每到冬天，

雪就是最好的伙伴，

特别期待能与雪想来一场完美的相遇。

于是，

很多小伙伴都到有雪的地方，

到东北、日本等地赏雪，

还能到当地滑雪场来一场刺激的冒险，

想想都是美滋滋。

近日有媒体报道，两名英国学生到法国当地有名的霞慕尼滑雪场度假滑雪时身亡，当地警方出动直升机，在附近的山上找到了遇难者尸体，据悉两名学生在一名导游的陪同下到非滑雪道滑雪，从约40度的斜坡滑下，最终从数百米高空坠落后身亡。可以肯定的是，这两名学生都是滑雪技术上的高手，但是由于滑雪区域条件太差最终导致悲剧发生。

那么，如果我们准备去滑雪旅行，我们应该做好哪些方面从而保证自身安全呢？

1. 做好防护措施，购买相关防护工具，保证在滑雪途中不受伤。

   除了必要的雪鞋、雪板、手杖之外，最重要的工具还有头盔。尽量穿颜色鲜艳的服装，若一旦遇到危险，寻找起来也叫醒目。

2. 在滑雪途中，避免单人滑雪，一定要结伴同行。

   很多事件都是出事后无人知晓，也无人求助，最终发现时已为时已晚。因此，当你准备出门滑雪时，一定要和同伴一起。如遇情况特殊，也要和人说明情况，到哪里滑雪，什么时候回来，以备到时候没有正常返回而有人知晓并及时寻找救援。

3. 在滑雪前，一定要先做热身运动后再滑雪。

   滑雪场气温较低，身体因气候原因会有些僵硬，如果在滑雪前没有做热身运动很容易受伤。因此在上雪道之前，应将膝盖、手腕、大腿等多处关节活动开。在滑雪途中也要保持正确的滑雪姿势—膝盖略弯曲，正确的姿势也能做到对自身的保护。

4. 不要擅自到未开发的陌生场地滑雪

   到人员较多的地方滑雪，不要偏离正常的滑雪轨道。因为你到当地旅游，对当地的具体状况并不是特别了解，如果走到陌生无人的环境滑雪，很容易造成意外情况发生，不要贪图一时的刺激而造成终生的后悔。

做好以上几点是至关重要的，这样可以避免受伤和意外的发生。

如果仍然不幸受伤或遭受意外，那该怎么办？

1. 受伤时的自救方法

   一旦受伤不要慌乱，应当遵循“制动、冰敷和抬高患肢”三个原则，先就地进行简单的自救，如果伤情不严重，可自行处理；若伤情无法估计，必要时务必寻求周围人员的帮助，尽快赶到附近医院，与医生做好沟通，接受必要的检查和治疗。

2. 遭受意外的自救方法

   若遇到意外，仍然要切记不要慌乱，首先借助手机定位并拨打救援电话，寻求周围人员帮助；如果手机无信号，周边无人员，请尽量移动到显眼、人员较多的地方寻求帮助。

雪虽然好玩，但切记一定要在保证自身安全下游玩。

最后还是要提醒下准备去滑雪的小伙伴们，一定一定要注意安全，遵守当地滑雪场的相关条规，不到陌生未开发场地滑行。保护好自己，也要保护好周围的同伴。