冬季出游着装要怎么办？

冬季出游着装 1.无论春夏秋冬我都会带上一件专业的登山用冲锋衣，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能，而且特别耐用，天冷时挡风，夏季则叠在包里当雨衣备用。

作为外衣它是最好的选择，尤其在恶劣环境下更显出其品质。

只是登山用冲锋衣价格较贵（正品从1500-2500元不等，品牌有GORE-TEX,THENORTHFACE,OZARK等），以上品牌也有普及型防风衣，品质还是不错，价格就便宜多了，也是防风防水透气，只是涂层薄一点，耐用性方面稍差一点，衣服的调较功能少一点。

这是外套。

2.保暖层最好的选择是羽绒服，但在选择时要注意，用手捏一下看是否柔软。

我一般把羽绒服穿在冲锋衣里面，所以羽绒服的面料越轻薄越好，并且在折叠时能叠的越小越好（在背包里占的体积小），我选的是一款OZARK的羽绒服，面料很薄很软，羽绒很好，在压尽空气折叠后可叠至很小。

抓毛衫也是不错的保暖衣物，并且它可与冲锋衣链合起来使用，非常方便。

我还带一件防风背心（一面防风层，一面是抓毛绒），增加保暖效果。

3.内衣请不要选择棉质的，在高寒的地方活动的话棉质内衣简直就是杀手。

所以一定选择专业的排汗内衣，即使是在温暖的季节里也尽量选用排汗功能好的贴身衣物。

夏天旅游我很喜欢穿网球衫，它的排汗功能是很好的，而且样式也不错。

4.裤子我喜欢在外面穿一款NIKE的训练裤，防风防水透气（当然性能不及冲锋裤），但是两条裤腿外侧是全开拉链，在很热时我可以不脱鞋也不用坐下甚至连背包都不用卸下就能脱下这条裤子。

抓毛裤作为保暖裤，还有一条贴身的排汗功能极好的紧身长裤。

在夏天旅行时我都尽量不穿短裤，特别是去有水的地方。

5.帽子：去高寒的地方一定要带帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。

寒冷和风大的地方鸭嘴帽是不好用的，我用的是抓毛的带护耳的帽子，把顶部的绳松开拉下来就可以当围脖用。

温暖的地方戴鸭嘴帽倒是很好的选择. 6.手套：我选手套有三个要素，1，保暖；2，防风防水；3，耐磨。

我用的是NIKKO的一款腕部可调较并带防雪内衬的手套，当然也能防风倒灌。

NIKKO的大东西不行，手套一类的小玩艺儿还是不错的。

别花大价钱去买真皮的，磨坏了心疼，如果要上雪山，还得要鸭绒手套。

7.鞋：外出穿什么鞋要看去的地方的路面情况、季节以及徒步的时间。

走的地方越崎岖不平所需要的鞋的鞋底越要硬，而且一定是高帮，这样才能保护好双脚，穿低帮的软底运动鞋走崎岖的山径只能让你的脚一天下来酸软无力而且容易扭伤脚踝。

软底运动鞋穿起来轻巧灵活，可以获得很好的爆发力和做出很多技术动作，但它们通常只适合一两个小时的运动；硬底鞋相比之下显得笨重，没有好的爆发力，但却能有效地保护双脚，使其走一天也不会酸软。

做一个实验便能看出区别，找一个台阶，分别穿软底鞋和硬底鞋用脚心使劲压在台阶凸起的阳角上，你会感觉到穿软底鞋时脚心受力很大，而且鞋底被台阶的阳角顶得变型而凹起；如果是硬底鞋则鞋底不会变形，作用于脚心的力在硬底上被分摊到整个鞋底。

我去的一般是路不好走的地方，只要不是太热我一般都穿登山鞋，为了防止湿脚难受我还会多带两双袜子和鞋垫，登山鞋哪都好就是不透气。

夏天我会穿徒步鞋（也是高帮，只是鞋底的硬度比登山鞋稍软），徒步鞋有气孔透气性不错但保暖不好，为防止早上行军时被露水湿脚最好带副雪套。

8.袜子：冬天带羊毛袜，夏天带棉袜，在选择时注意选在脚跟和脚掌有增厚设计的那种。

另外切记以下着装大忌 1.外衣不能防风防水，不耐磨； 2. 3.穿棉质或其他排汗性不好的内衣； 4.在高寒的地方不带帽子或不带保暖的帽子； 5.穿软底低帮的鞋； 6.过热带丛林和沙漠时穿短衣短裤。

你要去哪里玩先？ 现在的话一件暧的外套，一件暧的毛衣，几件更换的衣服。

当然，去海南另外算。

透气保暖，方便行动，内衣要透汉的，不要纯棉的。

冬季旅游衣怎么着装？

如果你喜欢穿大衣，最好再配上一条毛绒绒的大头巾，既雅致又兼有保暖作用。

一般来说，偏矮的女士，最好不要穿过长的大衣；而个子高挑的小姐在配裙装时，最好是长大衣，且大衣最好比裙子长一些，这样穿里外一致。

短大衣配裤装也比较适合，特别是宽松的短大衣，配上一条灰色或黑色的紧身裤，在穿上一双高腰皮鞋和一双毛针织袜套，会有一种现代典雅的风格。

冬季若以皮装作为外套，里面的服装则可以相对薄一些，用不着再穿那些厚厚的防寒套装了。

在皮装内配穿白色高领毛针织服装，加上一条同色西裤及与皮衣同色的高帮鞋，是很迷人的装扮。

男性的冬季着装首选是皮装。

皮装最大的好处就是防风。

男士的皮装有茄克、西服、中褛、风衣之分，穿的最多还是茄克和中褛，茄克由于下摆是松紧带收紧的，所以一些腰围大、肚子大的男士不适合穿。

在穿皮装时，别忘了配一条漂亮的围巾，增加几分帅气和休闲的情趣。

围巾的花色与皮装的颜色要协调。

黑色的皮装，可以配蓝、灰、白等冷色调的条格围巾；如果是棕色的皮装，围巾最好选择与之相近的带有棕色的暖色调围巾，这样会显得和谐，很有气度。

各种棉褛、棉茄克也是常用服装。

在这种防寒服里面，可配穿各种颜色的针织高领毛衣或电脑提花的纯毛马球衫，再配一条与防寒服色彩协调的围巾，既挡风，又可体现出男士的稳健、诙谐。

此外要说明的一点是，人体自身有一定的调节体温的能力，但这种能力并不是无限度的。

如果穿衣太多、太厚，人体热量散不出去，热量增大，皮肤血管扩张，流向皮肤的血液就会增多，从而降低了肌体对外界温度变化的适应能力，可能会引发或被传染各种疾病。

冬季过厚固然增强御寒效果，但也可能因此而降低人体的抵抗力，使人染上流感等传染途径较广、较强的疾病。

另一方面，服装也有一定的重量，人穿衣服就要承担着一部分重量，从而对人体产生压力，这些压力主要有肩部和腰部来承担。

冬装太厚，必然会增加肩、腰部的负担。

若负担过重，则可能直接影响人体健康，引发某些疾病造成身体不适。

那么，冬季出门的服装以多少重量为宜呢？据服装专家研究，男士冬装的重量应以3千克左右为宜。

女士则为2千克，这不包括帽子、手套和鞋袜。

帽子和手套是必备的，最好是皮质皮品，既保暖，又轻便、耐脏。

祝你旅途愉快！！！！！！！

广西北海冬季旅游穿什么衣服

我会偶尔更新这个，但是是在ztow.me上：哈尔滨冬季旅游指南[着装篇]，最新的可以去那里看。

2015_1_23更新，北方有句话，宁穿一层棉，不穿千层单，我的这个经验其实是根据南方朋友来调整的。

毕竟太厚的衣服，买了穿了一次回去没法穿了，对吧。

所以见仁见智，根据实际情况选择就好。

不知怎么就转到这个问题了，去年写了一个东西，个人觉得够用了-------原文地址哈尔滨冬季旅游指南[着装篇]-----------------哈尔滨其实是个有趣的城市，只是我们住久了，反倒看不到那些，所以玩什么的，吃什么的，我就不推荐了，刚才豆瓣上看到好多人要来玩，与其一个一个回答，不如整理了一起回答首先，南方冬天也要有保暖内衣的吧？厚袜子也有吧？帽子也有吧？薄围巾或者魔术头巾那样的就ok，走的时候，这些都带着，至于带多少，这个看个人习惯~ 请注意，也许下列方案不符合你的穿衣风格（但我觉得那是最佳，最平衡和最折中的），那请参照如下几点选择衣服防风：防风是第一要务，在所有需要注意的事情之前，东北的风是非常冷的，直接吹到衣服里的感受绝不好玩，这比你穿少了的冷要难受10倍不要选过于厚重的配件：比如围巾，帽子，围巾上面说过了，薄的就ok，目的是防止灌风，其本身的保暖作用其次；帽子也一样，用来挡风而不是让你在玩起来的时候满头是汗，除非你想在生病状态度过其余行程；况且，我们的外衣上是一定要选择有帽子的，在需要更暖和的时候，外衣的帽子足以作为补充。

内兜：随手用的东西，手机，零钱，钥匙，尽量不放在外兜，冬天穿的多，感应会下降，这个不多解释。

蓝牙耳机：这个见仁见智，我冬天一直都用，讲几分钟不至于冻掉手，手机也安全，不至于玩丢了！鞋，不要迷信雪地靴，那玩意只是雪，没强调温度；不管你买什么鞋，鞋底一定要厚。

如果还能再轻巧点，就更好了。

外衣：紧身一些的上衣，至少过腰裤子同上接下来，我说说我的方案，男女通用！按装备顺序。

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帽子：正常的冬帽即可，我前两天买了个乔丹的针织帽子，100%纯棉，走在路上除非大风，否则不冷不热；价格110左右，具体忘记。

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围巾：我用的魔术头巾，套脖子上的，但我是冲锋衣，领口比较大，也够用，不会在脖子上出汗太多，这个的价格。

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我1.49淘宝买了几十个。

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外面店5-10块的那种就ok。

上衣：到了哈尔滨，安顿好住处后找体育学院周围（其实其他地方也行，只是牌子啥的稍贵，话说你来哈尔滨也不差这点行头钱。

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）的店买一套滑雪服，好坏都有，薄厚都有，前几天买了套500左右，已经算质量很好的了，很厚。

之所以不推荐羽绒服，是因为太紧身的羽绒服大部分太短，长款的不适合玩，并且窜风；冲锋衣更透气些，但你知道的，大冬天透气过度会导致运动时间长以后身体感觉冷，因为排汗的缘故。

滑雪服的腰口，袖口都有收紧设计，既不会进风，也不会因为在雪地打滚进雪~~~裤子：通常和滑雪服一套买，单配也行，只是样式的区别，最好选择有背带的，这样腰部可以调节松紧，穿起来活动容易些。

裤腿也有收口，扎紧也不会进风。

袜子：棉袜，就ok。

鞋垫：不管什么样的鞋，买的时候，带鞋垫去，不要太紧，垫上鞋垫稍有宽松最好，鞋垫每天回住处掏出来晾，否则第二天脚会冷鞋：可以说，这事最重要的一个部分，一个好的鞋子，会让你减少50%的痛苦。

推荐户外的防寒鞋，徒步鞋，都行，只要是冬天款的，不一定要迷信里面有毛毛的，只要底厚，就ok，我之前那个鞋鞋面就两层皮，冬天也并不冷，当然，，，你一定要户外当雕像一动不动，啥鞋也帮不了你。

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手套：一定不要买那种只有大手指头之分开的，其他四个手指头在一起的那种手套，就买抓绒材质的五指手套即可，也不要太厚，标准是，你可以带着手套接电话，弄相机，从兜里掏钱坐车，可以整理帽子围巾衣服的程度，就ok，为什么：1、手的保暖和脚一样重要，手冷，很不舒服；2、五指手套可以降低你脱穿手套的次数（因为你带着手焖子啥也干不了！），反倒更保暖。

内衣：这个，内裤，胸罩（如果你需要。

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）不用我说了吧。

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随意。

外裤里面：我通常冬天是一个线裤（我不知道这玩意其他地方叫啥。

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）就是衬裤？然后加一个厚的绒裤（毛裤）或者一个厚的保暖内衣的裤子，足够，因为你的外裤还有很厚一层，这样穿不至于太臃肿外衣里面：这个看个人了，我是习惯保暖内衣穿里面，外面是绒衣或者厚衬衫，然后就是外衣了，怕冷多一个打底衫或者背心就行了，但不建议保暖内衣贴身穿，现在这透气能力会导致你全身是汗，容易感冒，女孩子我没心得，但我认为一个薄线衣，加绒衣或者保暖就ok,2层就够。

基本，就这些，不要把自己唔的太严实，同时也要注意防风，玩的时候不会太冷，等车才是会冷的。

祝大家哈尔滨行程愉快。

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冬季旅游要准备什么？

冬季旅游，气候寒冷。

因此，做好适应这种环境的旅游准备及了解有关常识显得十分必要，这会给您省去很多不便和烦恼。

1、保暖：最好穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套、防寒鞋。

2、护肤：要带些油性较大的香脂类护肤用品，防止皮肤粗糙、干裂。

3、护眼：应准备太阳镜、防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。

4、防滑：在冰雪地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。

5、安全：冬季天气较冷，地面及景点处积雪，薄冰较多，旅客着装较多，行动不便，所以要特别注意安全，出发前最好购买旅游意外保险。

6、用餐：冬季天气较冷，必须在用餐时保证足够的能量摄入，并且可自备高热量食物，如巧克力等。

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出去旅游三天需要带什么东西。

首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，替换的衣物可根据你去的天数来定。

要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。

其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。

整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。

最后，也是最重要的：钱。

大约是预算的150%就够了。

怎样放？ 如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。

当然，如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。

挑个好包无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。

旅行袋分为提式和背式两种。

提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放双手，利于行动。

在这里建议选择背式的。

目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料，有一定的防水性能。

价格则在八九十元到二百多元不等。

旅游衣物的准备： 旅游，突出个一“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。

旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。

春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。

运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感；夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便；冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。

一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由家人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。

旅游时最好穿旅游鞋。

旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。

旅游时带着大围巾天气突然变冷时，可打结成无扣女上衣穿用。

带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。

在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。

洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。

夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化。

温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。

灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。

衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。

衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。

夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣；冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。

旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。

是由于其透气性差，出汗后易粘贴在身上，很不舒服。

尼龙内衣内裤还会刺激皮肤引发多种皮肤病。

服装的颜色必须讲究，夏天不宜穿深色衣服，从吸收辐射热由弱到强的顺序是白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。

为减少烈日直接暴晒头部，夏季旅游应带上草帽或白色遮阳帽。

另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。

行：旅游穿鞋要轻便、透气、防滑，走路以布鞋为最佳，爬山以橡胶底鞋为最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。

路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下；乘车时，头手勿伸出窗外，应随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕，事先检查车况，排除故障，遵守交通规则，确保旅游安全。

云南冬季旅游要注意些什么问题

到云南旅游，充分了解云南旅游注意事项很重要，云南旅游注意事项对出游云南是必不可少的。

云南是少数民族主要聚居之地，文化风俗与内地不同，旅游时应由导游引领，并尊重当地的文化风俗。

云南属立体气候类型，有四季如春的昆明，有四季无冬的西双版纳，有寒冷的香格里拉和常年积雪丽江玉龙雪山，所以全年均适合观光旅游。

如果你主要从气候方面考虑安排旅游时间，春天去香格里拉是最佳的季节，夏天去大理、丽江是最好时节，秋天体验腾冲的火山热海大滚锅，冬天到西双版纳，会别有一番韵味。

如果你以世族节庆来选择旅游时间，那千万别错过了西双版纳的泼水节、大理的三月街、国际狂欢节-石林彝族火把节等，同时应关注昆明每年4月10日至5月10举办的中国昆明国际旅游节，届时前去观光游览。

近年来趁传统节日、公休假期外出旅游非常盛行，但应尽量避开高峰时期，以获得舒适的旅游效果。

对了，到云南旅游，你别忘记带太阳眼镜以防紫外线辐射，防晒霜也带上，免得到云南旅游一趟回家家人都认不出了哦。

如出现高原反应-高山缺氧症，宜休息或吸氧法治疗。

云南冬季旅游注意事项一：1、云南每天早晚温差较大（5—18摄氏度），到云南旅游应注意着装，预防感冒；12-2月中旬云南的气温：昆明10~20℃，大理：9~18℃，丽江：8~18℃。

昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。

来云南旅游，最好的季节是春夏季。

随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具。

云南每天早晚温差较大（12—15摄氏度），请注意着装，预防感冒；这云南旅游注意事项比较重要的之一。

2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；3、丽江云南旅游注意事项也不能忽略，丽江、中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；4、云南旅游注意事项再就是西双版纳地区了，西双版纳地处亚热带，气候比较闷热潮湿，多雨，请注意携带雨具；5、丽江云杉坪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团或游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；6、在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；7、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。

）8、版纳地区注意饮食（当地以酸辣口味为主、凉菜居多）；9、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；10、请注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需；11、游客请注意妥善保管个人的贵重物品，照顾好随身物件；12、在旅游时，注意环境保护、尊重当地少数民族的风俗习惯；13、云南旅游途中注意事项：在旅游过程中，听从当地导游和全陪的安排，遵守时间，以便顺利完成整个旅游行程。

14、云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。

因此要求您在云南旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣！！15、云南特殊的气候适宜于很多品种花卉的生存，所以云南的鲜花、干花绝对是您从来没有见过的便宜，建议您可以多看一饱眼福，但是因为鲜花的保质期限不长所以提醒您不要购买太多的鲜花！！16、因云南目前少数民族聚居区（如大理、丽江、版纳、香格里拉等）在旅游购物市场管理不是太规范，所以旅游途中在这些地方一定不要盲目买东西，否则您在旅游途中产生不好的情绪是我们特别不愿意的！17、云南有很多悠扬迷人的少数民族歌曲相信您一定会感兴趣的。

所以建议您旅游途中一定别忘记让导游给您唱歌、教您唱歌的机会。

不但可以让您欣赏到动人的少数民族歌曲，而且还可以活跃大家的气氛——是不是“一举两得”啊

冬天去东北旅游有哪些注意事项

1. 饮食：东北菜有三大特点，黑、咸、粘，口味较重，但盘大，量多，以炖菜为主，东北著名的四大顿菜也是别有一番风味，还有东北的大米也是香喷喷吖。

2. 住宿：一般景区住宿价格较贵且房况一般，较市区同星级酒店会低一个级别，景区物价很高，消费前请问清价格，以免被宰或引起冲突。

东北市区酒店比南方酒店也会差一个档次，因为东北旅游淡旺季非常明显，淡季入住率很低，同级酒店各方面设施都没有南方发达城市完善。

3. 交通：先说火车，南方淘汰的绿皮车在东北还在使用，车体很破，只有省会之间和大城市会有高铁和动车连接。

公路路况还可以，不过东北地大物博，城市与城市之间、城市与景点之间距离较远，每段连接都需要乘坐半天的车，剩下半天在游览。

4. 民俗：东北女孩子不喜欢别人称呼小姐，一般我们称呼比我们大的女性叫大姐，小的叫老妹，大的男性叫大哥，小的叫老弟。

也可以直呼美女帅哥。

东北人性格直爽，说话声音较大。

5. 气候：东北属于温带大陆季风性气候，空气比较干燥，适当补充水分，多吃水果，有润唇膏就更好。

带上长袖衣裤，早晚温差大，注意增减衣物。

随身携带雨具，东北山区有种说法叫一山分四季，十里不同天，经常会看到这里下雨，十里之外却是晴天。

1.衣着方面：(1)鞋子：冬季北方多有冰雪，路面较滑，最好穿防水防滑的皮毛一体的雪地鞋，要比平时自己穿的码数大一两个码左右，这样可以多加鞋垫和袜子（实在不行还可以加暖宝宝）。

鞋里须垫棉垫，切记不要穿单皮鞋，否则很容易冻伤双脚。

(2)衣服：首先贴身穿一套棉内衣，然后穿羊毛毛衣和毛裤（高龄人士和儿童可再多穿一件），最后穿上羽绒服、羽绒裤，或者穿冲锋衣冲锋裤，俩件套，可以防风防水。

请注意：裤宜长不宜短，要穿长棉袜，外衣不可过于肥大，以免空气侵入。

外套以有口袋为宜，可以随时取用手套，零钱，相机等。

(3)手套：自备棉手套，最好再备一副单手套，方便拍照。

(4)帽子：一般羽绒衣上会配有棉帽，但如果您想拍出的照片美丽多姿，您可多备几顶不同颜色和款式的帽子，或与同伴交换使用。

最好能护住耳朵。

(5)围巾：外出参观时，用围巾把口、鼻、脖子围起来，冷空气就不会刺激到呼吸器官，便不会患感冒或流鼻水。

建议羊毛围巾比较适合，最好是双层的。

2.保健常识：(1)皮肤-每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏，护肤脂只用在脸上和手上即可。

(2)润喉-在北方寒冷干燥地区，常常会感到口渴，因此建议您带一些润喉片以便在旅游途中服用。

并务必带上保温杯。

(3)预防感冒-冬季的北方室内外温差较大，因此外出无论时间多长都要穿外套，扣好扣子或拉上拉链，戴好帽子或系上围巾。

进入房间或车内首先要打开外衣，把寒气散放出来；在室外活动，出了汗也不可解开外衣或摘下帽子让冷风吹。

如觉得酒店房间较热，可开窗子通通空气，但不宜过久，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。

3.安全常识：(1) 在冰面或雪地上行走时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。

(2)保管好现金及贵重物品，游览时最好不要带大量现金财物在身上。

护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，以防遗失或被盗。

4、照相机的使用与保养：(1)相机和电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复正常。

所以相机在外时要放在外衣里保温，使用时动作迅速一些，拍完后马上放回衣服里层。

(2)拍照过程中一定要把相机挂在脖子上，以防摔坏。

(3)从寒冷的室外进入室内，冷冻的相机表层会泛出水珠，容易损坏部件。

最好的办法是进入室内前用一个塑料袋将相机包起来，放入挎包里带入室内，二个小时后再打开塑料袋，这样就不会泛出水珠。

5、预防雪盲：北方冬季积雪比较多，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，尤其在室外长时间滑雪时，一定要戴太阳镜，以保护眼睛。

什么季节去欧洲旅游最好

最佳旅游季节 一年四季都可以去欧洲旅游，不同的时间能找到不同的旅游地区的，5-6月的时候去西欧、南欧，或者在6-9月的时候去北欧，这段时间是当地最好的季节，不冷不热，繁花似锦，美极了，如果去看北欧地区看极光的话，选择冬季前往是最好的。

欧洲气候情况 欧洲大陆天气一般多变，早晚温差较大，夏秋两季为雨季。

因此必须随身携带折叠雨伞或雨衣。

在衣着准备上，可参考中国内地气候，以保暖、舒适、方便为原则。

内衣裤要多带，夏季时也要带长袖衬衫、夹克衫，以防冷暖变化；冬季或者行程中需要上雪山的活动请游客要带好滑雪衫、毛衣、大衣等防寒衣物。

鞋子以平底轻便为准，登山请选择适宜的着装，如防滑旅游鞋，女士请不要穿裙子、高跟鞋等。

欧洲旅游费用 去欧洲旅游的费用要看旅行的天数，而要看去的国家，欧洲各地区的国家消费都不同的，以10天为例，去土耳其的话，人均大概是10000元的样子，去希腊的话，人均大概15000元的样子，去德国，意大利，英国，法国，西班牙，葡萄牙，奥地利，捷克，匈牙利这些国家，人均大概是20000左右，然后瑞士和北欧的丹麦，挪威，瑞典，芬兰，冰岛这几个国家的消费就稍微高一些，人均大概是25000元的样子。

欧洲推荐玩法 去欧洲旅游，推荐自由行或者自驾游，旅行的体验更好，旅游更有深度，德国，意大利，英国，法国，西班牙，葡萄牙，奥地利，捷克，匈牙利，瑞士，丹麦，挪威，瑞典，芬兰，冰岛都是值得深度游玩的好地方，如果想舒心一点，玩的深度一点，可以找个旅行机构定制一下，旅游体验更好，详情可查看：http://www.uniqueway.com/?utm_source=baidu&utm_medium=link&utm_campaign=zhidao...

出门旅游要准备注意什么

1、药品清单（有老人） 2、日用品清单 3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车） 4、应急类物品（如针线包） 钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.（毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.这些是必须带的。

MP3.一包压缩饼干（防止车子出问题路上饿的）.墨镜。

帽子。

伞。

防晒霜。

这些是选带的。

舒服的鞋子。

如果出去旅游的话最好带上能打折的证件（学生证等）。

这些是必须的。

其实只要老人身体好没什么要准备的药物~ 你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~ 其他的就带个创可贴，现在再加个藿香正气水，然后带个风油精就好了~ 其他的就看个人了•万一要带眼镜的话那可就不能忘记了 应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~ 一级必备： 背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地图 食物 水壶 常用药 指北针 二级必备： 哨子 小刀 手电 电池 灯泡 笔记本 垃圾袋 卫生纸 打火机 针线包 三级必备： 望远镜 相机 防寒衣物 毛巾 假日正是出游的“黄金期”。

就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。

有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。

因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。

旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。

一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5~10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。

应急物品不宜繁杂过多。

要注意实用和携带方便。

旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了： 1、 钱和钱包 你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。

买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。

一般来说，要带上比预算多20%的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。

为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。

2、 旅行包 不同旅行包适合不同的旅行。

探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。

所以，首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。

旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。

3、鞋子 穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。

如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。

上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。

4、医药包 不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。

抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。

出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。

5、消遣书 带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。

选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。

6、易干的外衣 棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。

易干的衣服便于路上换洗。

某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。

7、适合各种天气的服装 虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。

如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。

8、止水塞 旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。

9、塑料袋子 你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。

记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。

10、好的旅伴 如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。

单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。

记得带上笔和日记本，记下你的所见所闻。

1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。

2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。

如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。

3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。

4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。

这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的...