看看你的朋友圈，对，现在!一定有人发焖烧杯的美食图对不对?

真空隔热焖烧杯是近年时兴的烹调工具，因为方便、时尚、健康的特性在年轻人群体中十分流行。工作上班来不及吃早餐，闷烧几个鸡蛋，健康又便捷;外出旅行在火车上也能自制养胃清粥;晚上不想叫外卖，一个焖烧杯能让你吃出不一样的口感与美味。

很多人不了解焖烧杯，觉得这样一个小小的容器真的那么保温吗?真能焖饭做粥?其实，焖烧杯的原理和保温杯是一样的，就是利用超长的保温效果使杯内较长时间保持一个高温度，真空断热焖烧杯内的食材。

焖烧杯就像一个消化功能极好的熔炉，冷的、热的、温的通通可以往里放，美味不用繁琐烹饪，简简单单也可以焖出香味。

有了闷烧神器，具体该怎么做呢?

薏米红豆汤

将薏米和红豆浸泡一晚上备用;

开水预热焖烧杯，把泡好的的薏米和红豆放入焖烧杯中;

、山药削皮切段放入焖烧杯中;

倒入刚烧好的开水，盖盖焖制。第二天一早就可以享用啦!

芋头鸡汤

、鸡腿洗干净剁成小块，鉴于焖烧杯的容量不是很大，半只鸡腿切6块左右;

、芋头切滚刀块;

、煮沸水，倒一点预热焖烧杯，倒掉;

、水中放入姜片和鸡块煮开撇去血沫;

、放入芋头煮沸后倒焖烧杯，放一颗红枣，盖上盖子，焖2~3个小时;

、喝的时候加盐调味。

山药肉丝粥

、肉丝用盐，鸡精，料酒腌十几分钟。然后舀两勺淀粉，抓!揉!捏!

、开水预热杯子，并将肉丝焯白断生。

、将所有食材倒入焖烧杯，重新倒入100℃水，盖盖子。

、礼成!

闷烧杯的出现悄然改变了年轻人的速食生活，年轻人终于可以从外卖的“死胡同”里转出来，以一种健康的姿态生活了。四季代餐作为一种风靡全球的饮食方式与“焖烧杯”所提倡的生活方式--“方便、时尚、健康”有异曲同工之妙，都是为了让消费者提升日常饮食的营养品质、吃好每一顿饭。

黄磊说过一句很有名的话:“美食常常是刺激，丰富味觉的感受，使享受美食的人充满幸福感。但是，在刺激之外，美食更重要的是一种想象，激发创造力，在想象中探索食物与生活的美妙之处。”如果你想增加幸福感，就把一日两餐交给焖烧杯，激发你的想象力，做出创意的美食;剩下的一餐交给四季代餐，来探索生活的美妙之处。

本文来自四季优美