我偷偷的告诉你，有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去哪里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一场秋天的童话。我要告诉她，如果没有住在你的心里，都是客死他乡!我要告诉她，相爱这件事情，就是永远在一起。

想去稻城亚丁旅游，去看一场秋天的童话，九月是很合适的一个季节，稻城亚丁海拔相对来说算高了，因为有很多美丽的风景，所以每年去旅游的人一直都是络绎不绝，但是担心发生高原反应怎么办?其实小伙伴们不用担心，下面就为大家奉上去九月稻城亚丁旅游高反预防攻略，希望对你有所帮助。

先来看看稻城亚丁大致地区海拔

稻城县海拔3700米，亚丁景区海拔2900米，仙乃峰6032米，亚丁村海拔3900米，冲古寺海拔3900米，洛绒牛场海拔4100-4200米，五色海海拔4500米，

高原反应症状(如果出现这些情况，就一定要注意了)

头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。

预防高反攻略

1、上高原的头几天最好不要洗澡洗头，有高反的在高反期间不要洗澡，这个时候洗澡会引发肺水肿和脑水肿，而这两个都是会致命的。

2、注意保暖，千万不要感冒，感冒会诱发急性高原肺水肿，严重的话会有生命危险。红糖姜茶可以有效预防感冒，一旦受了寒，意识到自己可能会感冒，就马上喝红糖姜茶。平常可以泡维C泡腾片喝，另外还要多吃水果。苹果最不容易坏，建议一路上都备一点，每天吃一个。

3、高原反应最有效，最直接，最廉价的方式是喝葡萄糖注射液，用喝的，而不是注射。

4、稻城亚丁登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药(如:红景天、肌甘等)。忌酒，少运动，多吃素菜水果

抗高反的装备主要为

葡萄糖注射液、肌苷口服液、红景天、氧气瓶。这些都是高原上的药店摆在门口的，所以抗高反的效果是很好的，我个人觉得:氧气瓶必备，这个是最后关头救命用的，葡萄糖注射液也必备，其他自便。

稻城亚丁秋冬季平均气温及御寒衣着、必备品 月平均气温 穿衣指南

稻城县每年最热月份是7月，历年平均最高气温为18.3℃，极端最高气温27.1℃;最低月平均气温为1月，达-15.6℃，极端显低气温为-27.6℃ 8月为 12度 九月9.8℃、10月5.2℃、十一月-1℃、十二月-4℃

每年九月底至次年五月初。衣着:羽绒服、毛衣、牛仔裤、手套、围巾、风雨衣、保暖性好便于旅行的鞋。必备品:太阳镜、润肤油、防晒霜、常用药品、手电筒、游泳衣裤、巧克力等。就气温来说，稻城的气温非常适合人类活动，

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