大理的风光是一幅“风花雪月”的图画，你可以洱海泛舟，感悟天地之苍茫；拜访圣地鸡足山，聆听梵音低吟，看佛光普照；在石宝山石窟中，寻找凝固的历史；用一颗柔软的心融入古城中的浪漫，在夕阳下，感受大理的优雅，在美丽的夜晚，追寻现代的浮华。

最佳旅行时间：

四季皆宜。4月-8月最佳，舒适自在。大理季节变化不明显，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。4月，可看到苍山“玉带云”、洱海上的“望夫云”。另外，大理最盛大的商贸活动“三月街”（公历3-4月）也在这一季节举办。

特色美食：

1、砂锅鱼是大理地方名菜之一，是用嫩鸡片、冬菇等十余种鲜辣配料，再加上洱海出产的弓鱼或鲤鱼慢慢炖成。游客可在游船上，以及下关或大理各大饭店品尝得到这道名肴。

2、只要到过大理的人们都会对这道菜记忆犹新。酸辣鱼的制作方法其实非常简单，在大理民间，几乎家家会做。而酸辣鱼之所以闻名，主要离不开大理洱海的鲫鱼、水、白木瓜，只有这“三项指标”正宗，菜的味道才可能绝对可口。白木瓜的酸夹着果香与配料的微甜、辣，使得酸辣鱼有无尽的悠长回味。

3、饵块为云南特有，是昆明最著名的名特小吃之一，也是大理地区常见的传统食品之一。饵块用优质大米加工制成，其制作过程是将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣、揉制成各种形状。一般分为块、丝、片三种。烧、煮、炒、卤、蒸、炸均可，风味各异，久食不厌。

4、凉鸡米线酸甜适度，清凉鲜香。它的基础配料之中，最具统帅性质的是卤汁，是用鸡汤加小粉调出来的，大理古城的各家老店又各有绝招，几味秘制调料加进去，鲜香之味尽在其中；凉鸡，这可是为米线冠名的核心，精制的凉鸡肉丝“帽子”乳黄光亮，再加上黄色的豆芽，鲜嫩翠绿的芥蓝，雪白的萝卜丝，盐、酱油、味精、蒜汁、花椒油、辣椒油调入其间，真是令人口水直流。

5、喜洲粑粑是洱海边历史名城喜洲的一种小吃，用麦面制成，炭火烤制，香酥软绵且层次分明，宛若苍山十九峰十八洞，美色可餐。分甜味和咸味两种，甜味是豆沙加玫瑰花馅，一口咬下去一阵玫瑰花香扑面而来；咸味是面饼上铺上一层厚厚的葱花肉末，味道咸鲜可口。

住宿：

住在古城内，古城内的住宿以客栈和青旅居多，各类设施最为方便。其中洋人街上的客栈各有特色，来古城玩的人通常会选择住在这里。（建议住宿提前预定，到店后和掌柜了解下详细路线）

路线交通：

大理作为发达的旅游城市，这里的交通十分方便。有机场、数个客运站、火车站，城市内部交通也很方便。

机场：坐大巴或者打的到大理古城。

火车站：从大理火车站到大理古城的直达公交8路车，最早一班早上7:00发车。

汽车站：乘4路公交车直达大理古城。

推荐旅行线路：

DAY1:大理古城→崇圣寺三塔→三塔倒影公园→人民路(晚上游玩）

DAY2:喜洲镇→蝴蝶泉→双廊→ 南诏风情岛→挖色镇→小普陀

DAY3:苍山（游玩一天）

景点介绍：

|大理古城

大理古城又名叶榆城、紫禁城、中和镇。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城(今城之西三塔附近)，为其新都。现在的古城始建于明洪武十五年(公元1382年)，古城外有条护城河，古城四周有城墙，东、西、南、北各设一门，均有城楼，四角还有角楼。

门票：免费 开放时间：全天

交通：

1、若是乘火车到大理，可直接在大理火车站坐8路公交车，终点站就是大理古城西门（苍山门）附近，车费2元/人；若是乘飞机到大理，可先乘机场大巴到苍山饭店，再到最近的“市医院”站乘8路

2、从下关去往大理古城，可乘坐公交公司始发的4路公交车，终点在大理古城南门附近，车费1.5元/人

3、下关建设路和文化路上有一些小巴车可到大理，车程约30分钟，车费约50元

建议游玩：2-6小时

最佳时节：四季皆宜。6月-8月最佳，舒适自在。大理季节变化不明显，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。

| 洱海

洱海古称“叶榆水”，也叫“西洱河”、“昆弥川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，空中俯瞰，洱海宛如一轮新月，静静地依卧在苍山和大理坝子之间。洱海共有三岛、四洲、五湖、九曲，湖水清澈见底，自古以来一直被称作“群山间的无瑕美玉”。在洱海最南端的团山有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。

门票：洱海公园免费

南诏风情岛50元/人，玉叽岛12.5元/人，严家民居62元/人，严家大院20元/人；洱海游船142元/人（含南诏风情岛、天镜阁、小普陀、金梭岛等）

开放时间：全天。

长线乘船时间：大理港码头9:00，龙龛码头10:00，桃源码头13:30；短线乘船时间：龙龛码头10:30。

交通：从古城去洱海步行即可到；乘11路公交车在龙山市场站下车可达；打的或乘马车（事先与车主谈好价钱，私人巴士1元/人，马车可坐10人左右，约4元/人）；下关到洱海码头，可乘6路车或的士

建议游玩：2-6小时

最佳时节：四季皆宜。6月-8月最佳，舒适自在。大理季节变化不明显，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。中秋节晚上，居住在大理洱海边的白族人家都要将木船划到洱海中欣赏美丽的“洱海月”。

|双廊

双廊古称“栓廊”，临苍山、洱海，既有渔田之利，舟楫之便，更拥有“风、花、雪、月”之妙景，享有“苍洱风光在双廊”的美誉，登上南诏风情岛，更可目睹17米高的汉白玉观音拜弥勒佛山的奇观。

门票：免费 开放时间：全天

交通：

1、下关大理客运北站有班车发往双廊，时间为8:30—17:00，每40分钟一班，车费约17元/人，车程约1.5小时；此车会经过古城东侧，所以也可在大丽公路上搭车，车费15元/人

2、从大理古城乘坐出租车至双廊，车费约160元

建议游玩：2-6小时

最佳时节：四季皆宜，春季为佳，春季可以同时欣赏到大理“风、花、雪、月”四绝。

| 苍山

苍山也称点苍山，因山色苍翠而得名。苍山连绵50多公里，由19座山峰组成，海拔平均在4000米左右，峰顶上终年积雪。苍山雄峙滇西，是横断山脉云岭山系南端的主峰，东临洱海，西濒黑惠江，气势雄伟，景观别致。

经夏不消的苍山雪，是素负盛名的“风花雪月”之最。传说有一年苍山脚下瘟疫流行，有两兄妹用学到的法术把瘟神赶到山顶上，埋在在雪里冻死了。为了使瘟神不得复生，妹妹变成了雪人峰的雪神，永镇苍山。

门票：进山费40元；感通索道110元（往返，含苍山门票），中和索道100元（往返，含苍山门票），苍山大索道292元（含苍山门票+往返索道240元、天龙八部影视城门票52元）。

开放时间：旺季（4-10月）：8:30-16:10；淡季（11-3月）：8:30-15:40

感通索道8:30-17:00，苍山大索道8:30-17:00

交通：古城内有很多车租车可到苍山脚下。然后从山脚有缆车上山。

如果游客不愿乘坐缆车上山的话，也直接在古镇上租马上山，费用约100元。

建议游玩：半天-1天 最佳时节：四季皆宜。

|崇圣寺

崇圣寺又名崇圣寺三塔，始建于唐朝开元年间（公元713年-741年）。建筑在崇圣寺东面的三座古塔，距洱海西岸4800米，是南诏、大理国皇家寺院。在中国古代历史上，帝王出家为僧的事并不多见。而宋代地方大理国，22代国王中，就先后有9位到崇圣寺出家为僧。9位国王，不爱江山，不贪俗尘，来此出家修行。

三塔处于地震频繁地区，千百年仍巍然屹立,加之金庸的天龙八部，更使的这间皇家国寺，充满着传奇色彩。三塔矗立于崇圣寺大门前，寺东为千寻塔，即大塔，南、北为小塔，排列成三角形。背靠苍山，面临洱海，三塔由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，远远望去，雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。

门票：121元（景区门票包括三塔景区、崇圣寺景区、三塔倒影公园景区）

开放时间： 8:00-18:00 建议游玩：2-4小时

交通：游客可在下关乘班车至崇圣寺三塔，票价3元。

如果从大理古城前往景区，可选择步行，只需半小时；也可乘小马车至三塔，费用4元；或者坐私人巴士直达，票价1元。

最佳时节：3-4月最佳，有许多节日盛会。 白族的很多节日和盛会多集中在每年的3至4月间，此时来游，会感受到浓郁的民族风情。可以在三月街（农历三月十五--三月二十一日，大理城西三月街街场）和蝴蝶会（农历四月十五日蝴蝶泉）的时候去。同时大理年平均气温在15度左右，经过寒冬，正直春暖花开、雨季到来之前，所以也就是农历三月到四月是大理旅游的最佳季节。

| 喜州

喜洲东临洱海，西枕苍山，保存着最多、最好的白族民居建筑群，皆为“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局。这些民居雕梁画栋、斗拱重叠，门楼、照壁、山墙的彩画装饰艺术绚丽多姿。喜洲比较著名的有杨品相宅、严家大院、侯家大院等，既保持了白族传统民居特点，又结合了中西建筑手法。

门票：古城免费，严加大院30元/人，严家民居门票20元/人，表演票42元/人

开放时间：古镇全天开放，严加大院8:30-17:30，严家民居8:00-18:00

交通：在大理古城或下关乘坐开往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停，票价5-8元，从下关至喜洲需1小时，当天可以来回，也可以在喜洲过夜，参加当地的晚会，第二天游览附近的蝴蝶泉等景点。

建议游玩：半天-1天

最佳时节：6月至7月是游览喜洲的最佳旅游时间。此时，有很多白族的节日和盛会，可以感受到浓郁的民族风情。

|大理洋人街

大理洋人街原名“护国路”，意为民国初云南人民反对袁世凯称帝，起兵护国而得名。护国路东西走向，长1000米，宽7米，青石板铺面，西起滇藏公路，交博爱、复兴等主要街道。洋人街外宾云集，各施所好，热闹祥和。中西风味店、茗茶坐、珠宝店、古董店、扎染店、画廊，各行各业随之兴起，铺面林立两侧，满目琳琅，目不暇接。

门票：免费 开放时间：全天

交通：在大理古城内，步行即可到达 建议游玩：2-6小时

最佳时节：四季皆宜。6月-8月最佳，舒适自在。大理季节变化不明显，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。

|蝴蝶泉

“迷离蝶树千蝴蝶，衔尾如缨拂翠湉。不到蝶泉谁肯信，幢影幡盖蝶庄严。

蝴蝶泉位于苍山第一峰云弄峰神摩山下，南距大理古城27公里。蝴蝶泉为方形泉潭。泉水清澈如镜，有泉底冒出，泉边弄荫如盖，一高大古树，横卧泉上，这就是“蝴蝶树”。每年春夏天之交，特别是4月15日，蝴蝶树芬芳引蝴蝶。大批蝴蝶聚于泉边，满天飞舞。最奇的是万千彩蝴蝶，交尾相随，倒挂蝴蝶树上，形成无数串，垂及水面，蔚为壮观。

门票：60元 开放时间：9:00-17:00

交通：从大理古城西门外或博爱路拦乘沿线中巴，约40分钟即可到达，车费4元；也可从下关乘坐开往洱海方向的班车，约50分钟到达，车费4元

建议游玩：2-4小时 最佳时节：四季皆宜。

| 小普陀

在洱海的海面上，飘着一块孤伶伶的礁石，其上有阁，这便是小普陀，这块礁型如方印，相传是观音大士留下的镇海之印。相传观音开辟大理坝子时，在这里的海面上丢下一颗镇海大印，即为小岛，以镇风浪，保护渔民。

小普陀岛虽然小，但名气很大，在介绍大理的画册中少不了有它。在小普陀上看苍山洱海，仿佛置身在白首老者托起的银盘之中，心胸格外开阔。小普陀岛是洱海里风光明媚的景点，也是佛教文化浓郁的地方。

门票：5元 开放时间：9:00-18:00

交通：可乘当地村民的木船绕岛一周并上岛，费用10元左右

建议游玩：1-2小时 最佳时节：清晨。这时，海面上雾气袅袅，小普陀时隐时现

注意事项：

1、苍山上气温较大理古城低10-20摄氏度，出行请带好保暖衣物。

2、地处高原高山，有高原反应史的游客请做好相关准备。

3、乘坐高客到达大理或者双廊的路途比较不好走，多是盘山路或者道路颠簸，需要准备晕车药。

4、当地少数民族丰富，游览时请尊重他们的风俗习惯。