健康美食

如果每天无限量供应健康美食，若干年后，地球上是胖子多，还是瘦的多？

那不得了，一个个象死肥猪一样

原念勿改情趣头条赏千文

简单有营养的素食菜主要有以下菜品

1、清炒丝瓜，丝瓜含有丰富的维生素，该菜不宜用猛火炒，尽量保证其维生素不被破坏。

2、西红柿炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋食材简单，做法简单，两个鸡蛋两个西红柿就搞定，而且鸡蛋富含蛋白质，西红柿富含维生素，单配炒着吃营养又健康。

3、酸辣土豆丝，酸辣土豆丝带有酸脆的口感和味道，是一道难得的开胃素材，且其做法简单食材用料少，一个土豆就能炒一盘土豆丝。

4、蒜蓉油麦菜，油麦菜具有碧绿的颜色，爽脆的口感，给视觉和味觉带来一份清爽的同时也带来一份营养，其富含维生素、钙和其它矿物质。

5、小葱拌豆腐，小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜，豆腐的营养价值很高，它含有人体所需要的多种营养成分。

谷连天八宝粥，刚进郑州，在丰产路国贸360对面，很多郑州人可能还不熟悉。这家粥店，2013年起家河北，2015年更名谷连天八宝粥，以八宝粥为主打，一日供应三餐，即有粥类，又有与粥类想匹配的一些炒菜，周边人群早、中、晚都能吃到可口的饭菜，被顾客誉为“家庭第二厨房”。

这碗八宝粥，选用五常大米、山东威海花生、新疆灰枣等最好的材料，文火现熬3个半小时才出锅。

不但是精选食材和现熬，还有人均25元左右的价格也十分喜人。

螺蛳粉正宗的配方，属于健康美食

这个问题说到结石病，我以柳州华侨医院结石专科医生的角度去探讨这个问题，螺蛳粉属于健康美食，吃螺蛳粉与结石病是没有直接联系的，虽然说结石患者建议少吃辛辣食物，螺蛳粉辣，容易上火，结石患者宜少吃，但是你会发现几乎每一种疾病医生都会告诫患者少吃辛辣食物，因为辛辣食物有可能导致病情恶变。

柳州螺蛳粉按照正宗的配方，它隶属于健康美食，所以大家可以放心食用，最后希望大家能吃到纯正宗的螺蛳粉。

至于结石病预防，欢迎来悟空问答提问。

苦荞根本不苦。这个问题问的让人反胃

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