最近，TVB“咪神”高海宁随《森美旅行团》节目组到日本东京，拍摄一场关于旅行的节目片段，期间有泡温泉、吃美食等行程，也少不了晒出索爆身材啦，但高海宁透露自己在森美面前，身心明显不比他的好，自己则还不够fit。

在这期间，高海宁要拍一场温泉的节目片段，但她在还没正式拍摄的时候就跳了进去享受，结果到拍摄结束后足足怕了半个多小时，跑到她晕头转向，上来后马上用冷水降温。拍完后笑着说:这一次和森美拍节目给比下去了，她的身材真的好好，我都不好意思露。

除了拍节目以外，高海宁还抽空去其他地方逛街吃美食，和女艺人麦美恩一起去吃龙虾包、煎饺、拉面、雪糕这些，不过都有控制住食欲，毕竟还是要拍节目的人，要控制身形不发胖。