我是有多懒，到现在才开始开启记录我的西藏之行。

之前在没有去西藏之前，幻想过很多次以后的我会以什么样的形式来到西藏，会跟谁一起来，来之后会做些什么，去哪里？

我以为那时我一定会天天晚上回到住的地方就开始发文章或者朋友圈，记录下这一刻。然而真正的到了西藏之后，我才发现自己原来是这么的安静。朋友圈更新的很少，甚至连文章也是隔了这么久之后才发的。

有人说，旅行的意义，不是逃避，不是艳遇，不是放松心情，更不是炫耀，而是为了洗一洗身体和灵魂，给自己换一种新的眼光，甚至一种生活方式，给生命增加多一种可能性的叉枝。而不是仅仅停留在买、拍、晒的习惯中。

而我的这一次西藏之行，也是给了自己一个向死而生的洗礼。

这一次的西藏之行，纯粹是一场说走就走的旅行。之前一直想去，后来也有跟同学约定过年一起去西藏，可能是因为怕彼此失约，后来也就没有了讨论和联系，这件事情就这么搁浅了。结果临近过年的时候因为跟朋友的一句玩笑话说我要去西藏，竟突然想到这件事情，本以为是抱着没什么希望去问的之前约定去西藏的同学，没想到她早已经订好了去西藏的机票，于是就是在那一晚的那一句突然的问候，促成了我的这一次西藏之行，也就是在那一晚，我订好了去往西藏的机票。

我并没有做太多的准备工作，这一次的西藏之行，我亏了我同学还有跟我们同去的我同学的爸爸。

在飞往西藏的前一天，我兴奋的失眠了，在最后好不容易半睡半醒的状态中迷糊过去，梦里的我已经在拉萨的土地上行走，在梦中的我竟然真切的感受到了那种走路呼吸困难的高反现象，还没等进入深睡眠就要起床准备前往机场了，那是早上不到5点的青岛，我的妈妈比我起得更早为我准备早餐，把我送到了去往机场的出租车上。

到了机场，也就6点半左右，取了机票过完安检，静静地坐在座椅上准备登机，那一刻的我仍旧兴奋，感觉好像做梦一样，我这就准备去往拉萨了，那个我曾向往了许久的地方，我原本以为，我要过好多年好多年才能去，甚至以为，我这辈子说不定都没有机会去往那里，那个神圣的地方，没想到在今天，我即将飞往那里。在今天晚上，我将踏在那一片土地上。

去往拉萨的时间是漫长的，因为是大年初一，飞机上响起喜庆的音乐，并发给每一位登上飞机的旅客几块旺仔牛奶糖，旁边还站着一位拍照的空姐，记录下了这每一刻的每一瞬间。

我们是在郑州转机，在郑州跟我同学回合之后，我们取了一同前往拉萨的机票，下午5点起飞，我们在郑州机场转了一圈又一圈，等待着，消磨着无聊的时光。但我们都是兴奋的，因为心心念念期盼的拉萨，即将就在眼前。

在准备登往去拉萨的飞机时，我们四周环顾了一下，虽然是大年初一，但去拉萨的仍旧是许多内陆人，仅有一位打扮相貌看起来像藏民的，其余都是看起来像我们一样的。

去往拉萨的飞机跟我们从青岛出发的飞机相差太多，不仅小而挤，而且不提供餐食，一切都需要花钱购买，并像坐动车一样不时的有推销各种东西的乘务人员。飞往拉萨的时间比较长，结果在后半程中飞机不停的遇到气流颠簸，并不时的上下飞行有失重感，让我们不断有着快要到的感觉，却一直不落地。于是会出现不停的耳鸣、失重和感受着飞机的颠簸。没有了从青岛出发时的平稳，这里的气流导致飞机时不时的不停颠簸，如果有晕车晕船晕机厉害的人，有可能会被颠吐，在最后终于快到达拉萨准备落地的时候，坐在我们后面的一位女士脸色特别不好，手里紧握垃圾袋时刻准备着要吐。

刚下飞机的我们，头晕乎乎的，我同学也有种想吐的感觉，不过还好忍住了，在坐上去往拉萨市里的大巴车时，车里面充斥的藏民特有的奶味又让她忍不住干呕，最后她在车上睡了一路之后到达拉萨市里，刚下车没走几步，便蹲在一处草丛中狂吐不止。

我同学本以为冬天来往拉萨的人应该很少，于是没有提前网上预订，而是到了之后找宾馆，没有想到的是，冬天拉萨的宾馆也会常常爆满，后来得知，因为今年春节恰逢藏历新年，于是很多藏民前来朝圣的也很多，而他们也需要在这附近找宾馆先住下。于是我们跟随出租车司机找到了一家宾馆先住下，后期再换的，因此，不论什么时候来西藏，最好都是提前定好宾馆以防万一。

我同学回到宾馆之后便躺在了床上，我虽然头也有点晕，但依旧刷了水壶烧了壶水，当时我同学还说，看来你高反并不是很严重，没想到第二天的我，就不行了。

这里的宾馆大多没有空调，好一点的会有地暖，我们刚来西藏的第一家宾馆，什么都没有只有一片薄薄的电暖气，刚开始我跟我同学因为觉得一打开那股烧焦的气味太重怕头疼更严重于是放弃了它，后来事实证明我们错了，因为我俩整晚都被冻得瑟瑟发抖，穿着羽绒服睡的觉半夜依然被冻醒，迫不得已打开了电暖气拖到我们俩床的中间，整晚没有睡着。

第二天，我们准备刚来西藏先在布达拉宫周围逛逛缓一缓，于是早晨吃了泡面之后便出了门，早上虽有些头晕沉沉的但慢慢有所缓解，于是去了布达拉宫，因为大年初一不对外开放，我们在外面逛了一圈转了转经之后便去了大昭寺，中午去了一家成都面馆吃面，看了菜单好像几乎全是辣的，好不容易觉得牛肉面应该是不辣的结果面上来之后第一眼看到的全是红彤彤的辣椒油，吃了第一口就辣到了嗓子眼儿，我同学把面给了她爸，我又重新去找服务员问有没有不辣的面，她说那只有素面了，我说好，来一碗，千万别放辣椒，结果上来之后里面仍有一丝丝辣椒油，还好这个辣我还能接受，于是勉勉强强吃了一碗。

不知道为什么，在这个干燥的地方，我竟然一口辣都吃不得，太阳光紫外线照射的强烈导致我们不带着墨镜根本睁不开眼睛，嘴巴干燥的涂了厚厚的唇膏依旧起皮起的厉害，而且我的唇膏被带到拉萨后由于气压太低爆了，一开始以为是托运时工作人员用力过猛给挤破了，后来发现我们拿的零食来到这里全都涨袋儿了，才知道是因为这里气压太低导致的。

我们在大昭寺逛了一圈之后准备回布达拉宫那附近的旅行团报团，当时的我就已经感受到头疼的不行，后来我们去那个旅行团的时候，本想去林芝这种海拔低的地方适应一下，结果位置全满了，旅行团推荐我们去40冰川，我当时弱弱的问了一句我这种状态去能行么？当时旅社的老板说，这位美女看起来有点高反，建议多睡觉多休息，应该问题不大。当时没想到的是，史上最坑的冰川之旅马上就要开始了。

报完团，准备回宾馆休息，结果我们都转了向，围着布达拉宫转了好几圈都没有找到回宾馆的道路，当我回到宾馆的那一刻，已经倒在床上不能动弹，昏昏沉沉的睡了一小会儿又断断续续的醒了睡，睡了醒。第二天的晚上我们老早就打开了电暖气，虽然没有那么冷，但依旧失眠，晚上外面的风呼呼的刮着，我们总是感觉头疼睡不着，第三天早上，我们醒来后，早上8点，天刚朦朦亮，就像青岛早上的5-6点左右，我们烧了壶水，倒入保温杯之后便可以直接饮用的温水（由于这里气压低，所以水即使烧开之后也不会像我们这零海拔的地方这么热，米饭也是不会像我们这里这么熟，都是夹生硬硬的）准备出发上路。

结果那个要来接我们的不靠谱司机快到中午了才找到我们，然后又历时两个多小时找其他与我们同行一车的小伙伴。我们都觉得这个司机师傅有点怪，不喜欢开导航，还不认路。

出发前往浪卡子，一路上途经羊湖，感觉随手一拍，不需要添加任何滤镜，就美的像画一样。路遇藏民牵着藏獒，游客可以花钱跟他们拍照，不给钱就不让拍，甚至连周围的风景也不让你拍。他们说，那是他们辛辛苦苦建的，不是政府建的。一路走走停停，拍照留念，来到浪卡子的时候已经是下午5点左右，去了街边的饭店吃过饭，我们便准备前往住的地方，那时候的我状态一直不太好，随着海拔越来越高，我的高反也有些加剧，同车的小伙伴有位广州的美女给了我一管葡萄糖我冲水喝了，司机师傅看到我的状态给我拿了两瓶氧气。本以为很快就会到达住的地方，没有想到的是我们的司机师傅太厉害了，用了6个多小时才将我们送到住的地方，当我们到达住的地方时，已经晚上11点多了。

吃完饭之后，我们重新上路，跟我们一同前行的前一辆车说要过边境，查看边防证，于是我们的司机带着我们过了边境，查看完边防证之后，我们都以为还要很久，司机带着我们一路向北，后来天越来越黑，感觉周围越来越荒芜，信号也由一开始的满格到后来的越来越弱最后直接无服务，感觉我们越走越偏，住家的地方越来越少，从一开始的还有几家住户到现在只有延绵不断的山路，难道我们要住在山里？终于有人忍不住问了一句，司机师傅你是不是跑错路了？要不要打电话问问啊？终于在大家的劝说下，司机跑到了有微弱信号的地方打电话问了一下，让前一辆车的司机发定位，我们才发现就在吃饭地方的不远处，于是我们有一路往回跑，途中司机为了看导航差点掉坑里，还好我同学的爸爸坐在副驾驶及时吆喝一声制止，于是我们不敢在让司机看手机导航，而是我们后排的人帮他看着路线以至于别跑偏，于是我们又过了一边边防检查，最后到达目的地的时候才发现，原来住宿就在吃饭地方的旁边，之所以去过一下边防只是为了报备一下，而前一辆车的司机早已在床上呼呼大睡。what is a fucking day ？

之前讲好的一个房间150，最后到了这里又变成一个床位175，如果不满意就自己去找地方住，在这个人烟荒凉的地方，又是这个点，我们怎么可能再跑出去重新找地方，只能在这里凑合，卫生间只能捏着鼻子憋着气去上厕所，回到屋里，床上有一股藏民的奶酸味道，我跟我同学都没有脱掉任何一件衣服，而是戴着帽子和手套钻进被窝，因为依旧太冷，这里甚至连电暖气都没有，我把临床没有人睡的两床被子拿过来，盖上之后发现本来就有些喘不动气，杯子多了更加呼吸困难，于是撤掉，但依旧太冷，我便裹了3床被子入睡，因为没有可以洗漱的地方，只有一个脸盆和一个暖壶可以接水，我们便没有洗漱就准备入睡，但是在浪卡子县平均海拔4500米左右的地方，我的头疼没有减轻反而更加严重，一晚上都睡不好，不停的呻吟，呼吸困难。

第四天早上3点半，我们就被周围的声音吵醒，起床之后稍作收拾就准备出发，早上4点准时出发，准备去往40冰川，这次，准备通过边防的时候花了很长的时间，因为边防武警人员要复印我们的身份证，等了好久，我们重新上路，因为昨天跑错路的教训，我们千叮咛万嘱咐前一辆车的司机开慢点等等我们，因为我们的司机不认路，前一辆车的司机也确实在一开始的时候很缓慢，可是后来的我们还是跟丢了，但我们碰到了另一辆要去冰川的车，于是跟着他跑了好久，我们爬了一个有一个的坡，在继续前进的路上，我们两辆车再爬其中一个坡的时候都爬不上去，加足油门冲上去，又滑了下来，冲上去，又滑了下来，如此好多次之后终于上去了，不断的经历了好几个这种坡之后，我们又跟丢了，于是我们在继续爬一个没有上去的坡的时候，我们的车不断地有一股越来越浓的烧焦味道扑面而来，导致我们车上的小伙伴大部分都吐了，我跟我同学一人把着一个车门不断的狂吐不止，最后司机师傅忍不住了说，要不你们下去吐吧，于是我同学下了车，我准备下车的时候却发现我根本没有力气打开车门，我的车门被推了一次又一次之后总是不听话的又回来，我同学的爸爸下车打开车门把我拖了出来，我一下车双腿就瘫软的跪在地上，当时的我很惊讶，我并没有吃什么东西的肚子，竟然能吐出这么多东西。下车之后的我冻得瑟瑟发抖，即使我穿了两件羽绒服，把所带的能套的衣服都套上了，依旧冻得牙齿不停的抖着，发出“嘚嘚”的声音，正当我冻得颤抖的时候，我同学说，你快抬头看，天空好漂亮，我缓缓的抬起头之后，发现天空离我好近好近，并布满了繁星点点，好大的星星啊，我说，好漂亮啊！于是我们几乎同时拿出手机想要拍摄，却只能拍出一团黑，我同学拿起挂在胸前的相机拍，也总是无法对焦，于是我们只能将眼前的星空尽收眼底，却没有强大的设备将它们的美好记录下来。

在我们下车的这段时间，司机师傅一直在不停的努力爬坡，最后我因寒冷不断的侵蚀我的身体，于是还是忍受着难闻的烧焦气味爬上了车，当我们全体人员都上车之后，司机师傅一次又一次的努力爬坡，终于把离合器踩断了，我们的车就这么坏在了繁星点点的星空下，荒无人烟的小山坡上，这时的天，依旧是黑乎乎的，我们拿出手机一看，手机没有信号，所有人的手机都显示无服务，山里气温很低，我们就这么被困在了这个不知道自己身处何地的地方。

我们等了很久，这里并没有人经过，因为手机没有信号也无法向任何人求助，我同学和她爸爸终于决定自己下去找人想办法求助，我本想跟他们一起下车，却发现我又一次连车门都没有力气打开，我时不时的吸一口氧气，想让自己逐渐缓解高反带来的头痛，时刻准备恢复体力抵御寒冷的空气下车与他们一起寻求支援，司机师傅此刻戴上衣服帽子趴在方向盘上睡觉，我回望了一下车里的小伙们，都戴着帽子趴在座位上，我戳了戳司机，我说，师傅，想想办法吧？总不能一直困在这里，司机师傅拿起手机尝试了一下，说没有信号，无法联系人员求助，然后又一次的发动了他那辆已经不堪重负的吉普车，结果又一次的熄火了，扑面而来的烧焦味道使得最后一排的一个小伙伴又开始狂吐不止，我只能默默的从包里翻出妈妈给我准备的山楂条给她，说也许这个可以缓解一下，她也虚弱的道了一声谢谢。不得不说我的妈妈是明智的，她给我准备的橘子和山楂条在这个地方给了我极大的帮助，而后来我才知道，当妈妈得知我在西藏头痛的这几天，她担心的整晚整晚都睡不着觉，不断的查看有关西藏的任何信息，想了解我现在所在位置的海拔是多少米，结果后来她对西藏地形的了解比我还要清楚许多。被困在冷的不要不要的山上的时候，我想了很多很多，之前一直以为天不怕地不怕的自己，在这一刻突然是那么的怕死，怕联系不到爱我的所有亲人，怕他们担心我，那一刻，我多么希望收到他们的一个电话，哪怕只言片语，我多么想赶紧离开这个地方，回到我温暖的小家，温暖的小床上好好的睡一个好觉，在那里，我不会难受的要死，不会整晚都高反的睡不着，不会一直这么难受。我甚至觉得自己为什么要来这里，来遭这个罪。那一刻的我，真的有一种向死而生的感觉。

一直等了好久好久，天刚开始朦朦亮的时候，我终于鼓足勇气准备在天亮的时候下车去找我同学他们的时候，刚打开车门，就幸运的看到了有一辆车停在了我们的身边，车上的几个人都兴奋的叫了起来，后来才知道这辆车是我同学和她爸爸走了很远的路，拦了好久的车才遇到的一个好心人，上来把我们的车拉到了正常的马路上才走了，那时候的我们才发现，原来我们不仅是走错路，而是走的根本就不是路。车被拉到马路上之后，我同学和她爸爸依旧在拦车，拦了好久之后，终于遇到一辆车，因为车上有两个女孩儿高反没有来冰川，因此空出了两个位置，我同学和她爸爸，还有我，我们三个人以400块钱的打车费挤了挤那两个位置跟着他们的车走出无人区，最后到了冰川之后，我由于高反严重下车之后只爬了一个山坡远远的看见冰川，然后变回车里了，虽然有点小遗憾，但并不后悔。我

出了冰川好久一直都没有信号，最后好不容易隐约搜索到信号的时候，我打开了3G网络，发现妈妈给我发了好多好多微信问我今天去哪儿现在在哪儿，当时的我竟然一点都没有收到，快速做了回复之后，在未来西藏的几天，我都主动给妈妈发微信报平安，在家人群里狂刷照片。就是为了让他们放心。回到拉萨之后，头痛便开始慢慢减轻，因为这一次去冰川海拔高高反的经历，于是我放弃了接下来准备去珠峰的行程，改成了一个人去林芝的旅行。

第五天，我们决定休息一下暂缓一些，于是早上9点左右去了布达拉宫排队，那时候的布达拉宫已经排起了长长的队，围着布达拉宫转了一圈又一圈，我们很幸运在马上就要截止的时候赶上了最后一波可以进去参观的资格，长队在慢慢的移动着，下午一点多，我们终于踏进了布达拉宫的大门，下午3点多，我们从布达拉宫的门中出来，在最后快要出去的时候体验了一下那个传说中的高空厕所，我是最后一个进去的，出来的时候被打扫卫生的藏民好一个催，当我刚踏出厕所门口的时候，我后面的厕所大门就被重重的关上了，今天的厕所已经不让进了。再一次感觉自己好幸运。下午去了色拉寺，并没有看到辩经。

接下来去林芝的旅行就要顺利的多，一路下坡，并没有高反，虽然天气有些雾蒙蒙，但我们感受到了西藏变幻的季节，这个景点艳阳高照，天气炎热。下一个景点就天寒地冻，白雪皑皑。真是一个奇妙的地方啊。我们体验了墨脱石锅鸡，体验了去藏民家里吃饭，虽然没有看到南迦巴瓦峰，但我们每个人都在情比石坚的石头边转了三圈，听说转三圈可以遇到桃花运。

在最后从林芝回拉萨的路上，因为下雪，一开始高速被封，我们被迫走下边的路，结果雪越下越大，下面的路越来越没有办法走，结果下面的路又被封了，只能被迫走高速，高速上的车突然变得过多，有的被陷在了雪里，导致我们被困在了海拔4600多米的高速上。当时跟大雯雯抱怨之后她担心的要命，跟我说一定要安全第一，抓紧回来，瞬间感动的热泪盈眶。

最后一天，我就跟与我一同去林芝的同车小伙伴在拉萨市里逛了逛，我去买了点纪念品，卖给我东西的藏民小伙扎西丹增最后在我要离开的时候说我的眼睛很好看。

下午我们先去了扎基寺求财，我的香火好旺，带我们进去的藏民小姑娘帮我甩了好几下都没有灭，于是就那么带着旺火插入了香炉，我们献给财神爷一条哈达、酥油茶和酒，那里的喇嘛也献给了我们一条哈达。去了一个阿玛家喝下午茶，她献给了我们每人一条哈达，并带我们参观她的家，还给我们讲了双手合十的时候要把两个大拇指收起来，因为一个代表欲望，一个代表罪恶。意思是把欲望和罪恶收起来，感谢途中遇到的有意思和有趣的人们。

准备回青岛的这一天，早上早起去坐机场大巴，路上飘起了小雪花，打车的司机竟然是山东德州的，因为在拉萨干建筑一直没有要到工程款于是留在拉萨边开出租车边要工程款，每个人都生活的不容易。他还说这个点并不好打车。

坐上机场大巴，在去往机场的路上，看着沿路的风景，竟然对拉萨这个城市有了留念，希望以后有机会，我还可以再来。再来这个到处都要刷身份证的地方。下了车，要过一遍安检才可以进入，取了票还要再过一遍安检，安检的时候要脱鞋，从拉萨到郑州的行李托运不免费，但从郑州飞青岛就可以免费托运行李了，也许这边的航空公司还是经济不够发达。结果安检完准备登机的时候，却被告知飞机晚点，从11点15分晚点到12点35，从12点35晚点到1点45，从1点45晚点到2点45，一直在不停的晚点，导致我很焦虑，去服务台咨询还有下一班需要中转的飞机，工作人员称只能留下信息发给郑州那边寻求帮助。

最后终于登上了飞往郑州的飞机，一路颠簸着，终于到了郑州，我拿着行李之后准备去改签，结果工作人员说飞机还没落地，让我抓紧，晚了就赶不上了，于是我飞奔着过了安检然后飞奔去登机口，结果竟然看到了停止安检，我想都没想马上找工作人员去问我的飞机是不是飞走了，结果工作人员一看，说你这是5点20的飞机，现在都已经6点半了，肯定飞走了，你赶紧改签吧，我当时听后真的要崩溃了，心想，不会这么点背吧？

忍住想哭的心情又重新返回安检处重新去改签，结果人家说这个飞机刚落地正在登记，又让我抓紧去，否则就赶不上了，我又过了一遍安检又奔跑了一次，第二次安检的时候工作人员要把我的东西拿出来在安检一遍，于是我抱着我的一堆东西又开始狂奔，原来当时第一次看到的是这个登机口的上一班飞机刚飞走，当我大汗淋漓跑到登机口的时候看到正在排队登机，我问是飞往青岛的吗？他说，对，晚点了一个小时。我这才呼了一口气，还好赶上了。

结果回青岛后的第二天，好不容易习惯了拉萨稀薄空气的我面对青岛充足的空气又一次的头疼头晕不适应，原来从稀薄氧气的地方回到氧气充足的地方也会出现不适感，我醉氧了。

现在的我早已回到原有的生活轨迹，平静的生活着，西藏带给我的小小波澜，也随着时间渐渐沉淀在心底。

回来之后好多人问我，去西藏该注意什么

记得那天去藏民阿玛家，她说，来西藏之前提前半个月喝点红景天，问题应该不大。

我在去冰川的路上也喝了3-4瓶红景天，吸了两瓶氧气。同行的小伙伴给的一瓶葡萄糖。

去西藏备点红景天、葡萄糖和氧气是很必要的，一般旅行社也会提供氧气。

去西藏之前最好提前预定好酒店，以防万一。

记得带好厚衣服，因为不管什么时候去，都会有寒冷滴地方，带好厚衣服很有必要。那里早晚温差大，冲锋衣是很必要的首选。

去西藏帽子、太阳镜、防晒霜、润唇膏是一定要带好的，因为那里紫外线太强，而且太干燥了。

去西藏之后那里拼车包车跟团有很多种，选择适合自己想要的，但一定要提前了解好，做好充分准备，避免遇到不靠谱司机。

不过也不用担心，毕竟像我们遇到的那个司机仅是个例，事先多了解好，还是没有问题的。提前看好路线。

路上带点吃的很有必要，说不定要很早就出发。

多准备点水果，那里水果稍贵一些，而且那边干燥的气候，多吃水果补充水分也是很好的。

布达拉宫要提前去排队，因为每天限制人数，不过好像最近人数实在太多最近暂时不开放了。

注意高反，量力而行。可以先飞林芝适应一下再去拉萨。

听说喝点酥油茶可以缓解高反。