太极在格斗时有用吗？
本人北京陈氏太极拳入门弟子，从陈发科北京传拳到本人是第四代。我个人学拳之后3年进入到那个阶段，一年打架赔出去四万多。打的都是比我大一大圈的，找茬打架的，那时觉得身上有东西遇事不退让。用的百分之百是太极拳。这么多架我一下都没挨过。
能不能打自然不用说了，真太极拳一定非常能打。但是，请注意，真太极拳你很难遇到，这还不是最大障碍，最大障碍是你遇到都不会认得。大多数人认为的太极拳确实是不能打的，真能打的太极拳你看不出来，即便告诉你我用的是太极拳，你还会说，这根本不是太极拳嘛！
为什么会这样？因为太极拳练法和用法截然不同，而绝大多数人看不到整体，练法的一小部分也就是慢是大多数人看到的，即便看到也不知道慢这一节练的是什么。而发劲，靠桩，抖杆子，拧棒子等等训练你你一般看不到。在公园里的推手大多是玩劲，真正乱采花是得手时要给失手者一下的。
所以打起来，别说旁观的，就是挨揍的不说都不一定知道被太极拳打了。因为太极拳能打之后是不必露型的。太极拳练的是劲，是料敌能力，是爆发力，是用最小做功制造最大伤害，是争先，是利用对手移动中的弱点。至于外形根本不重要。
那么说的这么厉害，为啥擂台上太极拳不行呢？首先必须承认，确实不行。擂台上最有效的是拳击散打巴柔，这是毋庸置疑的。太极拳根本不是为了擂台而生的。太极拳是古代中国的军阵武术，所以很多擂台技法就根本没有，例如地面技术，太极拳有大量的快摔技术，但是在冷兵器战场上不会进入地面缠斗，战场上躺倒不打死也被踩死了，你躺下压别人，他战友过来一个足球踢，完事。而且太极拳很多技术来自刀法，战场上谁敢对手里有刀的人来个高鞭腿？
因此，太极拳能不能打，能打，很能打，擂台上行不行？很吃亏，缺技法。擂台下街斗，动手先抄家伙的话，太极拳就占便宜了。
为什么要练格斗？
安全的需要是人与生俱来的最基本需要之一，练习格斗是理想的方式。
格斗是因为人们的生存自卫的需要而产生，早期人类一方面要抵御凶猛野兽侵袭，进行被动防卫，另一方面，为获取食物又要狩猎，对各类动物进行主动攻击。更重要原始人集团内部因利益发生冲突时，发生争斗，格斗的技能起到了决定性的作用。
即使今天，在枪支等热武器不普及的社会，格斗仍是人们首选的防卫或见义勇为的手段或途径，
（一）培养竞争意识
格斗是比较激烈的搏击运动.直面拳脚的攻击与身手比试,成功与失败、痛苦与高兴、失落与得意,两者必居其一.竞争意识是现在社会各种人才必须具备的基本素质,可以说格斗最能培养胜不骄败不馁的竞争精神.
（二）健体防身
格斗运动是斗勇斗智、较技较力的运动.通过格斗练习,能掌握自卫防身的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用.
（三）锻炼意志
格斗运动对意志品质的锻炼是多方面的.首先,在功力训练上是十分单调的,训练过程中要克服全身肌肉的疼痛,从不适应到适应,是一个很难的过程.其次,两人交手比试时,要克服心理上的胆怯,逐步增强敢拼的意识.比试中如果遇到强手,可能要挨打,此时的皮肉之痛,使意志薄弱者望而却步,而意志坚强者则会咬紧牙关,在艰难中拼搏,直到最后胜利.。
（四）发展心智
格斗绝不是凭蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机动地运用战略战术,它是一项以巧取胜的格斗技术.因此,通过格斗练习,能有效地提高人的反映与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能.
怎样练习格斗？
一个人练不好格斗的，如果不是靠武行吃饭，练格斗没什么必要。如果想健身防身，练太极拳最好，太极功夫练上身，如果想实战，再练练拳脚发力，应付一般情况就够了。追求高雅的可以玩养生太极推手，不过要两个人才行。要想成为格斗高手，必须有人对练，当然是有明师教最好。真传就是师父用自己的身体教你！但最终能否练出功夫在你自己，所谓入门引路须口授，功夫无息法自修是也！
拳击是不是最强的格斗技术？
首先，问题出的不对。
拳击是最简单实用的，只有三种拳法，没有腿法攻击显得比较单调。但是组合简单方便，加上变种拳法后配合步法闪躲相当可怕。不要看拳击手没有腿法攻击就打不过别人，周志鹏跟播求打的时候因为有腿伤，几乎全程拼拳，因为是拳击出身，硬是靠拳法打击拼到了加时赛。一般来说如果专业练了半年上擂台不行，但是防身的话基本上横扫街头，如果是重量级比赛的时候拳击的威力更是体现的淋漓尽致，因为到了重量级选手腿法的难度会很大，比拼的基本上就是拳法。
泰拳又称“八臂神拳”，号称“五百年不败”，内围攻击极为犀利，肘过如刀膝过如锤，但是这都不是最可怕的，最可怕的在于他们的胫骨，没有被泰拳手的扫踢击中过的完全无法想象是什么感觉，因为使用的技术比较多，所以对于组合攻击的意识要求比较高。泰拳在小量级比赛里占据统治地位。但是缺点也是有的，因为泰拳手普遍拳法差，并且掌握难度很大，不可能像拳击和摔跤一样迅速上手。攻击的时候节奏比较慢，腿法虽然威力很大但是比较简单，多数是无视对手防御的中段踢。
摔跤你没有问，但是摔跤在格斗里面是非常厉害的。有无数的证据展示了摔跤的可怕：过桥摔等大力抱摔一旦用出来普通人完全没有反抗的能力，瞬间休克。而且就算是没有因此休克，处于下位的时候也很难对于上位的人进行攻击，被压制以后基本上必败无疑。
唯一可以逆袭的技术——巴西柔术。都觉得巴西柔术不好看，但是没有人敢真的惹怒了一个柔术选手，否则伤筋动骨是常见的事。分筋错骨是武侠小说，但是在柔术比赛里拍地晚了都很容易骨断筋折。巴西柔术最神奇的一点在于，这是唯一一种可以使女性跟男性正面对抗并且可以获胜的格斗术，有个新闻就是巴西一名女性柔术爱好者在遇到一名劫匪抢劫之后用了一招三角锁降服了劫匪，一直到警察到来才把劫匪救出来，期间劫匪一直哭喊“妈妈”。有无数人吐槽巴西柔术只会地面技，但是他们不知道那是因为别的技术完全没有地面技术，而如果到了地面战斗的时候，唯一可以拯救你还可以让你逆袭胜利的，就只剩下了巴西柔术。还有人说巴西柔术只能单挑，群殴不好使。朋友，都他妈群殴了，你傻逼了跟人家动手啊！还不快跑！你练什么都不好使！
跆拳道有两种体系，一种是奥运体系，也就是南韩国盛行的WTF体系，几乎全是腿法，对抗的时候装备全副护具，实战能力被无数人吐槽却无力反驳。另一种是北朝鲜风格的，学习者也很少的ITF体系，不用护具，但是拳法依旧很弱，在对抗的时候依旧不如其他的流派。
至于中国武术……比较复杂。因为有专攻腿法的谭腿，也有擅长肘击的八极拳，侧重点都不一样。你要是说一点不能打吧，亏心；你要是说能打吧，太少。而且即便是擅长实战的拳法也都走上了一条太重视套路的不归路。从套路出现的那一刻开始，武术就败了。套路从来不是用来让打的，就是表演的。整体来说，中国武术跟跆拳道的能力是差不多的。
还有现在主打的散打，当年刚出现的时候传统武术界是不承认的，说这就是拳击加个腿，相当不屑。但是真正动手以后大师们根本受不了打击。从此以后又舔着脸往上凑说这是中国武术，还偷换概念把散手和散打混成一种。散手是指武术套路的拆解对打，又称“白打”，算是平时练习的喂招。散打则是已经成为了另一种体系，跟泰拳等并称的一种擂台搏击流派。
至于真正可以打的那几种流派（不包括武术和跆拳道）相比，没有最强的，侧重点不同，而且都有自己的真实战绩作为证据。拳击威力固然大，也是现在几种格斗规则里最盛行资本化程度也最高的一种，但是太偏科，只要躲过第一轮打击贴身以后拳击手就完全不知道怎么办了；泰拳虽然凶狠但是倒地了也只能任人宰割；摔跤即使暴力但是没有关节技，地面还是巴西柔术的天下。
不要说什么“没有最强的武功只有最强的个人”，你忽略了两个及其重要的问题，效率和结果。拳击半年横扫街头的时候你还在练习站桩，当你被巴西柔术裸绞锁住的时候还在试图四两拨千斤。武术激素用来打架的，打不赢就是不行，别扯养生。评论
诗酒赋年华
太极熊猫3运营经理赶来相辩，表示太极拳排不进世界格斗术前五名，我心中的前五名格斗术如下：
【第1名】MMA (综合格斗术)
MMA是一种融合多种不同格斗流派的综合格斗术，其技术包含了打击技、摔技与地面技。MMA的名字是由古典式摔跤的奥运金牌选手Jeff Blatnick所命名。在MMA兴起的早期非常强调尽量接近实战，因此比赛规则也尽量简单，力求无规则，这使得比赛非常暴力血腥。随着MMA的发展，各类比赛也逐步制定了比较详尽的规则，以保证比赛的公平和选手的健康。
【第2名】格雷西柔术
格雷西柔术，创始于巴西的格雷西家族，又称巴西柔术，它起源于日本传统的柔术，由嘉纳治五郎的弟子前田光世传播至巴西。1915年，前田光世移民巴西并在帕拉州的首都贝伦定居，一年之后认识了当地望族盖斯托·格雷西(Gasto Gracie)，他得到了格雷西家族的很大帮助。盖斯托·格雷西西当时有五个儿子，三个女儿，为了回报，于是前田光世将柔道和一些传统柔术的技法教给了该家族的长子卡洛斯·格雷西(Carlos Gracie)，卡洛斯格雷西又将这些技法教授给他的弟弟及儿女。后来由卡洛斯的弟弟，艾里奥·格雷西(Helio Gracie)在此基础上发扬光大，逐步形成了新的格斗术——格雷西柔术。
【第3名】 极真空手
极真空手创立于20世纪60年代，以击倒对手为目的，融合了拳击与泰拳的技术，并发展出了一系列如月亮蹴、舍身踢等独特的踢技。极真拥有世界上最强的腿法，变幻莫测的踢技不但富有观赏性，且具有极恐怖的杀伤力 。目前极真会馆在全世界拥有超过1200万门徒。
极真空手的对外交战始于1964年。1964年1月，泰国的泰拳界向日本空手道界发出了挑战信。但当时的日本以“异种格斗比赛是邪道”为由拒绝了泰方的挑战邀请。同年2月，极真会馆的3名高手 (中村忠、大沢升、黑崎健治) 征泰，最终极真在泰拳规则下以2胜1负击败泰拳，KO泰拳王禄克空泰与华裔泰拳名将陈青龙。
【第4名】泰拳
泰国的传统格斗术，以凶狠毒辣而著称，最大特点是可以在极短的距离下利用肘、膝进行攻击。Muay Thai (泰拳) 中的“Muay”，来自于梵语的Mavya，意为“八肢的艺术”，八肢指的是用 双拳、双脚、双肘、双膝这八点来进行攻击。
泰拳的历史及起源尚无定论。历史上泰国曾经同缅甸发生过数次战争，许多与泰拳有关的历史资料在古代缅甸军队攻陷阿育陀耶王朝都城时已经遗失。从前，泰拳手在搏斗时用粗棉线把双拳缠得如同铠甲一般，并在拳峰处扎成结，然后将双拳浸泡在粘液中，再撒上碎玻璃或砂砾，使双拳表面异常粗糙。后来这种方法逐渐被停止使用，而代之以拳击手套。历史上泰国曾经被缅甸入侵，许多泰拳武者凭著泰拳战胜入侵者，并促使泰拳的普及。
【第5名】 韩国跆拳道
跆拳道具有浓厚的朝鲜文化色彩，在古代，朝鲜人民为了保护自己的家园发展了一套强身健体、临危的时候用来自我防御的武术。这种经过时间慢慢磨练出来的武术成为了一种有目的、有意识的活动，成为了韩国古代武术的雏型。体育史学家研究历史文物(例如是古籍及古代壁画)时发现跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的跆拳。另有说法认为跆拳道并无历史，其内涵风格以及名字均自20世纪50年代起始。
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