城市旅行日常背包

最羡慕的职业还是老师，不为其他的，就为他们的寒暑假。当然，再怎么也比不了那些年懒懒洋洋又嘻嘻哈哈度过的学生时代。暑假怎么过？要出去旅行的小伙伴都逃不过这样的命运：苦苦制定计划，一个个塞了又塞的旅行包，最后却发现这也没带那也没带？

背上这个暑期旅行干货背包，轻装上阵，途径一个又一个美丽而快乐的旅行。

高空背包

越来越多的人喜欢极限挑战。你喜欢的极限项目可能是蹦极？跳伞？或者想去奥陶纪的悬崖秋千？又或者天门山超高的玻璃桥？在上面是笑是哭，是傻是疯，还是简直爽呆了！背上这几样干货，让你更舒适的作死。

——衣物

休闲衣帽鞋：舒适的休闲运动装。作为一个在奥陶纪极限飞跃下亲眼看见一女士的单鞋掉下的吃瓜群众，我很真诚的告诉你们，不管去蹦极还是速滑，又或者是悬崖秋千，还是栓鞋带的好！

——小配件

冰袖、某冰冰同款防晒帽：冰袖、某冰冰同款防晒帽装在背包里面！许多高空项目都很晒，当然，除了在避暑山中的奥陶纪。大二去天门山那年晒出的三种肤色，我至今记忆犹新。

50倍防晒，芦荟胶晒后修复：除了基本的平时护理用品，暑假出游，一瓶50倍的防晒霜以及一罐晒后修复的芦荟胶十分重要。当然，实践告诉我们还是物理防晒最靠谱。所以，强调冰袖、某冰冰同款+1！如果你不小心，被晒伤了，不幸中的万幸，你带了芦荟胶！

——药物

云南白药喷雾、创口贴、藿香正气液、消毒液：去过以一些高空挑战景区，奥陶纪、张家界玻璃桥、龙岗，上次在奥陶纪看到一个初中毕业的小妹妹在极限飞跃上狂奔，紧接着就摔成了四脚朝天，卡在了踏板之间，在旁边看着就挺疼。所以，带上一些治皮外伤的小物件吧。

海边背包

喜欢海边日落，和朋友边走边吹吹风，简装素照，在海边留下最美的回忆。

——换洗衣物

易干衣物+长袖+泳衣、短裤：海滨城市比较潮湿，带上容易干的换洗衣物；夏季出游也要准备长袖，一是海冰城市太阳落山后气候凉爽，二是用来白天的防晒；为了方便在海滩上、海中戏水，泳衣、短裤都带上吧~

——鞋

凉鞋+拖鞋：到了海滩大家都是一种很easy的状态，带上一双简单舒适的拖鞋，轻松惬意的行走在海滩上，当然，像我这样的认为光脚更好玩~

——护理物品

防晒霜、晒后修复芦荟胶、纱巾、润唇膏、润肤品、墨镜：天气晴朗的日子，海边的太阳晒得厉害。防晒做得好，玩得开心无压力。表示上次去过三亚肤色回来很ok。

——药品

止泻药+治疗过敏药：到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。比如像我这样吃海鲜要过敏的可怜娃，基本不用考虑胡吃海喝了。

露营背包

炎炎夏日，找个清爽露营坝支一个帐篷打一个扑克，喝喝小酒，聊聊天，乐不可支。

——衣物

薄外套+休闲长裤：野外露营，带上薄外套，一是怕晚上冷，二是防止蚊虫叮咬。长裤同理。

——小配件

吊床+充电小风扇：对我来说，架一个小床，躺在上面惬意的吹吹小风扇看看书、追追剧，向上望是绿树如茵，简直是天上人间！

防潮垫+充气睡垫：露营地下比较潮湿，带上防潮垫或者充气睡垫隔离湿气，保证舒适的睡眠。有的景区有专门的露营房间，像上次去奥陶纪就看到一个个五颜六色的小棚子，这样避暑地就不用担心防潮问题，简装就可以。

小的床头灯+探照灯：野外环境，在床头支一个床头灯更加方便。探照灯以备喜欢在户外皮一下的朋友不时之需。

——药物

花露水+蚊虫叮咬药：野外环境，蚊虫叮咬常见，除了长袖子外，花露水必不可少。

驱蛇粉：如果你不想和蛇同床共枕，在你活动地周围撒上驱蛇粉！本人惧怕蛇到极点，如果早上起床看见一条蛇可能回现场晕厥。

高原背包

高原并非人人都可以，但是风景却是绝美的，去高原看青山绿野！

——衣物

防风防雨层+保暖层+速干层：高原气候不是所有人都能适应，所以千万准备好衣物，在高原感冒了是一件很麻烦的事！所以带的衣物分为三类防风防雨、保暖和速干！保证能应对高原气候。

深色厚料长袖：高原的温度低，阳光紫外线强，日常穿厚料的深色长袖更防寒防晒。

——小配件

遮阳伞+帽子+披肩+遮阳镜：高原冷，高原晒！强调+N次！并且有些地方风比较大，一般去美景的路途还有些艰辛，至今记得去稻城爬了几个小时。物理防晒很重要，帽子必须get。至于披肩，防寒之余，也是美美的拍照神器。遮阳伞除了防晒还防风。

防晒霜+晒后修复+补水面膜：一切都是为了不晒黑不晒伤！求生欲强的小朋友划重点！高原紫外线强，极易损伤皮肤和雪地。所以尽量避免皮肤暴露在外面，在可能暴露的皮肤上涂抹防晒霜。

耐磨+防滑运动鞋：高原旅行，自然要自己走在其中才能感受其中的美，准备好耐磨防滑的户外运动鞋更舒适哦！

——药物

高反药：没有去过高原不知道自己是否高反，高反药以备不时之需！平时身体素质不太好的，不用想了，带上！

葡萄糖：高原上要避免吃很油腻、重口的东西，易加重高反！实践告诉我是真的很想吐。所以藏牛肉的存在是有道理的！亏得身体好！出现不适，饮用葡萄糖水，快速提供热量来满足我们姐下来的高强度活动！

红景天+热水+甜茶：高原你可能水土不服，容易失眠。不要紧张，easy一点！去高原之前喝点红景天泡水（孕妇不要喝）~

——小建议

高原很美！但是，不要太激动，避免洗很烫的热水澡，血液循环加速，易导致肺水肿！

避暑背包

炎炎夏日避暑去呀！舒舒服服的看电视追剧不好？开开心心的打麻将唠嗑不好？还是凉凉快快的不安逸要出去暴走晒黑?给你正确打开避暑假期的方式！

——避暑地

民宿+黑山谷+奥陶纪：连续好几个暑假都去了黑山谷，喜欢里面的绿水青山，飘飘摇摇的小木桥，蜿蜒崎岖的沿山栈道，还有轻洒的山涧水，走在其中惬意无比。最幸福的是，怎么蹦跶也不会流汗。

今年加上了奥陶纪，避暑变得很刺激！悬崖秋千上面命悬一线，极限飞跃上战战兢兢，天空廊桥上驻足远望都是非凡的体验。最记忆犹新的还是悬崖秋千，从一开始的害怕不敢睁开眼睛到最后欣赏眼前的风景，伴随着秋千的荡漾享受着清风拂面，连绵起伏的山峦、绿油油的梯田尽收眼底。

在奥陶纪看到了很多五颜六色的露营篷，能在炎炎夏日在20来度的山间小住简直是极致的体验。住在山腰间，玩一玩极限挑战、丛林飞越、悬崖秋千，累了，带上三五好友聚在露营蓬里，在山腰间的阳台上，打打牌，看看电影。太阳落山降临在天空悬廊看一看美丽夕阳，夜幕降临，和朋友、爱人或者家人在露营蓬的露台上抬头还能看见满天繁星。