乒乓球比赛中老是退台该怎么办？

感谢邀请。

首先，不要着急，打球时习惯退台，是球员学习和训练过程中必经的过程，换句话说，在你的步法和进攻，防守技术没有形成体系的情况下，打球退台很正常。

要解决打球中下意识退台的问题，要注意以下几个方面，

一，提高进攻意识。

下意识退台，说明你进攻意识不强，节奏和变化有空挡，总给对手留下进攻的机会，而使自己总处于被动地位，在对方的压力下，习惯性产生退台的意识和动作。所以，要解决退台问题，首先要树立进攻意识，抓住机会，主动上手和进攻。变被动为主动。

二，注意近台和退台后的攻防衔接练习。

首先是注意重心的调整，每打一板球，要利用碎步调整，还原重心。这样才能保持住身体和重心的协调与平衡，能进能退，能左能右。

其次是练步法。进攻时，一定要保持重心前顶，防守时，即便要退台，也要以自己的步伐为尺度，做到有限后退，能退能进，而绝不能退到自己的防守范围之外。

在这里一定要注意，退台击球，只能是攻防转换和调整重心的一种手段，而不能养成退台击球的习惯。退台是为了在劣势下保持相持，而相持是为反攻做准备。

最后，进攻和防守时，要主动改变出球线路和落点，尽量让对方也被迫防守或者进入调整状态。以利于自己转入反攻。

以上回答，希望能对你有所帮助。

怎样看乒乓球比赛的直播？

直播tv很好，下载这一个软件，之后再选一个喜欢的主播，比如小马哥，这样看比赛会比较有乐趣，也能学到东西

刘伟解说乒乓球比赛的水平如何？

解说乒乓球比赛，刘伟肯定是比杨影强多了！

尤其是乒乓球专业技术方面的解说，说得非常内行、非常到位！特别值得肯定的是： 刘伟还精通运动心理说，对于运动员在比赛各个阶段的心态了如指掌。把技术和心理结合在一起进行讲解，让观众对比赛进程，有一种豁然开朗的感觉。我喜欢听她的解说，觉得很有意思！

相比之下，杨影的讲解就显得大而空洞、废话连篇。技术也讲得不到位，对运动员的心理也不甚了了。拐七拐八的说了一大堆，让人不得要领、不知所云。我看乒乓球比赛时，干脆把她的解说调为静音！由着她瞎说，还不如我自己琢磨呢！一个体育解说员，混到这水平，真是让人无语！也不知她是怎么混进这个岗位的？

唉！什么事情都怕比较，“人比人得死，货比货得扔”！刘伟是北大副教授，学识渊博。杨影还是吃了没有文化的亏！

运动会秩序册如何编排更方便？

谢谢邀请，首先运动会秩序册如何编辑要看你的选择，简单好用等，这就看你的定义了。

你可以在网上找一些老资源学习参考下，本人觉得直接用，你可以多找一些，符合你学校的，主题的，再结合起来，之后创新下就可以。

哪个台直播乒乓球比赛？

原来央视体育台都直播乒乓球比赛，现在好像除了决赛会偶尔播一下，其它赛程闻都不问的了，天天播什么蓝球，播足球的。

网络时代，央视体育台不播，但是也有软件会搞着播，只要自己到手机应用商店里输入直播tv几个字，点下载即可。

里面有好多主播在直播，想看你喜欢的队员就能看到，不像央视只能看他喜欢的。

如果喜欢羽毛球，台球在里面也能看到。

那里面解说的比央视还专业。

乒乓球比赛中谁能抵挡平野美宇？

谢邀！很好的问题，平野美宇是现役日本女乒主力，和石川佳纯、伊藤美诚算是日本女队最强选手。平野美宇两面弧圈进攻打法，略带凶狠，我个人认为除了中国队能灭之外，其他协会球员打她还真比较吃力。

2017年亚洲乒乓球锦标赛1/4决赛中，平野美宇3-2击败世界排名第一的丁宁后，一路斩将过关，半决赛3-0击败朱雨玲，决赛3-0击败陈梦，一时名声大噪，成为乒坛的一段佳话。当然，平野的名气大升，也带领日本其他几位球员以及日媒自信膨胀，豪言打败中国，争取奥运冠军等。

冷静思考，平野的一次获胜是好事，让日本看到了希望，也有拼搏的动力，给世界乒坛一点惊艳。每一位世界顶级队员，不可能一直保持巅峰状态，偶尔的一次发挥失常不能说明实力问题。平野美宇能给中国女乒一个警示，但不会带来很大威胁。中国女乒主力打她基本无压力。以下几位国乒都可以赢她。

1.丁宁

集奥运会、世乒赛、世界杯、全运会的“全满贯”选手，长期稳居世界排名第一。和平野美宇历史交手记录8次，赢7次，1次是在去年无锡亚锦赛中输给平野，但整体实力来说，轻取平野不成问题。

2.刘诗雯

与平野美宇历史交手记录4次，四获全胜，基本都以大比分4-0,3-0赢的。虽然，17年来刘诗雯状态不好，但实力摆在那，打平野美宇毫无压力。

3.朱雨玲

小朱是国乒重点栽培对象，实力较强，打球很聪明，这几年历练成长了不少。小朱与平野美宇历史交手记录4次，3赢1负。同样是在2017年无锡亚锦赛3-0击败朱雨玲。因为那次比赛，平野美宇进入中国队“黑名单”，成为被研究对象，相信她以后很难赢中国女队主力了。

4.陈梦

算是现役女乒的老将了，打法有点男子化，正反手均衡。以往比赛中，与平野美宇交战4次，3赢1负，输的那局是去年无锡亚锦赛冠亚军争夺战。没办法，那几天平野状态太好了。但是，以后比赛中平野想赢陈梦也难。

5.陈幸同

最近两年频频漏出头角，

打法灵活，观赏性强，也是国乒重点培养对象。与平野美宇历史交手记录1次，是2017年瑞典公开赛中4-1击败平野。我相信，在今后的培养锻炼中，再次拿下平野，不算难事。

6.王曼昱

99年出生小丫头，14岁时，拿遍了国内所有青少年阶段的冠军，算得上是“天才球员”，国乒重点培养人才。与平野美宇只交手过1次，是在14年世界青少年乒乓球锦标赛中3-1赢的平野。随着近些年的技术成长和国内外大赛经验，打平野不占下风。

7.孙颖莎

2000年出生小丫头，有“小魔王”称号，打球不冷不热，有点张怡宁的冷淡表情。去年中国公开赛4-0击败刘诗雯（正是刘诗雯换怕期，不适应），也曾击败过陈梦等人。莎莎与平野美宇交手2次，全胜。看了去年成都公开赛孙颖莎与丁宁的决赛，我相信莎莎打平野小菜一碟。

中国乒乓人才济济、人才储备健全、竞争大，有好多年轻选手技术不输主力，因为各方面原因目前只是崭露头角或者还未被关注。整体而言，中国女乒实力非常强，不惧国外选手挑战和挑衅。不管是现在的平野、伊藤美诚、石川佳纯，还是早田希娜，中国女乒任何一个一线队员，基本可以赢她们。

欢迎大家积极讨论，相互学习，感兴趣的可以关注我！

乒乓球比赛中谁能打过伊藤美诚？

谢谢邀请第六人回答

这个问题很有意思，听上去怪怪的，好像伊藤美诚变身大魔王一样，题主有必要那么紧张吗？恕我直言，有点小题大做。

首先我们承认伊藤美诚最近涨球了，日本公开赛她连克陈幸同和王曼昱，最终问鼎女单冠军。比赛中，她表现出稳定的心理素质，技术很有个人特色。但是第六人觉得她并没有我们想象中可怕。

要说谁能打过伊藤，我敢说国乒一线主力都有机会完胜她。不能因为她赢了我们一次，就搞的紧张兮兮，其实没必要，从她对阵我们主力的成绩上看，她胜少负多。丁宁、刘诗雯、朱雨玲、陈梦、王曼昱等等这些主力都曾经吊打过伊藤。

值得一提的是，伊藤有特长也有特短。由于身材矮小，她不得不坚持近台快攻打法，但是一旦把她逼到中远台，她就黔驴技穷了，同时正反手两个大角度的调动绝对是对付她的上上策。目前她已经成为女乒的头号对手，但是这也意味着她即将被重点盯防研究针对，估计好日子也就熬到头了。伊藤能不能经得起研究，球迷们还是拭目以待吧。你们觉得呢？

以上是我的看法，认可的请点赞支持下，有不同观点，欢迎下方评论区一起交流下。

乒乓球比赛规则是什么？

1，发球不能遮挡。2，发球时必须垂直高抛15公分以上。3，发现发球檫网可以不接并举手示意。4，各有一次叫暂停权利，5，决胜局打到一半时要交换场地。6，结束了要和对手，裁判，对方教练握手。7，球拍海绵高度符合规定而且一面红一面黑。8，身体不能碰球台。9，服从裁判判罚。