夏天适合去哪里旅游？

夏季开车需要注意以下9种情况：1、不能戴颜色太过深于的墨镜2、不要疲劳驾驶夏日温度高，容易疲劳、打瞌睡。

因此，要保持足够的睡眠时间，保证精力充沛。

行车中如果感到困倦，应及时停车，适当休息一会儿，待头脑清醒后再继续开车。

3、防止汽车自燃出行前一定要检查一下车辆的高、低压线路是否短路或老化，插头是否松动，蓄电池是否处在正常工作状态，油路是否有漏油等。

在车内配备灭火器并熟练掌握操作方法以防意外。

4、不能吃太多冷饮开车时，大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去，以供应足够的养料和运走废物，这样，使得胃肠道血液供应暂时减少。

如果大量摄入冷饮，就会造成胃肠道血管的突然收缩，使血流减少，常常引起生理功能紊乱，影响人体对食物的消化，造成肚子痛、腹泻等消化道疾病。

夏季喝冷饮不如喝热茶。

喝热茶可使毛细血管扩张、汗孔洞开、汗腺舒张、排汗畅快，有益于散发体内热量，而且茶叶中的茶碱还具有利尿作用，排尿增多，也可带走一部分热量。

5、经常检查汽车轮胎的气压随着气温及路面的温度逐步升高，高速或者长途行驶，胎压很容易上升，引发爆胎。

为了安全，请您经常停车降压。

6、行车时要格外小心天热时，人们喜欢打伞遮阳，而为了遮住阳光，伞的高度一般都比较低，挡住持伞人的视线。

因此开车时、特别是超车、拐弯时，一定要格外小心。

7、切忌穿拖鞋驾车穿着拖鞋开车如果发生紧急情况，如果踩油门或刹车时拖鞋不跟脚，很有可能因此延误刹车时机，造成交通事故。

8、不宜使用气体打火机盛夏热浪滚滚，有些司机有抽烟解乏的习惯。

点燃香烟后一般也会顺手把气体打火机放在仪表台上。

这样做非常危险。

一次性使用的气体打火机，其盛装液态气体的塑料容器，在40摄氏度以上时，气体会受热膨胀。

塑料壳体会因受热而发生爆炸。

虽然气体打火机的爆炸威力不大，但在车内和一些油料、易燃物等放在一起时，一旦发生爆炸，很容易引起火灾，后果不堪设想。

所以，在炎热的夏季，司机不宜使用气体打火机，再说，行车时抽烟也是不允许的。

9、不宜长时间开空调装有空调器的车辆，密封性能较好。

绝大多数人在这种环境中待几个小时就会有头晕、倦怠的感觉，记忆力也会减退，那是因为发动机怠速运转时，汽油燃烧不完全，会产生一氧化碳。

同时，车内人员呼出大量二氧化碳，使车内氧气急剧减少。

因此，应适当调节空调工作状态，或每隔一段时间打开车窗透透气

最适合夏天的旅游景点有哪些？

防晒目录[隐藏] 防晒入门篇 防晒食物篇 防晒实战篇 防晒装备篇 防晒指数篇 防晒技巧篇 防晒误区篇 夏日防晒 鸡蛋天然防晒佳品防晒入门篇 防晒食物篇 防晒实战篇 防晒装备篇 防晒指数篇 防晒技巧篇 防晒误区篇 夏日防晒 鸡蛋天然防晒佳品 [编辑本段]防晒入门篇 每年都防晒，每年都晒黑，是防晒产品不够好，还是我们对于防晒工作的认识不足？记住，美丽也是需要智慧的，若想肌肤白晰免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统。

【防晒防什么？】 UVA区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。

UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

【什么是“紫外线”】 人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。

UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因；UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。

【紫外线对皮肤的影响】 当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。

在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。

有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

[编辑本段]防晒食物篇 【哪些食物能防晒】 多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。

那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。

就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。

番茄 这是最好的防晒食物。

番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。

熟番茄比生吃效果更好。

同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。

这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。

据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。

坚果 空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。

坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。

但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。

[编辑本段]防晒实战篇 【美人鱼游泳防晒秘籍】 又到了游泳季节。

由于游泳时全身在并不干净的游泳池中，又暴露在阳光下，所以对皮肤的保护显得比平时更重要。

因为游泳时全身都暴露在阳光下，所以身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是夏天，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的。

游泳后的皮肤其实很脏 游泳后你的皮肤并不干净，这是泳池的水质问题。

由于游泳场馆一般都连续使用，卫生标准很难保证，PH值水中游离性余氯大幅度下降，氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等病菌大量繁殖，使水的浊度增高。

游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加，当增加到2-3PPM时，人们会感到明显的氯臭味，当然也会沾在身上。

另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。

污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。

看到这些不免让人毛骨悚然，不去游泳是消极的方法，而积极的有效方法是泳后认真清洁身体。

可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。

这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。

另外，还可以在泳前涂上防氯乳，这种乳液涂在身上，会对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气隔离，起到对皮肤的保护，避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。

游泳后皮肤要保湿 “泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干”，你有这个感觉吗？因为如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干，这在北方地区更为明显。

所以最好的护理办法，就是从水...

夏季开车需要注意什么

（一）在炎热的夏季里，柏油路面变软，容易粘在车轮上，刹车时，附着系数下降，降低制动性能。

在行驶过程中驾驶人尤为注重。

（二）夏季夜间行车，路面上乘凉的闲散人员增多，应当降低行驶速度，留意观察路面情况，并变换灯光提醒路人。

（三）通过有农作物的路面时，应降低车速，不要轻易刹车，以防车辆发生侧滑；要绕开堆放的农作物和器具，谨防有人在里面休息，并留意防备有人从堆放物中横穿公路。

通过后还应检查车底盘是否挂有农作物，应及时清理。

（四）驾驶室内严禁放置气体打火机及碳酸型饮料，防止温度过高产生爆炸，对驾乘人员造成不必要的伤害。

（五）夏季行车碰到雷雨时，应降低车速，开启雨刮器；如雨过大，应当停车避雨，停车避雨时，应当选择地势较高的位置，防止水淹；还应当选择远离树木、高压电线等较高物体，防止雷击。

（六）易爆物品别乱放有些车友可能是烟民，平时开车也不爱用车上的点火器！所以总是备着一个打火机。

夏天到了，打火机可千万别放车上，高温情况下非常容易爆炸，爆炸的后果就会有很多，最严重的可能会导致爱车的自然等情况！所以大家一定要小心啦！

在夏季行车为何要谨慎驾驶？

进入夏季，村庄集镇和公路两边歇凉避暑的 人较多，车辆通过时要及时减速，注意观察四周情 况，谨慎驾驶。

通过有农作物的路面时，不要轻易制 动，以防侧滑。

通过后，需要检查前桥轴头上是否缠 有农作物。

黄昏和夜间是车祸频发时段。

在黄昏开车， 汽车灯光与周围光线相近，看不清周围的车辆和行 人，很容易发生车祸。

夏夜行车时，应正确使用灯 光，注意观察。

尤其是凌晨2 ~ 4点这段时间，驾驶人 由于注意力难以集中，最容易发生交通事故，这时如 果还有其他驾驶人应进行替换和休息。

夏天旅游最佳地是哪里？

(1)夏季要经常对车辆技术状况进行检查，重点检查车辆安全部位，严禁驾驶病车上路行驶。

驾驶人在夏季行车前，必须保证充足的休息和睡眠，保持精力充沛，严禁疲劳驾驶。

炎热天气行车要控制车速，避免过长时间高速行车，以免造成发动机或轮胎温度过高。

行车中应密切注视非机动车和行人动态，要提防非机动车和行人突然横穿道路，奔向道路阴凉一侧。

(2)要注意防止发动机过热。

夏季炎热天气驾驶车辆行车中，应随时注意水温表的变化，一般不得超过95℃，尤其是车辆载重或在山区道路行车时，更要注意防止发动机过热。

如果温度过高，要及时选择阴凉处停车降(3)行驶中要经常检查轮胎。

夏季行车时间不宜过长，应每隔2小时或行驶一段路程后适当停车休息，同时检查轮胎温度和气压；轮胎气压过高时有爆胎的危险。

当发现轮胎因过热而气压上升时，应设法将车停到阴凉处或树荫下，让轮胎自然降温、降压，不可用放气或泼冷水方法来降低轮胎气压和温度。

另外，夏季行车应尽量避免紧急制动，严禁车辆超载超限。

(4)避免疲劳驾驶。

在夏季炎热天气或驾驶室内温度过热的环境下驾驶车辆，温度高、空气流通差(5)不要超速行驶。

夏季炎热天气行车，路面温度较高，渣油路面会出现泛油、溶化现象，车辆行驶阻力因而增加。

车辆载重后超速行驶，轮胎和路面的急剧摩擦，会导致轮胎温度不断增高而引发爆胎事故，遇雨后极易发生侧滑。

另外，由于超速行驶，会增加驾驶人的心理压力，而且速度越高，心理负担越重，越容易出现急躁情绪，甚至汗流侠背，操作错误，导致交通事故。

制动时，表面的沥青勃在车轮上被揭起，降低了制动性能。

驾驶员应谨慎驾驶。

(6)山区道路安全行车注意事项。

夏季在山区道路行车要严格控制车速，尤其在弯道和下陡坡路段应减速行驶，充分使用发动机的制动作用控制车速，严禁空挡滑行和紧急制动。

下坡途中随时注意制动器的工作效能，气压制动的车辆要经常观察气压表读数，液压制动的车辆要防止“气阻”；感到踏板“软弱”或异常时，应及时停车检查。

载货车辆在较长的下坡路段行驶时，应在行驶一段路程后，选择安全地点停车休息，以降低轮毅温度。

(7)注意饮食平衡。

驾驶人在夏季应保持健康的起居，注意饮食平衡，不可暴饮、暴食，注意食物的种类合理搭配，养成定时进餐的习惯。

工作之余可选择不同的方法锻炼身体，以增强身体健康。

夏天旅游去哪玩比较好呢？

桂林 凉爽指数★★★★★ 理由：桂林地区属岩溶地貌.这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的川 园风光融为一体，形成了独具一格、驰名‘！，外的“山清、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水’，。

这时的山，平地拔起，千姿百态：漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜；山多有洞，洞幽景奇， 瑰丽壮观；洞‘I t，隆石，鬼斧神工，琳琅满日，而白上而下应有“山水甲天下”的赞4:a 玩法提示：看珍稀地貌、玩水、看山 长白山 凉爽指数★★★★ 理由：长自山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名‘t，外，登_卜群 峰之冠，可谓“一览众山小”！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着 调高度的增加形成了由溢带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十 里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。

玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物 神农架 凉爽指数*★★★★ 理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。

其 11，神秘莫测的冰洞il！还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎 洁，妖A夺日.如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。

总的来说，在炎炎的夏 季来这坦感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。

玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避著 庐山 凉爽指数★★★★★ 理由：几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠嶂九层、崇岭万初的赫赫气势，伴生出峰 诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。

由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达2000 毫米，故山，！，温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。

到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾 之美。

至此消暑，环境幽静，烦热顿消，成为全国著名的避暑胜地。

玩法提示：看珍稀地貌、避著、摄举、品云雾茶 浙东大峡谷 凉爽指数★★★★★ 理由：位于《徐霞客游记》开篇地—浙江省宁海县境内，浙东大峡补规划总面积约 160平方公里，核心景区30多平方公里.浙东大峡谷位于‘J'海白溪，全长数十公里，峡谷 两边最高落差达900米，峡谷内人迹罕至，植被丰富，浙东大峡谷谷底溪旁怪石堆砌，最大 的卵石达百余立方米，重千余吨。

其III黄板滩、A翠潭、七色潭、月亮谷是大峡补里鼓引人 入胜的所在. 距'j'波！14公里，宁海县城29公里；距沿海大通道雨台温高速公路岔路出日9公里； 交通十分便捷，是一处以白然山水风光为依托，以道家和台岳文化精粹为内涵，以青山绿水、 奇峰怪石、溪流飞瀑、原始森林和现代游乐为特色的生态风景区。

玩法提示：避暑、玩水、爬山