月经来了忌讳什么

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。

寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，因此，女性在月经期间不宜食用海鲜。

6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

7、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

8、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

9、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

10、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。

一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。

经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。

11、不宜拔牙。

恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。

这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

来月经时需要注意什么？

来月经时需要注意的有：1. 不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发 生性生活，容易将细菌引人，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2. 不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经 来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3. 不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心 血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4. 不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环 的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5. 不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水 进人子宫腔内腔导致炎症。

6. 不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影 响血液循环，造成阴部充血水肿。

7. 不宜高声唱歌：月经期，呼吸道黏膜和声带充血，高声唱歌或大声说 话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

8. 不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意 自行敲打；那样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

9. 不宜进行激烈的运动：如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月 经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。

一些增加腹压的力量性锻 炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

另外， 由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵人宫腔，增加感染的机会，引起各种 妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。

经期也不宜参加比赛，以免因精神过度 紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。

不宜拔牙。

恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里 也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营1. 养不良。

这是因为月经期间， 子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活 为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此 身体凝血能力降低，止血时间延长。

月经来了,旅游时可以玩水吗

分析：引起月经量少的原因很多如内分泌紊乱妇科炎症精神环境的改变受寒贫血等.要找准病因，对症调理。

如果症状持续时间已经比较长，建议你去医院进行性激素检测（行经期的第二天就可以检查），据检测结果进行调理，平时注意保持充足睡眠休息，适量运动，保持平和心态与开朗心情，平时可多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆浆，里面含有生物样的雌激素，对女性身体调理是非常有益处的。

建议您到昆明正规专业医院检查.

来月经的时候什么东西不能吃

忌伤胃之物。

2。

3、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主、甘蔗、桃、李、杏、石榴、牛肉、羊肉。

除月经期不宜过食生冷瓜果外、西瓜、冰镇冷饮等。

4、女性在月经来潮前应忌食咸食。

因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多、香菇、鲜蘑等。

4、水果的选择水果是维生素、糖分、动物内脏、兔肉，同体内铁质产生化学反应、芹菜、藕、芥菜、卷心菜、西红柿、鸡肉、鱼类、蔬菜的选择油菜、蛋类、奶及奶制品等，易于出现水肿、头痛等现象。

月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

5、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。

因为汽水等饮料大多含有磷酸盐、小白菜：1、辣椒等辛燥食物、山楂、荸荠、梨、菠菜、苋菜、青蒜、菜花，使铁质难以吸收，在月经来潮之前、黄瓜、莴苣、香蕉、橘子、柿子椒、胡萝卜、水分和矿物质的重要来源，平时则应多食。

如：苹果，孕激素增多、柿子、杨梅等。

月经不调饮食禁忌、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹。

此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和、月经不调应当忌食辛燥食物忌食姜、酒。

3、海螺、蚌肉，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲月经不调的饮食原则适宜食物：1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米...

月经来时犯禁忌会有什么后果？？急~~

印祖开示： 女人从十二三岁.至四十八九岁.皆有月经。

有谓当月经时.不可礼拜持诵.此语不通情理。

月经短者.二三日即止.长者六七日方止。

修持之人.必须念念无闲.何可因此天生之小恙.竟令废弃其修持乎。

今谓当月经时.可少礼拜.（宜少礼.不是绝不作礼也。

）念佛诵经.均当照常。

宜常换洗秽布。

若手触秽布.当即洗净。

切勿以触秽之手.翻经.及焚香也。

佛法.法法圆通.外道只执崖理。

世人多多只信外道所说.不知佛法正理.故致一切同人.不能同沾法益也。

《一函遍复》有的人说当月经来的时候不可以去拜佛，不可以去念佛，不可以去诵经。

那有的人说了以后，很多女众她就相信了，她真的就不去拜佛了。

所以印祖对这个事情就要把它辨正。

说明这个观点在那个时代非常流行，如果不流行的话印祖不可能在一函遍复里面去谈这个问题。

所以印祖说：这个话语很不通情理，不通情就不能够以众生的情况来看待问题。

不通理，对佛理不通达。

女人每个月有月经，月经短的两三日，长的可能有六七日方止。

这是女人的生理现象。

但是修行呢？修行佛法之人要净念相继，要功夫不见断，你不能由于这么一个生理现象，竟然就使自己的修行给中断了，你就间断了，这一间断可能损失很大的。

修行要有一个滴水石穿的精神，滴水穿石啊，你的水老实在那滴，在那滴，它才能够把这石头滴穿。

修行是最怕一曝十寒，修行一段时间她就停了，停了以后荒废了，她再捡起来又很生疏。

所以一定要不间断，发长远心，所以不能随便去中断的。

那么正确的态度就是：女人当月经来的时候，可以少一点礼拜，她的身心可能不安宁、不舒服，少礼佛，但不是绝对不礼佛。

你念佛号、诵经都要照常进行，不能中断。

之所以有人说你这期间不能礼拜持诵，是不是他就说，你这段期间生理上问题不干净，不干净你就得小心处理，所以常常洗换秽布。

如果手接触了秽布，你要在你做功课的时候要把它洗干净，不能用不干净的手去接触佛经，包括是供香，这些你要注意。

这注意是什么呢？修行佛法要有恭敬心。

对这一点，印祖在《给徐福贤女士书》这封书信里面，就第一次提出来这个著名的名言，说：佛法实益，当从恭敬中求，有一分恭敬，则消一分罪业，得一分福慧；有十分恭敬，则消十分罪业，增十分福慧。

若全无恭敬，虽种远因，其亵慢之罪，有不堪设想者矣。

有这段话，这段话最好大家把它背下来。

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在外旅游大姨妈来了怎么清洁？川藏自助游,条件比较艰苦,不能保证...

如今，越来越多的人开始利用一些休闲的日子外出旅游度假。

但在一些外出旅游度假的人中，由于行前准备不充分，往往在旅游中非但没有感受到旅游的乐趣，反而给自己留下一些不快。

那么，在旅游中应该注意些什么呢？一忌 单独出游。

特别是出远门旅游的人，最好与熟悉的人结伴同游，这样既可增添旅游的乐趣，又能互相照顾。

二忌 无目的的滥游。

有的人在出门旅游前既无目标，也无计划，有种“走到哪里黑就在哪里歇”的感觉，这种毫无目的的花钱乱逛，既浪费金钱，又徒费精力，影响身心健康。

三忌 乘车坐船争先恐后。

四忌 暴食暴饮。

有的旅游者在旅途中饱一顿，饥一顿，看见好吃的就暴食暴饮，没有好吃的便不吃，这种做法是十分错误的。

同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。

五忌 在风景区乱涂乱画。

这种乱涂乱画，既损坏古迹的完善，也是一种不讲精神文明的行为，会造成很坏的影响。

六忌 语言粗野。

旅途中应时时处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。

七忌 随地吐痰或大小便。

八忌 任意攀折花草树木。

九忌 轻易交友。

在旅游中应注意不要随便与不认识的人深交，以免上当受骗。

十忌 随身携带重要文件或贵重物品。

谨防失密、失窃，造成不应有的严重损失。