如何练习乒乓球的横拍打法？

要想练习乒乓球横排打法，首先要会握拍，握拍就像握刀一样的感觉，分为深握和浅握，大部分运动员采用深握，虎口顶住球拍肩部即可。

乒乓球横排打法，正手有拧拉、弧圈、搓短等；反手有推挡、推挤、拧拉、快撕，反拉等。业余初学者应先从推挡练习，熟练以后练习加转，找摩擦的感觉，不要想着急于求成，每一个动作都要经过反复练习。

要学会发球，发球有上旋、下旋，侧旋。上旋球摩擦球的中上部，下旋球摩擦球的底部，侧旋球摩擦球的侧面，抛球时，球离身体不要太远，太远了身体使不上力。

接发球站位不要离球台太远，身体重心降低落在前脚掌，两脚抓地抓牢，挥拍时右脚蹬地转腰收前臂。

步法灵活，右脚找球，左脚打球，说的就是用身体找球，用重心打球，球到哪身体就到哪儿，当重心落到身体左侧时再击球，即用腰带动手臂击球。

学会盯球，会判断球的旋转和落点，以便做好击球准备。

想打好球还是要勤加练习，在实践中找到不足加以改进。

乒乓球横拍如何握拍？

我们先根据题主所描述的情况，来逐步分析。直拍改横拍半年时间，这说明题主之前已经有一定的基础了。从横拍改成直拍，一定要摒弃横板原有的一些思维模式和习惯动作，因为直拍和横拍整体动作看似差别不大，但其实在很多细节上，都是完全不同的。题主说到的“击球瞬间，中指和无名指和小指要握紧拍柄”，其实这一点是有问题的。无论是直拍打法还是横拍打法，控制球拍的关键都在食指和拇指上，中指、无名指、小拇指只是起到辅助作用，它们的任务是配合食指和拇指发力。就比如说，正确使用筷子和刀叉，主要是靠拇指和食指，和无名指、小拇指几乎没什么关系。接下来是“拧和拉下旋球时，握紧拍柄，有助于传递自下而上的力”，这也是错误的观念。如果在击球过程中始终是中指、无名指、小拇指紧紧卡住球拍的话，不仅会造成手腕僵硬、摩擦球幅度小的问题，更会令持拍手在连续相持、转换中出现严重停滞情况。按题主现在的体会，是很难将球柔和的摩擦出去的，并且在发力时力量都会被“锁”在手上，难以拉出高质量、高命中率的球。

建议题主先从放松开始做起，整只手抓拍不要太紧，多发挥食指和拇指的作用。在拉正手下旋球时，去体会用食指带着球拍向上提的感觉；在反手拧拉时，去体会大拇指压球拍，向前发力的感觉。一定要记住一点，握拍的时候，手指的末梢是最能控制球拍的，尽量用食指和大拇指的指肚去体会控制。

乒乓球横拍怎么发逆旋转？

谢邀！逆旋转发球最近几年非常流行，具有旋转强、隐蔽性好、线路控制好等特点，受到国手们的亲睐！樊振东、方博、陈幸同等人在关键时刻用的较多。 业余选手如何发好横拍逆旋转，需注意以下几点：

1、握拍

横拍握法相比直拍缺乏灵活性，握拍时一定要浅握，大拇指和食指捏住球拍不掉，其他指头自然拳握，不让拍柄打到胳膊上，这样可以提高手腕的灵活性，具体握拍如下图。

2、站位

横拍逆旋转发球还是采取主流的侧身位站位。以右手选手为例，发球时站在反手位桌角，保持身体与球台端线距离25厘米左右，抛球后身体自然左转动，同时摩擦球，将球送出去。

3、板形

板行角度45度左右（下旋板行适当放平），击球前架肘腾出引拍空间，手腕内旋将拍子挥到不能内屈为止，触球瞬间手腕外展，实现球拍充分摩擦球。

4、发力

横拍逆旋转发球主要靠的是腰、前臂、手腕、手指的联动，抛球时，架肘引拍手腕内屈，身体重心向上；触球时，转腰同时小臂外送手腕外展，身体迎前向下压，控制球的弧线，把球摩擦“甩”出去。

5、击球部位

发上旋时，击球的外侧（离身体远的那侧）中上部，前臂横向多送点；发下旋时，击球的内侧（靠近身体）中下部，向前多送点。

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乒乓球横拍手柄感觉细怎么办？

习惯适应就好了

乒乓球横拍还翻腕如何纠正？

可以对着镜子做徒手挥拍，坚持一段时间，刚开始要慢一点，可以多看看网上的教学视频，尽可能把动作做的规范一点。不要小看徒手挥拍，它是建立动作定型，纠正动作最有效的方法。只不过非常枯燥乏味，很多人难以坚持。

乒乓球横拍正手是否要吊腕与小臂平齐？

具体怎样握拍才合理？一定要视情况而定。比方说，对方削到您右台的下旋长球，您想拉一板高吊弧圈球来回击，这时最好要吊腕——因为利用吊腕来活动腕关节，能使回球更加旋转；如何不吊腕，腕关节就不能活动，回球就不是太转。

乒乓球是直拍好还是横拍好？

各有各的特点。

也许要老生常谈了。

直拍强调灵活多变，灵巧细腻，正手暴力，杀伤性强大，强调一击致命！横拍护台面积大，强调硬实力，厚重，绵绵不绝！实在是各有千秋！不能说谁优谁劣！

从历史的长河看，直拍曾经创造过无数的辉煌！尤其是中国乒乓球。直拍世界级选手太多了！在九十年代以前，中国最著名的运动员几乎清一色的直拍。

像容国团，庄则栋，郭跃华，江嘉良等，进入九十年代以后，我国才出来真正的横拍选手，像马文革，孔令辉，王励勤，马龙，张继科，樊振东等。但同时期，也有几位直拍选手。刘国梁，马琳，王皓，现在还有许昕等。

有一个事实就是直拍选手越来越少。这并非说明直拍不好而是直拍越来越难打，因为器材的发展和比赛用球不断增大造成，也和直拍本身对天赋要求高使然。

对于业余爱好者来说，也是要根据自己的性格和运动天赋来决定选择直拍或是横拍。天生神经系统反应快，敏捷性好的，可以选择直拍。而对于性格稳健，踏实厚重，或者个子高大的人来说，打横拍应该是首选。

但是不论什么打法，都需要付出艰苦努力和训练，才能达到较高水平。没有打法之好坏，只有功力深不深之区别。