上班压力大，生活节奏太急，课业繁忙，拍摄照片不在状态？脑袋“灵感枯干”？如果有出现这种状况的你不要焦急心躁，试试下面这些方法，或许你就会有新灵感啦！

1. 休息放松

每天规划一段时间完全静下心来，听音乐、看书、只是看着窗外也可以，虽然听起来很枯燥，但每天用少量时间放松使，可让你的脑袋有喘息的机会、集思广益。

2.要反思人生，为自己定立大大小小的目标

每星期写下十件想完成的事，然后慢慢实现，即使是很微细的目标也可以（如买新牙刷），完成目标会令自己更有自信。

3. 留意身边的环境

在街上不要只看手机或赶路，看看身边的店铺、看风景，听歌也可以。

4. 轻松和充满好奇心地生活

人对身边事物很快会感到沉闷，或者久而久之觉得很多事情都没什么意义，别对一切都太严肃，轻松面对生活，才会有新突破。

5. 不要强迫自己有新念头，压力只会让灵感没法出现

找一个假日关掉手机，带相机出门走走，这样子比起一直苦思到底要拍什么、要有什么计划更好。

6. 随心做一件没试过的事情

现在很多人已经会上网吸收资讯，但是看一本实体书的体会完全不一样。作为人的独特就是我们能随心而行，走一条平日不会走的路，试新的餐厅等等，拓宽你的视野，这是找到新的方法，以得到启发的最简单方法。

7. 不要和人比较

人比人比死人，作为摄影师不应该跟其他人比较，因为人是独特的，即使到同样地方，也会有不同的看法，拍出不同的照片。

8. 改变生活环境

收拾房间、改变格局，染头发，重新排列手机 app 的次序、换新袋新银包。让自己的生活更有新鲜感，也能够使心灵健康。

9. 重温快乐回忆

看旧照片、日记等，通过重温回忆或者跟他人分享经历，也可以从中得到一些可能已被遗忘的想法。

10. 把焦虑从生活中删除

如果被生活压力所困扰，是不可能有新灵感的，用各种方法让自己不要活在焦虑和压力中，去个旅行也是找到拍摄灵感的方法。

以上的这些方法不仅能找到拍摄灵感，还可以消除工作压力、生活烦恼哦！说说你自己是怎样寻找灵感的呢？