西藏的美

牵动着无数藏迷们的心

每个人都用自己的方式

记录着心中的西藏

自驾游去西藏摄影采风

你会选择哪条路走?

要是小妞来选的话

答案毋庸置疑

这里有一望无际的西藏蓝

图 川藏线路上 @神州万里户外 摄

这里是绿光天堂的入口

图 7.15川藏之旅 @神州万里户外 摄

这里的星星一言不合就「下雨」

图 措普沟夜色 @神州万里户外 摄

这里有小松鼠抢完食物撒腿就跑

图 亚丁景区的小松鼠 @神州万里户外队友 摄

这条朝拜之路渗透了信仰者的汗水

图 前往拉萨的朝拜者 @神州万里户外 摄

远远便能听见寺庙悠扬空灵的钟声

图 参观惠远寺 @神州万里户外 摄

川藏南线

川藏南线

代号国道318

全长5476公里

是中国目前最长的国道

这条路不仅是目前国内西藏自驾游的首选线路

也是旅行者生命中不可错过的风景线

被《中国国家地理》杂志誉为中国的景观大道

图 怒江72道拐日出 @神州万里户外 摄

你除了能看到藏地绝大多数的风景：

雪山，圣湖、冰川之外

还会惊奇地发现一路花开

图 川藏南线风景 @神州万里户外 摄

各种色彩斑斓

光怪陆离的自然景色一股脑儿地进入眼帘

让人觉得仿佛进入了梦中的童话世界

今天我们就来看看

川藏南线沿途那些必拍的绝美之景

行摄亮点

（1）壮阔无比的雪山冰川

在川藏线上有着众多的冰川与雪山，包括海子山冰川遗址、米堆冰川、贡嘎雪山、雅拉雪山、稻城三大雪峰（仙乃日、央迈勇与夏诺多吉）东达山、南迦巴瓦山、加拉白垒雪山等。

绝顶星河转，危巅日通。

寒威千里望，玉立雪山崇。

川藏线之美，

美在终年积雪的雪山林立。

（请把手机侧放浏览长图）

图 稻城亚丁 @神州万里户外 摄图 木雅金塔与雅拉神山 @神州万里户外 摄

图 贡嘎雪山 @神州万里户外 摄图 海子山冰川遗址 @神州万里户外 摄

（2）独特的西藏蓝天空

第一次发现，天空能这么的蓝，蓝得纯粹，蓝得透亮，在碧蓝色的天空下自由起舞，沉浸在梦幻般的洁净国度，难怪有人说西藏之行就是一场灵魂之旅。

图 西藏蓝 @神州万里户外 摄

（3）甲居藏寨——人文建筑之美

从天府之国成都出发，经过一个小时的车程后，就进入阿坝藏族羌族自治州映秀镇境内，沿途可见身着民族服装的人们穿行于街头巷尾，绝对不是我们都市中所见的景象。

浓郁的民族风情，别样的藏式民居，独具韵味的藏族舞蹈，都在我们今日的丹巴甲居藏寨可以领略到。

图 甲居藏寨 @神州万里户外 摄

（4）惠远寺朝圣——藏传佛教文化艺术之美

惠远寺规模不大，但它在藏传佛教中却有其特殊的地位，雍正皇帝钦赐的”惠远寺“鎏金匾额，后来十一世达赖克珠嘉措也降生于此地，有莲花宝地之称。

寺庙前的油菜花，八月才开得最旺，犹如铺上了金色的地毯，迎接尊贵的客人。佛殿内壁画、塑像都非常精美。

图 惠远寺 @神州万里户外 摄

（5）摄影家天堂新都桥——光影之美

新都桥有着梦幻的光影，有“摄影家天堂”的美誉，夏天的新都桥高山草甸间野花遍地，红色的屋顶点缀在深浅不同的青绿之中。秋天的傍晚，夕阳余晖里清一色的藏式民居掩映在片片金黄的青扬林中。

不同的季节不同的风景，如果你酷爱摄影，这里是不容错过的地方之一。

图 新都桥 @神州万里户外 摄

（6）秘境措普沟露营——星空之美，人与自然和谐之美

措普沟因为藏于深山，鲜有游人，处于未开发的状态。住在这的村民基本都是虔诚信奉藏传佛教宁玛派的藏民与喇嘛，除此之外就是湖里的鱼，草场上的牦牛，山里的飞禽走兽，由于当地人与它们长期和谐相处，它们也不惧怕人，我们有机会可以和它们亲密接触。

傍晚搭建帐篷、野营，餐后可以泡一壶好茶，慢慢品味，享受这份宁静与悠然自得。入夜，幕天席地，漫天繁星，一定会给久居城市的我们一场强烈的视觉冲击。

图 措普沟 @神州万里户外 摄

（7）稻城亚丁探寻最后的香格里拉

香格里拉藏语意思为”心中的日月"，那些终年积雪的雪山、圣洁的湖泊，在藏族人民心中都非常的神圣，而这些雪山、森林、湖泊构成的画卷之于我们就如同世外桃源，我们将用两个整天的时间去探寻它的美丽。

图 稻城亚丁 @神州万里户外 摄

（8）路上野温泉

在海拔四千多米，泡着温泉，吃着西瓜，这西瓜的味道跟家里吃的不一样，在这里，体验一场与众不同的天然温泉之旅。

图 天然温泉 @神州万里户外 摄

（9）然乌湖

然乌湖的景色四季分明，六七月野花遍地，为大地铺上彩色的地毯；九月十月层林尽染，色彩绚烂；冬天银装素裹，如进童话世界，不同的季节看到不同的然乌。

然乌湖是藏东最大的湖泊，被称为国道318旁的“睡美人”。然乌湖的美莫过于水天一色，恍若天空滑下的一滴眼泪，天空是耀眼的蓝，湖水是静谧的蓝，和着雪峰和草甸，明净开阔，靓眼又空灵。

图 然乌湖 @神州万里户外 摄

（10）米堆冰川

米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻。

在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，身临其境犹如进入世外桃源。从景区口，步行穿过村庄，远远就可见散发出浅蓝色的米堆冰川，行至冰湖观景台返回，全程边走边玩，轻松惬意，估计游玩耗时约两小时。

图 米堆冰川 @神州万里户外 摄

（11）鲁朗，当然少不了美食——鲁朗石锅鸡

到了鲁朗这个东方瑞士小镇，除了美景不容错过，还有美食。鸡切块入石锅配以当地野生菌（如松茸、手掌参等）慢火熬煮，制成别具风味的鲁朗石锅鸡，堪称天下一绝。

图 鲁朗石锅鸡 @神州万里户外 摄

图 鲁朗藏香猪 @神州万里户外 摄

川藏线沿途，我们前后要跨过金沙江，澜沧江，怒江三条大河，风光差异大，类型多。

途经天路七十二拐、通麦天险、波密、鲁朗林海、色季拉山、尼洋河，翻越十多座海拔四千米以上高山，东达山、米拉山更是超过五千海拔。

图 新都桥路上 @神州万里户外 摄

图 怒江路上 @神州万里户外 摄

图 72道拐路上 @神州万里户外 摄

图 鲁朗林海路上 @神州万里户外 摄

图 川藏南线路上 @神州万里户外 摄

图 川藏南线路上 @神州万里户外 摄

总的来说

西藏

最美的风景

总是在路上

参考行程

D0：成都集合

从全国各地乘班机或火车前往成都集合，白天可自由行动，游成都市区内景点（武侯祠、青羊宫、宽窄巷子），傍晚吃四川火锅，行前见面会，补给物资的准备。

用餐：酒店含早 其余自理

住宿：成都市区酒店标准间带独立卫生间

推荐：游玩重点武侯祠 宽窄巷子 熊猫基地 成都火锅

图 成都美食 @神州万里户外 摄

图 成都锦里 @神州万里户外 摄

D1：成都-映秀-巴朗山-丹巴甲居藏寨322km

早晨乘车经映秀512地震遗址、巴郎山、猫鼻梁观景台、达维红军会师桥、小金县、到达有“千碉之国”之称的丹巴。

丹巴居住着能歌善舞、热情好客的嘉绒藏族人民，在独具特色的嘉绒藏寨我们接受主人献上洁白的哈达、入住中国最美六大山寨之一的丹巴甲居藏寨藏族民居，入夜篝火晚会。

用餐：午餐自理 藏族特色晚餐

住宿：丹巴甲居藏寨民宿标准间带独立卫生间

推荐：嘉绒藏宅、大渡河风光、接受藏族友人的献上带着祝福的哈达、身着藏族服饰拍照留念、中国最美山寨甲居

图 甲居藏寨 @神州万里户外 摄

D2：甲居藏寨-惠远寺-雅拉雪山-八美-塔公草原-新都桥152km

早上一览宏伟的藏式建筑群落，让您领略独特的丹巴嘉绒藏族建筑特色。之后前往四大莲花宝地“惠远寺”朝佛，由寺内师父为我们简述藏传佛教、惠远寺的历史，如有佛缘可面见活佛。

告别惠远寺，在塔公放眼眺望，洁白的雅拉雪山与塔公寺草原牧区风光，一定会让您陶醉。随后抵达摄影家的走廊新都桥，登上贡嘎山观景台，远眺蜀山之王贡嘎，俯瞰新都桥风光。

用餐：藏寨含早 午晚餐自理

住宿：摄影天堂新都桥标准间带独立卫生间

推荐：丹巴甲居藏寨、朝佛惠远寺、八美石林、雅拉雪山、蜀山之王贡嘎、新都桥景色

图 贡嘎雪山云海 @神州万里户外 摄

图 朝佛惠远寺 @神州万里户外 摄

图 新都桥 @神州万里户外 摄

D3：新都桥-雅江-卡子拉山-理塘-稻城-香格里拉乡414km

早起，翻越高尔寺山（4412米）、雅江县城（2569米）、剪子弯山（4659米）、卡子拉山（4718米）、世界高城理塘（4014米）、冰川遗迹稻城古冰帽地质公园、最后的香格里拉稻城亚丁，一整天几乎都在高海拔前行，很多独特的风光都前所未见，同时高原缺氧对自身也是一个挑战。

用餐：早中晚餐自理

住宿：香格里拉乡标准间带独立卫生间

推荐：翻多座海拔四千米以上的高山、自然显示六字真言的扎嘎神山、高山草原风光、兔儿山、海子山稻城古冰帽冰川遗迹地质公园

图 理塘 @神州万里户外 摄

图 稻城亚丁 @神州万里户外 摄

D4：香格里拉乡-亚丁村（稻城亚丁景区）-仙乃日神山-珍珠海-亚丁村40km

早餐后，进入亚丁的核心景区，至亚丁村的酒店放下行李，轻装上阵，乘景区车至终点站扎灌崩，沿林间栈道徒步至冲古寺，行走在天然氧吧原始山林中，空气格外清新。

步行约一小时，终年积雪的神山仙乃日（观世音菩萨6032米）浮现在眼前，蓝天白云下，仙乃日白雪皑皑，山下坐落着卓玛拉措神湖（珍珠海）。

下山后前去冲古草甸，游玩至傍晚，回亚丁村住宿，晚上洗漱后将行李提前收拾好，以便第二天可以早些出发。

用餐：早中晚餐自理

住宿：亚丁村标准间带独立卫生间

推荐：沿途村庄、冲古寺、珍珠海、亚丁村的日落与星空、从你的全世界路过取景地

图 仙乃日神山 @神州万里户外 摄

图 冲古寺 @神州万里户外 摄

D5：亚丁景区-央迈勇神山-夏诺多吉神山-牛奶海-五色海-稻城74km

行李寄存前台，退房，早餐后景区车到终点扎灌崩，换乘电瓶车至洛绒牛场，可近距离同时看到亚丁的三座神山。

雪山融水，汇成溪流，穿过洛绒牧场，牧场上牛羊成群，夏日草场一片青翠，各色野花点缀其间，美丽宁静的山谷，让我们不忍心去打破它的宁静。

图 洛绒牛场 @神州万里户外 摄

三神山中以央迈勇神山（文殊菩萨，海拔5958米）最为壮观，牛奶海就俯卧在其脚下，五色海位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，是藏区著名的圣湖(佛经中赞誉该湖与西藏羊卓雍措齐名)，据传能"返演历史，预测未来"。

夏诺多吉神山（金刚手菩萨，海拔5958米），岩石形如刀削，充满阳刚之气。下午四点准时乘车出景区。前往稻城。

用餐：早中晚餐自理

住宿：稻城标准间带独立卫生间

推荐：亚丁村的日出、洛绒牧场、能"返演历史，预测未来"圣湖五色海、牛奶海、沿途雪山森林

图 央迈勇神山 @神州万里户外 摄

图 仙乃日神山 @神州万里户外 摄

图 五色海 @神州万里户外 摄

图 牛奶海 @神州万里户外 摄

D6：稻城-海子山古冰川遗迹-理塘-措普沟300km

告别稻城，穿行在海子山自然保护区，大小海子星罗棋布，巨大的岩石散落在开阔的平地上，恍如置身外星球。

抵达理塘，购置露营物资。穿过夏季野花遍地的毛娅大草原。独家探访一处较少人知道的美丽村落，它隐藏在山背后，那里是出家人、修行者，分性别而居。进入勿扰民，一定要尊重对方，请勿不礼貌的拍摄。

下一站海子山姊妹海，然后前往露营地措普沟里措普湖边，亲手搭建帐篷，一起制作美食，晚饭后烧壶开水喝茶闲聊，拍摄银河、星空。

用餐：早中餐自理 晚餐大家一起动手野炊、尽情享受美食

住宿：湖景，星空帐篷

推荐：玛尼墙、尼姑村、姊妹湖、海子山峡谷景色、露营、野温泉、措普沟

特别提醒：如果雨季遇上下雨，为了安全，视路况决定是否进沟，露营改至然乌湖。

图 措普沟雨后 @神州万里户外 摄

图 措普沟夜空 @神州万里户外 摄

图 毛垭大草原 @神州万里户外 摄

D7：措普沟-金沙江大桥-芒康186km

晨起收营，探访可爱的土拨鼠；返回的路上，在野温泉的地方可以煮泉水鸡蛋，鸡蛋熟后特别的爽口细嫩。

在“弦子的故乡”巴塘县午餐，川藏界牌立在竹巴龙金沙江大桥中央，拍照留影，正式进入西藏地界。翻越海拔四千多的宗拉山，抵达滇藏与川藏公路的交汇处，茶马古道重镇——芒康县城。

用餐：中晚餐自理

住宿：茶马古道重镇标准间带独立卫生间

推荐：措普沟与野生动物亲密接触、措普湖环湖、金沙江川藏界、茶马古道重镇芒康

图 川藏线上的土拨鼠 @神州万里户外 摄

D8：芒康（或如美）-东达山-左贡-邦达-七十二拐-八宿360km

早餐后芒康出发，翻拉乌山、俯瞰澜沧江峡谷，感受觉巴山的险峻、山路陡峭蜿蜒，接下来挑战首座海拔超过五千的垭口——东达山垭口（5008m），山下左贡县午餐。

全天海拔落差近2500米，山下短袖，山顶棉袄，让你体验一山有四季，十里不同天的经历。邦达镇后的业拉山下就是川藏线上著名的七十二道拐，观景台俯拍全景。随后陡峭的怒江峡谷，给我们展现的是一种雄浑荒芜之美。

用餐：中晚餐自理

住宿：八宿标准间带独立卫生间

推荐：茶马古道重镇芒康县、澜沧江、海拔5008米的东达山垭口、七十二道拐、怒江峡谷

图 拉乌山 @神州万里户外 摄

图 前往怒江 @神州万里户外 摄

图 七十二道拐 @神州万里户外 摄

图 东达山风光 @神州万里户外 摄

D9：八宿-然乌-米堆冰川-波密239km

全天景色类型多变，八宿至然乌湖的田园风光，雪山森林，湖泊、河流。随后进入米堆冰川景区轻徒步，米堆冰川由《中国国家地理》杂志评价为中国最美六大冰川之一，晚上入住群山环抱的波密县城。

用餐：中晚餐自理

住宿：波密县标准间带独立卫生间

推荐：安久拉山、然乌湖后山景色、中国六大最美冰川之一的米堆冰川、帕隆藏布、原始森林、波密

图 安久拉山随拍 @神州万里户外 摄

图 米堆冰川 @神州万里户外 摄

D10：波密-古乡湖-通麦-鲁朗-色季拉山-林芝230km

由波密出发，经通麦天险，拜访“神仙居住的地方”鲁朗扎西岗村，素有“天然氧吧、生物基因库”之美誉。至今民间流传着"到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡"的赞誉，品尝川藏线美食鲁朗石锅鸡。

用餐：中晚餐自理

住宿：林芝标准间带独立卫生间

推荐：帕隆藏布江、雅鲁藏布江、古乡、通麦天险、工部藏族民俗村、远眺南迦巴瓦峰

图鲁朗扎西岗村 @神州万里户外 摄

图 帕隆藏布江 @神州万里户外 摄

图 远眺南迦巴瓦峰 @神州万里户外 摄

D11：林芝-尼洋河-米拉山-拉萨408km

告别林芝，沿着“神女的眼泪”尼洋河畔行驶，翻越川藏线上最高的垭口米拉山口（5013m）进入拉萨。晚饭后逛逛八角街、拍摄布达拉宫夜景。

用餐：晚餐自理 藏族特色早餐

住宿：圣城拉萨特色家庭客栈或特色酒店

推荐：尼洋河、米拉山、拉萨夜景

图 林芝往拉萨路上 @神州万里户外 摄

图 布达拉宫 @神州万里户外 摄

D12：拉萨-羊卓雍措-拉萨210km

早上睡到自然醒，然后游览羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为 “碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，每当要寻访达赖喇嘛转世灵童的时候，都要到此打卦观相，因此在众多湖泊当中显得格外殊胜。

到了羊湖，你会觉得不虚此行，游玩尽兴，返回拉萨晚餐。随后可以等待夜幕降临，逛八角街、拍布达拉夜景。

用餐：晚餐自理 藏族特色早餐

住宿：圣城拉萨特色家庭客栈或特色酒店

推荐：布达拉宫、三大圣湖之羊卓雍措、拉萨河风光

图 羊卓雍措 @神州万里户外 摄

图 拉萨河 @神州万里户外 摄

D13：散队

图 川藏南线的伙伴 @神州万里户外 摄

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图 川藏南线的路上 @神州万里户外 摄

活动装备

1、 服装鞋帽

（1）服装：着冬装；可携带泳装；

（2）鞋子：旅行鞋、徒步鞋、登山鞋（最好防水）；

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

2、 日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：墨镜或雪镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。

3、 食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉棒等。

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

（3）补水类：各种水果，矿泉水等。

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

4、 药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

（2）建议自备：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。

5、 摄影通讯

（1）通讯设备：手机（电信、移动信号较好、联通信号不好）以及充电器。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

（3）辅助工具：长裙、围巾、披肩，各种道具。

6、 证件类

（1）身份证：中国人必备，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。港澳地区持回乡证和通行证。（本线路无需边防证，但是到拉萨后有计划继续去阿里等边境地区的请出行前到户籍所在地办理边防证）

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；

7、 箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下），不建议带旅行箱（藏区酒店很少电梯，不便上下楼，假如带只能26寸的行李箱）。

（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

图 措普沟行摄 @神州万里户外 摄

3、关于高原反应

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。

（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）

有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。

（2）预防

如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。

（3）治疗

从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！

4、关于纪律

（1）同车伙伴每天需按序换一次座位，同样的价格，自应每个座位都轮流坐一次，不分位置好坏，请大家自觉。如队友晕车或高反，优先照顾，请大家谅解。

（2）每天的出发时间，前一天晚上领队会告知，请勿迟到让大家久等，如迟到5分钟以上请自行缴纳予当天财务负责人50元作为公款收入，用于购买水果、饮料等请大家品尝。每天出发时领队会告知今天预计行程、观赏重点。

（3）队友每天轮流做财务以及协助领队带队，负责记录账目、安排食宿、讨价还价为大家省钱（允许寻找同车队友协助），当天财务官说了算，请大家切勿指责。

（4）严禁任何时候任何地点随地抛弃垃圾杂物（可分解不可分解均不允许），原生态的青藏高原，希望大家爱护、珍惜，如随意抛弃，发现一次请自觉缴纳财务五十元，此收入仍旧作为公款收入，购买水果饮料或者加菜请大家品尝。垃圾需立刻捡回。

（5）途中，伙伴想叫停车辆下车拍照、或者在附近看看风景，请勿劝阻或者表现自身的不满，须知大家的爱好未必相同，但大家走一趟高原并不容易，给对方一点时间，让对方玩的开心点吧。

（6）同船过渡还是五百年修来的缘分，请珍惜这十多天的友谊，包容对方的不是，心胸宽广些、相处的愉快些，请将快乐带给大家，请将不满以及不快随时遗忘。

（7）为自己为家人，出门前，请购买一份旅行险。我们也会为您准备一份高额户外险。

（8）长途旅行，请将领队的名字、电话告诉亲友，也将你的行程安排告诉亲友，万一你的电话没电或者没信号，他们找不到你，会很担心。

（9）出游时如分散行走，必须两人以上同行，需提前告知领队自己的去向。

（10）任何时候队友出现生命危险，行程将中断，一切以生命救援为主，希望队友们谅解并能予以援手。

图 措普沟 @神州万里户外 摄

5、关于住宿

（1）沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。

（2）地处藏区，宾馆设施不全，一次托鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。

（3）几乎所有宾馆，都没有电梯和提行李服务，敬请自理。

6、 关于用餐

（1）全程不含餐，建议AA用餐，或者自由选择，丰俭由已。

（2）全线用餐以川菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮；

7、关于交通

（1）抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，会调用当地车辆进行临时转运，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，俱乐部将按行程天数退还费用。

（2）堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。

（3）座位：左手第一个座位为驾驶员，右手第一个座位为领队。其他的普通座位，原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座。

（4）夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，行程会相应做调整。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。

（5）改道：如果遇自然灾害，交通管制，以及其他不可抗力等因素，造成不能按原计划行程走，领队或司机有权做合理的线路更改。

8、关于购物

（1）本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。

（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。

（3）本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或者驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。

、关于领队

（1）领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。

（2）领队不是医生，也没有医疗的资质，队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗。

图 川藏南线的路上 @神州万里户外 摄

、关于通讯

（1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安。

（2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样。

（3）住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。

、不可抗力

（1）如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，“万里户外”不承担相关赔偿。

（2）由此导致增加的旅游费用由队员自理；

（3）减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。

、关于摄影

（1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负。

（2）在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。

（3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。

、藏区如厕：

（1）进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1到3元不等。遇到收费的厕所，主动交费。

（2）在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。

（3）没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。

、关于洗澡

（1）建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程。

（2）藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒。

（3）藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象。