血钾高的人，可以吃什么肉？

可以吃含铁丰富的肉类，动物内脏，瘦肉，牛肉，鸭血类，搭配大枣，木耳等，水果蔬菜尽量选择含钾比较低的。

慢性肾炎患者血钾高是什么原因？

所有的人体内的钾都不是完全不变的，之所以其在体内的含量相对稳定，是因为钾的吸收与排除处于一个动态平衡状态。

我们每天都会经过食物补充钾，每天也都通过肾脏经尿液排泄钾，当这个平衡被打破，摄入的钾过量，或是排出的钾过少，都会引起体内钾含量升高，此外，因为体内钾总含量的98%存在于细胞内，当这部分钾从细胞内液中移动到血液中时，也会引起血钾的升高。

对于慢性肾炎的患者而言，肾脏生成尿液的功能下降，肾脏因此而无法正常排泄钾，体内的钾逐渐蓄积，最终便会引起血钾的升高。

高血压病的病因是什么？

随着高血压发病率的不断增高，人们一直在探索到底是什么原因导致了该疾病的发生呢？通过人们的不断努力，目前人们对高血压的发病原因有了一定的了解，下面我将从不同方面介绍高血压的发病原因。

首先，高血压的发生与我们的生活、饮食习惯有着密切的联系，长期吃含盐量高、含钾低的食物容易引起血压高；另外长期吸烟导致动脉硬化，进而导致血压升高；饮酒会导致血管扩张也会引起血压高。

其次，父母有高血压，其子女得高血压的几率也会大大增加；长期处于紧张、嘈杂的环境中，精神高度集中也会引起高血压；而且随着年龄的增长，身体的血管硬化，高血压的发生也会随之增加；肥胖也是高危因素之一。

再次，还有某些继发性高血压主要是由于其他疾病引起的，如肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、脑血管疾病、肾上腺瘤等相关的疾病都可以引起血压的升高，但这类的高血压有别于一般的高血压，其治疗也是不同的，要从原发病着手才能有效的控制血压。

最后，引起高血压的原因还包括血糖、血脂的升高，这些都会引起血管的硬化，而血管硬化则是高血压的主要危险因素，因此要严格控制血脂、血糖，饮食以清淡、少油为主，少吃甜食。

明确高血压的发病原因，对于我们控制血压是至关重要的，而控制血压仅仅只是一方面，不是唯一的目的，最重要的是可以避免因为高血压引起的心脑肾等靶器官的损伤，减少由它带来的危害。

本期答主： 徐霞，医学硕士

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肾病患者血钾高，怎么降血钾？

我们经常告诉肾友，高血钾是会要人命的。轻者会出现手脚麻木、无力、腹胀、恶心，重者则有心脏骤停，危及生命的风险。

想要血钾控制的好，饮食是非常重要的一步。当某种食物的含钾量>200mg/100g时，那就要尽量不要让它出现在你的餐桌上。

如何才能稳定血钾呢？以下3个关键点，你必须知道！

- 关键1 -

水果要选“质”控“量”

高血钾，最常发生在夏季，主要原因就出在各式各样的可口水果上市。且受高温的影响，很多人会无意中过量。

低钾水果有这些（每天350克就好）

橄榄（白榄）、木瓜、桑葚、雪梨、芦柑、西瓜、青苹果、人参果、九保桃

高钾水果有这些（偶尔吃200克适宜）

水果干、果脯、枣、山楂、香蕉、桂圆、樱桃、石榴、杏、哈密瓜、无花果、桔子等

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温馨示例

- 关键2 -

蔬菜要挑着吃

蔬菜也是钾的主要来源，尤其是一些深色、根茎类、菌菇类、豆类蔬菜含钾较高，而淡色、瓜类蔬菜，含钾较低。

推荐每天控制在300-500克。

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温馨示例

高钾蔬菜

根茎类蔬菜：青萝卜、鸡毛菜、娃娃菜、芥菜、甘蓝、花椰菜、菠菜、芹菜茎、莴笋叶、竹笋、黄花菜、土豆等

豆类蔬菜：蚕豆、豆角、毛豆、豌豆等

深色蔬菜：红辣椒、茄子、西红柿、苦瓜、南瓜、蒜苗、韭菜等

菌菇类蔬菜：蘑菇、平菇、金针菇、杏鲍菇等

低钾蔬菜

淡颜色蔬菜：绿豆芽、圆白菜（绿）、秋葵、白萝卜、西芹

瓜类蔬菜：方瓜、白瓜、葫子、佛手瓜、冬瓜、葫芦、西葫芦

虽然蔬菜是高钾食物，但它含有大量的膳食纤维，可以通过粪便增加排钾量，饮食中30%—40%的钾，会通过粪便排出。

所以，大家可以限制高钾蔬菜，但同时保证低钾蔬菜的摄入量，这样血钾会控制的更好。

- 关键3 -

学会焯水的烹饪小技巧

钾溶于水。把食物切成小块浸泡或水煮，可以减少约1/2或1/3的钾。

举个例子：菠菜焯水后，原本311mg的钾，可降低为155-206mg，这样就大大减少了钾的摄入。

在烹饪蔬菜、肉、大米等食物之前加一步焯水，控制血钾效果真的很不错。

- 关键4 -

躲开这些升高血钾的诱因

中药、低钠盐、番茄酱等食物，以及沙坦、普利类降压药和环孢素等药物，都是引起血钾升高的诱因。

如果出现长期不能控制的高血钾，要注意找出这些容易被忽略的诱因，并且注意避免。

降血钾，我们是认真的！

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婴儿钾高该如何处理？

多饮水，有利钾的排出；也可适量服用利尿药，注意药品禁忌及服用剂量，以免引起药物中毒。请在医师指导下用药。

肺癌的病因有哪些？

肺癌的病因都有哪些？

癌细胞是自身细胞在内外部环境共同刺激下，于增殖过程中出现基因突变的异类。在正常情况下，我们体内几乎每天都会出现少量癌细胞，但会及时被免疫系统清除。一旦刺激因素过多导致癌细胞产生量过多或免疫系统功能减弱，这些癌细胞的数量便会超过免疫系统清除的速度，逐渐形成气候。

当正常的肺细胞受多种因素的影响，发生基因突变，导致原本会“自动衰老死亡”的肺细胞变得“长生不死”，并且生长迅速，长成细胞团块（肿瘤）。

总的来看，以下人群最容易患肺癌：

• 吸烟者。吸烟是导致肺癌的最主要病因，此外二手烟也会增加肺癌的发病风险。
  

• 长期从事烹饪工作的厨师、家庭妇女，他们会吸入更多致癌物。
  

• 长期接触石棉的工作人员，石棉曾经被广泛用于建筑材料和产品中，如果吸入石棉，纤维会在肺部深处积聚，可能会引发肺癌。

• 长期从事家装行业，接触氡气的装修工人。长期在有氡的室内待着也可能让人得肺癌，而氡的主要来源是建筑材料，比如地板或墙壁的裂缝。

• 生活在空气污染严重地区的人。已证实PM2.5颗粒可以导致肺癌发生。
  

• 长期接触电离辐射的人，如放射线。
  

• 酗酒者。
  

• 有家族肺癌遗传病史的，肺细胞基因易突变。
  

肺癌高危人群应该如何筛查？

上述肺癌高危人群建议每年进行一次肺癌筛查。尤其是55岁-74岁、有肺癌家族史、有长期吸烟史，吸烟指数30包年以上（吸烟的年数×每日吸烟的包数），并且正在吸烟或戒烟少于15年，或长期工作在粉尘颗粒较多的环境中，或长期的其他职业暴露史（石棉、铍、铀或氡）等。

在以往，肺癌筛查方案多采用低剂量螺旋CT（LDCT）、胸部常规CT或胸部X线检查这三种检查手段中的一种，并联合传统的痰细胞学检查。但目前推荐仅采用低剂量螺旋CT初筛，建议高危人群每年做一次低剂量螺旋CT检查。LDCT产生足够质量的图像，可以检测到许多肺部疾病和异常，使用比标准胸部CT扫描少90%的电离辐射。

若发现肺部阴影或结节等，再进一步根据具体情况进行处理。比如定期随访，或进一步PET-CT检查，或必要时取活检病理确诊。

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导致高甘油三酯血症的病因是什么？

甘油三酯高，有些人是遗传性的高甘油三酯血症。

特别严重的甘油三酯升高的人，抽血时血看起来时白色的，叫乳糜微粒血。有些人就因为甘油三酯特别高，会出现胸闷、上腹痛、背痛、恶心呕吐的症状。

其次是肥胖，肥胖的人多数都会有甘油三酯升高，无论年轻还是中老年人，肥胖的人出现甘油三酯高的可能性都比较高。

腹型肥胖的人，即肚子大的人，甘油三酯也比价高。

体力活动少的人，也容易甘油三酯升高。

中国人普遍的甘油三酯较高。这可能与我国居民吃较多的碳水化合物，尤其是细粮比较多有一定关系。

另外一个可能引起甘油三酯升高的是甜饮料。这个尤其要注意，中国人现在喝甜饮料和吃甜食越来越多了，一顿饭上，大人喝酒，小孩喝可乐，这都会造成甘油三酯的升高。

糖尿病患者的甘油三酯水平一般比较高。

另外，高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、高尿酸血症等情况往往是并存的，叫做代谢综合征。

也就是说，这些问题往往都是同时存在的，有其中任何一种情况，都可能存在另外一种情况。

我们常吃的肥肉，其实就是甘油三酯，吃完肥肉，血里的甘油三酯是升高的。所以一般要查甘油三酯，我们需要吃清淡饮食后再查。

尤其是吃涮羊肉，我见过有的病人，头天吃了涮羊肉，第二天一查甘油三酯高的很。

这种甘油三酯高不能判断高，需要控制饮食后再查。

高锰酰酸钾能洗口腔吗？

高锰酸钾为有颜色溶液，不能用于口腔粘膜，常见用于口腔溶剂有洗必泰，甲硝唑溶液