最近在网上有看到一位作者提到自己同事Z，在游泳时猝死，年仅41岁，留下7岁的儿子和柔弱的妻子。

还有前几天南京女高管徐毓女士，没日没夜忙工作，但因为工作仍然达不到自己的预期，也得不到支持，终于崩溃了，坠楼自杀。

这些都太过猝不及防，也没有留给家人和朋友劝解的余地。

那位Z先生，孩子今年要读小学了，平时课外辅导费用不菲，妻子暂无工作，还要还房贷，还要赡养老人。这个顾家的男人，没日没夜工作，委屈着自己，也要让家人过得好一点。

杭州一个31岁的妈妈，有个5岁的女儿。去年一次体检，她查出患有甲状腺癌。她在网上发布了一篇自述文章说，生了癌才知道反省，自己给自己的工作压力太大，每天都要接触很多人，处理很多人际关系，加班加点，心情很烦躁。

并且这位妈妈加班时候吃的宵夜，都是炒年糕、炒米粉，而且是长期这样吃。

每个打拼的人都不容易，我们确实已经到了病不起死不起的年纪。生命是最珍贵的东西，我们在拼命的时候，善待自己，也不过分啊。

复旦大学教师于娟，2009年罹患乳腺癌，当时儿子才1岁多。患癌后她开通博客，博客名就是“活着就是王道”。

生病之前她事业顺利，为了早点评上副教授职称，她玩命加班，直到被确诊癌症晚期。

她在博客写下：生死临界点的时候，你会发现，任何加班，任何压力，车子房子，都是浮云，都不值得。如果有时间，好好待自己，好好陪孩子，不要拼上性命去换房子，和爱的人在一起，蜗居也很温暖啊。

一位作者去四川旅游的时候碰到以为大叔，大叔的爱人在汶川地震中死亡。大叔特别自责，因为曾经许下的诺言，要一起去看山看水，看日出日落，一起旅行的这些诺言，都破灭了。

许诺的时候，那个“以后”多么容易说出口，然而，你许诺的那个人，还在吗？

生命来来往往，没有来日方长。不要说“以后”，也不要说“改天”，我们永远不知道明天和意外哪个先来。

很多人一直无法明白这句话的深意，直到失去一些东西。

不要把最好的留在最后，每天好好生活，好好工作，好好爱着值得去爱的人，不要让所有等待成为一辈子的遗憾。