最近秋季换季时期，加上双十一工作压力极大，天天熬夜到凌晨。导致我下巴、嘴角、脸都疯狂冒痘！
也有试过很火的祛痘按摩手法，但对我一点都不见效，就去药店拿了一些养生祛痘材料。并且结合内调外养的方法。用了几天发现真的有效果！现在一个月过去了，痘痘已经全部好啦！

⭕️额头长痘（压力大、脾气躁心火）

材料：菊花、玫瑰

效果： 菊花属性微寒，清热降火。跟玫瑰一起泡茶，可以帮助我们缓解压力、降心火。而且味道不会干涩，淡淡的甜味。一般我额头长痘的话就会喝这个，一个礼拜就见效！

使用频率：一天一杯，晚上饮用。

⭕️眉间长痘（胸闷、心悸）

材料：银耳、茉莉花、玫瑰

效果：银耳提前泡好，茉莉花、玫瑰用冷水浸泡，洗净杂质。然后再用热水一起冲泡。我有段时间心跳的特别厉害，眉间冒了很多痘痘，喝完一个星期之后缓解了很多！

使用频率：两天一杯，睡前饮用。

⭕️脸颊长痘（肝肺失常、手脚冰冷）

材料：银耳、红枣

效果：两者都有润肠、益胃、补气和血的功效。泡在一起的话特别好喝。跟糖水一样。对治疗两边脸蛋的痘痘特别有效。

使用频率：一天两次，早晚饮用。

⭕️鼻头长痘 （胃火大、鼻子出油）

材料：茉莉花、柠檬

效果：茉莉花清热解毒功效特别好，还可以祛风解表。跟柠檬泡一起，可降胃火。我闺蜜是油性肌肤，鼻子特爱冒油！专门鼻子冒痘，炒鸡痛！用完之后好了超多！

使用频率：一天一次，晚上饮用。

⭕️下巴长痘（内分泌失调、卵巢功能）

材料：玛卡、红枣片

效果：玛卡红枣去籽对于滋补身体特别有效。我经期皮肤很不好，经常冒痘。在经期前或者经期后喝一个星期，痘痘已经是完全压制了！

使用频率：3天一杯。早晚都可饮用。

⭕️唇周长痘（体内毒素累计）

材料：玛卡

效果：玛卡对于人体的排毒也特别有效。我特别爱吃辣，一吃辣的毒素就直接变现成痘痘了！简直痛苦。所以我妈又会去药店买一包玛卡给我治疗痘痘~

使用频率：一天一片，一星期一疗程。

外用：

✅除了自己自制去痘茶之外，外擦我会直接擦娇舒清净颜，某宝就有，对红肿型痘痘，闭合性粉刺，有很好的修复效果，坚持使用了半个月脸上的红肿痘痘就少了一些，闭合性粉刺坚持了28天，现在脸上也没有了。脸上剩下了一些痘印咨询了客服回购了精华，坚持了三个月痘印也好了。