怀孕就像是一场旅行，知道怀孕后，便踏上了旅行的征途，当宝宝健康的出生后，才算是达到了旅途的终点。

为了让旅途更加的顺利。孕妈妈在孕期一定要适当的掌握一些孕期保健知识，做好孕期自我的监护，这样可以降低各类孕期合症的发生概率，减少难产和产后出血。

在整个孕期，一般划分为三个阶段：孕早期（1~3个月）、孕中期（4~7个月）和孕晚期（7个月以上），因为每个宝宝在妈妈的肚子里面发育情况不一样，所以不同的阶段孕妈妈自我监护的重点也不一样哦。

今天，南宁贝加美 月子zhong心就和各位孕妈妈们聊聊，造孕早期，孕妈妈如何对自己进行监护~

孕早期孕妈妈必须注意的三件事情：

第一件事，孕妈妈需要进行一次产科 咨询和遗传咨询，如果在怀孕三个月前孕妈妈患过病毒性疾病或者是有服用过过多的药物，亦或是身体曾经患过一些疾病，都应该把自己的详细情况和医生说明。只有这样医生才可以判断出这些东西是否会对肚子里面的宝宝有没有不良的影响。

第二件事，孕妈妈要注意营养的均衡，在孕期不可挑食。要做到膳食的均衡，在日常的生活中，多吃一些水果、蔬菜、蛋白质之类的食物，如果发现自己身体缺少某些微量元素，可以在医生的建议下，适量的补充。

第三件事，在怀孕初期，孕妈妈由于胎儿在子宫内还未稳定，所以在怀孕的前三个月不要进行剧烈的活动，这样可以减少对胎儿的伤害，让胎儿健康发育，也可以防止流产的情况出现。