宝宝的奶粉怎么选择？

问：怎样才能每天都收到正能量的传播和文章呢？

现在的母乳也不是人人都充足，还有些妈妈想着要给孩子多点营养，所以母乳和奶粉都在给喝，那奶粉该怎么选择呢？

营养师筱铥带您了解：

断奶过渡期，需要奶粉替代母乳

我们倡导至少母乳喂养6个月，坚持到1岁，努力到2岁，这很有必要！

但很多现实原因，让妈妈们不得不放弃母乳喂养。在这个过渡期，孩子顺利接受奶粉很重要！

给了奶粉，就是不喝，该咋办？

不接受奶瓶

宝宝一直以来都是母乳喂养，宝宝已经习惯了妈妈乳头的味道和口感，挑剔的小家伙一时难以接受。

对策：

① 先让宝宝适应奶瓶。

断奶3周前，可以先让把奶瓶当成玩具玩耍，不一定让宝宝咬着玩，可以先拿着。

再偶尔用奶瓶装一点水喂宝宝。循序渐进，慢慢让宝宝熟悉并适应奶瓶。

② 断奶初期，由妈妈以外的家人用奶瓶喂宝宝。

因为，母乳喂养的妈妈抱着孩子喂奶瓶 = 气孩子！

暂停辅食和水，直到宝宝接受奶瓶喂养为止。饿、渴时都用奶瓶喂奶，一天之内多可接受奶瓶。

不喜欢奶粉的味道

把母乳挤在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，就是不喜欢奶粉的味道。

对策：

① 先用奶粉替代最不重要的一餐母乳，逐步替代；每隔一段时间减少一餐母乳。

② 可以换一个接近母乳味道的牌子试试，或者把奶粉稍微调得凉一些或热一些。

选适合孩子的奶粉很重要！

按奶粉颜色选

① 颜色偏黄、偏白很正常。

中国婴幼儿奶粉国家标准规定：奶粉的颜色应该呈乳黄或乳白色，并且颜色均匀，味道清淡不浓郁。

在这个基础上，颜色稍有偏黄、偏白，都是正常的，例如鹅黄色、淡黄色。

② 颜色过黄、过白都不适合。

奶粉颜色过黄，要么是配方问题，要么是加工时温度太高或存储过程中被氧化导致的。

奶粉过白，尤其有结晶时，极有可能用了漂白工艺，危害宝宝健康。

虽然不一定是假货，但营养成分有所流失，不适合给宝宝喝。

1.普通配方奶粉

普通的配方奶粉以牛乳为基础，调整了乳清蛋白和酪蛋白的比例，添加了维生素、矿物质等成分以接近母乳成分构成。

2.特殊配方奶粉

一些特殊生理状况的婴儿，需要食用经过特别加工处理的婴儿配方食品。此类婴儿配方食品，需经医师、营养师指示后方可食用，可作以下分类：

(1)不含乳糖的配方奶粉

适用：乳糖不耐受症婴儿

婴儿配方豆粉就是属于这一类，以黄豆为基础，因此不含有乳糖。

(2)部份水解奶粉：适用于较轻度的腹泻或过敏的婴儿。

(3)完全水解奶粉：适用于严重的腹泻、过敏或短肠症候群的婴儿。

(4)元素配方奶粉：适用于最严重的慢性腹泻、过敏或短肠症候群的婴儿。

3.早产儿配方奶：

适用：早产儿

主要成份(如乳糖改为葡萄糖聚合物，以及中链脂肪酸油取代部分长链脂肪酸油)已经修正为适合早产儿使用，还要加脂肪酸。

买奶粉会遇到的三点误区：

误区1：买配方奶粉就买能快速溶解的，这往往说明奶粉质量高。

专家解误：

选择速溶度高的配方奶粉确实比较省事，但这并不代表奶粉有更多的营养成分。因为配方奶粉是由奶粉、乳清粉、奶油粉、微量元素等诸多原料混合而成的，而这些原料的质地、多寡、配比才是决定奶粉质量的关键因素。

误区2：婴儿生长发育需要大量的钙，含钙量和浓度越高配方奶粉越适合婴儿。

专家解误：

其实各厂家的配方奶粉原料牛奶本身的含钙量差别并不大，但有些厂家为了寻找卖点，在天然牛奶当中加进了化学钙，人为提高了产品的含钙量，但过多的化学钙并不能被人体所吸收利用，反而会使大便变得坚硬，难以排出，久而久之还容易在人体中沉淀，甚至造成结石。

误区3：婴儿喝配方奶粉容易上火，在奶粉中多加糖就可以败火。

专家解误：

许多父母认为喝奶粉婴儿容易上火，总是要加一些糖“败火”。有的甚至一勺奶粉就要配一勺糖，这种做法是不对的。按照配方奶粉的成分，饮用时并不需要另外加糖。如果加糖过多，会导致营养搭配不合理，造成婴儿体内高糖，容易导致婴儿肥胖。

【营养师王筱铥：山东省技能大赛历年来前三名、青岛医疗护理杰出优秀人才、国家注册营养师、青岛首席技师、金牌护理、优秀共产党员、荣获省级、市级各大荣誉。自媒体、医疗、护师护理从业者，爱好传统文化、阅读、佛学、旅行，愿与各位朋友多多交流、学习、进步、共勉。文：营养师王筱铥（头条号）编辑整理。