轻装旅行美文

图片有点多，加载有点慢，请给生活，给你自己一点时间

写在前面小V实在是一个拖延症的摩羯座，7月份回来到现在，中间又去了个斯里兰卡，到今天才算是把甘南的照片整理完了，每每看到这些美图，忍不住想要写下来分享给各位~

如果大家喜欢这篇游记，要帮我顶哦~为什么小V选择甘南？答：意外也是意料中2014的上半年，一个字：忙！晕头转向地来到了6月底，想想自己那还没动过的年假觉得是该出去走走了吧~正好又被推送了一篇甘南的旅行美文，激动啊，N年前那颗被甘南勾引过的灵魂又被唤醒了！可惜问了一圈身边的朋友，不是没年假时间凑不上就是觉得行程略苦逼，只有萌嘟响应了我，说要去体验下长线游。很快我们找到了组织，于是欢乐的8人小分队就这么成立了

预告片

郎木寺拉卜楞寺

桑科草原郎木寺扎尕那花湖花湖九曲黄河第一湾

年宝玉则年宝玉则

玛多茶卡盐湖青海湖卓尔山

衣物：除了基本的冲锋衣（或夹克或轻便羽绒服），抓绒，T恤，舒适长裤之外，女生们可以带上几条美美的长裙，披肩等，让照片中的你不再是女汉子形象~

防晒：高原的紫外线不容小觑，如果你不想回来被同事或朋友“嫌弃”的话，请带上足够的防晒用品，防晒指数50+，女生建议可以在防晒霜外面打上一层粉底（据说这是最有效的防晒，我试了，很有效！）遮阳帽，墨镜也是防晒和造型利器~

药物：感冒，腹泻等常用药，第一次去高原的可以在去之前提前两周服用高原安（7月的甘南植被比较茂盛，相对不是很容易高反），泡腾片（补充每日维C)，西洋参（抗旅途中的疲劳）

摄影器材：佳能5D Mark III, 24-70/F2.8, 70-200/F4, CPL, 三脚架（快门线+无线遥控）

此次行程历经甘肃，川北，进入青海，西宁回兰州，路程长达3k公里，所以我们选择了包车；7,8月正值甘南游旺季，所以价格也是一涨再涨，我们最后租到的车说是11座，其实只有9座（2个加座），加上我们每个人的行李占了2个位子，可以说是非常拥挤；小V奉劝各位，谈包车的时候最好讲清楚实际座位数，因为长距离的旅途中舒适的座位还是很重要的，最好选择空间大的商务面包车。

前排从左往后依次：

老康，相比他媳妇，真的很”老“哎，”老牛吃嫩草“的金融届成功人士！

门门，老康他媳妇，85后萌妹纸一枚，第一印象：皮肤好白啊

楼主，80后，混迹于IT圈多年，偶尔二一二的魔都女青年，看到美景立马跟打鸡血一样，拍照的时候就是一女汉子！合影动作指导！

嘟嘟，小V做志愿者认识的好伙伴，特别热心肠的小妞，偶尔犯二，呆萌系教主非她莫属，酷爱咖啡和馍。9天的行程由于小嘟的存在欢乐倍增！

小雨，我们的出纳功臣！可是这名字在第一天就被我们”无情“地给改成了“阳阳阳”，事实证明后面的行程除了年保其余都是阳光灿烂，阳阳阳你的功劳很大哦！

大姚，队长！小雨的老公，非常负责，行前的酒店，包车都是他一个人搞定的，一路很照顾大家！

后排两位：蒙面大侠，大峰，这一路我们风可没少吹啊~北京媒体人，混迹户外圈多年...我们的后勤好帮手兼财务，明天行李装车都是他帮忙搞定的~佳姐：大峰他媳妇，贤良淑德，中国好媳妇啊！

暑假加上甘南的旅游旺季，上海到兰州的机票几乎全线9折，居高不下看着这含税1500的价格小V果断选择了价格非常可爱的火车，时间更好的T164一放出来就显示无票状态，转而选择了T116。将近24小时的行程，和小嘟分享下各自的零食，嘎嘎三胡，被搭讪，谈人生谈理想，迷迷糊糊地睡了一觉，很快就到了兰州火车站。一出站，瞬间觉得热浪无异于魔都的烧烤，北方的夏天白天还是很热的。

出发前

陪着我一起去西行的阿楞

入住火车站附近的汉庭，和北京来的大峰夫妇会和之后，一行6人迫不及待地开始了兰州美食之旅！手抓羊肉，烤羊排，最特别的就是这三炮台了，融合了桂圆，枸杞，红枣，绿茶，红糖的茶甘甜好入味，吃过羊肉后来一壶去去腥是再好不过了

兰州兰州兰州

今天是行程的第一天，大家早早地起床收拾好了行李，为的是在出发之前饱腹一下，吃个正宗兰州拉面。ps:几家有点名气的兰州拉面都是只做到中午的, 所以吃货们请赶早哦~谁说大西北物价便宜的，牛肉拉面8元一碗只有指甲壳大小的肉丁，加两片牛肉8元，这一碗有肉的牛肉面就要16元啊，关键是味道我也没觉得有多好吃，还是不习惯那重口味的调料啊但是作为标志性美食，还是应该来尝试一下的！

早餐后，最后两位来自广州的队友也顺利会合，师傅也很准时地来接我们了，可惜面包车空间有点小，塞了行李之后勉强把8个人装下换车是不可能了，还好师傅看着挺Nice的，应该挺好相处吧。包车也是拼RP的事，车和师傅缺一不可！在夏河用了午餐之后，第一站拉卜楞寺就在眼前了，天气有点阴沉。从停车场一路走过去就能看到那个世界上最长的转经筒，虔诚的藏民一路念，一路转动着转经筒，还有好多朝圣者，据说很多都是抛家舍业慢慢长路到了这里，信仰有时候真的很强大！最长的转经筒真的不虚此名，走完了一圈之后，小伙伴们都觉得累了，可是这个时候我们还没买票入寺！！！在询问了一个喇嘛之后，买了票跟着很多团队客人逛了一圈，这实在是沦为了一个"景点"...在参观完寺庙之后，师傅带我们来到了一个小山坡下，他说上去可以看到拉卜楞寺的全貌，在3k米海拔上爬很抖的山坡，几步一喘，只为一睹拉卜楞寺的全貌。

拉卜楞寺拉卜楞寺拉卜楞寺拉卜楞寺拉卜楞寺拉卜楞寺

拉卜楞寺全景

拉卜楞寺

从拉卜楞寺再次启程，桑科大草原就渐渐引入眼帘，如今的桑科草原已经沦为了各种“草原农家乐”。被各家承包，搞起了吃饭住宿，烧烤，篝火晚会，骑马等娱乐项目，如果是带小盆友去应该会不错吧～我们纠结了下没有骑马，选择步行，结果发现此举是实乃失策，边上的策马奔腾一路尘土飞扬，好吧，这是让我吃点甘南的土来治疗我水土不服的毛病咩～

桑科草原桑科草原

从桑科草原出来，师傅一路飞驰，把我们送到了今晚的目的地：郎木寺小镇，入住了郎木寺蜀景客栈，老板是两兄弟，帅帅的，很nice地给我们讲了甘肃的郎木寺和四川的郎木寺方位。其实来之前，我们的功课中也知道了郎木寺小镇的一条小河，确切的说是小溪将郎木寺镇一半定格在了甘肃，一半定格到了四川。要看天葬就要去甘肃的郎木寺，而我们入住的宾馆位于四川界内，跨过小溪一路向上就可以了。

Day2，早起的小伙伴们都是冲着天葬去的，而楼主，担心无法面对一群秃鹫围着尸体最后只剩下骨头的场面决定放弃一早去天葬台。简单地在路边小餐馆买了个烘饼，一路嚼着走向了甘肃郎木寺，准备去和早起的小伙伴会合。相比于昨天的拉卜楞寺，郎木寺的规模小了不少却也清净了不少，一个人倒也可以慢慢走走拍拍。在上面碰到一可爱妹纸，互相给对方拍了“到此一游”之后，在了解我们之后的行程后，妹纸立马求被捡，无奈我们的车实在是太小，只好抱歉地拒绝了这位北大MBA文艺女青年，有缘我们再相遇尼泊尔哦～郎木寺的喇嘛，从眼神中我可以感受到他们对我们的友善。

郎木寺郎木寺郎木寺

北大萌妹纸

郎木寺郎木寺郎木寺

喇嘛每天的功课

郎木寺郎木寺郎木寺

出了郎木寺，和小嘟一起去逛了下郎木寺镇，小镇小的横竖两条大路就构成了这座镇子。路边上布满了各种买首饰的布艺的小店，零星的酒吧客栈，小资的咖啡馆里墙上贴满了各种户外俱乐部的旗帜和文艺青年的留言，商业的气氛充斥着整个小镇。

依然虔诚的藏民老奶奶，当我把镜头对向她的时候，她从饱经风霜的脸庞中露出了一丝笑容留给我，我也冲她微微一笑表示感谢。

郎木寺镇郎木寺镇

镇上应该是有所喇嘛学院，正值午休，一群群的小喇嘛从身边走过，小小的身子穿上这一身批单甚是可爱

郎木寺镇

由于下午还要去扎尕那，在简单午餐之后，我们就驱车前往甘南的伊甸园扎尕那了。扎尕那，藏语的“石匣子”的意思，留给扎尕那的时间只有半天的光景，所以只能从肤浅地体会一下这座人间美境了，anyway, 已经被眼前的美景所折服了！到达的时候雾气溟濛，时隐时现的远山下，散落着高低错落的村寨。“靠山边栖息着一座寺院叫拉桑寺，在它下面是迭部人的村庄，房子挨着房子，还有小麦和青稞的梯田，在所有这些的后面，就是巨大的石灰岩山，郁郁葱葱的云杉和冷杉布满峡谷和坡地。” 这是奥地利探险家约瑟夫·洛克笔下的扎尕那。不管你是徒步爱好者，摄影爱好者，抑或是大自然爱好者，千万不要错过扎尕那，走走洮迭古道，细细欣赏这香巴拉的美丽。

扎尕那扎尕那扎尕那扎尕那扎尕那扎尕那

仙女滩前来一张

扎尕那

仙女湾

扎尕那

小伙伴们，你们是觉得这湖水太美了忍不住想要跳进去咩～

扎尕那

在海拔将近4km的扎尕那来回徒步3小时多，小伙伴们也是蛮拼的！那些鼓励自己走完甩下的话小伙伴们你们都兑现了咩～走到快一半的时候，楼主不得不“租用”了别人家的老公帮忙背死沉的相机包和机器，轻装完成了后面的行程。快下山的时候起风天色突变，远处的一大片乌云瞬间盖在脑袋上，大家都开始不顾形象撒了腿地奔向我们的车！上了车，大家瞬间满血复活，开始YY起了晚上的酒店，因为听大姚介绍，今晚我们会入住迭部最好的酒店！果不其然，进了迭部县益民饭店，气派的大堂立马让大家精神焕发。可是。。。也是在这里，我一个抖豁把小小白重重地摔到了地上，UV镜在保护了镜头之余英勇就义，粉粉碎的惨样不敢直视

在对小小白的心疼中开始第三天的行程，从迭部到花湖。位于川北阿坝州的花湖景区门票+观光车已经涨到了110一个人，所以很多人认为不值。起初看到门口那么多人排队进景区，小V也觉得里面一定人挤人，拍不到啥好风景了。但是在下了观光车之后小V瞬间被眼前的大草原给折服了，比起桑科，这里可是豪华多了呢！

花湖

小嘟，你想干嘛呀～

花湖

阿楞终于也出镜啦

花湖花湖花湖花湖花湖花湖花湖花湖

猜猜哪个是楼主的手呢～

花湖

花湖的美让我们忘了时间，已过饭点却全然不觉得饿在景区门口吃了午餐，要了个团餐，被小伙伴们饿狼扑食般瞬间光盘，这效率啧啧！Go! 九曲黄河第一湾～到了唐克入住了外观和内在都一般般的九曲家园，然后休息片刻去了附近的黄河第一湾，虽然已经下午4点，太阳高挂如同下午1，2点。楼主有和大家说过这里的日落都很晚嘛，和新疆有得一拼，这怀疑这里不该用北京时区。到了九曲黄河第一湾景区，财务大臣传来了噩耗，昨天还是55的景区门票，竟然涨到了65，还必须买上观光车票，也就是一整张毛爷爷，太黑了既来之则去之，坐车观光车到了黄河第一湾，抬头一看，矮油妈呀，这得多少级台阶啊！左边的自动扶梯貌似还在建设中，要看到黄河第一湾的全貌只能靠双脚了

九曲黄河第一湾

小伙伴们商议着先去下面的黄河边上走走，小V却决定放弃下面的散步时光，做一只敬业的蜗牛，慢慢向上挪！是的，我带了所有的器材，包括三脚架，不是拍日落嘛～在高原上负重爬楼梯真的也是醉了，爬10级就喘得像条狗似的，这种时候，找个目标人物就很重要了，一路爬一路给自己灌了无数碗鸡汤，终于到达了最顶点，哼，小V也曾经是800米的满分同学啊！

九曲黄河第一湾

老大爷您这Pose摆得真是销魂啊

九曲黄河第一湾

左边就是那个建设中的直达电梯了，以后去的人可以爽歪歪了～

九曲黄河第一湾九曲黄河第一湾九曲黄河第一湾

看到这延绵不绝的楼梯了么。。。

九曲黄河第一湾

这瓶可乐真是太应景了！可口可乐，你赢了！

人家都爬上来了，你还好意思说不行么～小嘟遇到的励志哥一枚，群里一发大家立马士气大振！

回到宾馆，选择在入住的地方用晚餐，唐克的特色黄河鲍（bao）鱼，肉质很鲜美，只是没扫到两块就已经被抢完了，大家这是多久没吃到新鲜的鱼了呢。。。

今天的行程目标就是抵达年宝玉则景区，n年就前在别人的游记中得知了这个地方，海子有个很好听的名字, 仙女湖，湖前山花烂漫，淡淡的雾气萦绕在山间，那年的年保没有任何住宿可提供，为了一睹仙女湖的芳容，驴友必须背上帐篷前往；经过几年的开发，现在年保景区外提供了很多玻璃房供游客居住，还有一家酒店也正在建设中，以后去的小伙伴们你们有福了！刚到年宝玉则景区门口，还没来得及下车，一场突如其来的冰雹就把我们困在了车内，好不容易等冰雹小了点，打开车门，一股凉意就迎面袭来，大伙飞快地逃进了我们今晚的住所，放下了行李，换上御寒衣服，迫不及待地冲向了位于景区门口的希门措，被大伙亲切地称为仙女湖的那个海子。什么叫风云突变，在年保你一定可以亲身经历！在仙女湖短短的两三个小时，我们经历了暴雨，阴天，大风和晴天。

年宝玉则

年宝玉则年宝玉则年宝玉则年宝玉则

有了以上自拍神器，麻麻再也不用担心合影中缺一个人啦

马步要扎稳，眼神要坚定！“1,2,3，我按了哦”

年宝玉则

立地成佛

年宝玉则

拍着拍着，导演小V就开始自high了，剧组成员也一致配合

年宝玉则年宝玉则

这就是我们今晚的彩钢简易房啦，50元一人的价格。住惯酒店的可能会有点点不适应哦，没有自来水，这里的水都是从外面运输过来，电是自己发的，所以都得悠着点用，晚上大伙都简单洗了脸刷了牙就算完事了，钻进小碎花的被窝开始了卧室夜谈。

年宝玉则年宝玉则

今天的年保半日游分成两个小分队，team A:户外挑战队由大峰夫妇和大姚夫妇组成， team B:悠闲骑马队，由老康夫妇，嘟嘟&小V组成~ team A早上6点半就出门了开始了为期半天的徒步，目的地妖女湖；team B笃悠悠地在8点起床，吃了早饭，去迎接昨天谈好的马夫；但是，当悠闲骑马队9点前赶到景区门口，左等右等没有等到传说中的马，焦急地打了N个电话，最后找到昨天联系的马夫，却被告知马匹已经早上被其他人抢掉了，现在无论如何也没有马了！骗子！！！心中无数只草泥马奔腾！所有的理论都无济于事，这是人家的地盘。小V要给以后找马的提个醒，年保的马匹目前还是卖方市场，所以订马最好找到靠谱的马夫，然后付点定金，签个协议什么的，否则就一大早，7点不到等在景区门口先到先得吧。不甘心地等了会，看着天气也不算太糟糕，小V决定向里走走，问了其他小伙伴都懒得动了，独行侠开始了埋头苦走。去妖女湖的路有两条，左边的是马道，相对会近一点，但是需要趟过两条小河，河水在小腿附近吧，右边的是徒步穿越道，路程比较长，但是不用涉水。在仙女湖边上走了一段之后开始走上上路，一路荆棘丛生，加上下过雨的关系，泥泞不堪。在将近走了1个半小时的路之后，天空开始飘雨，路愈发难走，小V决定放弃开始往回走，路上遇到了两个反穿的驴友，已经重装在年保徒步了4天，真心佩服这样的牛人，哎，只有羡慕的份了。雨越下越大，泥潭变得滑了很多，一个踉跄就摔了下去，所幸只是衣服全染色了泥色之外，其他并无大碍。走出景区找到了等在外面的小伙伴，收拾干净了裤子之后在停车场收费主人的休息屋里蹭着烤火。这位可爱又善良的姑娘只有13岁，叫嘉阳卓玛，热情地欢迎我在他们家烤裤子，还邀请我们去她家做客。她还告诉我们，下次再来年保可以直接找他们家，他们也有马可以带我们进妖女湖。山里的孩子真是早熟，小小年纪就趁着暑假帮家里干活收停车费，她还给我们讲了她在西宁读书的故事，懂事的孩子为了不让父母担心，就把思家的情绪压抑在了自己的心头，听到这里小V泪点又低了。。。赶紧回到车里把自己的一些干粮和零食都给了这位??妹。

下午2点半，team A的勇士们也出来了，一个个浑身湿透，太厉害了！在此team B的小伙伴怒点32个赞给他们，尤其是小雨和佳姐！

今天又是行程巨长的一天，所以早上顾师傅就带着我们早早地出发了。天气很给力，阳光灿烂，小V的心情也跟着飞扬起来～可是人算不如天算，在去花石峡的路上堵车了，原来前方发生了集装箱翻车事故，吊车在努力地把大箱子给拖上来。

藏民夫妇，镜头感一级棒！

四大神山之一的阿尼玛卿雪山，翻过某垭口的时候可以远远地眺望一下

之后一路朝着玛多方向进军，青海的路都修得很好，一路顺畅。到玛多的一路景色真是没话说，随处一停都是风光大片，但是下午要去两湖一碑，所以就隔着玻璃喀嚓了两张，更多的就留在心里吧

玛多玛多

从玛多县城出发，刚开始的路还是很不错的

鄂陵湖

野驴，帅！

鄂陵湖

两湖一碑，扎陵湖，鄂陵湖加上牛头碑，整个黄河源景区很大，从买了门票到达牛头碑看到鄂陵湖就要1个小时，这是真正搓板路的开始，如果遇上下雨就根本进不了景区了，车子容易陷在里面。工作人员告诉我们两湖一碑已经被某浙江富商承包，估计明年去就有条崭新的路了。

鄂陵湖鄂陵湖鄂陵湖鄂陵湖鄂陵湖鄂陵湖鄂陵湖

从鄂陵湖一路下来路途依然颠簸，在车里欣赏着阳光慢慢地落下地平线，多希望时光就停驻在这一刻，留住这美的瞬间！

从两湖一碑回到玛多县城，已是天黑时分，找到黄河源客栈之后，却被告知今晚停电！客栈的供水方式是通过电泵工作的，所以。。。也就意味着今晚又是个没水也没电的夜晚和客栈交涉了半天，只同意退款，可是这都11点了，玛多县城又是住宿特别紧张的小县城，无奈只能接受减免小部分房款。。。

Day7是我们此行需要坐车时间最长的一天，经过那么多天的“锻炼”，大家显然已经对长时间的坐车产生了麻木。从玛多经共和到茶卡，前半断的路很差，坑坑洼洼速度很难上来，后半程之前大家查的是有高速可走，结果顾师傅听信了他同伴跟着走了一条省道，路程是近了，但是路很烂一路以50码的速度在龟爬。。。所以在大西北这种地方有高速的路段还是要走高速，不要为了省点路程耽搁了行程啊～下午4点左右，终于茶卡盐湖在我们眼前了！好消息是景区维护期免门票，坏消息是免了门票人多得把盐湖挤成了夏日的游泳池般拥挤。Anyway, 盐湖真是一个拍美照的好地方～好多MM带着靓丽的长裙在那里摆Pose，还有带芭蕾舞裙的妹纸哦小V也把带了一路的红色半身长裙套在了身上，欢乐地凹起了造型

茶卡盐湖茶卡盐湖茶卡盐湖茶卡盐湖茶卡盐湖茶卡盐湖

被茶卡的人群吓到了，找个拍照的地都是件难事，如果想要拍镜面效果且画面干净没有闲杂人等就要往盐湖的里面走走，不过要小心可以踩到的盐洞哦。

从茶卡出来，在黑马河乡吃了本次旅途中最“豪华的”一餐之后，师傅就带着我们去入住，位于青海湖边的旦切大叔帐篷家。怕在湖边帐篷会冷，我们还是选择了彩钢房，四人一间，50一人，洗漱都是公用的没有热水。青海湖的星空真是太璀璨了，楼主长那么大还是第一次那么清楚的看到了勺子星和银河哎果断决定今晚的活动：拍星空。架好架子，B门，遥控快门，40分钟的曝光就有了星轨的那一张，本想再拍第二张的，可是此刻已是凌晨1点多，温度降到了5度以下，孤身奋战的小V实在是冷得不行，只好收工！

青海湖青海湖

对于一个摄影爱好者来说，起得比鸡早那是常有的事；凌晨2点才入睡的小V早上5点半一过就在闹钟声中迅速起床了，把自己裹暖和了，叫醒了同屋室友，就扛着架子出门了！住在湖边帐篷的好处，就是出门走10米开外就是日出的最佳观景点啦！比起禾木日出观景台的拥挤，湖边就有足够的空间供你大展手脚啦~云层还是有点点厚，经验判断，日出不会很壮观；大约7点左右，当太阳跃过云层露出金色的光芒的瞬间，大家都欢呼雀跃，新的一天又开始了！

青海湖青海湖青海湖青海湖青海湖

在旦切大叔家吃过早餐，就开始沿着青海湖走了，这是此行的又一大遗憾，没有好好感受下青海湖的美，一个日出，一个星空，这只是大美青海湖的冰山一角！下次一定还来青海湖，哪怕只是发发呆也好。沿着青海路开的一路上都是骑行军们，或成群结队，或形只影单；曾经，小V也梦想着能骑行环青海湖，如今，梦想还在，却不知那份动力还在么。。。想想这么快就要离开青海湖，有点不甘，缠着师傅让他带我们去了一个青海湖边上叫“仙女湾”的景点，让我们在多看一眼青海湖吧

青海湖青海湖青海湖青海湖

依依不舍地离开青海湖之后，这次的旅程即将进入收官环节-看油菜花。作为一个来自江南的行者来说，对于油菜花来之前并不感冒，婺源，甚至上海的郊区到了每年春天也是满地的油菜花呢，何必要来青海。but，当车进入祁连，上了卓尔山之后，小V深深地感叹了一句：没白来。还是那句老话，各有各的风姿吧江南的油菜花加上古色古香的徽派建筑，给人婉约之美，而青海的油菜花漫野于卓尔山间，天地间浑然天成，大气磅礴之妙！卓尔山，建议大家可以在下午4点以后过去，这样不会太晒，不那么强的光线也有利于拍大片！除了油菜花，这里的另一大看点是丹霞地貌。在卓尔山的旅程中，小V幸运得两次看到了彩虹，激动的都要哭了～～～

卓尔山