大好春光，为娘想要带宝宝出去看看~不过，说走就走，讲起来容易，做起来，尤其是带宝宝……通常很闹心！一会儿吃不好、一会儿走不动、一会儿要睡、一会儿要尿……

听说你成了旅行困难户？

现在虽然是旅行的大好时节，但是妈妈们的心情是怎样呢？

Parents在我们的粉丝群里做了个小调查，才发现： 74% 的爸爸妈妈，有了孩子对旅行有畏难情绪。34% 的家庭，在宝宝0-2岁时全家出门旅行过。

旅途中妈妈最担心的事是如下这3项：

1\宝宝因为吃不好、生活规律打破而生病

2\ 照顾宝宝大家都累，也玩不好

3 \宝宝太小根本不能从旅行中得到乐趣

亲子出行的5个省心秘密

妈妈们先想象一下咱们亲子旅行的人力配置——通常是1个宝宝，爸爸妈妈姥姥全员出动；2个宝宝的话，爸爸妈妈姥姥阿姨才够用。

然而根据Parents美国编辑的经验，很多欧美国家的妈妈，一个人拖3、4个孩子轻松无压力！这里面绝对有秘密！

► 秘密1：吃好，是最重要的事！

从上面的调查我们会发现，妈妈们非常关注一个问题，那就是“不生病”。

出门在外，吃好是头等大事，尤其是宝宝口粮中占有绝对比重的奶粉，妈妈更要精挑细选。根据我的经验，在旅途中不要轻易换奶粉，以免引起宝宝的临时不适；同时，为了避免宝宝上火便秘的问题，这款奶粉最好是好消化、易吸收的，只有这样，宝宝稚嫩的小肠道才会得到最大的保护，也才能够发挥更大的效用！那究竟怎么选呢？根据研究，选择配方奶粉，奶源直接决定奶粉的品质。

美素佳儿源于荷兰自家牧场，从鲜奶到罐装一次完成，锁留天然营养小分子，奶粉粉质细腻，口味清淡，宝宝爱喝，也更容易消化吸收，不易引发上火、便秘，这样妈妈宝宝都能玩得更尽兴！

<style> #pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: " "; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(http://s0.pstatp.com/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); } </style> 美素佳儿（Friso）幼儿配方奶粉 3段（1-3岁幼儿适用）900克（荷兰原装进口） ￥192.7 购买

► 秘密2：纸尿裤和湿纸巾不要带太多！

尽管这些物品可能给你增添行李负担，但是毕竟它们在尺寸大小或者适应肌肤等问题可能存在问题，所以还是带上宝宝平时用惯的吧。在陌生的异国他乡寻找合适的物品，会是一件非常困难的事情。再说，套上包装袋的纸尿裤还可以作为缓冲材料，垫在旅行箱内四周或包裹起易碎的物品，从而增加其使用价值。

► 秘密3：提前了解好有本国语言的应急预案！

由于旅游地的药品上一般只会有外文，如果语言没问题，当然也可以在当地购买。但一般来说，最好还是带些诸如抗感冒、退烧、止咳、止呕、止泻等的常用药。另外，最好还要准备一支体温计，因为有些国家的体温计是用华氏来表示的。

因为要带着宝宝出远门，所以最好能在出国之前购买旅行伤害保险和医疗保险，有些国家的医药费贵得惊人。一旦孩子受伤或生病，可以按照保险公司所发的小册子联系当地的指定机构，一般都能提供中文或英文服务。如果是跟团旅游，也可以与导游或当地代理店联系。如果宾馆有中文服务，也可以与前台联系。

► 秘密4：饮水安全不可小视

不同国家，水质会有所不同，但不会有很大危害。不过为了防止宝宝不适应，可以购买当地的瓶装饮用水，这样想对安全。在酒店中，可以使用房间提供的电热水壶加热，也可以请服务员提供热水。

► 秘密5：根据气候选择当地惯常衣物

常年如夏的旅游地，日照要比中国强烈得多，因此防晒和防止中暑是非常重要的。

在海边或游泳池戏水时，要尽量选择光照柔和或多云的时候去，并要给宝宝带上帽子，涂上防晒霜。泳装的外面，最好再套上件T恤。在有珊瑚礁的地方玩耍，脚容易被划伤，所以一定要给宝宝穿上鞋子，并最好要在一旁守护。最好不让宝宝穿凉鞋，因为凉鞋比较容易脱落。长途跋涉时，不要给宝宝穿新鞋，日常合脚的旧鞋最理想。

在海边玩耍的时间不要太长，为了防止中暑，要勤给宝宝补充水分。如果宝宝的肌肤比较敏感，外出时不要忘记带上驱虫药液。在很多国家，由于空调总开多过大，往往是屋外骄阳似火，屋内却冷气袭人，所以给宝宝准备件薄的长袖衫或大毛巾也是很必要的。