天下微马一家亲!

2017/9/24周日例跑日，我们相约去汕尾一日游!

一群微马伙伴在松岗麒麟公园大队长曾祥红，罗田公园队队长王建平的带领下，7点从松岗出发，再去接石岩的伙伴们一起聚游喽!

每个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负!

趁时光未老，我们一定要多走走多看看。

尤其是跟一群志同道合，重视健康，充满阳光积极向上的微马人一起。游万佛塔，鸡鸣寺……吃斋饭，看大海的波澜壮阔，浪潮涌来各种奇特的小浪花，被慢慢退去的海水亲吻过的沙子柔和而亲切。双脚踩过留下印迹很快又被一波又一波的海浪重复冲洗着。

海风拂上我们全身，无比惬意!留恋不舍!

天南地北如此之遥远!

我们从不曾相见过，也从未想过会遇见!

但今天因为微马，让我们缘聚!

同游一个地方，赏一方景色，让海风吹过我也拂过你!

让五湖四海的微马人相遇相识!相互鼓励，彼此成长。

有一种比黄金更值钱的是生命，是健康的体魄。

我们穿上微马服走出去也不仅仅是玩，更多的还是让更多的人知道微马，了解微马，加入微马，爱上微马!

微马的目的不仅仅是想改变自身的身体壮况，我们最终的愿景是让全世界所有的人都能改善亚健康，都能运动起来，从自身做起，从少年抓起，让下一代下下一代拥有一个更健康的体魂。

让世界有一个更美好更强健的未来!

这次在旅游车上，让我印象最深的还是文姐。她说:跑步谁都会，但能坚持的人不多，她每天打电话，发信息呼唤队友回来坚持微马，好多人刚开始挺有劲，等跑了几次拿到爱心人士发换的衣服之后，就开始为自己找各种借口不来跑步了，说没时间，说习惯了晚睡太早了起不来，说天太冷起早了不好，天太热，出汗多了更不好……身体是自己的，你不在乎，谁能替你?

做公益也是，谁都会做，但能坚持一直做就真的不容易……深有体会!

我们一直微马，一直宣传微马，并不是说一直跑步就不再会生病，每个人的体质不同通过运动会改善体质、肌肉会变结实、增加肺活量、减掉多余脂肪、延缓衰老……

不要辜负时光，更不要辜负自己!

想做就去坚持，人生没有白走的路，付出终会得到回报!

最美的风景，在路上。

生活对于每个人来说都不是一帆风顺的。我们从出生到坟墓之间会遇到痛苦、疾病、折磨、烦恼、限制、失望、麻烦、争吵、拒绝、批评、欺负、阻碍等等。所有这些都是人生路上必经之路，唯有经历过这些才会使我们的人生过得更丰富，笑得更灿烂!

感谢生命，感谢生活给予我们的一切，包括伤痛。

在我对每件物品，每一份情感都依依不舍的同时，我也能清楚地认识到，除了我们的父母，没有什么是真正能够陪伴我们的。而我们父辈那一代大多都吃过很多苦受过极多的累，贫穷的年代留给他们(她们)太多的疾病。

幸福快乐的生活，需要拥有一个健康阳光的身体去享受，呼吁还在为过上更优质富裕的生活拼命忙碌的你，加入微马，为健康奔跑，跑向健康!奔跑起来的微马人，跑到哪里，哪里都是美景!

途中的点滴都会存放于我们的记忆库。

小微马的活泼可爱，童声歌声萦绕耳边，小剑的幽默搞笑，还有大姐唱的粤语歌。大巴车高速路上运行中一次次的发放爱心食品，饮用水，姐姐们亲手做的南瓜饼、茶叶蛋及精美礼品……

普通如你，如我的微马人，亲切温暖如家人。旅途不光是看到了各种美景，还收获满满的爱，纯真的情。

万佛塔!

我们怀着好奇之心来了，里面真的有上万个小佛像，我想把他们拍下来，但我们随行的伙伴们建议不要拍，或许也没什么足以证明拍了有什么不好，但善意的提醒我会欣然接受。

有些东西留在记忆就好，不要拘于任何形式。

女娲之像!

女娲，传说中爱的天使!

回来的途中我才得知，原来我们这次所有旅行人数共有152个。

152一要我爱上微马!

你说这么美好浪漫的数字是巧合还是有意诠释微马人的大爱呢!

152，期待我们所有伙伴的下次再相聚，一起微马，一起看海，我们都喜欢大海，因为海水能包容，接纳，承载…

汕尾一日游在欢笑中完美结束，所有人安全回程!

感谢此次组织活动的石岩三中队队长陈刚、郑瑞、三中队队长林汉卫、王志名、邓剑、李艳、文姐、松岗麒麟公园队大队长曾祥红，罗田公园队队长王建平及所有参与一日游的微马伙伴们。

因为有你们的付出，我们才能玩得如此尽兴!

感恩微马，感谢相遇!

微马微马健康加码!

微马有你，一路美景!