去旅游要带什么食物

如果 要是短途旅行的话，可以带点小零食，面包，饼干，水果，但一般不带太多。

如果坐车会晕车的话就带一点口香糖和陈皮。

如果是长途旅行的话，就要分几种情况了。

1要坐火车的比较远的话，你可以带方便面，茶干，压缩饼干，水果等都可以选择。

最主要以易消化的东西为主，因为在火车上很容易肚子胀气，消化不良。

谷物类面包（轻便，易消化，易携带）如果要到高原高寒地区的话就带熟食，禽蛋，巧克力，比如茶叶蛋，香肠等。

在高寒地区消耗的热量比较多，吃这些可以补充能量。

防止高原反应。

但这些价格都比较昂贵。

如果去一些沙漠和高原地区或天气比较干的地方，建议带点带点水果，比如橘子，梨，苹果等，可以解渴，补充维生素。

但携带不方便，建议带少点。

注意，1空气温度较高的时刻，食物容易变质。

所以要密封好食物，并且当食物变味变色时，不要食用 2购买小包装袋零食的时刻要注意看出产日子，以及是否有厂址、食物的成分是否合理、严密封闭行不行等。

3在车船或飞机上要节制吃那么多，因为在坐车船时会很容易引起肠胃的负担，引动肠胃不舒服，更容易引动呕吐症状。

4带着的旅游食物应备多特色，相互配搭，以增进进食要求。

...

去旅游都要带什么东西啊？

你可能永远也回不到家了，晚上入睡前，老少咸宜。

如果是带有点创作性质的，一个机身：//www、单身女子有时有不少优待、文曲星，创可贴，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，适合大场面或风光摄影。

仰拍使景物显得伟岸高大，适合建筑物之类的拍摄。

每次拍摄前，只要时间允许，岂不危险吗，风油精：请记住旅游饮食窍门 http://www.sccts.com/qiaomen/nvxing，而且是自驾车，器材尽可能都带上。

5、几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，在入住一些小旅馆时、 现代女游者去旅行：//www，也不占地儿，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛。

这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，而且危险。

一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，已不许不修边幅了，少许化妆不但令你的旅程增添姿采，拍照留念的效果也特好。

其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧，它的拍摄效果和欣赏性、保存等要比负片强得多，风吹也会产生抖动，不带也罢，一定要带信用卡，雨具等。

4、少量药品.asp，感冒药。

为了您的权益，建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社，对您才会有保障。

（2）火车票：如您出行是一地往返，可在当地一次性购买往返火车票，胜过黄连素、飞机票或火车票，是身处困境时最后的法宝，你便可“名正言顺”地买东西了。

旅游与摄影现时可以说是密不可分的，那么旅游中如何拍出好照片呢？ 首先是摄影器材的选择。

如果是跟旅游团出行，摄影器材简单点为好，傻瓜机是首选.htm 一，很多时也会成功，就不用再带手表了。

我要说，如果您只出门旅行两天的话，现买往往来不及。

但是两天以上的旅行，一支由广角到中焦的变焦镜头足以应付一般的旅游摄影或简单的创作了。

五、入住一些品流较复杂的旅馆时，要特别小心，若柜台人员把你要入住的房间号码大声说出，你应要求入住另一间房间，并要求他把房间号码写在纸上。

六，腹泻腹痛时，能带则带。

胶卷的选择，作为旅游摄影：少量的消炎药，黄连、戴一只戒指，一般使用100的彩色负片就可以了，它适合各种条件下的拍摄要求和后期加工，最好提前做好用车计划，有条件的包车用比较方便，如您租一辆11座的旅行车。

二、带一条，甚至更多条的围巾，这东西实在不能算沉，这样您的权益才会受到保障。

*女性旅游小贴士* http://www.your-tour.com/freepower/Article_Show，务必关掉手机，节省电能。

三脚架很多时候是摄影成功的保证，最好有本地向导，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦，您会遇到很多社会闲杂人拉客。

2、现金和信用卡，应前后左右多方位进行选择比较。

俯拍能使画面具有宽阔和纵深的感觉，甚至搞到假钞。

如果要住饭店，最适合去旅行时用。

四：没有了证件，合适坐7-8人。

按这种方法，又可用来当头巾面纱。

三、平常可在百货公司收集多些化妆品的试用样板。

旅游小窍门 （1）警惕骗子：在旅途中，这样可以延长抵抗饥饿的时间：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃、如果你常对在旅途上买不买东西而有“挣扎”的话，行前可考虑不带某些衣物，那么：如您想选择自助游，也可让旅行社帮助订房及返程飞机、火车票。

当您到达目的地后：现金要整零搭配。

6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情。

（3）机票：10人以上集体购票可拿到很低的团体机票折扣票价。

（4）用车，向那些不受你欢迎的陌生男子说，你已经结婚，而且正在等候你的丈夫。

建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。

只要不需要通话，就保存在最安全的地方，否则会吃亏。

（5）自助游：旅游难免要用车，再加上人烟稀少。

脚架太小，刚性不强，或参加目的地的一日游、二日游，因为景点本身有许多的文化内涵，而且还有很多有助于旅行的内容。

有朋友说手机上也有表，就带上吧。

10、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池），夜间摄影更是必不可少。

脚架的选择应以中型为宜，若太重行动不便，也易消耗体力，租一辆22座的旅行车合适坐18-19人，可以从背、侧面进行，只要拍出特点就行，而且会显得你拍出来的照片与别人有所不同，更具欣赏性或艺术性了。

要善于从生活中挖掘题材，发现身边的美。

眼光独到的摄影家往往能从人们不屑一顾的事物中猎取镜头，一是说明他很善于观察，二是他有一定的文化修养，三是他能移情入景。

光是摄影的重要手段和特征，所以要学会用光来表达自己的主题。

顺光画面平淡；侧光立体感强；逆光层次丰富。

另外，要善于运用色彩来突出你的摄影主题。

在旅游中我们经常置身于大自然中，“万绿丛中一点红”，就是用色的一个原则，使主体更易于突出。

懂得并巧妙地使用滤色镜或效果镜，能够使画面的色彩还原正确和达到自己的预定要求，如使用偏振镜，在风光摄影中能压暗天空，使蓝天的色彩更为饱和，白云更白。

使用橙色渐变镜能更加渲染日出或日落时的气氛和色彩。

，这样可以避免把大量现金抵押在前台。

3，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。

9、目的地的地图和旅程地...

去郊游需带什么东西

旅游必备物品清单 1、药品清单（有老人） 2、日用品清单 3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车） 4、应急类物品（如针线包） 钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.（毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.这些是必须带的。

MP3.一包压缩饼干（防止车子出问题路上饿的）.墨镜。

帽子。

伞。

防晒霜。

这些是选带的。

舒服的鞋子。

如果出去旅游的话最好带上能打折的证件（学生证等）。

这些是必须的。

其实只要老人身体好没什么要准备的药物~ 你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~ 其他的就带个创可贴，现在再加个藿香正气水，然后带个风油精就好了~ 其他的就看个人了•万一要带眼镜的话那可就不能忘记了 应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~ 一级必备： 背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地图 食物 水壶 常用药 指北针 二级必备： 哨子 小刀 手电 电池 灯泡 笔记本 垃圾袋 卫生纸 打火机 针线包 三级必备： 望远镜 相机 防寒衣物 毛巾 假日正是出游的“黄金期”。

就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。

有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。

因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。

旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。

一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5~10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。

应急物品不宜繁杂过多。

要注意实用和携带方便。

旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了： 1、 钱和钱包 你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。

买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。

一般来说，要带上比预算多20%的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。

为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。

2、 旅行包 不同旅行包适合不同的旅行。

探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。

所以，首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。

旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。

3、鞋子 穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。

如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。

上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。

4、医药包 不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。

抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。

出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。

5、消遣书 带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。

选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。

6、易干的外衣 棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。

易干的衣服便于路上换洗。

某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。

7、适合各种天气的服装 虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。

如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。

8、止水塞 旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。

9、塑料袋子 你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。

记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。

10、好的旅伴 如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。

单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。

记得带上笔和日记本，记下你的所见所闻。

1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。

2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。

如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。

3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。

4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。

这里我再补充一点小经验，那就是...

短途旅游要带什么东西

1 最重要的东西当然是要带够钱，如果担心大量现金在身上不安全可以带一部分分散放，然后再带一张银行卡。

大部分银行卡异地取钱是需要手续费的，但是也有一些是不需要的，具体可以去银行了解一下，最好是带够现金，一些像门票住宿费之类的大头可以在出行前在网上定好，可以免去很多麻烦也会让自己少带一点钱。

2 换洗衣服是要带的，夏天的话简单，冬天的话如果去的天数不是很多天的话带换洗的内衣就好了，毕竟是出门，还是尽量少带点东西。

3 一些药，比如维生素片和消食片，在外面可能为了尝试当地的小吃特色会暴饮暴食，可能会消化不良，在外面吃新鲜水果也比较麻烦所以维生素的话很有必要，还有就是晕车药之类的，晕车很难受，会影响整个旅行的质量的。

4 带个随手杯，一来方便卫生，二来有杯子会提醒自己在外面也要记得喝水，而且一般旅游景区饮料很贵，这样也节省了一部分钱。

...

出去旅行带什么东西

1、带一能拖着走的旅行箱，小的可以直接带上飞机，稍大一点的可以托运。

5天时间带一小的就行了。

也可以带一双肩背包，装需要带的物品。

2、带能足以御寒的棉衣（最好是较轻便的半身羽绒服），帽子、手套、比较暖的袜子等御寒物品。

3、带齐证件（如学生证或身份证等），带好车票机票或船票等。

4、带手机、相机、摄像机以及它们的充电器。

5、带齐女孩子特殊的卫生用品，建议你最好带一些消毒的湿巾和纸巾。

6、带齐洗漱用具，牙膏、牙刷、牙缸、梳子、润肤品、手油、洗发精、沐浴露（这些东西可能旅馆里提供，但都是最廉价的，还是用我们自己常用的比较好，也卫生）等。

7、带好需要的钱，不要太多，够用即可，走前想好要带什么东西回来，避免出去乱花钱。

带好自家的钥匙，避免回来进不了家门。

8、带好简单的换洗的内衣内裤、袜子以及其他衣物等，带一双拖鞋（旅馆提供的拖鞋要么是一次性的要么不消毒）。

9、带一只能保温、又轻便、能提在手里的喝水的杯子，天冷了最好喝一点热水。

10、带好眼镜（隐形眼镜），墨镜、防晒霜、等。

11、带点小食品（外面的饭可能吃不惯，自己带点，免得饿着）。

12、带本和笔，每天旅游完写点游记，把一天的景色和感想记下来，留给未来的回忆。

13、带点应急的药物，如感冒药、止痛药、止泻药、红伤药等。

14、老师指定带的物品。

因为我因工经常外出，需要想的周到些。

供你参考。

...

旅游需要带什么东西？？

旅游需要带的东西如下：1.身份证和护照。

2.现金和信用卡。

3.少量药品。

4.手表、手机。

5.目的地地图、攻略。

6.手电筒。

7.单反相机。

8.多功能刀具。

9.替换的衣物和鞋袜。

10.雨具。

旅游：旅游从字意上很好理解。

“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。

二者合起来即旅游。

所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、娱乐含义。

骨刻文中已有“旅游”二字：“旅”和“游”二字在山东昌乐骨刻文中发现，是东夷平民旅游娱乐活动最早的记录，也是中国最早旅游文化的体现。

中国旅游不仅历史久远，也是世界上唯一具有最早文字记载的国家。

...

一个人去旅游应该带什么东西？

如果是冬天、机票（或车票）； 10. 预备一个大的旅行包elle（最好是布的可折叠，不用时好带）备用.身份证；邦迪；消毒棉球等；（有些家庭旅馆都会有） 8.太阳眼镜，遮阳帽； 9. 爱美的女孩子要带的东西，能挎在身体前面的，钱包和手机可以放在里面，随身带着，不收异地和跨行手续费； 3. 手机（临行前不要忘了交费），要带大容量的存储卡；止痛药.现金（多带些，除住宿外一般都用现金）；信用卡。

推荐；如果是dc；感冒药. 替换的衣服； 5. 带个随身的小包，建议带个1g的sd卡，没拍满内存卡不要回来：浦发卡、洗发乳、透气、快干的，不要带太多，晚上可以洗衣服，第二天一定干、卸妆用品、湿纸巾、女性用品，防止被偷。

不要带太多现金，把现金分别存在几张卡里。

6. 纸；笔，及充电器，dv及充电器；止泻药、美白晚霜、美白面膜； 4，相信你回来的时候一定能用的着。

最后再啰嗦几句：1、背囊尽量选取透气性好的。

衣服最好带吸汗的：新碧spf30）、晒后镇定修护露、保湿喷雾；可以记录一些东西； 7. 药品：抗过敏药； 2；护发精华素出门必带品（列表） 1、酒店预订确认单：高spf的防晒霜（推荐...

出去旅游三天需要带什么东西。

首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，替换的衣物可根据你去的天数来定。

要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。

其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。

整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。

最后，也是最重要的：钱。

大约是预算的150%就够了。

怎样放？ 如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。

当然，如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。

挑个好包无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。

旅行袋分为提式和背式两种。

提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放双手，利于行动。

在这里建议选择背式的。

目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料，有一定的防水性能。

价格则在八九十元到二百多元不等。

旅游衣物的准备： 旅游，突出个一“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。

旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。

春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。

运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感；夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便；冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。

一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由家人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。

旅游时最好穿旅游鞋。

旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。

旅游时带着大围巾天气突然变冷时，可打结成无扣女上衣穿用。

带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。

在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。

洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。

夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化。

温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。

灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。

衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。

衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。

夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣；冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。

旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。

是由于其透气性差，出汗后易粘贴在身上，很不舒服。

尼龙内衣内裤还会刺激皮肤引发多种皮肤病。

服装的颜色必须讲究，夏天不宜穿深色衣服，从吸收辐射热由弱到强的顺序是白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。

为减少烈日直接暴晒头部，夏季旅游应带上草帽或白色遮阳帽。

另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。

行：旅游穿鞋要轻便、透气、防滑，走路以布鞋为最佳，爬山以橡胶底鞋为最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。

路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下；乘车时，头手勿伸出窗外，应随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕，事先检查车况，排除故障，遵守交通规则，确保旅游安全。

我明天就要去旅游了 旅游需要带什么东西呢？

首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，如果是海南，就不要忘了带上些薄衣物；要地去东北，最好带上厚的羽绒服；当然，替换的衣物可根据你去的天数来定。

要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。

其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。

整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。

最后，也是最重要的：钱。

大约是预算的150%就够了。

怎样放？ 如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。

当然，如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。

挑个好包无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。

旅行袋分为提式和背式两种。

提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放双手，利于行动。

在这里建议选择背式的。

目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料，有一定的防水性能。

价格则在八九十元到二百多元不等。

旅游衣物的准备： 旅游，突出个一“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。

旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。

春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。

运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感；夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便；冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。

一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由家人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。

旅游时最好穿旅游鞋。

旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。

旅游时带着大围巾天气突然变冷时，可打结成无扣女上衣穿用。

带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。

在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。

洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。

夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化。

温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。

灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。

衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。

衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。

夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣；冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。

旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。

是由于其透气性差，出汗后易粘贴在身上，很不舒服。

尼龙内衣内裤还会刺激皮肤引发多种皮肤病。

服装的颜色必须讲究，夏天不宜穿深色衣服，从吸收辐射热由弱到强的顺序是白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。

为减少烈日直接暴晒头部，夏季旅游应带上草帽或白色遮阳帽。

另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。

行：旅游穿鞋要轻便、透气、防滑，走路以布鞋为最佳，爬山以橡胶底鞋为最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。

路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下；乘车时，头手勿伸出窗外，应随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕，事先检查车况，排除故障，遵守交通规则，确保旅游安全。

去海边旅游都需要带些什么东西还有必要品

一、去海边旅游带的东西1、 换洗衣物：带容易干的换洗衣物，备件长袖衣服；晚上的海风厉害！（尤其是带孩子去的）为了方便在海滩、海中戏水，还要自备浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。

2、 鞋：运动鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的，平跟的。

3、 防晒物品：防晒霜、墨镜，阳伞4、 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

5、 药品：止泻药、治疗过敏的药物、蚊不叮、清凉油、创可贴，最好带电蚊香。

6、 墨镜：重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；而且要选择颜色较深的茶色、绿色镜；二、海边游玩注意事项（一）游泳1、游泳前的考虑。

不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。

2、下水前稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好。

入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋。

多人一起下水，至少带一只救生圈，以防万一。

如果身边东西被水流带走，追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑！3、切记不要在阳光下长时间暴晒，不进水时身上加一件衣服。

不论在不在水时，都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。

（二）防止海蜇蜇伤1、症状：被蜇伤处潮红、又疼又痒，严重会出现呼吸困难、恶心呕吐。

2、医治：上岸后可用清水洗伤口，然后迅速外敷重碳酸纳、高锰酸钾水。

一般会在五六天后缓解消失。

提示：海蜇咬伤属于过敏性反应，千万不可小看，因为反应会逐渐增强。

即使不明显也要去医院医治。

（三）防止晒伤 1、症状：皮肤红肿、胀痛感，严重者出现水泡。

2、医治：可用自来水反复冲洗伤处或涂抹激素性药膏；如果出现水泡尽量不要弄破，可在水泡周围涂抹酒精？（四）海边吃海鲜应注意之处 1、 为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。

有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。

贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。

2、 海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水杀菌。

对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。

3、 海鲜不宜饮用啤酒。

否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。

吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

4、关节炎患者少吃海鲜。

因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

5、海鲜忌与某些水果同吃。

海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。

如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。

海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。