【徒步旅行装备】一个人徒步旅行准备徒步旅行要注意什么,需要多...

1.出发前最好做好一份详细的攻略，最主要的是时间，路线，住宿。

2.装备要视你准备徒步多久而定，不过最基本的： a.一个好的户外包，可以装更多的东西并且省力很多，特别对于长时间徒步更需要； b.好的徒步鞋，比较舒适，并且可以保护你的脚； c.衣裤（换洗的、防晒防雨的、保暖的根据自己需要而带）； d.帽子，面巾（我一般用魔术巾）； e.食物、常备药； f.照明的手电； g.小刀，可日常用，也可用来急需； 如果徒步时间长的话，手杖也是需要的，可以帮忙你省不少力。

带上这些东西基本也就够了，至于相机、手机、电池、纸巾等等你自己知道的。

钱的话就不好说了，因为要根据你去什么地方，去多久来预算。

不过一般去的地方不太远，有取款机就少带些现金，否则多带些现金也是必要的。

不过最最要注意的，是安全问题，还是尽量结伴而行比较好。

徒步旅行要注意哪些问题？

徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点： 1.防疲劳。

预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。

2.防脚打泡。

万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。

3.防寒暑。

北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物，如果行走在广阔的北方平原，风速较大，衣着应及时调整。

南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。

4.解渴要适可而止。

出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。

清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。

5.热水洗脚去疲劳。

6.随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1~2根马尾。

请问户外徒步旅行大概都去哪里？

1998年在前往羊卓雍湖的路上，遇到一个广东小伙子搭车，他打算从拉萨步行到日喀则去，半道上累了就搭车休息片刻，被咱们狠狠地仰慕了一把，上车来吃饱喝足休息完，他挥挥手继续徒步。

那个潇洒的背影一直留在记忆中，一直想着自己也要徒步一次，却总也没实施，1999年冬天在湘西的群山里走了3个小时，就已经累得趴在山谷里和牛一起喝泉水。

2001年的9月1号我在大理，天气预报说有中到大雨，早晨朦胧醒来，却发现是个艳阳高照的好天气。

好天气会给人好心情，好心情的时候就很乐意去做些不合常规的事情。

照理说应该去车站坐长途汽车，走出“清心庭院”忽然想起新浪驴坛上那个从丽江徒步到大理的可爱家伙，很想模仿一下，但有了前几次的经验教训，深知自己没那体力。

就想着在这么好的天气里，不妨去大丽公路上走一段，然后再搭车。

出了北城门往右，远远地可以看见洱海，大丽公路就在洱海边。

通往大丽公路的那条小路基本上不能算是路，好在还能走。

踩着碎石和烂泥，雨后的路面坑坑洼洼，没一会发现前方有卡车的踪迹，一瞧，是大理的垃圾堆放处理场。

小路就到此为止了，面前是一大片的庄稼地，大丽公路就在庄稼地的那一头，很近大约500米的样子，已经可以看见飞驰的汽车。

找着一条小道走进一个小村子。

不少村民是大理的马车夫正从村里赶着马车进城去。

突然一大早地在村子里看到我这个游客，他们微微有些吃惊，等我从马车前走过，他们才意识到这巾县个牛斋对象连忙扭头遥遥也招徕。

在野外，目测距离往往和实示距离有很大的误差，经常地看旨山就在眼前，可怎么走也走不到，司此，即使大丽公路已经赫然眼前，陵还是背着大包疾步前行，做好：了打持久战的准备。

可这回的预：汁还是出了差错，穿过那个小村子之后，毫无心理准备地，我就已经踏上了大丽公路。

因为是一大早，往来的车辆并不多，看来搭车得多费点工夫了。

点上烟，我就顺着大丽公路往丽江方向走去。

早晨的空气真是好，远处的苍山和洱海很安静的样子，像是还没有醒来。

这样走走真舒服。

好天气会给人好心情，我那时确信自己有足够的耐心去等待过路车。

烟还没抽了半颗，路也没走了500米，正走得“意气风发斗志昂扬”，一辆依维柯在身旁一个急刹车停了下来。

挡风玻璃上写着“下关――丽江”。

司机热情地招呼着“去丽江吧？上车！”我愣愣地看着打开的车门和司机，稀里糊涂地上了车。

坐定下来才回过神儿：我是想走一段路再搭车的呀，怎么，怎么这么快就上车了？ ！没机会反悔了，车已经发动，往着丽江飞驰而去。

就这样，一次“伪徒步”的计划就破产了，耿耿于怀至今。

每次黄金周长假之前，就有不少朋友来咨询出游的方向，对于这次国庆长假，我最多提到的建议是：找一段路徒步吧，无论是为了舒展长久不动的身体，还是为了更好地浏览路边的风景，随便给自己找一个什么样的理由总之，徒步吧，哪怕只是1小时。

徒步旅行我应该注意什么？求有经验,希望能给个攻略方案。

比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题： 1.最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。

但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。

行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。

2.出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况（例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行）以及当时的气候条件有所了解。

3.夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。

4.要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。

每天途中应大休息一次，一般在中午。

休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

5.要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

6.徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。

7.如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。

行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。

8.每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。

脚掌有水泡时，可用针（先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下）穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。

9.徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

10.徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。

每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。

11.绕远路也有一番乐趣。

不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。

有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。

12.徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外，很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。

徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点： 1.防疲劳。

预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。

2.防脚打泡。

万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。

3.防寒暑。

北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物，如果行走在广阔的北方平原，风速较大，衣着应及时调整。

南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。

4.解渴要适可而止。

出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。

清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。

5.热水洗脚去疲劳。

6.随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1~2根马尾。

散心徒步旅行的地方不需要多少的资金,不要景点,短期旅行,如城市...

.二装备： 1.包，一个背包（带防水罩），一个腰包。

背包用来放置备用衣物及其他物品。

腰包放贵重物品和常用物品。

腰包置于身前。

钱包两个（一个只放足够一天开销的钱，在人前随时取用；其他放在另一钱包里，一般不在人前取出） 2.有效证件：身份证，学生证（可打折） 3.徒步鞋（防水透气型），遮阳帽，t恤，速干衬衣，薄外套，速干裤或牛仔裤； 如果是秋冬出行则需要带保暖内衣，毛衣，冲锋衣（带抓绒或羽绒的），冲锋裤（带抓绒或羽绒的），手套（带抓绒和防水层的），围巾，抓绒帽 4.帐篷，睡袋，防滑垫，防潮垫，充气睡枕 6.小型炉具和厨具，军用铲，军用水壶（可分开当锅用的那种），保暖水杯，汤勺 7.照相机（备用电池；清洁用品，如：软毛刷，球状吹球，镜纸等），足够的胶卷，望远镜，防紫外线墨镜，头灯 三.日用品 1.挂式漱洗包，收缩式漱口杯，速干毛巾，洗发水（小锡袋试用装），咖喱水，沐浴露，洗手液，肥皂，洗面奶，防晒霜，牙刷，牙膏（体积小的），梳子，唇膏（防晒型的），润肤露，卫生纸（独立小包的，卷纸/抽纸的），消毒的湿纸巾 2. 换洗衣服，袜子，头巾（可做围脖），拖鞋，凉鞋，针线包，指甲刀，驱蚊水（如：花露水等） 3. 备用塑料袋若干，垃圾袋，密结袋，橡皮筋 4.绳子（可捆包也可晾衣或救生用），浴巾（可铺床用），大塑料布（可当雨衣；累了可坐困了可躺）， 雨衣或雨伞 5.防风火机（飞机上不能带），防水火柴，蜡烛，手电筒（备用电池），多用刀，剪刀 四.文具 1.笔记本，电话本，笔（签字笔，圆珠笔，铅笔），手机充电器，手机备用电池，电吹风（不仅为吹头发，还可在雨天/淌水后用来弄干衣物/鞋袜） 2.指南针，地图，哨子，荧光棒，激光棒（救生用），信封，信纸，固体浆糊棒，白色的便签纸 3.封口胶（宽的那种），双面胶，别针（大小不同规格的） 五.食品 足够的食品：巧克力，牛肉干，小袋装奶粉，方便面，袋装肉食，榨菜，盐，干果，水果（干果，如：葡萄干；水果，如：苹果），水果糖或棉花糖，矿泉水，小型塑料盒（装散装的的食品既方便又卫生） 六.药品： 药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药（红景天口服液），散利痛，外伤药（云南白药，创可贴，白花油，红花油），晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药（风油精，息斯敏），藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水（被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶） 其他： 1. 小礼物，带上小礼物容易受欢迎 2.去到当地，可先买一张20—30元的ip卡（如：201卡等），打长途会很便宜。

3.驴友可根据自己实际情况和旅行季节/路线来准备装备，不一定把以上所有用品都带上。

徒步旅行中的注意事项 比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题： 1.最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。

但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。

行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。

2.出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况（例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行）以及当时的气候条件有所了解。

3.夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。

4.要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。

每天途中应大休息一次，一般在中午。

休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

5.要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

6.徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。

7.如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。

行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。

8.每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。

脚掌有水泡时，可用针（先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下）穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。

9.徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

10.徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。

每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。

11.绕远路也有一番乐趣。

不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。

有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。

12.徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外，很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。

想要徒步旅行我都要准备些什么？

必备用品 背包--在这里最需要决定的是你需要一个内向型背包还是一个外向型背包。

所谓内向型是指一切自备，不假外求。

内向型背包当然是大背包，适用于登山、探险和科学考察等活动。

外向型是指自己携带必要装备，其他东西尽量利用当地提供的服务。

外向型背包适应于人烟稠密的地区和较成熟的旅游线路。

旅游鞋--选择旅游鞋基于你计画要去的地区，和你打算要背多少东西。

鞋要足够结实，才能保护你的双脚。

对于任何长于一天的徒步旅行，都应该选用高帮鞋，因为低帮鞋主要是为轻量负重和在平坦道路上行走准备的。

买鞋时最重要的是要选择大小合适的，脚后跟处应该感觉舒适，脚趾也应该有必要的活动空间。

两只脚都要试过。

睡袋--假如想露营就应该带上。

睡袋有多种，基本是按照御寒能力来分类。

可根据出行的季节来作出选择。

睡袋也有大小之别，不要光注意外面的尽码，可能的话，买睡袋的时候应该自己钻进去感觉一下是否合用。

帐篷--虽然有些地方提供住宿或露营设备（而且有时候睡在星光下感觉相当不错，）带一个帐篷也是值得的。

如果你要把自己的东西都放在帐篷里过夜，那么你携带的帐篷还要稍大一点：一个人用双人帐篷，两个人用三个帐逢。

炉子--据说有些人活着是为了吃饭，有些人吃饭是为了活着。

我想我属于后者。

我不在乎整个旅行期间大嚼葡萄乾、压缩饼乾、巧克力、炒黄豆、炒面粉等乾粮，不过多数人还是希望每天能吃上一顿热饭。

在冬季和高寒山区，炉子更是显得必不可少。

篝火也能用于煮食，不过太费时间，不怎么乾净，而且于环保不利。

但是是目前野炊炉的选择余地不大，建议你不要等到云南省再买。

其他各种用品 乾粮--除了计画要带的正餐之外，还应该带上一些额外的乾粮，以防万一。

巧克力、罐头、乾果等都是不错的选择。

饮水--最好带两个一公斤塑胶瓶，一瓶专供饮用，一瓶用作煮食和清洗。

也可以另外再带一个旅行杯。

净水器--直接饮用山泉的确浪温，但你仍然冒着健康方面的风险。

作为一般的原则，自然界里的水都应该经过处理并煮沸后才能饮用。

小型滤水器有多种，你可以自行选用。

急救包--有时候用得上。

这个包最好能防水。

带上一些紧急情况下要用的东西：绷带，云南白药，抗生素软膏，纱布，创可贴，止痛药等。

小刀--多用途小刀，瑞士军刀是公认的最佳选择。

地图和指南针--你不一定要砍路前进，但是在任何情况下都应该对这样两点心中有数：你的位置和怎样沿原路返回。

太阳镜--在高海拔地区紫外线强烈。

如果你本来就带眼镜，那么可以试试变色眼镜。

鸭舌帽也很有效。

驱虫药--最主要的用处是使成群的蚊子不来缠住你（不过似乎难买到）。

在滇南丛林地区，你连衣服上都应该弄一点（但不要在化绗衣料上，气味混淆。

） 炭精--生火用。

在阴雨湿透的天气里更用得着。

同样，来云南之前就应准备好。

炊具--杯子（最好是不锈钢的），锅和锅铲当然少不了。

如果你有同伴，那么一人加一副碗筷。

还有带一郑钢丝刷以便清洗时用。

卫生纸和小铲--＂方便＂的时候用。

衣服--除了适应季节的要求之外，还要带一点额外的衣服以防气温突降。

热天，当然要保持凉快和防止晒伤。

柔软的休闲服，宽大的太阳帽，以及长袖恤衫等都会有助益。

冷天，几层薄衫要比一件厚大衣更能够保暖，而且轻巧方便。

当你由于运动而暖和起来后，可以很容易脱掉一件以免过热。

电筒--如果你晚上要进行任何活动（例如写日记），电筒，还有高容量的硷性电池，可能会很有必要。

电筒不必大，最好选用那种小巧、防水的。

有的专门产品还设有可折叠的托架，也很实用。

如果避风，蜡烛可能是更好的选择。

绳子（粗的细的，长的短的，根据需要而定） 塑胶袋（最好是可以装食物的那种，并带有拉练式封口。

例如可以考虑冰箱保鲜袋。

用途多多，至少准备一打。

） 水杯、水壶（云南天气乾燥，人体需要大量的水份，带一个大容量的旅行水壶是必要的。

同时可以准备一些茶叶或即溶咖啡等。

） 沐浴露、洗衣粉（最好是无磷、浓缩的）。

笔记本。

（小开本，厚一点。

）原珠笔。

（最好是多色的） 游泳用品 破手套（冬天，野外，登山）。

凉鞋（住旅店、过小溪、河边漫步，都用得上。

） 驾驶执照 照相机（最好带变焦镜头） 摄像机 闪光灯（相机自带的闪光灯一般只有3米左右的有效距离，如果想拍溶洞内的景观或篝火晚会，你需要专门携带闪光灯）。

随身听、信号灯、行动电话、电子记事簿、便携电脑 望远镜（推荐云南光学仪器厂的熊猫牌8倍望远镜，售价200元左右，实用而价廉。

昆明各大商场都可见到。

） 消闲书、扑克、麻将、棋类、电子游戏机。

雨衣（雨季到云南，雨衣更是必不可少。

雨衣要轻巧和宽大--折叠起来很小，展开了可以罩住你和背包。

） 墨镜、太阳帽、防晒油。

（女士们请注意，云南不少地方海拔高，紫外线强，你既要考虑防雨又要考虑遮阳，准备一把折叠伞太阳帽是不错的选择。

） 护肤霜。

（以昆明为例，冬春季切较为乾燥，皮肤敏感的人有必要准备护肤霜。

） 胶卷（喜欢照相的话，最好多备几卷。

如果临时现买就要小心假货。

此外，那些特殊规格的胶卷几乎只能在昆明买到。

） 礼物为具有现代气息...

一个人徒步旅行

你是想锻炼一下自己？ 磨练毅力？ 所需物品 背包徒步旅行的装备清单 清单中不是所有的东西都是必需的，有一些属于营地舒适用品，是你可能想带的东西。

根据经验法则，开始时携带行囊的重量占你体重的20%，逐渐增加到30%或无论多少感到舒适就行。

背包： 选择一个适合你自己的背包，当你远足时；一般MM需45-55升，GG需55升以上。

我现在用的有一大一小，分别是60+10L和50+5L的。

帐篷、睡袋、防潮垫：1天往返短线可以不用考虑去装备它. 不过能够选择到真正合适自己，并且物美价廉的东东也许需要一些时间 鞋子：选择合脚的、防滑的鞋子会让你在山野行进过程中受益菲浅；如果没有登山鞋，那么走山的时候，至少十几，二十多门的军用胶鞋应该被穿在你的脚上；当然，也别忘了修剪好脚甲哦？ 不过，公园类的景点山；呵呵，波鞋和运动鞋应该足够了。

帽子、手套 帽子的作用除了遮阳外，还能够减少你头部的散热；人体的热量好像有相当大的比例都是从头部散发掉的，气温低的时候尤其如此。

手套的作用在亚热带的山野中的作用似乎作用还不算太大；不过再远足走山时没有带上它，相信会有机会让你或多或少地想念它的. 高音哨子 与同伴联系的有效工具，前提是你懂得一些必要沟通的方式；比如如果求救、询问情况等。

倘若只知乱吹一气，那么不要它也罢.. 指南针 大雾或者迷路时，去信任它也许比盲目的信任经验更安全一些；除非你是真的有如同出色的猎人一样的经验。

另外一个前提是你知道怎么使用它；军用指南针也许应该是你的首选. 地图、刀具、火种、头灯（手电）\登山杖 地图： 配合指北针和自己行进线路使用，不是每次都能够用上它；但用的上的时候都是能让你刻骨铭心的时候。

当然比例越大似乎就越好，最好有等高线. 刀具： 锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高；而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况，所以一定锋利。

火种： 一定注意防水，关键时刻也许你真的需要它来救命. 头灯（手电）： 用不上的时候它总是多余的，但俺的习惯总是会带上它；而且会带上备用电池和灯泡。

晚上远距离的沟通它同样会起到哨子的作用（白天可以使用一个镜片来做这件工作）；学习一下摩尔编码会对你与同伴的沟通有更多的帮助. 药品： 霍香正气胶囊、感冒药、红霉素软膏、白药粉剂、白药喷剂（活络油）、绷带、止血带、蛇药、酒精、清凉油（风油精）、个人特殊药品等不一而足。

（根据不同等级要求和环境天数等而自己选带） 去药店向服务员去了解它们的功能吧，然后自己根据自己的需要去准备；用的上的时候你会感到庆幸的. 食品、水 食品： 按照体积小、重量轻、营养高、食用方便的原则，根据自己行程准备；俺的习惯是2天以内的短线做1.5倍的冗余准备. 长线做3天130%的冗余（因为通常3日以内可以得到补充）。

另外，俺有把一些压缩饼干一直放在背包底部的习惯。

水： 通常按照每天1.5L准备就够了，但远途尤其是高温天气长线出行则有可能需要准备3-6升或者更多；视乎途中是否有水源可供补充。

运动饮料（葡萄适等）通常在拉练时是有备无患的，当然你也可以使用葡萄糖等原料去自己配制运动饮料。

一般旅游性的远足，就不要，可以随处有卖 炉头、气罐、灶具等. 1天的短线（可选）可以让你有口热的，FB的线路会多些情趣；但2天以上的长线，应该是必备，尤其是在天气寒冷的环境下更是如此. 技术装备. 绳索： 如果不是与团队出行，那么30米8MM的附绳也许是你最好的选择；带上两条120CM的长绳套和两根60CM短绳套，以及120CM*1和60CM*1的6/8MM短附绳各1，有时应该也会用的上。

安全带： 如果你能够有它的话，相信在特定的环境下你会比没有它的人安全许多；比如渡河、下降。

主锁2把、8字一个、快挂若干： 根据自己的需要去选择吧，相信已经拥有这些东东的人已经不需要听俺在这里罗嗦了. 其它： GPS，岩塞、机械塞、Stop、等更高深的东西去请教专家好了，不在本文讨论之列. 衣物等. 合身即可，如果你只是在周边随便走走；好像要求不是很高就行了，推荐买快干衣、裤。

“高台克斯”之类的冲锋衣、裤；以及抓绒衣、裤等东东都不错（当然是价格和质量都不错）.雨衣、背包套、防水袋等防雨用具也是有备无患的哦. 论坛里的活动也分为几种，对装备的要求也不同；所以并不是上边的所有装备你都需要。

下边谨以个人的经验就不同类型的活动给出一些建议。

欢迎各位山友们拍砖： 非必备品（可选择的物品） ·化妆品 ·太阳防护品 ·修理物品（备用扣子、针线、尼龙绳、电线、导管、帐篷杆套、备用物等等） ·提灯 ·营地椅 ·星空图 ·双目望远镜 ·照相机 ·书籍 ·营地游戏 ·毛巾 ·太阳能淋浴装置 ·尼龙绳