距离清明节假期 倒计时1天!!!

菇凉们准备好了迎接年后的第一个小长假了吗?

四月清明，春暖花开，除了扫墓祭祀先人外，自然也少不了外出踏青，游山玩水。但是春季又是

一个肌肤问题多发的季节，春游在外容易出现肌肤干燥、易过敏等现象，所以小伙伴们在外出踏青时一定要注意做好肌肤防护，别让肌肤问题成为你的困扰!

今天小编就和大家说说，外出踏青肌肤护理的相关注意事项。

1.补水保湿是首要

春季由于温度回升，空气中的水分含量较低，气候相对干燥。长时间的户外活动，肌肤容易缺水，而补水保湿是护肤的基础，因此我们在外出时一定要备足补水产品。

2.防晒是重点

外出游玩，防晒一定需要做到位，不然短短的一个假期结束后，你的肌肤需要漫长的一个春季来修复。除了防晒霜，菇凉们一定要记得带上遮阳帽、太阳镜、长袖等物品。此外，即便是阴天没有太阳，防晒霜也是要涂抹的，抵抗紫外线的侵袭，没有防晒霜怎么行!

防晒tips

正确的防晒应当是根据季节及环境选择不同指数的防晒用品。春季如果不是长时间外出，一般不需要防晒指数非常高的防晒霜，不喜欢防晒霜厚重感的菇凉可以选择带有防晒指数的粉底或者轻薄型的防晒喷雾代替哦~建议室内通勤:SPF15-20;外出游玩:SPF25-30;海边防晒:SPF35-50

3.全套护肤是基础

外出游玩，很多菇凉们可能会选择携带旅行套装，这样既方便，又不容易遗忘。但是旅行套装有一个缺点，就是大部分的套装只包含基础的洁面、水乳产品。为了轻装上阵，我们也是能省即省，心想短短两三天，不用精华隔离也没有关系。其实这是错误的做法，外出受到的肌肤危害比在家严重许多倍，因此，绝对不能忽视假期护肤。

正确的护肤流程为:

洗面奶(洁面)

化妆水(爽肤)

眼部(滋润眼部)

精华(补充营养和水分)

乳液(滋润皮肤)

乳霜(锁住水分)

隔离(隔离污染)

防晒(减少紫外线的伤害)

4.预防过敏是关键

春天是许多草本植物花粉的传粉时节。而多数旅游景点的植物品种丰富，地势都比较空旷，能导致春季花粉过敏症的植物种子伴随花粉散播于附近的空气中，如过敏体质的人接触了这些花粉，极容易诱发过敏症状。所以，有过花粉过敏史者外出踏青，不仅要随身带好适宜自己的脱敏药物，还要少去那些花草树木茂盛的地方。平时要做好补水保湿工作。

5.补充VC是保障

菇凉们除了在肌肤表面做一些防护措施之外，还应该要注重由内而外的肌肤护理，也就是从饮食上来滋润皮肤。

无论是出发前，还是已经在出游中，都需要多吃一些水果和蔬菜，尤其是具有防晒以及滋润皮肤的食物。

例如富含维生素C的水果和蔬菜，这些护肤能力较强的果蔬，由身体所吸收，用来抵抗紫外线的辐射，有时远比防晒霜要管用得多!

这些都是旅途中的一些护肤技巧，菇凉们快收拾好心情约上三五好友，去尽情享受清明节假期吧~