中学生想要减肥，有什么好的方法？

中学生正在发育期间。合理膳食。营养搭配。坚持体育锻炼就好。不要用什么减肥产品，也不要吃药减肥。如果偏肥胖的学生注意以上几点就可以。

有哪些不怎么花钱就能减肥的好方法？

说一下我身边人的例子吧。

因为太胖，我们都叫她胖子。胖子原来140斤，160的个子。在大学期间因为太胖，都没有谈俩爱。后来毕业了，终于下定决心要减肥了。

每天早餐和午餐正常吃饭，晚上不吃饭，而且每天跑10公里，就这样下来两个月就瘦到100斤，简直了。几个月没有见面，瘦的都不敢认了。

想要不花钱的减肥，就少吃多运动。其他没啥好办法。

现在减肥，还能赶在夏天来之前减下来哟，等夏天来了，就可以穿美美哒的衣服了。