英语的好工具，有电影、时尚、旅行、艺术、美食、好物、音乐等等各种专题的文章，又是英文原版，还有直接点击查词的功能。

??Quora：外国人的知乎，英语国家（非仅局限于英美）的人使用的，所以表达很地道，而且非常有意思，我经常是刷到停不下来。有一个问题是“你最喜欢的一本小说是什么？”特别开心是看到了一个回答就是我喜欢的那本《Pride and Prejudice》（傲慢与偏见），当时真的觉得超级开心，感觉英语这个语言其实离我们很近，不要把它想象的特别难，把它融入生活才是最好的。

还要说的是英语网站、app什么的真的不求多，一两个用着顺手的经常看就够了，收藏一堆网站、下载好几个app，却从来都不看又有什么意义呢。我现在就是时政类的用英文巴士、财经类用FT中文网，平时日常休闲就用Seed、Quora等app,基本上就足够了。

最后还有一部分，关于阅读除了以上提到的那些渠道之外，你还可以通过考试来提高，报一个考试来强迫自己学习英语也是很有效的。

以我自己为例，我为了准备CATTI考试，日常会做两方面的练习，一个是用实务教材系统学习，一个就是用平日网站、app等日更材料做时事练习，汉译英就去英文巴士找国家领导人讲话、新国办记者招待会、白皮书来练，英译汉就用经济学人等英文杂志、外国名人演讲或各大官网的英语平行文本。还有就是这些年考研英语真题里的阅读题也是很好的材料，所以认真准备一个考试，针对性的练习之后英语阅读水平也很会有很大提高。

??????三、关于听力??????

听力的话分为精听和泛听，先来介绍一些好的材料。

??TED：这个肯定是不用说啦，既能涨姿势，又能学英语，而且还可以学一学那些演讲者的演讲技巧，肢体语言等，平时没事的时候就可以看一两个。

??英文巴士：就是前文提到的那个英文巴士，它除了可以做阅读之外，还有英语演讲可以练听力，最主要的是有文本。

??可可英语：网站或者app，我主要是用来精听VOA和BBC，它有一个九宫格训练，还可以背单词、双语阅读、看英语视频等等，听说读写项目很全，如果你不想下载太多软件，或者不打算精练各个项目，利用好可可英语也是可以的。一句话：内容求全大于求精。

??龙卷风收音机app：相当于是一个收音机，可以收听到各种地方的广播，当然也包括BBC、VOA，而且占地非常小。这个APP是我用来泛听的，你可以踩好时间去听，你的城市的频率是什么自己去查，听懂什么算什么，肯定是不可以回放或者快进啦。

介绍完材料就详细介绍一下如何进行精听、泛听。

????精听：

首先选好一个精听的材料，有音频或视频，还要有文本，不然无从对照。我前段时间做听力最主要的材料就是新概念三册，你有什么其他的文本素材也是可以的，比如我前段时间看伊万卡特朗普访日的那个演讲视频，觉得她整个人站在台上很端庄有气质，发音清晰圆润，心想自己什么时候能有这种演讲功底啊，就是因为喜欢，所以特意拿这篇做了一次精听。

????我做精听主要分为四个步骤：

??第一步：泛听，听1~2遍，大致听一下内容预热即可。

??第二步：听写训练，我通常是听完一段话，然后点暂停默写下来，如果没听好就再听，一句话可能会听上几遍。这里的一段话是以句群或意群来划分的，不要刚听两个单词听明白了就赶紧去写了，先把一段话听懂，然后默写，如果忘了原文，先试着用自己的话组织出来，如果不行就再听第二遍。

??第三步：对照更改，对着原文自己检查，有哪些你听错了，有哪些是你不会写的。有的时候你以为是这个单词，但其实人家说的不是这个单词，或者是人家用的连读，而你没有听出来就以为是一个单词。

??第四步：再回过头来听一遍音频，做完了精听训练之后，再听基本上就毫无障碍了。

要做好总结，当初我是准备了一个很厚的大本子，我的翻译练习，听写训练都是写在上面的，用不同颜色的笔做改正和总结，回头翻可以看到很多笔记，一整篇一整篇的中文和英文，满满的成就感啊，不过后来我嫌它实在是太重了，每次拿着都很不方便，现在已经改成一打一打A4纸了。

????泛听：

泛听就是平日里多听听，不需要像精听一样听得特别准确，我把它分成了两类：一个是学习类、一个是娱乐类。

????学习类就是VOA、BBC、TED，名人演讲之类的，这段时间我以背单词为主没怎么练听力，上个暑假的时候有坚持练听力，每天早上醒来用可可英语听一篇BBC，然后用它的九宫格做训练，VOA则相比BBC简单一些。

????娱乐类就是看！美！剧！啊！各种美剧，各种电影。高中是我看美剧的巅峰时期，一部接着一部根本停不下来，《吸血鬼日记》、《生活大爆炸》、《摩登家庭》、《童话镇》、《泛美航空》等等我大概看了十来多个，最主要的是每一个美剧都有n多部啊！

特别记得看《吸血鬼日记》的那段日子里，真的是相当入戏，整天疑神疑鬼的，内心戏特多，“呀，我怕光！”、“我可是会控制人心的”、“瞬间移动”“Dear Diary……”。不知道你们会不会这样，一段时间美剧看多了，内心独白都是英语的（还是说是美语……）。

????看的过程中会遇到一些地道的短语或句子也要留心记，比如说我曾记下的“Don’t cross the line”(别过分了啊)、“take advantage of her”(占她便宜)、“have an affair”（有外遇）、“May I have the bill？”（我想结账）等等各种各样的小用法。

有的时候你看到了一个中文很常见，但英文却不知道怎么表达的短语时就会觉得特别惊喜，我是专门记在一个小本子上，这个小本子只记那些生活中学到的地道用法，可以陪我很长时间，所以挑了一个自己喜欢的本子。

有人说用美剧来做精听，那对于我来说将是一个相当大的摧残，我还是轻松一点看美剧吧。不过有的美剧的确是很好的精听素材，大家可以去找一些经验贴来看。

??????四、关于口语??????

其实关于口语练习我做的真的不多，没有进行过一对一练习、也没有做过话题阐述练习，我做过的有关口语的训练只有一种，那就是跟着音频背文章。

以前的时候我就只是把课文背下来就好了，但现在越来越追求发音的标准和语音语调的地道，我会为了一个简单到不能再简单的单词，只因为不确定发音是怎样而特意去查一下字典。

说到练口语我又想起了以前那段在湖边晨读的日子，每天早上七点之前就到了湖边，那时候已经有很多人在那里开始读了，所以我觉得自己一点也不孤单，也没什么不好意思的，虽然彼此互不相识，但已经给了对方最大的支持。

其实练习的方法我在微博已经写过一次了，现在把它贴出来。材料还是新概念三册，其实一个材料可以有好几种用法，我当初用新概念三册一篇课文就可以把听说读写和背单词这五个方面全都练一遍，以后我会把当初学新概念的方法写出来，教大家如何用一篇文章全方位练习。

????晨读一共有三个部分

??第一部分是精读训练，跟着英语音频的语音语调一句话一句话地读，力求完美，有时仅仅一小段话却会练很长一段时间，而且很痛苦，一篇文章下来就要好几天。我会在最一开始未练习前录下自己的声音，然后再录下最后最完美的声音，听完这个对比，真的会很有成就感。

??第二部分是篇幅背诵，背一些英语文章或长段落，练习语感积累词句。

??最后一部分是普通话训练，读一小段新闻文稿，练到最佳，用时比较短，但是读的时候一定要录下来，这样会更好改进。好像和这篇推文内容有些不搭，但你反正都已经开声了，顺便练一下普通话也正好。

而除此之外，同样可以报一个考试，用考试督促自己，或者尝试参加一个口语培训班，学校里的英语角、英语演讲比赛等等也都是很好的提升方式，练习口语之余，还能提高胆量。

??????五、关于写作??????

关于写我是真的没有任何经验，我没有专门做过任何写作练习，很多考试的“Writing”部分是包括翻译和写作的，所以目前我跟写作有关的也就是翻译练习了。但之后我应该会系统地练习一下，日后有经验了再分享给大家，或者大家有什么好的方法也可以写在下方留言处，提前让我参考一下呀。

??想要告诉大家的是一段时间最好以一种练习为主，比如这段时间以背单词为主，或者以听力为主，或者阅读为主，因为每个部分要想精练都会花费很多时间，如果想每天都全面兼顾到是很难做到的，可以以一种为主，剩下的为辅，每天都找着感觉，但有主有次。就像我现在这个阶段就以背单词为主，正好寒假回去背完一遍，然后在家主攻阅读。

好啦，我可算是把这篇文章给写完了，现在我真的觉得“一身轻松”。可能以后还会有更好的方法，所以什么时候有就什么时候就写篇慢慢添加，希望你们的英语都棒棒的。

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