从四川到拉萨，

是很多旅行者比较喜欢的进藏路线。

进藏之路上的衣食住行可是大事。

衣就不说了，

小编特意整理成都到拉萨的吃住行大集合，

不管打算什么时候进藏，

先收藏起来吧，总有用到的时候。

雅安市

交通：雅安地理位置优越，成雅高速开通后，到成都仅需要1个多小时，318国道、108国道和成雅高速在城区交汇，是川西交通枢纽。

住宿：中高档可选择雅安宾馆（地址：东大街2号)、雅州宾馆(地址：文化路38号）等，中低档可选乡巴客栈（地址：陇西路7号）等。

美食特产：砂锅雅鱼是雅安特色菜，吃雅鱼推荐去“干老四”和任记雅鱼老店。吃完的鱼骨头“雅鱼神剑”能留作纪念品，传说这“宝剑”很有灵气，司机将其挂于车中可保平安，老人将其插于床头可驱邪除病。

景点：主要景点有碧峰峡、上里古镇、金凤寺、百丈湖等。

提示：雅安是“雨城”，雨具要时刻准备着。

二郎山隧道

二郎山山口海拔超过3000米，终年大雾弥漫，山路迂回、狭窄，而且倾斜度颇大。不过，二郎山隧道已通车，全长4176米，里面有灯光，有点冷，有三个减速带。隧道通车后，成都往康定只需7小时。

泸定县

交通：泸定县只有公路运输，国道318线穿城而过，距康定49公里。县城所在地为泸桥镇，城内有特色交通工具人力三轮车，几元钱就可乘坐。泸定与康定相距49公里，两地有出租车行走，坐满3—4人便开，行车1小时，车费大约15元。往西行，可到县城以南2公里一个供长途车停宿的车站坐车。

住宿：中高档可选择泸定桥宾馆（地址：沙坝新区）、大渡河桥宾馆，中低档可选择明福招待所(地址：泸定县城南大桥附近)、泸定县地方税务局招待所(地址：泸定县红军路附近)等。

美食特产：泸定的磨西镇有种黄色李子，味道非常好，如果正在成熟期的话一点要尝尝。

景点：海螺沟冰川森林公园、泸定桥、贡嘎山、磨西镇(古建筑群、天主教堂)

折多山

折多山口海拔4298米，是川藏线需要翻过的第一个4000米以上的高点。随着海拔的逐渐上升，汽车的爬坡能力也会开始下降，在海拔高度3000米时，汽车的时速只能保持在40多公里。经过这里人呼吸会有点困难，有的人会产生高山反应，需要提前应对。

折多山还是传统的藏汉分野线，此山两侧的人口分布、生产、生活状态等方面都有较显著的差别，山的西面是青藏高原的东部，是真正的藏地。在山顶的观景台，就可以眺望“蜀山之王”贡嘎山。

新都桥

交通：新都桥北通甘孜、南接理塘，是从西藏通往康定的必经之路。

住宿：中高档可选择鑫康珠酒店，但是价格比较贵。新都桥山庄，旅舍共四层，面朝贡嘎山，站在屋内透过窗户或在楼顶观景台可近观“日照金山”(贡嘎山)的胜景，地址：新都桥镇营官。想要省钱也可以选择客栈和家庭旅馆。

美食特产：从新都桥开始，口味渐渐以藏式为主，蔬菜完全靠内地输入，而藏式的糌粑、青稞、酥油茶、牛羊肉菜肴随处可见。

景点：新都桥风景壮丽，被誉为“光与影的世界”，备受摄影家欢迎。小镇遍布草原、山峦、藏寨，都是摄影的绝佳题材。推荐在此休整一天，照相、漫步、发呆

雅江县

交通：河口镇为雅江县府所在地，是康巴藏地间的交通要冲。县城位于雅砻江畔的山坡之上，因县城坡度较大，有时即便是一个单位内部都要爬上百级，所以又叫“小山城”。现在，河口镇成为往来游客歇脚的好地方。

住宿：中高档可选择雅江大酒店(地址：解放街169号)，中低档可去县城政府招待所或邮电招待所。

美食特产：清汤雅鱼、红烧雪山鲢鱼、烧松茸等，都是到雅江值得一尝的美食。

景点：郭岗顶景区、庆大沟森林公园。

理塘县

交通：高城镇是理塘县委所在地，海拔4014米，是世界上海拔最高的县城。这里是康南交通的要道，318国道与理塘乡城公路在此交汇。班车得看康定至巴塘的过路车，并非每天都有。要是赶时间，只能搭便车或包车。自驾出发前最好对车辆做全面检查，以免发生事故。从理塘前往巴塘县途中无加油站点，措普沟也没有，只有抵达县城才有加油站，各标号汽油基本齐全。

住宿：中高档可选择理塘宾馆、格聂大酒店高城宾馆等。县城内有许多温泉可供洗浴，价钱非常便宜。

美食特产：可在藏族同胞家吃到糌粑、酥油茶。

景点：白塔公园、毛垭大草原。

芒康县

交通：噶托镇为芒康县政府所在地，位于川藏滇三省公路交汇处，隶属于西藏自治区，从而成为西藏通往内地的交通枢纽和东南门户。这里东接巴塘、北连邦达、西邻左贡、南和云南德钦接壤，地势北高南低，具有典型的高原气候特点。318国道贯穿全县，滇藏公路214国道从南到北与之交汇，交通便利。去邦达和昌都方向的班车在康盛宾馆和旁边的气象局院内都有，但具体某天是否有班车要勤问服务员，尽早买票。

住宿：中高档可选择芒康康圣宾馆(地址：西藏芒康县嘎拓街)、芒康宾馆(地址：西藏昌都地区芒康县)、芒康茶马风宾馆(地址：西藏芒康县政府对面)，县城政府招待所或邮电招待所也不错。。

美食特产：当地的竹编、陶器很有特色，青稞酒值得一尝。

景点：澜沧江峡谷、竹卡村

左贡县

交通：左贡县县城所在地为汪达镇，汪达镇东与芒康县接壤，南与林芝市察隅毗邻，西与八宿县毗邻，北与察雅县隔江相望，318国道贯穿全镇，是入藏的主要通道。

住宿：可在县政府招待所、左贡大酒店、左贡大炮宾馆投宿，左贡县民政福利旅社。

美食特产：核桃、苹果、花椒、野梨、橘子，风干牛羊肉和藏族的吹肺、吹肝也很有特色。

景点：美玉温泉。

邦达

交通：邦达是川藏南线北线的交汇点，是一个位于交通要道的小镇。如果不打算去昌都再坐班车去拉萨，就要在邦达搭便车或包车，因为搭昌都到波密或拉萨的过路班车要碰运气。邦达往北有机场，紧急情况下可选择坐飞机。

住宿：邦达有青年旅馆，可以上网，吃饭也比较方便。

八宿县

交通：白玛镇是八宿县政府所在地，东邻左贡县和察雅县，南与察隅县接壤，西靠洛隆县和波密县，北连昌都和类乌齐县。在八宿仍然要碰运气等昌都往波密或拉萨的过路班车，否则搭过路车或包车。

住宿：非常方便，有很多旅社可供投宿。八宿县政府宾馆和八宿邮政招待所都是都可以住宿，很方便。

美食特产：贝母鸡、虫草、贝母等。

景点：邦达草原、怒江七十二拐、怒江大桥、八宿寺、然乌湖、来古冰川，每年的8月为赛马期，家家户户会带着华丽帐篷赴会，既赛马又办物资交易会，是草原上最盛大的节日。

然乌镇

交通：抵达波密的第一站为然乌镇。这是川藏公路拐入察隅的唯一通道，川藏公路从小镇穿过，从而成为长途旅行中的重要驿站。然乌到波密的班车比较难搭，要注意把握好时间。

住宿：然乌是一个只有一条街的小镇，由于毗邻著名的然乌湖，于是成为旅游者的目的地和中转站。镇上有较多宾馆和旅社。

提示：然乌附近是川藏线上景色最美的一段，雪山、湖泊、草场、森林遥相呼应，绝对值得多住几天。

通麦镇

交通：通麦天险不再，现在这里的交通状况已经大为改善，更加安全了。

住宿：要求舒适可以住交通宾馆别墅，价格较贵；要省钱可以住小一点的旅馆，条件要差一些。

鲁朗镇

住宿：鲁朗住宿很方便。扎西岗村已经有很多家开了客栈，干净，可以洗衣洗澡，有早餐，还是挺方便的。

美食特产：鲁朗小镇有“中国瑞士”之称，环境不错，食宿均较方便。鲁朗石锅很有名，味道也不错，推荐一试。

景点：到鲁朗后，如果天气好，可以看见对面的南迦巴瓦峰。

林芝

交通：进入林芝后，依次路过排龙乡、鲁朗村和林芝县首府巴宜区。其中，排龙的交通较为险峻，排龙至鲁朗的路况不错，从八一客运站每天上午有无数的车去拉萨，票价不一，到拉萨所需时间也不同。

住宿：巴宜区住宿非常方便，有林芝招待所、农牧学院招待所和林芝宾馆等，中高档的可选四星的林芝福建大酒店、三星新世纪大酒店等。还可以选择青年旅社，比较经济，也很方便。有的青年旅社机会好也能碰到组织去雅鲁藏布江大峡谷的活动，比自己去安全。另外很多去墨脱的驴友也会在此聚集，感觉不错。

美食特产：饭店生意兴隆，一直营业到凌晨。当地菜肴以川菜为主。藏香猪是当地特产，一定要尝一尝。巴宜区还有松茸等多种食用菌，是值得品尝的美味。

景点：排龙温泉、东久赤斑羚羊自然保护区、鲁朗林海、苯日神山、布久喇嘛林寺、尼洋河、巴结巨柏林、桑树王。漂流尼洋河，是所有来这里的“驴”无比神往的事情，这是世界上最清澈的河流，藏族称她是“仙女的眼泪”。

提示：骑行川藏的驴友如果自行车有问题，可以在这里检修一下。

拉萨市

交通：拉萨是西藏自治区的交通中心，川藏、青藏等公路穿越拉萨市区，交通极为方便。市内客运以中巴为主，去几大景点均可乘坐中巴，很便宜。

住宿：拉萨北京中路和北京中路都有很多宾馆和青年旅社。想要体验地道的西藏文化，可以住在藏式家庭旅馆，也是很方便的。

美食：特色的藏餐有各类灌肠、青稞酒、酥油茶、手抓牛羊肉、凉拌牦牛舌，以及甜茶、酸奶、烤肠、风干肉等。

景点：拉萨大桥、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、布达拉宫、西藏博物馆、八廓街、哲蚌寺、色拉寺、药王山……

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