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夏季说来就来了......

很多人会趁着家里小朋友的暑假，

一家人一起出发去旅行。

如何玩得尽兴呢？

这些夏季旅游小贴士，

一定要知道哦！

关于穿着

出门去玩，很多人都会准备一些新衣、新鞋、新装备，高高兴兴、干干净净休闲几天不说，还能拍点好看的照片，霸屏朋友圈~~然鹅，拥有多年外出经验的隔壁老铁告诉格格，外出旅游穿着重点是“舒服”！

①鞋最好不要穿过硬皮鞋，特别是新鞋，以防磨出血泡影响行程。

②衣服以宽松、休闲装为佳，最好不穿西服，因为西服一般较瘦，活动起来极不方便。

③外出时最好戴一顶遮阳帽，因夏天阳光强烈而紫外线的长波对人的皮肤伤害很大。长时间日光浴后，直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。

关于行李收纳

首先，要选对行李箱：挑选旅行箱时，外形，品牌与价格固然重要，但也需考量各种功能指标，比如：软硬壳、材质、尺寸、轮子、拉杆、拉链、锁……依照旅途需求选择合适的旅行箱，才能轻松出游，不会变成累赘。

20寸登机箱是一般人的最佳选择，足够装下3~5天的衣物，避免托运，免去等行李的时间虚耗；

24寸旅行箱则适合5~7天的双人旅行，10天以内单人夏季旅游；

28寸托运行李箱则适用于半个月以上的出国旅行或长途旅行。

其次，就是行李箱整理了。好记性比不上烂笔头，提前做好功课，想清楚自己最需要的是什么，然后在纸上一一列出，用不上的东西一样不带，避免累赘哦！

必备物品：（仅供参考）

①身份证、护照（境外游）、通行证（港澳游）、学生证等有效身份证件以及信用卡；

②笔记本电脑、移动硬盘（用于照片转存）；

③现金（可以备点零钱，境外游可在国内银行兑成外汇）；

④充电器、充电宝及备用电池；

⑤备点干粮（如面包、饼干、巧克力、牛肉干等）；

⑥太阳镜、太阳帽、防晒霜、防晒衣、雨伞；

⑦换洗衣物、洗漱用品、户外动运鞋、拖鞋等；

⑧保温水壶；

⑨备用药品（如感冒、肠胃、外伤、防暑药及创可贴等）

⑩其他小用具：相机、刮胡刀、指甲刀、小型衣架、针线包、吹风机、纸笔、纸巾。

当然，别因航空限重被罚款：归程总是行李满满，最让人发怵的是航空公司限重。出国游的话，记得在回国打包行李时查询航空公司行李限重哦！

关于饮食

外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。

许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利，所以应当多以自带水或买纯净水为最佳选择，这样可避免因饮用被污染的水或不达标的水引起胃肠疾病。

关于住宿

应选择通风透光的旅店，最好是选择名气较大的酒店，主要是安心。出门在外，安全很重要。不要为了省钱，去住那些安全得不到保障的地方，比如一些青年旅社、家庭旅店等。

睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿都会加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力哒！

万事俱备

只要你想去

就立即出发吧！