骨头参砂锅米线

米线是一种大米制作的食品，也是云南人餐桌必不可少的主食之一。

玫瑰鲜花饼

由上等玫瑰花制得的鲜花饼，因其特色风味历为宫廷御点，深得乾隆皇帝喜爱。在民间，这种制饼传统和技艺流传至今。

芝麻辣酱米皮卷

芝麻辣酱米皮卷是一道由米皮、辣酱等食材制成的食品。

过桥米线

过桥米线是云南滇南地区特有的小吃，属滇菜系。过桥米线起源于蒙自地区。过桥米线汤是用大骨、老母鸡、云南宣威火腿经长时间熬煮而成的。

云南破酥包

云南芝麻破酥包，是云南特色小吃。由老面面团50g，中筋面粉170g，低筋面粉30g，牛奶110g，速发酵母1/2茶匙，细砂糖20g，盐1小搓，橄榄油20g制作而成。

肉酱饵块

云南特色著名小吃，尤其以大理的最为著名。用米制成薄片状在炭火上烤制，涂上别有风味的肉酱或其他酱料，还可加入豆芽、韭菜等辅料，是经久不衰的早点或夜宵，为广大云南人民所喜爱。

大锅洋芋

洋芋的口感相当清香,而且营养也是十分丰富。

温馨提示:

注意饮食安全和饮食卫生，如果肠胃不好，少吃寒凉，生冷和辛辣的食物。

备注:

云南，早上、中午、晚上的气温有很大差异，可能需要适当增减衣服，早晚一定要注意气温，做好防寒保暖，因为在高原地区感冒还是很危险的;早上如果出去的话，一定要穿上暖和的外套，比如冲锋衣裤或棉服等，因为云南早上的气温比较低，不过平均也就几度吧，稍微会有些凉意;中午阳光一般很灿烂，是一天里云南最暖和的时候，所以趁这时好好享受阳光吧!但是要记得涂防晒啊，因为这里的紫外线是很强的;晚上的话，和早上一样，这就是早晚温差大的特点，一定要注意防潮，穿件长的外套就好。但是最好还是做好保暖准备，带几件可以御寒的衣物，以免旅游途中生病，影响游玩的好心情，鞋子嘛最好穿有防滑条纹的防滑性保暖的鞋子比较好。